一、变瘦变美变漂亮的说说
1、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
2、好看女孩的青春是光、是电，而不好看女孩的青春，全是暗淡。
3、拔掉四颗牙，戴上钢牙套
4、(这张是肌肉充血的，刚跑完就是这样别见怪~~
5、约上你的朋友，帮你排遣，听你诉苦，无形中他会帮你分担一部分食物
6、蛋白质和多种微量营养素不足使肌肉减少和松弛，从而出现脸部凹陷和下垂；也会使胶原蛋白合成和上皮组织的更新受影响，从而造成皮肤的松弛、衰老和干枯。营养不良还有可能令身体暂时“关闭”生育功能，降低性激素水平，影响到对异性的吸引力。雌激素水平下降本身，就会影响到皮肤的细腻程度和弹性水平，所以严重营养不良的人很难拥有“水灵灵”的嫩肌。
7、创意防雾霾口罩送有凤来答你行你上
8、从前的胖司有小虎牙，而且下牙不齐，但是没有明显影响美观，加之身边很多朋友都劝我“不要整牙，你的小虎牙真的很可爱”，我便没有付诸行动。
9、这是什么样的毅力啊，虽然不是瘦成骨瘦如柴，但是这种身材我觉得就很适合她了，要腰有腰，要胸有胸，神仙身材！而且在现在这种欧美风也很适合她，是我喜欢的风格，有种健康美的感觉~
10、avantgardevegan
11、所以每天花在护肤上的时间会蛮久的，早晨会稍稍简单点，清洁➕小紫瓶➕保湿面霜➕隔离；晚上就是n种叠加，根据局部肌肤的不同情况来使用精华哦，当然小紫瓶是必不可少的(做女人太难了)！
12、说说经济独立那些事儿|啃老并不可怕，可怕的是你习以为常并觉得理所当然
13、不仅瘦了，还变仙了，连带着衣品也上升了好多个level。
14、我们这些普通姑娘青春痘过得如此胆战心惊，更何况是活在聚光灯下、活在观众们眼神中的杨紫。
15、这位姐妹我是服气的！跟之前简直是两个人哇，现在这个化妆技术太牛了吧，而且这个腰身是真实存在的吗，瘦了以后连眼睛都变大了，大眼术get了！
16、破案了，知名小鲜肉和新晋女顶流恋情曝光
17、影响下肢供血。高弹力的静脉曲张袜腿部包裹得过紧会影响血液畅通，有害健康。某些网络店主倡导的“睡觉时也穿着，瘦腿效果更好”，这是不负责的说法。即使是静脉曲张患者我们也不建议睡觉时也穿。
18、因为饿，杨紫浑身没劲，说台词也没力气。她在采访里说：“尽量不要尝试断食，但我是没办法了。”
19、黑矮胖被嘲笑，白瘦美被说闲话。这样的朋友少了不是应该敲锣打鼓欢天喜地吗？烦恼什么？难道还要留着维持友谊天长地久然后被坑吗
20、北京食品营养与人类健康高精尖创新中心岗位科学家
二、
1、近杨紫发的照片里，可以看出确实是瘦了。
2、一天只喝一瓶可乐．张柏芝的减肥方法．你看她的样子就知道我没有骗人啦！这是快容易死人的，还有一种比较慢但是很安全的，就是１少吃，慢吃，一口饭嚼３０下再咽，这样很容易有饱腹感．２运动运动再运动．３９点以后不吃东西．４多喝茶５一天三餐，定时定量．５一天喝８杯水．６快速走路．现在就想出了这么多，很尽人皆知但真的有效．
3、(福州站的小姐姐们正在进行上路跑训练)
4、就是太容易种草了，对钱包不太友好，我都是一边看一边打开淘宝找代购。
5、而且他还有很多中美文化对比的内容，蛮有意思的，观点也中立。
6、别再问怎么拉伸的了，仔细看，求你。
7、男朋友流露出暴力倾向，该怎么办？
8、一白遮三丑，一胖毁所有。美白的同时，我也开始了漫长的减肥。身高164的胖司成功的从高三时期(那时只有161)的120斤，减到现在的104斤。这段路用了8年。在这里我想跟大家说说自己在瘦身上的一些小秘诀。
9、跟闺蜜在一起，想减减不掉的肉肉。
10、后，强大的力量就是变得更好
11、我想说一句走自己的路让他们继续哭！
12、过了个三八女神节，让自己更有理由买买买了，来和大家分享下我的开箱体验报告，用的好才推荐，一点儿都没错！
13、早在原始社会人类就通过八卦的方式知道部落里谁是骗子谁比较诚实可靠，于是部落的规模就能够扩大，人类发展出更紧密、更复杂的合作形式，历史的车轱辘得以翻滚至今。所以八卦是人类的天性，比如女生聚在一起聊明星八卦电视剧，男生在一起足球篮球时事政治，因为这种方式能快速拉近人的感情。
14、DonalSkehan
15、决心很大了！改头换面的感觉，我觉得效果真的做的蛮好的，这个代价很值得了！现在医美确实也是蛮成熟的，多去面诊不同的医院，每个医生的审美也不一样，多找找适合自己的医生，而且建议去正规的医院哦，千万不要图便宜去小诊所，效果不好后悔都来不及！
16、在所有评价里，“变胖了”这一条可能是让杨紫难过的。
17、(这位施主看得很清楚)
18、佩服！把以前的自己做成表情包真的心很大了哈哈哈哈，瘦下来的你们都是仙女，我已经不好意思再吃饭了......
19、一直活在观众视线中的她，从未有一刻放松对自我的要求。
20、你好只要营养均衡膳食合理搭配都可以起到美白皮肤的作用如黄瓜冬瓜苹果猕猴桃等含水分多美白效果好吃一些富含维生素E及维生素C的新鲜蔬菜、水果少吃盐可使沉着的色素斑减退或消失达到美白效果
三、
1、不过做减法也是要有底气的哟，比如我很自信我的好皮肤不需要上粉底。所以宝宝们皮肤保养很重要，由内而外的美才是硬道理！
2、轻食品牌身材食料打造训练营专属训练后减脂餐，供小姐姐们健康选购～
3、到拍《龙珠传奇》的时候，两人的互动更有爱了，还有网友说秦俊杰会在采访时经常转头看杨紫，简直是“喜欢你就盯着你”的佳诠释。
4、经验|为什么我控制不住一直想吃？关于进食障碍的那些事
5、很多女孩子开始提高自己的警惕，然而……
6、还记得去年发誓说一定要瘦下来吗？是不是到这个月也还在“发誓”？
7、一样都不落下，而且还有抖音&新浪体育全程直播噢～
8、(问了n次的平台期问题)在减肥的人或多或少会遇到平台期，有时候很多人会发现，吃的不多动的不少，体重就是不降低了。很郁闷吧基本上很容易遇到平台的有两种：1吃的太少，每天热量严格控制，一开始体重掉的明显，后面再少吃也死不下降2过量运动，每天早上运动，晚上运动，有时候有氧运动连续坚持3个小时还要再加力量训练。基本上这两类人容易遇到减肥平台。
9、黑咖啡其实没有什么热量，是很好的一种饮料。
10、不知道为什么会这样可能我是男的吧
11、@我都记得哦：大概就是瘦了四十斤……
12、无论谁听都会觉得这是件特别幸运的事情，小小年纪就可以做主角，还很有可能火遍大江南北，多好啊。
13、胖司的某前任曾在分手后一脸惆怅的对我说“你是我见过的女生里，有气质的。”
14、每个月在“你行你上”环节中
15、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？
16、漂亮女人是一道靓丽的风景，令人赏心悦目，所以学会变美很重要。
17、虽然不喜欢长跑，但是跑个4圈5圈的出出微汗还是可以的，然后再慢走几圈差不多也有半个小时的活动时间了；或者用阿Q精神胜利法告诉自己“我白天时候的光走路已经超过30分钟了呢”。
18、(4)如果你实在不喜欢运动，那该怎么办？
19、是不是这个女生为人处世的方式有问题，导致别人总是挑刺，有可能别人只是不喜欢你这个人而不管你怎么换形象。
20、我自己嚷嚷着要出视频拍vlog很久了，但毕竟有本职工作，精力时间还是跟不上，只是偶尔拍拍早餐视频发微博，要稳定、高质量地产出，真的很不容易，向这些优秀的博主致敬～
四、
1、这是很常见的过度减肥综合征啊。先说说你减肥的时候有多高、多重？
2、在火山边缘徒步，在钻石山顶看日落|浪不停
3、小时候妈妈就告诉我“走路的时候要提醒自己收腹，一段时间你会发现腹部都紧实了些”。这句话我一直不以为然，直到有了爱美之心后，亲身实践是真的有效。而且在你收腹的同时，你会发现你的腰杆也会不自觉的挺了起来，真是一举两得，何乐不为？
4、(3)做一个精致挑剔的猪猪女孩
