一、忘记一个人
1、他过得好与不好，我都不想知道了，我过得好与不好，也与他无关了。
2、覆盖千万文艺生活家的自媒体组织"文艺连萌"发起者
3、我们的人生，都有去无回。别让一个轻易就能离开你的人，影响了你的快乐。不爱了的人，就别勉为其难，强求来的爱情，迟早是要夭折的。有些人，只能陪你走一段路，从此再无相逢。但你也别太难过，因为其实你在别人的生命里，也正扮演着这样的角色。我们都会遇见一个人，让你知道，所有的经历，都值得。但在这之前，请你一定继续相信爱情，像从来没有受过伤那样。
4、相信我，只要你不断前行，你总会在未来的某个时间点，遇到更好的人，从而让对方成为自己人生中一抹记忆。
5、而那些靠逃避就可以轻易就放下的，只能说是糊弄对方，也糊弄自己的劣质情感而已。
6、但在偶然一瞬间她就在旁边
7、感谢Ta来过我的生命，感谢Ta给过我那一段永远无法忘记的回忆，感谢Ta也曾经和我爱Ta一般热烈的爱过我。
8、书上说过，只要两个人长时间不联系，感情会散，记忆会淡。
9、真的忘记一个人，挺难的，有些人大概一辈子都会记得那个曾经深爱过，但也伤害过自己的人。
10、不一定！有的人可能一两个星期就忘记了，也有的人可能要几个月，甚至亦有人要用一生的时间去忘记一个人！所以没必要刻意去忘记一个人！毕竟经历过的就是经历了，怎么可能会有擦掉记忆的橡皮擦呢！而且当你越是想忘记的时候，却发现越无法忘记，所以不要再努力去忘记。记得有这样一句话“以为一辈子不会忘记的事就在我们的念念不忘中遗忘了……”人又何尝不是如此呢！时间是好的良医，时间久了一切都会淡忘的！。
11、人生就像一出戏，可惜没有彩排，也没有重播，演到了尽头的时候，更不能去回看。人生遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
12、我终于知道，即便再长的时间都不能忘记什么，后我们不是忘记了谁，而是不再会常常想起罢了。
13、我没有需要忘记的人。我能独立思考，遇不良人我不交。有事办事不深交的人是可有可无的人，是应该忘记的人。恩人善人或者帮助过你的人，在你心中留下了痕迹的人，那能随意就忘了呢？
14、题图：摄影师MartaBevacqua的作品
15、当你收到这封时,同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草,忘忧草能让你忘记烦恼,幸运草能带给你幸运与快乐。
16、来一场远行，旅途是一个不错的选择。
17、很多人在失恋之后，总会用拉黑的方式，来证明自己对待感情的洒脱和内心的强大，但是，能够这样做的，终都会忘记的痛苦。
18、对于两人之前的情感来说，一般情况下，并不会形成严重的创伤，只是暂时的失去了情感的释放对象，让自己的情感无法释放，因为初一直处于这段痛苦中，靠着时间的流逝是可以让这段情感慢慢的平淡化。
19、忘记一个人不难，你之所以忘不掉，只是因为你没有用上好的方法而已。只要你能走好这三步，再怎么刻骨铭心的感情，都将化为浮云。
20、多和家人团聚，或者和朋友们谈谈心，把自己的烦恼和苦水说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢的解开。还可以找一些爱看的书籍，或是一个好笑的电影和综艺节目来打发时间，慢慢就不会去想了。
二、忘记一个人先忘记的是什么
1、所谓，心若不动，风又奈何；你若不伤，岁月无恙，人这一生，需要学会笑着面对失去。
2、远离对方，远离熟悉的生活和场景
3、想想刚分手的时候，一天要看五十次前男友微博的自己，姑娘不禁笑出了声。
4、我住长江头，君住长江尾。日日思君不见君，共饮长江水。
5、忘记一个人好的办法就是把对方的联系方式删除，可能你会说这样太狠心了，还有很多人说可能不爱对方，可事实上，你不想把时间再浪费在这件事情上，宁愿对自己狠狠心，和对方断联，这样就能慢慢放下。
6、这样的一种自我反思，就使得你的痛苦不再是单纯意义上的负面感受，而是多出了一层有积极价值的意义。
7、这个意义，简单点说，就是重新认识自我。
8、彩虹总在风雨后，秋实总在春花后，孤独总在阴雨后，珍惜总在错过后，眼泪总在受伤后，笑容总在玫瑰后，愿你的好心情总在每天天亮后!
9、我能对你做的好的事，就是让你知道，世界虽然坏，你却被爱着。the best thing i can do to you is to let you know that although the world is bad, you are loved.
10、个人觉得如果现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还是自己找个两个人以前都没有到过的地方，自己一个人静一静。不要故地重游，揭开那痛苦的伤疤。
11、你要知道，斩断联系其实就是在斩断你的情丝，专注工作其实就是在填补内心的空缺，开始新的感情其实就是在寻找真正属于你的幸福。
12、就算你想忘记，你的胸腔里的那只椰子也不会答应。
13、在你能够平平淡淡的回归自己缺失他的圈子的时候
14、如果对于自己很难忘记一个人，这个时候就应该确定对方的心意，看看对方是否对自己还存在情感，如果还有留恋，那么自然也可以坦白相处。
15、此水几时休，此恨何时已。只愿君心似我心，定不负相思意。
16、现在的想忘记，其实你每一次想忘记，都会想把你忘记的在次深刻...所以呢不要忘记，顺其自然...做你做的，别每天就想这些烂事....别把自己看扁了世界上还有很多人在等着你...别听那些了，越听会越难受的...听些轻音乐班得瑞的我建议...什么童年月光无限水平线朋友加油！！希望采纳
17、你知道吗，我们生命中出现的每一个人都是有意义的，没有谁是白来的。进进出出、来来往往，这些都再正常不过。相遇的时候满怀期待，分开的时候为什么就不能潇洒的离开。我们都不必怪罪谁，也不必对哪段分别一直耿耿于怀。人是这个世界上善变的动物，所以我们又怎么能奢望爱情会永远保持初的状态。
18、有的人命比较“好”，逃着逃着就真的放下了。
19、比起久久的望着那个不会回应的人无法释怀，要好好想想自己为什么执着其中那么久，它背后可能是对于一些恐惧的逃避：不愿走出舒适区，拒绝改变；自我厌恶，拒绝别人的爱；害怕暴露内心……保持清醒，解决这些问题，你会发现忘记变得没那么难。
20、说的倒是很对呢。新欢犹如是调制的药酒，不是所有药材都能治自己的病，也不是喝了酒就能解千愁。这份药酒是有配方的，这个配方属于你，专治你的思念，这杯酒也属于你，专醉你的过去。
三、忘记一个人需要多久
1、还是一种被抛弃的恐慌感？
2、您好，时间是好的记忆清除器，如果你真爱一个人，就要希望他能幸福，而现在他己找到了自己的幸福就只有好好祝福她吧，你现在心理有点痛，说明你曾爱她很深，很在乎她，这种情况下，你其实采用注意力转移化，不要一个人独处，可以多外出跟朋友聊聊，努力找寻真正属于自己的另一半，或是努力学习来转移注意力，等你找寻到了自己真正的另一半时回头再来看，这一切都是很容易过的。
3、一些冲动无法表达，就需要换一种被允许的形式表达出来，以使得在象征层面使梦想成真。比如：这段情感结束的原因可能是对方认为自己没有能力，那么就可以把这股情感转移到提升自己能力上。
4、这个世界上，时间是好的东西，他能够让你放下一些事情，让你放下一些人。如果你有什么放不下的，那就留给时间帮你处理吧。
5、因为这种伤痛，所以一想起那个人，就心如刀绞，肝肠寸断。
6、我们可以冷静地想一下：
7、天天原创不易，点赞打赏是鼓励
8、就这样，两个人吵闹，冷战，姑娘被迫说了分手，两个人互删了所有的联系方式。
9、一个简单的远行能够让我们尽可能的放松，忘掉那些烦心事。建议旅行的地方稍微远点，这样时间比较久。而且去那些风景美的地方，好能是和朋友们在一起，这样既能互相帮助，又能有一个倾诉的对象。
10、我身边有很多朋友，分手以后都给前男友扣上了“渣男”的帽子，能够做到心平气和祝福对方的很少，并且很多时候是爱之深恨之切。
11、这一生不可能把所有的精力都放在感情上面，除了感情，事业也是你应该重视的。
12、他过得好，你不会开心或难过，他过得不好，你也不会再担忧或幸灾乐祸，而你，也永远不会再去为他而活。
13、但也有一些人发现，这种鸵鸟战术对自己无效。
14、把一个人看得太重，只会迷失自我，时间并不是自己的方式，随着时间的推移，自己的认知会有所改变，你会发现曾经占据你全部内心的人，不过如此。
15、和深爱的人分手之后，用不用拉黑？
16、想要彻底忘记一个人，不仅需要决心，还要足够的行动力，需要结识新的异性朋友，要结交高质量的异性朋友，而不是整天对你画饼充饥。
17、知乎上有人提问，“怎样能快速忘记一个人？”有一个评论高的回答是，“充实自己”。
18、痛的时候就哭，累的时候就睡，明天醒来，就还是新的一天，去做该做的事情，适度悲伤，勇敢前行。
19、很多人都觉得她分手以后变了个人，性格都变得特别燃烧，因为每天都要发好多好多朋友圈，像打了鸡血一样。
20、没有彻底忘掉一个人的办法。所以，人们真正渴望的“遗忘”，其实是释怀，是记起那些人和事也不再带着痛苦的迷恋。
四、忘记一个人的经典句子
1、于是我依照做了，湿疹果然好了，恢复如初。
2、忘记一个人真的好难，多少人质疑过：“为什么我用了这么长的时间，用尽了所有力气还是忘不掉？”
3、所以，想要忘记一个人，你首先就要做到斩断联系，不再关注。
4、不要害怕这个时间会很长，一项心理学研究表明，人们走出一段感情实际所花费的时间，远远小于自己预期的。所以，学会大胆地面对分手吧。
5、说句心理话，我是一位重情谊的人，朋友挚交，交对了是一生的幸福。我在五十年代上中学时期相交的二位朋友，至今关系甚密。我们一同参軍，先后回到地方工作。我因一些不能说明的原因，处于困难境地，是他俩帮我解决了遇到的挫折和困难，至今我们相互鼓励共勉，以愉悦的心情共度晚年。我把他俩称之为人生中遇到的贵人。
6、有时候一件很小的事情也会让自己想起过往，想要忘记一个人就把和对方有关的所有事情忘掉，那么就不要在提到他，慢慢的就会忘记的。
7、♬点上方绿标可收听洞见主播杏儿朗读音频
8、想要忘记一个人，你可不能太着急。任何事情都得一步一步来，只有一步一个脚印走扎实了，你所期待的，才会一一实现。
9、通过运动，我们身体会分泌多巴胺，快乐的激素多了，身材变好了，心情也会变得开朗，同时还能提升自己的自律能力。
10、我们可以将对他人的情感寄托于自己的梦想当中，这种逆压能够成为激励自我向上的动力。当我们全身心的投入到一件积极的事情当中时，也就不会在被上一个人或者感情束缚，相反还会有一个新的视角和心态。
11、八月长安在书中写道，“同伴，不一定非要一起走到后，某一段路上，对方给自己带来的欢声笑语，那就已经足够”。
12、其实我们从来不害怕痛苦，我们真正害怕的，是毫无意义，毫无价值的痛苦。
13、心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记那些不愉快的事情。
14、你开始像个疯子一样关注他的生活，你开始像个傻子一样的表演自己过得有多好。
15、人们都说，时间是伤口的好方式，但对于心理上伤害来说，并不是真的被时间的，而是在这段时间内遇到的各种事件、人以及认知的改变所的，否则会一直存在。
16、当你在一个人身上受到伤害时，你就应该从另一个人身上寻找温暖。当你想要忘记一个人时，你就应该爱上另一个人。
17、前半句很容易理解，那么为何说没有忘记更不能拉黑呢？这是因为，眼睛看不到，心就会更思念。
18、可越是这样，你就越是放不下。
19、朋友悦悦失恋的那天，找我一块喝酒，当时我刚想说话安慰，悦悦就摆出一副无所谓的神色，然后端起一杯酒对我说：“来，干一杯庆祝我恢复单身。”
20、我们终将改变潮水的方向
五、忘记一个人快的方法是什么
1、尽量不要提跟对方有关的事情，比如说名字习惯等。
2、反而一遍遍让大脑加深同他的点点滴滴
3、第一步：斩断联系，不再关注
4、再如我入网只有两月，原来一点基础没有，加之自身年老多病反应迟缓，难免有错。有的朋友明确指出，我就认为是真诚相待，自然而然在心中留下痕迹。这样类似的人和事怎么能说忘就忘了呢？於是我在网也比较重视与弱势群体的交往。七月末，一位“我是被揀来的孩子”；另一位我是一位农民工。这两封帖子，我阅后总感觉到他们遇到了暂时的困难和挫折，我认真地写了回应帖子，写了我的看法和如何去做的建议，从他俩的回应看是有效果的。他们说知道了如何去做。
5、告诉自己没有挽回的可能
6、碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。山映斜阳天接水，芳草无情，更在斜阳外。
7、放下一个人，不要再对她留有什么感情，无论是留恋，亦或者是伤心，统统抛掉。然后随着时间慢慢的流逝，你会发现，其实自己没有她也是可以生活得很好，一个人也能够哈哈大笑，之前的放不下现在全都放下了。
8、终于，这样煎熬了半年的时间，她开始能够恢复正常的生活，也从每天都想要从各种社交网络上找到男生的蛛丝马迹变得不再会时时想起。
9、光靠不联系和不关注，你是没有办法彻底让他忘记的，因为在一个人的时候，你很有可能会想起你们的过去。
10、▶4给自己时间，耐心点。大脑的自愈有五个阶段，它能够专注于当下，渐渐忘记过去。给它一些时间吧，它会尽职尽责。
11、放心，这不是病，每个人都可能发生这样的情况的。忘记一个人的长相，说明很长时间没有见面了，而且你和他接触的不多比较生疏，只能说你认识或看到过这个人，并没有深交。所有的人都忘还是某些人？所有人的话是健忘症，某些人的话那就是那些人在你心里没有一丝地位被你忽视，自然慢慢忘记！
12、方法自然是有的，就看你愿不愿意去尝试了。
13、哪怕这种逃避只是一时的。
14、就像李莫愁对陆展元，因爱生恨，后葬身火海。
15、张爱玲说，“忘记一个人好的方式就是时间与新欢”，时间可以冲淡一切感情，女人要接受分手的事实，并且删除所有的联系方式，彻底和对方断连。刚开始或许会很难熬，但习惯的养成只需21天，当你的生活中没有他的存在时，你也会慢慢忘记他。
16、寻找新的情感的客体
17、我问她当年为什么分手，姑娘说其实没什么特别的，就是一开始男生追自己，自己其实没有多么上心，可是当自己被撩的走心了，开始付出全部了，男生又说自己变了，不再是他当初喜欢的那个姑娘了。
18、就算你变的再美再温柔再优秀，也比不上新欢的一颦一笑。
19、警惕那些没有帮助的回忆
20、不是，我们真正想摆脱的，是那段经历带给自己的伤痛。
六、忘记一个人
1、单单靠自己忘记，恐怕是不行的。忘记一个人只有两种办法，一个是时间，一个是新欢。
2、下面这些方法，也许能帮助你戒掉痛苦的迷恋，实现真正意义上的“遗忘”。
3、生活不能只是学习和工作，也许你曾为了一个人放弃或放下过自己的爱好，那么就请为了自己重新找回他们，每个人都有自己的个性都有自己喜欢的东西，做自己喜欢的事情一定是快乐的，也一定是专注的。
4、但我希望以后的日子只有我自己
5、不是因为还有什么感觉，只是因为觉得，没有必要了。
6、你一个人在朋友圈里演着独角戏，那个人根本就不会放在眼里，等到很久以后，你精疲力尽回头看时，这些犯过的傻，就会变成你的耻辱柱，让你更加难过。
7、一些事情，是不能回头的。一旦回头，便会有数不清的纠缠，亏欠，痛苦，只会让你忘掉前路，徒增伤悲、困顿。
8、人生若之如初见，何事秋风悲画扇
9、我们对不再回应的人抱有种种不切实际的幻想，成为迷恋不断膨胀的根源，终让人上瘾。这种对得不到和忘不掉的人的上瘾，在脑内奖赏系统的表现上与药物滥用者对于毒品的反应如出一辙。
10、这位朋友,我两年前和你一样深爱上一个女孩....忘掉一个人其实不难,只是看你的心态,其实理想中的彻底忘记一个所爱的人是不可能的,所以别老想到忘记,你要知道有回忆也是一种美的享受,把他(她)和你曾经的一切将其似为美好的回忆,其实人都是这样的越强制自己忘掉什么反而会老是想起,你要知道时间是冲淡一切的有效溶剂."或许今天你一天回想起3次,那明天也就有可能是2次后天呢...."可以说这个人在你心理是永远都无法忘记,你要达到的效果也就是有一天等你想起他(她)后,不再让自己心痛...
11、如果没有自制力，那么不要相信自己和对方保持联系，也可以忘记，而是应该直接“断联”，不让自己更痛
12、既然想要忘记，一定是没有挽回的余地了。一定要时刻默默提醒自己，没有挽回的可能，没有万一。
13、索性不去管它，还好，会安静一阵子。可是一不小心摩擦到皮肤，那些奇痒又会在四肢百骸里窜行出来，防不胜防。
14、你真正痛苦的是对方离开了你，还是因为对方的离开，而让你看见了一个了没有价值感的自己？
15、人生远的距离，不是生与死，而是我温柔地看着你，你却不知道我眼里爱你的呼唤。
16、你们早就已经是两个世界的人了，你又何必让他在你的世界占着一席之地？
17、如果你不想因为一个人被往事影响到你的心情，刻意去忘记不是一个好的方法，要知道你越是想忘记一个人，越是会下意识地把这个人深深的记在脑海。有时，忘记一些人一些事，往往在不经意之间。这就像别人说的那样：你想忘记一个过去的恋人，时间和新欢也许才能真正帮助到你，意思就是，让时间去淡化或者让一段新的感情来替代。
18、不要说忘记不了一个人，只是时间太短而已，那些自己坚持的说忘记不了，在时间的流失中都会消失的。到时候总要连对方的样子和他(她)的一切都会统统忘记的。
19、是一种求而不得的挫败感？
20、可是，越想越难过，越想越生气。
1、真的忘记一个人，就是不用再刻意去忘记，就是再见面也能够相视一笑，他是你的曾经，很重要的曾经，但不再是未来的期望。
2、但多数的女人还是愿意去生，因为这样的痛苦有意义。
3、越想忘记越忘记不了，所以不要强迫自己忘记谁，而是将注意力转移到其他人或事上，例如找个新朋友，学个新技术，时间久了，会好起来的，时间是可以疗伤的
4、慢慢的，她发现自己变得特别好，那种好是由内而外散发出来的。
5、从今天起，不要那么用力的去忘记，因为总有一天，你真的就会忘记。
6、这世界很大，但是碰到一个相爱的人并不容易，错过了一班车可以再等，错过了一艘轮渡可以再上，错过了一个爱你的人呢？
7、有事业来填补感情的空缺，其实是个不错的办法。很多人就是靠着这个办法，才成功走出了伤痛的怪圈。
8、你认真地对待自己的时间，认真地对待自己的情感。
9、半年的时间，姑娘特别痛苦，食不下咽，夜不能寐，瘦了快要十斤。
10、我决定放下一切重新开始
11、那时候，她总以为自己这辈子都走不出来了，可是这样的次数多了，时间久了，她发现自己想念这个男生的次数变少了，自己的笑容也变多了。
