一、喝粥的说说
1、功效：芹菜含有丰富纤维素，有助消化，能还能排毒去水肿，还能使脸部咬肌得到锻炼，使其变得更加紧实纤瘦。
2、老师应不应该制止学生早恋？你管了，紧张恋爱，你就是变态，棒打鸳鸯，他们小两口恨你一辈子。
3、前段时间，张文宏教授称：小孩子“早上不许喝粥，只能吃鸡蛋、牛奶”！对此，有网友举双手赞成，有网友不屑一顾。
4、但我同时也知道，不必因为怀旧和口味而为喝粥贴上传统文化的标签，更不要扯上什么强身健体。偶尔怀旧和解馋之余，该喝牛奶就喝牛奶，该吃肉蛋就吃肉蛋。
5、你家的孩子，不管你长得胖、长得瘦、喜欢不喜欢吃东西，这段时间，他的饮食结构，你要超级的重视。一定不要给他吃那些垃圾食品，一定要吃高营养的、高蛋白的，每天早上充足的牛奶、充足的鸡蛋，吃了再出去好哇。早上不许吃粥，我跟你们讲，现在中国的孩子早上只能吃鸡蛋牛奶好哇，还有高营养的三明治，这些都可以，他不想吃也不行，你说不吃就不许上学了。
6、于是，人们就又想到了吃炒米，炒出一点儿焦苦的味儿，平衡一下甘淡的味儿。其实，这就像我们喝白开水容易排尿，放点儿苦的茶叶，喝完就生津是一样的。
7、头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。
8、√孕妇与哺乳期妈妈：合理摄入各种食物，但也不要过度饮食，同时配合尽可能多的身体活动(如家务、室内健身等)，避免体重增加过快。合理添加复合营养补充剂，提高抵抗力；无法做到平衡膳食时，可选择单一或复合营养素补充剂、配方奶粉给予补充。
9、整个作品充满了对人生的隐忧和对生命的哲学思考，一如他那实在而又顽强的生命，给人教益和启示。
10、结合前面两节的例子，并不懂教学的家长和学生，很难试着想象，在自己、自己的学校、自己的家乡、自己的学习方法之外，还有更多人、更多的学校、更广阔的世界、更科学的学习方法。并不懂营养学的大众，很难试着理解，在长辈习惯、民族饮食、传统文化之外，还有很多不同习惯的长辈、不同国家的食谱、不同民族的传统。他们之所以相信自己是对的，不是因为比较过、计算过、推理过，而是因为他们的头脑里只存在着一种单一的过往的经验。
11、适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝。粥属于流食，在营养上与同体积的米饭比要差。且粥“不顶饱”，吃时觉得饱了，但很快又饿了。长此以往，老年人会因能量和营养摄入不足而营养不良。所以喝粥也要注意均衡营养。将粥煮得稠一些，配个肉菜，或在两餐之间吃些点心等，都能补充能量。
12、我不仅不敢和网友这么说话，对家里长辈也是如此。家里长辈有高血糖，仍然坚持每顿饭吃大米饭，你要是说什么含糖极高，他就说我吃了一辈子了也没事。遇到喜欢喝酒的，你要是讲什么乙醇乙醛，他就说什么活血化淤。每每这时，我都点点头，说，咱不说这些了，这杯我先干了。
13、在中医看来，粥是不是如同张医生所言，真的“一无是处”呢？显然不是。
14、不要因材施教。不要多提问后进生。提问要轮流，做到平均主义。
15、铁锅上旺火，加水、腊肉、姜片，烧沸后除去浮沫，下入海带、花生米，用手勺推动，煮约5分钟后下粳米、糯米搅匀，再下入豆腐干、白萝卜、白菜梗，搅匀，煮至各种原料变软，撒入胡椒粉、精盐调匀，改用小火煮至汤干米熟透即成。
16、粥与中国人的关系，就像粥本身一样，稠粘绵密，相濡以沫。粥作为一种传统食品，在中国人心中的地位更是超过了世界上任何一个民族。
17、容易被人体消化、吸收的五谷就是小米。很多人跟我说小米是凉的，这是互联网上的答案，其实小米是温性的。但是如果你喝的小米稀粥太稀了(我们管它叫“瞪眼稀粥”，就是端起碗能在碗里看见自己的稀粥。在古代，因为粮食少不够吃的时候人们煮粥就是一把米一锅水的比例)，就容易排尿。因为小米稀粥的味道是甘淡的，甘淡的东西就比较利尿。所以很多人吃了小米稀粥后，上厕所很勤，这是因为伤着肾了。
18、夏日炎炎人遭罪，送上清心药一味，苦瓜白粥菊花茶，消热消火消疲惫，太极瑜珈不贪睡，养心养肝还养肺。愿你清凉解暑过一夏！
19、我们来说说白米粥，我认为有营养和养胃粥，就是白米粥。我们将一小杯大米洗干净，加入三四碗清水，放到紫砂锅里进行熬粥两个小时。尤其是早晨，喝点白米粥，可以养胃。我们喝白米粥还可以吃一个水煮蛋，一个包子或者油条，这样搭配早餐营养特别丰富。
20、(4)心气虚时，要多吃黍
二、喝粥的说说幽默
1、虽然，吃五谷是没有问题的，但也不能盲目吃。因为五谷分别对人体不同的脏器有不同的补益作用。
2、粥，是用米面等煮成的流质食物，在我国是历史源远流长的传统食品。早《周书》即有文字记载“黄帝烹谷为粥”。粥清淡温软，易消化，深受很多人尤其是老年人喜爱。因此，很多人认为胃不舒服时，喝点粥比较养胃，还有人试图通过长期喝粥来调节胃病。毫无疑问喝粥对于多数人是有益的，但这其中也存在一些误区。
3、《黄帝内经》讲：“五谷为养”，养的是生命。从中医角度来看食物，看到的不是食物的有形之体，里面含有什么营养元素，而是无形的能量，也就是上文说的谷物中的“谷气”。
4、谷物是什么呢？是种子！
5、肝火旺的人还有一个好的吃食—荞麦。荞麦寒，北京人吃荞麦是和羊汤配着吃的，要不吃进去之后就会凉。
6、●一个方向搅拌粥更容易出稠；
7、当一个人心火特别旺，整天欲望强烈，兴奋得睡不着觉，还吃黄米糕(黍)，行吗？
8、和胃相比，大家似乎更关心可能发生心肌梗死的心脏，可能发生出血的大脑，可能发生癌症的肝和肺。但对每天辛勤工作的胃缺乏足够的关爱：麻辣火锅挺爽，吃！烧烤啤酒挺香，吃！雪糕冰棍挺甜，吃！任劳任怨勤勤恳恳的胃，就这么一点一点地被伤害……
9、现在的人吃饭都是吃肉、吃菜，不吃或少吃主食。这样其实是不符合我们身体需求的。
10、为什么我们主食要选择五谷呢？
11、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后容易消化，很适合肠胃不适的人食用。增强食欲，补充体力生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。防止便秘稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。预防感冒天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。防止喉咙干涩对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。
12、如果不是喝白米粥，而是喝杂粮豆粥，饱腹感就更强了。所以，要减肥的人喝杂粮豆粥，就可以在不感觉饥饿、不减少营养摄入的前提下，有效减少主食的能量，轻松减肥。
13、但家长们以前只接触过对着课本宣讲的教学形式，而并不知道，高考语文的语料都是课外内容，更无法想象，一个老师每节课的内容都要全新备课。
14、功效：鱼肉的脂肪很少，而且满足肉食者的胃口。
15、那么，胃不舒服时能吃点什么？
16、红枣花生糯米红豆玉米黑米
17、结合以上内容，我为大家制作了一个有趣的图。
18、(2)麦补肝、黍补心、粟(小米)补脾、稻补肺、菽(豆子)补肾
19、我又将一个人的知识、见识、能力分为四个阶段，分别是不知道自己不知道、知道自己不知道、知道自己知道和不知道、探索未知的自己和世界。
20、后来张文宏对此再次发声，他表示，不接受网友对此的批评，对病毒产生抗体靠的就是蛋白质，“我认为重症转轻症主要的一点就是要营养——蛋白质，这个时候你靠吃粥吃咸菜过日子的话，你就麻烦了……粥加咸菜，这都是抗体出不来的节奏，你知道吧”。
三、喝粥的说说发朋友圈
1、家庭制作，酌情减量。
2、为了让我妈放心，决定这周她塞我吃啥都先吃了，比如下午两点这突如其来的一碗粥。
3、你能说种一颗树，我就浇一个周的水，它就能长成参天大树吗？人的身体就更不能了！因为很多不好的生活习惯你还一直干着呢。所以脾胃健康真的很重要！
4、不仅如此，作为一种碳水化合物的白粥，长时间的熬制过程中，其淀粉会分解转化为单糖，在体内更容易吸收，导致餐后血糖明显升高。家里有糖尿病患者，一定知道大夫会特别警告不要喝粥。
5、同时，只要他们的知识、认识受到一点挑战，他们就会觉得被轻视、被挑衅、被侮辱，进而暴跳如雷，然后指责你卖国求荣。他们不停地说，我怎么会错呢、你哪里知道呢、多少人都一直怎样怎样，但他们不会稍微地想一下，你会错的、谁都会错的、很多很多人也都会错的，否则人类怎么进步呢。
6、?往期精选：再来两篇科普文
7、稀粥和牛奶，像是两代人生活的缩影、两种文化的象征。前者是农业社会以稻米为食材的传统习俗，而后者则是随着现代工业文明舶来的新式饮食习惯。在二者的冲突中，我们应该如何选择呢？
8、腊八节除了要吃腊八粥，在不同的地域也有不同的风俗，比如吃冰、腊八豆腐、腊八蒜、腊八面和麦仁饭等。我们丹东人随大流，都是吃腊八饭的，下面分享给大家腊八饭的制作方法。
9、每每说到此处，总忍不住赞叹古人的仁慈之心，即便不懂中医，也能在美食里滋养身心。
10、到底是喝粥利于防新冠，还是鸡蛋牛奶利于防新冠，
11、中医认为人体内有一种重要的物质叫津液。它包括了血液、精液、髓液、汗液、唾液、淋巴组织液...可统称为津液。
12、昨天看到一则问答，有人问，“九月份成为新教师，有哪些建议”，下面的一条长图回答让我惊讶而无奈。回答很长，我截取前面的十条“建议”：
13、清晨的粥不如深夜的酒，这乱世就一个我，活的自在，才会笑对坦然。
14、制法：将冬瓜刮去瓤后洗净，切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。每日早晚两次，常服有效。
15、一时之间，早餐桌上的一碗白粥似乎成了“垃圾食品”的代名词。对于从小就吃惯了清粥小菜这样的中式早饭，喝牛奶、吃三明治就是“浑身不得劲”的老百姓来说，早餐到底该怎么吃成了一道无解的难题。
16、近张文宏医生的一篇讲话引起了大家的关注，讲话围绕的核心是疫情期间早餐该怎么吃。
17、所谓三熟是指：第它本身是成熟了的；第它要经过炮制，用火炒一遍；第需要再把它蒸熟。所以莜面的火性、温性特别大，因此肝气虚寒的人吃点儿莜面是很好的。
18、对于爱漂亮的姑娘来说，吃得又瘦又美又健康才重要！所以一定要做到能量平衡，不暴饮暴食！
19、种稻子，首先需要水，而北方气候比较干燥，所以稻子的产地主要在南方，叫水稻。东北产的稻子也不错，但水稻寒性比较大，好多人吃完之后就容易产生胃酸。那如果我们想吃东北大米，又怕大米寒会导致胃酸怎么办呢？其实只要在焖大米的时候，往里面加点儿带辛温之气的孜然或者桂皮，就可以平衡大米的寒气了(焖完之后只要把桂皮拿出来、孜然挑出来就可以了，也可以不挑)。
20、功效：玉米面含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯又有饱腹和助排便的效果，冬季减肥是好不过的了。
四、什么粥好吃又有营养
1、原料：新鲜连皮冬瓜80—100克，粳米100克。
2、其实，一切人体必需的营养素，不过就是水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质六大类，后来膳食纤维也被归为必需营养素范畴。这也就是初中高中的内容——可惜，的确有很多网友没有上过初高中，或者从来不觉得这些知识在未来生活中很有用处。我们在一些保健品广告里经常听到特别夸张的宣传，本品富含几十种营养元素云云，然后消费者站起关掉电视说，还是我买的这款好，这款富含上百种营养元素，每天吃一种，营养高得不得了的呀。
3、传说四：腊八节出于人们对忠臣岳飞的怀念。当年，岳飞率部抗金于朱仙镇，正值数九严冬，岳家军衣食不济、挨饿受冻，众百姓相继送粥，岳家军饱餐了一顿百姓送的“千家粥”，结果大胜而归。这天正是十二月初八。岳飞死后，人民为了纪念他，每到腊月初便以杂粮豆果煮粥，终于成俗。
4、结果新冠发作，快百十万了，迟迟看不到缓解的希望！
5、请大家想一想，我们的牙齿为什么会长成这样，这种形状，这个比例。这和占人体消化能量百分之六七十的五谷有关，和背后的神和气是一致的，和消和化的功能是匹配的。这样吃，我们才会感到舒服，才不会闹病。
6、小豆、红豆，豆豆传情；桂圆肉、白果肉，肉肉见味；大米、粘黄米，米米传香；白粥、腊八粥，粥粥祝福：腊八节快乐！
7、因为背靠着墙壁(背壁=卑鄙)然后老太太没有牙齿(无齿=无耻)没牙齿就直接吞下去了(下流)
8、半个月小狗没奶可以喝粥，但是粥不能太稠，把粥装进奶瓶里就可以了。我觉得半个月小狗太小了，还是买狗狗专用奶粉喂好。要是让小狗天天喝粥的话没有营养，好还是买奶粉喂。
9、煮上二十分钟以后，就可以出锅啦。放上几颗葡萄干加以点缀。淋上一点自家酿制的蜂蜜桂花，既增加香味，又提高甜度，别有风味。
10、中国人过腊八由来已久，据史料记载早在汉代就已过腊八了;还有记载宋朝抗金英雄岳飞吃腊八粥的点滴故事;再则还有明朝黄帝朱元璋煮腊八粥的奇闻轶事。历史如烟云一去不复返，消失得难以寻觅，但那流传久远的腊八习俗依然沿袭至今，盛兴不衰，进入普普通通的寻常百姓家。
11、头一天把食材一碟碟放在灶头上，翌日清晨等我起床的时候，厨房的锅盖已经掀开，蒸汽笼罩着整个房间，从那扇剥落了油漆的木板门缝中挤了出来，向四面八方缓缓溢散。锅里的腊八粥还在冒着气泡，一大锅黏黏糯糯琥珀色的粥汁，花生红枣桂圆核桃仁点缀其间，犹如一副浓墨重彩的油画，伴随着清香扑鼻而来。这是我对腊八节的记忆。
12、学生逃学要不要罚站？要不要叫家长？清一色是骂老师体罚，痛恨“动不动叫家长”，各自诉苦，诅咒老师。
13、我看后无言以对，虽然是一则不易查考的网络信息，但这些情况则完全可能在现实中出现。
14、传说六：相传老两口过日子，吃苦耐劳，持家节俭，省下一笔大家业，可是宝贝儿子却不争气，娶个媳妇也不贤惠，很快就败了家业，到了腊月初八这一天，小俩口冻饿交加，幸好有村人、邻居接济，煮了一锅大米、面块、豆子、蔬菜等混在一起的“杂合粥”。意思是：“吃顿杂合粥，教训记心头。”这顿粥让小两口改掉了恶习，走上正道，靠勤恳的劳动持家，日子一天天也好起来。民间流行腊八吃粥的风俗，就是人们为了以此教训警告后人而相沿的。
15、不同人群该怎么补充营养？有哪些注意事项？
16、粥相关于白饭来说，水分更多，除了没有充沛咀嚼和消化液一同交融之外，少数交融的消化液，由于过多的水分，易被稀释，也不利于食物的及时消化。特别是肠胃功用不好的人，会进一步加重胃的担负。关于患有反流性食管炎的人来说，更不合适喝粥，粥是酸性的，继续喝粥，无疑是雪上加霜，理想存在不少的浅表性胃炎患者，由于觉得喝粥对胃好，长期喝粥，后招致反流性食管炎，以至食管腐败。
17、三个肉酱包，超大一碗粥，一个蛋，满足！吃饱了，又该睡了。
18、东西方的饮食习惯是截然不同的，东方的早餐一般喝粥，讲究养生，西方则有些“肆无忌惮”早餐很随意。
19、❶回文章顶部，点“丹东优惠信息”进行订阅(推荐)
20、功效：利尿消肿、清热止渴、瘦身。
五、早上喝粥的说说
1、死亡的人数也已经达到好几万，全世界第一。
2、有人会问，那如果学生考不好怎么办呢？这很简单，学生考不好所带来的伤害，肯定远远小于与学生家长产生矛盾后所产生的伤害。人都会趋利避害的，换作你，你会怎么做呢？
3、你怎么看张文宏的硬气反怼，要我看真是医之侠肝义胆。
4、小伙伴一定会有疑问：那我们真的不能愉快地喝粥了？曾玲告诉你，只要把握以下几个原则，粥还是可以喝的！
5、我自己是一个食粥爱好者。
6、而“粥”的烹调方式，少量“大米、小米”等加入水长时间熬煮，不仅使其提供的能量极其有限，更让其含量不多的维生素丧失已尽！
7、杂粮粥之所以能喝(特定杂粮可以，有些还是不行)，主要是因为它们所含的淀粉多是直链或抗性的淀粉，这类淀粉的水解速度很慢(甚至不水解)，而我们平常吃的大米所含的淀粉高达80%以上来自支链淀粉，这类淀粉与消化酶的接触面积多，一下子就被分解成葡萄糖了，所以升糖指数也高。
8、那么，生病或平时到底是喝粥还是喝牛奶、鸡汤又或者喝燕窝粥？有篇十万加的中医博文其实说对了：要因人而异。但该博主又讲中医认为饮食吃的不是食物而“天地间的信息与能量”。这就高深了，食物中的能量还可以计算(原作者说的很可能是一种无法计算的能量，类似“用能量治病”)，但这信息是怎样传递又如何接收的，我就不明觉厉了。
9、原料：粳米500克，糯米50克，腊肉250克，花生米50克，豆腐干40克，水发海带20克，白萝卜80克，白菜梗50克，胡椒粉3克，姜片10克，精盐10克。
10、首先，注意饮食卫生。病从口入，不洁饮食可以引起急性胃肠炎。另外，和胃炎、胃溃疡、胃癌的发生有着密切关系的幽门螺杆菌，也是主要通过餐具、牙具、食物、唾液传播。
11、曾玲指出，以下几类特定人群，在特殊时期要额外注意：
12、以上的猪骨和黄豆与米一同下锅熬粥，粥底熬好后，加入新鲜的水瓜片和香菜。那么，一锅香喷喷的咸猪骨粥做好了。
13、清晨的粥更加美味，煽情的泪让人羞愧，理想的人不再陶醉，可是我不该似杯易碎
14、因此，补肾吃豆腐、酱豆腐、臭豆腐，或者吃腐竹，都是好的选择。但慢性肾炎、肾功能不全、痛风患者是不宜多食豆制品的。
15、对于高贵的穷人，喝粥并不亚于吟风弄月，日子就这样被过成了十四行或者诗经。
16、死亡的总人数更是美国人的零头。
17、在塑造自我的过程中，有时候我们是不幸的，遇到第一节中的老师，他被质疑、辱骂和伤害后，选择让自己的学生按照自己天性中的好恶成长，而自己则躲起来，抱怨和“忠告”别的老师也去迎合学生和家长不专业的诉求。他曾经是可敬的，后来是无奈的、可怜的，但现在是可耻的。
18、|蜂蜜桂花+冰糖增加甜度|
19、“妈，妈，等一下我要吃三碗！我们只准大哥吃一碗。大哥同爹都吃不得甜的，我们俩光吃甜的也行……妈，妈，你吃三碗我也吃三碗，大哥同爹只准各吃一碗；一共八碗，是吗？”
20、山药粥和紫薯粥适合小孩和老人，尤其是小宝宝，喝点紫薯粥，山药粥，可以增强抵抗力。一个礼拜喝一次紫薯粥和山药粥是佳选择。
六、喝粥的说说
1、把握好以下3点，粥照样喝
2、没有这种说法，但是要看是什么粥，不能吃那些含糖高的食物，所以要具体的看是什么粥，以及做的过程中，有没有放糖等
3、深夜的酒不如清晨的粥！我可以再也不喝酒，可我也从来不喝粥啊。
4、但如果不适感持续存在或反复发作不能缓解，或者伴有疼痛、呕血、体重下降等表现，就要考虑胃或者上腹部其他器官存在器质性疾病的可能，应该及时去医院就诊，以免延误可能存在的严重疾病的诊断和调节。
5、莜麦是一种对人体很有益处的谷物。莜麦跟燕麦不一样，莜麦需要满足“三熟”。
6、常听人说，小孩子爱过节，是呀，腊八的粥香，欢欢的歌声，甜蜜的笑语，美美的衣食，深深的祝愿，有节日就是有了一种，陶醉，父母心，儿女情，家门口老树下，守望远方的老父母，推算儿孙的归期，整洁了又整洁的杯碗，翻晒被褥，盘备喜爱的食物，清扫庭前院后，弯腰扫去了的是多少牵挂思念，是因为有家，才有节日的温暖，有节日，就有了团圆的温馨，心中的节日，要陶醉，牵挂，情缠绵，爱思念，是温暖，情真意沉沉。
7、学生沉迷游戏，老师有没有权力骂他？当然不能，一旦你生了气，他会认为你是因为他耽误了你挣奖金，迁怒于他，而不是“为了他好”。
8、对于进食不足者、老年人或者慢性疾病患者，可适量补充蛋白质以及B族维生素和维生素A、维生素C、维生素D等营养素。
9、菱角、栗子用刀斩一口子，煮熟去壳，取肉切成碎丁块。
10、同时，快节奏高压力的生活让很多人饮食不规律，有一顿没一顿，不吃早餐，工作忙起来用零食代替正餐，猛吃夜宵，时不时还会用烟酒缓解压力……长此以往，胃难免会很受伤。
11、美国人成天牛奶、鸡蛋、三明治的，
12、偷偷告诉你把，植酸(肌醇六磷酸)含量越高的粗粮，升糖指数往往也越低。
13、他们开始给我吃白粥，每天我能吃二碗白粥。
14、这段本是鼓励大家营养、战胜疫情的话，却因为其中四个字“不许吃粥”，引来了网上一大波的指责。
15、有一点需要注意的就是，平时忍辱负重、忍气吞声的人要尽量少吃点儿米饭，多吃点儿馒头会比较好。
16、“妈，妈，你抱我起来看看罢！”
17、今天就先唠叨这么多吧，大脑太忙搞得话都说不清了，呜呜呜……
18、很多情况下，胃病并不一定是胃的问题，中医将人体看做一个平衡系统，任何一个方面的问题可能反映在不同的脏器上。看您的描述，是肝气不舒，导致木克土太过引起的，尤其是现在春季，肝气上扬，而胃气较弱，所以应当从舒肝来着手。喝粥一是注意要喝热的，二是用山药加薏米仁做粥，三是喝时少量多次，不要一次太多。四是按摩下太冲、足三里穴位，用来平肝气，壮胃气。
19、曾经有两份鲜美的水果摆在面前
20、其次，小孩子早餐不要喝粥！牛奶、鸡蛋外加1份主食(面包、三明治)为佳，西式早餐的营养成份优于传统的中式早餐(白粥+馒头)。
1、之后再用小火慢煮，让粥变得更加浓稠，这时候一定站在炉火边不停地用勺子搅拌，不然就很容易糊锅。
2、肌醇是促卵泡成熟激素和胰岛素的第二信使，支持这两种激素的高效运作是肌醇的主要生理功能，说白了，就是能促进卵子成熟，促进葡萄糖代谢。
3、工艺关键：腊八粥，除主料糯米外，其它辅料可根据地方特产随意选择。凑足八种，便算正宗风味。
4、喝粥是一种习惯，是一种生活态度，是一件需要坚持的事情，坚持了，这棵干枯的小树苗才会逐渐长成参天大树，抵挡的住狂风暴雨
