一、小暑金将伏
1、(小暑才交雨渐晴)宋.方回
2、一碗分来百越春，玉溪小暑却宜人。
3、只管埋头吃自己的青草，越吃越远，直吃到柳林西面。
4、明朝是小暑节，重霉必大有年。——宋代：刘克庄久雨六言四首
5、声已经表明大雨即将来临，
6、沃州初望海，携手尽时髦。
7、小暑是人体阳气旺盛的时候，养生要遵守“春夏养阳”的原则，戒除不良生活习惯损伤阳气。炎热的暑天，一口气灌下一听冰镇饮料，吞几根冰棒，似乎享受，但它对身体的危害却无法用这一时的清爽弥补。饭后吃冷饮尤其伤脾胃，因为饭后人体血液大多集中于胃等消化器官，胃肠活动相对活跃，如果此时吃冷饮，胃壁黏膜血管收缩，胃的活动减弱，消化液分泌量减少，食物消化就会受到影响，形成饱胀状态，引发腹泻等消化不良症状。
8、倏忽温风至，因循小暑来。
9、凉风迎时北狩。小暑戒节南巡。
10、画桥南畔倚胡床。
11、何以消烦暑，端坐一院中。
12、为了让宝贝们了解中国传统二十四节气“小暑”节气文化和风俗习惯，蜗牛幼儿园的老师和小朋友们组织开展了以二十四节气“小暑”为主题的教育活动。我们一起来看看吧！
13、明朝是小暑节，重霉必大有年。——《小暑才交雨渐晴》方回
14、小暑才交雨渐晴，雷雨初歇暑气开。小暑夏弦应温风，阶庭绿苔隐蟋蟀。
15、万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。
16、月明船笛参差起，风定池莲自在香
17、▷▷▷小暑虽不是一年中炎热的季节，但紧接着就是一年中热的季节大暑，民间就有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。炎热的天气里由于出汗多，体能消耗大，此时更要注意劳逸结合，不能忽略对身体的养护。
18、《消暑》——唐.白居易
19、却忆凉堂坐，明河几度流
20、小暑正值初伏前，空气湿度逐渐加大，天气由干热转为闷热，“桑拿模式”马上开启！
二、小暑金将伏古诗武元衡解释
1、小暑开始，我国北方地区开始了季风雨季，降水明显增加。“小暑一声雷，倒转做黄梅”。
2、▷▷▷养生保健离不开饮食，尤其是在小暑的季节。老常州的餐桌会告诉你吃什么更养生。
3、青奴初荐枕，黄釭亦升堂。
4、高树秋声早，长廊暑气微。
5、安禅逢小暑，抱疾入高秋。——唐代：李频秋夜宿重本上人院
6、我将莲花折扇折，小桥雾水填满池，小暑于初假戏水，泠泠天有细丝落。
7、倏忽温风至，因循小暑来。——《小暑六月节》元稹万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。——《苦热》陆游安禅逢小暑，抱疾入高秋。——《秋夜宿重本上人院》李频不怕南风热，能迎小暑开。——《答李滁州题庭前石竹花见寄》独孤及小暑金将伏，微凉麦正秋。——《夏日对雨寄朱放拾遗》武元衡客路商山外，离筵小暑前。——《送魏正则擢第归江陵》武元衡何以消烦暑，端坐一院中。——《消暑》白居易月明船笛参差起，风定池莲自在香。——《纳凉》秦观
8、山色灰暗仿佛已经听到了隆隆的雷声。
9、云玉叶而五色。月金波而两轮。
10、译文：现在是小暑了，天气微凉麦子成熟正当秋天。远处的山依傍着出现，下着雨关着门消愁。
11、消除“苦夏”人们头伏吃饺子是一种传统习俗。伏天，人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之“苦夏”，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。徐州人人伏吃羊肉，称为“吃伏羊”，这种习俗可上溯到堯舜时期，在民间有“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方”之说法。徐州人对吃伏羊的喜爱从当地民谣“六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤”中便可见一斑。
12、何以消烦暑，端坐一院中。——《消暑》白居易
13、今日伤蛇意，衔珠遂阙如。
14、即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新米。另外，还有吃饺子、吃藕的习俗。
15、眼前无长物，窗下有清风。
16、荷风送香气，竹露滴清响。欲取鸣琴弹，恨无知音赏。
17、一首关于小暑的诗及赏析：
18、《咏廿四气诗·小暑六月节》唐朝·元稹
19、既永清于四海。终有庆于一人。
20、小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。中医认为，平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓；既有助于心脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。所以，夏季养生以“心静”为宜，心静自然凉。
三、小暑金将伏的翻译
1、(赏析)：自夏至一阴生，到小暑已经伏藏了些许肃杀之气，肃杀之气也就是秋气，秋属金，所以说：“小暑金将伏，微凉麦正秋。”
2、高树秋声早，长廊暑气微。——《中伏日妙觉寺避暑》梅尧臣
3、清热祛湿。可用红豆、薏米、山药、茯苓、莲藕、大枣等加入大米或小米熬粥，既可健脾祛湿又可补充因出汗而流失的体液；可以顺其自然地适量出汗，排出湿气。
4、《久雨六言四首·平陆莽为巨浸》宋朝·刘克庄
5、《夏日对雨寄朱放拾遗》唐朝·武元衡
6、热浪吻过的玉米叶蔫蔫的
7、百川乃宗巨海。众星是仰北辰。
8、客路商山外，离筵小暑前。高文常独步，折桂及龆年。
9、《小暑金将伏》——唐.武元衡
10、朝阳栖于鸣凤。灵畤牧于般麟。
11、村口卧着的土狗伸着舌头
12、溢，沁人心脾，诗人心境悠然，气定神闲
13、凉风迎时北狩，小暑戒节南巡。——《小暑戒节南巡》庾信
14、另外，女性要注意不要久穿长筒丝袜。夏天气温高，人体皮肤上的汗孔处于舒张状态，散发热量以保持正常的体温，如果久穿长筒袜，不仅使汗孔不能舒张，影响汗液的排出，而且汗液中的代谢产物还会刺激皮肤发痒，甚至发生皮肤炎症。
15、一碗分来百越春，玉溪小暑却宜人。红尘它日同回首，能赋堂中偶坐身。
16、才非谷永传，无意谒王侯。
17、低飞的蜻蜓预示大雨即将来临
18、在过去，民间有小暑时节“食新”的习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有“小暑吃黍，大暑吃谷”之说。民谚还有“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦”，“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。
19、过去民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有“小暑吃黍、大暑吃谷”之说。
20、夜热依然午热同，开门小立月明中。——《夏夜追凉》杨
四、小暑金将伏武元衡
1、散绮细看霞，城鼓初挝，
