一、自我疗伤的说说
1、永远不要忽视关心你的人，总有一天，你会意识到在你忙着收集鹅卵石时，却丢失了一颗钻石。
2、好的生活就是不瞎想，要懂得把握。站在镜子面前微笑，你看到的是愉悦；站在镜子面前沮丧，你收获的却是憔悴。人生亦是如此，好的命运需要好的态度来滋养；美的命运需要美的心灵来灌溉。
3、ANDY的周华健的JEFF的JAY的光良的王力宏的梁静茹的JOLIN的TWINS的KELLY的SHE的
4、时间不言不语，却能看懂人心；时间悄无声息，却能见证真情。一个人对你好不好，一起经历过才知道；一颗心到底真不真，时间久了才能见分晓。不离不弃的人，一定要请进生命里用心去珍惜。
5、为人处事靠自己，背后评说由他人。有时我们太在意耳边的声音，决策优柔寡断，行动畏首畏尾，终累了心灵，困了精神。就算你做得再好，也会有人指指点点;即便你一塌糊涂，亦能听到赞歌。能够拯救你的，只能是你自己，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。
6、每个人生活当中都会有些伤感，只是有时我们可以诉说给亲人朋友听，有时却只能一个人承受。我在无人诉说或无法诉说时，总喜欢一个人宅在家里玩手机。独处是成年人舔舐伤口的好方式，我伤心时就喜欢独处。我应该是一个相当脆弱的人，在生活当中总是会被某些事做打击，可适当心情不好时，我总喜欢和朋友倾诉，有时也喜欢和朋友一起喝一点。
7、生活，喜忧参半，经历的种种，总会有坎坷与磨难，让人在历练中得以感悟，在成熟中渐渐懂得。人生就是一场有去无回的旅行，不同的人会看到不同的风景，其实，美的风景就是的自己。你可以羡慕别人，但不要迷失了自己，不用顾及别人的眼光，也别在意别人的评价，不纠结，不犹豫，随心所欲，才是一个人真实的模样。
8、遇见你，在流火的夏，我站在迷茫的街头，失去了前进的方向。伤了的心，还可以再为谁而敞开？就算是敞开了，又能有瓜熟蒂落终成正果的美好结局吗？谁能，下一次就不再受伤？
9、以后，他给过你的，没有给过你的，都要统统给另外一个人了，而你，却连眼红的资格都没有！
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11、这一刻，你在自己的世界里面，忘记了我的存在，心底玻璃破碎一样的声音。泪水濡湿了我的脸庞，我把自己伪装起来。因为，爱你，一直都是我一个人的事，我无权去奢求，你的目光，会为我稍作停留。
12、余生没那么长，不用一味的付出，去惯得寸进尺的人，请忠于自己，活得像初的模样。
13、二不要把自己活得像落难者一样，急着告诉所有人你的不幸。你所经历的在别人眼里只是故事，成长本来就是一个孤立无援的过程，你要努力强大起来，然后独当一面。
14、捱过那段没有你的艰难时光，后来，才发现，孤单的时刻，就是想起一个人的时候，却不能立刻见到，爱而不得的伤，总是在夜里疼痛不止。想起你的时候，就望着月亮，让眼泪静静流淌。
15、暗精灵村学魔法大厅楼梯的左边！和卖书的位置相反！总之出了魔法大厅！向买书的反方向跑就能看到！在房子背后！一个叫守门人的！女人！呵呵！支持我啊！
16、日子，是在忙忙碌碌中平淡；生活，是在粗茶淡饭中生香；人生，是在坎坷挫折中历练；心情，是在百味杂陈中安暖。心若不悲，人就不寒；心若不离，爱就不远；心若不恨，世间有暖；心若无澜，碧海晴天。眼，不见为净，心，不冷为美。把该放下的放下，让心轻松
17、好像是点住受伤人身上的几大要穴，用自己的内力护住受伤人的心脉，在喂受伤人些保命急救的灵药(如果有的话)，再用掌心将内功输入对方体内(一般是手对手或手掌按在对方背上)。
18、世上并没有那么多冷漠无情的人，多的只是不擅表达的人。谁都希望遇到一个人，能读懂自己冷漠下的热情、微笑中的忧伤。奈何再近的两颗心，也难免有误读，那些言不由衷，常常被误以为真。
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20、看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了。
二、自我疗伤的文案
1、可在正常生活当中，我必须对家庭生活负责，也必须为自己的人生负责。但心情悲伤时，一切都没有平复情绪来的重要一些。
2、该走的人迟早会走，与其费力勒紧手里的线，不如等风来的时候就放手，我们不能总为不值得的人流太多眼泪。
3、有些事看开就好，不必计较太多。心宽，就是对自己好的礼物。
4、学会去微笑，渐渐地你的气质会越来越好；学会去适应，渐渐地你的处境会越来越顺；学会去理解，渐渐地你的知己会越来越多；学会去包容，渐渐地你的生活会越来越美；学会去欣赏，渐渐地你的人际会越来越广；学会去谦让，渐渐地你的肚量会越来越宽；学会去良善，渐渐地你的世界会越来越净。
5、对着自己点右键就可以看到疗伤两上字了,但是如果有其他的随身功能,例如随身回收什么的,就不能自己给自己疗伤了.请别人疗伤还不容易,在屏幕里喊就行了.
6、不要总在痛苦中沉溺，人生处处风景，生活处处诗意，何必总留恋那些消逝的记忆，既然失去，说明彼此无缘走完结局，只不过擦肩而过邂逅一段美丽的际遇，把美好珍存留档，把痛苦哀伤剔除摈弃，没什么大不了，不必把自己卑微地那么不堪一击。
7、可是每个人都有自己的生活，有些事也不适合说给别人听。这是我总喜欢一个人在家里宅着，我不希望被别人窥探到我的脆弱，也不希望被我不够信任的人知道我心情不好。
8、我努力过了，也珍惜过了，流过泪了，傻傻的失眠过了，也就累了。也许我认为的是错的，谢谢你让我明白了。
9、愿你继续善良，相信生活不会亏待你；愿你沉淀又执着，继续对每件热爱的事物都全力以赴又满载而归，做美好的事，变成更美好的人。晚安！
10、生活在希望里，你过的日子是新的；生活在奢望里，过的日子是空的；生活在失望里，每一天的日子是苦的！
11、二生活是自己的，你的每一天，每一份快乐，都得靠自己去感受，去捕捉。改变别人是事倍功半，改变自己是事半功倍。相信自己，美好的生活从改变自己开始！
12、生活总是这样，不能叫人处处满意，不要苛求他人，也不要太苛求自己，保持善良，做到真诚。晚安！
13、扔掉不合身的旧衣服，扔掉过期的演唱会门票，扔掉没写完的信，扔掉一大段一大段的回忆。就像旧伤疤，痕迹还在，可是却不会再痛了不是吗？不是不记得了，而是不爱了，那就忘记吧。
14、生命中，相遇的人很多，相知的人并不多；生活里，相识的人很多，相依的人并不多，大千世界，并不是缺少一个说话的朋友，而是渴望一个理解自己，读懂自己的朋友，芸芸众生，并不是没有相识的朋友，而是渴求一个适合自己，体会自己的朋友。假如，生命中，有这样一个人出现了，你一定记住一个词：珍惜。早安~
15、不要总是被外人的言语所左右，我们只要明白自己是怎样一个人，该做怎样的事就好。
16、一个人的路虽然不是很好走，可我们依然要坚强的走下去……走到地老天荒，走到夕阳西下……
17、宁愿像个孩子，不看太多的事，听太多的不是，单纯一辈子。开心了可以肆无忌惮的笑，难过了可以歇斯底里的哭，不知愁滋味，不用担责备，不会为别人心碎，不知人间苦累。
18、脚下的路，没人替你决定方向；心中的伤，没人替你擦去泪光；经历了流年聚散，体会了人情冷暖；经历了物是人非，学会了自我疗伤！
19、做一个让男人，疯狂的女人。
20、做不到的事别随意答应，喜悦的时候别轻易许诺，忧伤的时候别乱回答，愤怒的时候少做决定，这样你的生活会轻松很多。
三、自我疗伤的说说发朋友圈
1、人生在世，开心就好。给自己一片天空，无论风雨，勇敢飞翔；给自己一抹微笑，从容自信，洒脱坚定。上天给予我们的，我们就该欣然地接受，而不该累及他人，看淡了苦，淡然了累，生活依然很美好。
2、昨天很重要，它构建了我们的记忆；明天很重要，它让我们有了憧憬和梦想。但重要的，还是今天，是我们今天所要面对的人，所有想做的事。人生苦短，我们要告诉自己：怀着良好的心态过好每一个今天；学会给心灵疗伤，不要躲藏在昨天的阴影中；做该做的事，明天自然会来。昨天今天明天，其实是同一天。
3、每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，不要埋怨自己玫瑰有刺，因为是玫瑰。
4、你若喜欢，别忘了点个在看哦
5、这么多年，这么多人经过我的生活，可是为什么偏偏是你，看起来好像应该是过客的你，在我心中占据了这么重的地位。
6、有很多事情，自己其实明明知道真相，却忍不住拼命找到漏洞和借口来推翻真相，成全自己心里想要的答案。生活，简单一点；爱情，简单一点；人生，简单一点；喜欢就是喜欢，错了就是错了，过去就是过去，没什么大不了。
7、我并不觉得悲伤是一件让人丢脸的事，可是成年人总不希望把脆弱暴露在不够相信的人面前。或许一个人独处玩手机已经成为现在年轻人排解悲伤重要的方式之在真实世界里受伤害，在虚拟世界里求安慰。
8、心中有则有，心中无则无。
9、音乐调节在美国与欧洲应用得普及。根据研究，通过音乐调节可以减缓部分的疾病，比方说，韦瓦第的《四季》小提琴协奏曲，可以调节高血压；布拉姆斯的《第五号匈牙利舞曲》可以调节神经衰弱。不过使用调节性音乐必须有个前提条件———都必须要有精神科医师的协助。
10、自活了这么久，真的累了，想找一个肩膀来依靠你独自活了这么久。累了吧，来靠在我的肩膀上吧。
11、心存善良，则无可恨之人。
12、友情,在社会的发展中亲情也是我们的支撑.但主要的是友情.你能认识什么样的人就有什么样的空间.你的思想就能变成什么样子.有人发现你、帮助你、关心你、援助你。
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14、人生，就是一种糊涂，一份模糊，说懂不太懂，说清理不清。人生，看不惯的东西太多，看清，看懂，全是自找伤心，所以，给生活罩上一层薄雾，不是自欺，而是对自我的保护。凡事太认真，只能苦了自心，累了自己。
15、二别等不该等的人，别伤不该伤的心。我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。
16、走得顺时，不必太张狂，就算你爬到了坡顶，终究还要走下坡路；走得快时，无须太得意，你的脚力总是有限的，不如放慢脚步把短暂的路走得精彩些；走得累时，莫要太哀叹，要知道歇一歇，经受了劳累，才知道坚强与珍惜；走得苦时，切勿太悲怆，生活里是没有绝路的，苦难是人生的梯。
17、人生苦短，活着本来就是一件很艰难的事情了，又何必费力讨好别人，来给自己徒增烦恼。实际上，我们应该爱的是我们自己啊。
18、说说自己的故事词曲：林一峰演唱：林一峰找寻找我下个偶然午夜时份感到落泊切记单身从来不等于寂寞换个心情躲到闹市吃和喝尽人事齐声大笑放肆一点遗忘一点都不错说说自己的故事疗伤的好法子还有意没意改编了历史努力查探有没有好对象难放过每一张脸才发觉自己都不够专一真有点讽刺酒能释放自我期待快将身份放开仍很自觉四处打听那里还有更好的一个说说自己的故事疗伤的好法子还有意没意改编了历史努力查探有没有好对象难放过每一张脸才发觉自己都不够专一烦人道理不需多说世界定有更伤心故事能继续笑此刻我还好齐来说说大家的故事提起他沉默不语我信有办法解开这心结不得不了路尚遥远让我找寻新故事http://music.baidu.com/song/798947
19、二不要愁老之将至，你老了一定很可爱。而且，假如你老了十岁，我当然也同样老了十岁，世界也老了十岁，上帝也老了十岁，一切都一样。
20、人生里有很多事情，就像你急急忙忙撞到桌角，又气又疼，但你不会怪桌子，也不会怪自己，你只是很委屈。
四、自我疗伤的说说句子
1、人这辈子，总会苦一阵子，但不会苦一辈子。年轻时尽情地享乐，年老必被痛苦所代替；年轻时多吃些苦头，年老定充满着幸福。人，晚吃苦不如早吃苦。早来的苦是鲜血开放在鲜花上的美丽，晚来的苦是风雨吹打着茅屋的凄凉。趁着年轻，大胆地走出去，去迎接风霜雨雪的洗礼。唯累过，方得闲；唯苦过，方知甜。
2、青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。
3、每个人的路都得自己走，累不累，脚知道。经历了流年聚散，体会了人情冷暖；经历了物是人非，学会了自我疗伤。有苦，自我释放；有乐，欣然品尝。风吹雨打知生活，苦尽甘来懂人生。其实人生，就是一种感受，一场历练，一次懂得。
4、恋人不是缺了就找，更不是厌了就换。
5、在你之后来过的每一个人，我都不敢抱有太多期望，这是阴影，也是教训。
6、每次听到你的消息，我都假装毫不在意，悄悄地把它变成秘密，春夏秋冬，从此再也没有你。
7、你不知道你爱的人哪一天会厌倦你，你可以做的，就是使自己有被任何人爱上的条件。
8、累了就睡一下，难受了就忍着，热了就开空调，冷了就加衣，生病了就吃药，好像我也可以很强大，嗯，好像！
9、1《被伤过的心还可以爱谁》2《忘不了你的好》3《多情的人总被无情的伤》4《崩溃》5《痴心错对》6《戒了烟戒不了你》7《所谓的理由》8《你的灵魂背叛了你的心》9《易碎的玻璃》10《给你的年纪》11《罪过》(国、粤)
10、成功多了，就知道勇气的可贵。
11、无论我们以后生疏成什么样子，请记得曾经我对你的好是真的，剩下的路就不陪你走了，要照顾好自己，不是每个人都是我，三生有幸遇见你，纵使悲凉也是情。
12、感冒了喝开水，发烧了喝开水，大姨妈来了喝开水，渴了喝开水，补充水分喝开水，有事没事多喝开水感冒了囔囔的鼻子很不舒服很难受我不想说我感冒了因为没有找到病源传染源以及传播途径默默无语两眼泪,感冒发烧真遭罪感冒发烧不想吃药打针那你就别说难受啊安慰只不过是温暖的废话而已总是想靠着别人长大你是废物吗
13、我和你的不同在于，你宠爱我的那些方式，今后依然会拿来取悦她人，而我交付给你的那些，却无法再赠予第二人。
14、也许，有些人，在迟了一刻之后的遇见，就算了再多的努力，也注定是白费了。
15、难是好景的机遇，是重任的垫脚石。人生有很多事，需要忍；人生有很多欲，需要忍；付出是应该的；得到是暂时的；幸福是相对的；痛苦是经常的；生命是倒计时的；日子是顺着过的；人生是说不清的；霉头总会有的；命是必须信的；运是可以开的；人生是需要悟的；生命是需要爱的。
16、一生很短，短的来不及享用美好年华，就已经身处迟暮。总是经过的太快，领悟的太晚，我们要学会珍惜。珍惜人生路上的亲情，友情，爱情。一旦擦身而过，也许永不邂逅。
17、我不知道到底什么是爱，我只知道那时候的难过是真的，吃醋是真的，心酸是真的，快乐是真的，眼泪是真的，想和你在一起一辈子也是真的。
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19、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我美的年华里，遇到你。
20、看人，不要用眼睛去看，容易看走眼，更不要用耳朵去听，因为可能是谎言。只要用时间，用心去感受，真的假不了，假的也真不了。
五、自我疗伤的图片 文字
1、痛了没有人懂，于是学会了自我疗伤，累了还傻傻一笑，还在说没事，反正我还有我自己。
