一、适合女人失眠的图片
1、有多少人经常在夜晚一个人躲在角落里偷偷抱着自己哭。然后第二天依旧嘻嘻哈哈假装那些伤痛不曾存在
2、为什么失眠总是缠绕着你，用了很多方法依旧没什么效果？
3、组成：杜仲、当归、枸杞子、鹿角胶、菟丝子、山茱萸、山药、肉桂、附子、熟地黄。
4、安排规律生活是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。另外，保持适度运动每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。
5、“秋伤于燥”除了与“肺”脏相应，会有皮肤干燥、毛发脱落等现象外，也会让失眠的情况较夏日有所加剧。燥邪为热邪之容易引起心神不宁，夜寐不安，因此很多被秋燥影响的人，会明显感觉到秋意越浓，失眠情况越严重。
6、来源：匡北北(ID：kbb9934)
7、气血调和，诸症自退，入睡更容易
8、一整天没时间聊，好不容易闲下来，想多聊一会。不知道对方是否愿意，就会假装说一句“我失眠了”，答案就在对方回复的这句话里。
9、我不好，但只有一个，珍惜也好，不珍惜也罢。
10、可以放一瓶在办公室，随时提醒自己，睡眠好，工作效率才会高。
11、失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短浅睡性失眠、早醒及睡眠时间不足或质量差等。指导意见：根据你上面所描述的情况你应该安排规律生活，避免失眠的有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。
12、适宜人群：适用于女性因为各种原因导致肾阳亏虚引起的失眠。
13、另外，要少吃肉，多吃鱼，食物要清淡，少吃高脂肪食物和糖类，多吃蔬菜和豆类。还要多吃谷物、玉米等五谷杂粮。当做到这些，失眠的症状一定能有所缓解。
14、女人需要你的时候，你不在，那么对于女人而言，你还有什么用呢？给不了女人陪伴，给不了女人温暖，只会伤女人的心，她真的很后悔和你在一起。
15、从她和父母关系的表述中，可以看出，她本人外强中干，也就是外表看起来很强大，其实内心很脆弱，甚至于他们的关系中，存在“强迫思维”方式，也就是一厢情愿的为对方好，对方也不一定买账。
16、我想要的未来，是看得到安全感
17、《中经堂》提示：失眠主要的原因为环境因素、疾病因素和心理因素三大类，所以要对症下药，保存良好心态和坚持锻炼才是重点，作息正常。
18、每开一料膏方需经12小时浸渍，3道提取，4次浓缩，48小时化胶，武火3次熬，文火收成膏，制作工序繁琐，要经过选、制、洗、泡、煎、秘、滤、收着8道繁琐工艺，为熬膏者匠心之作，被称为调补品里的工艺品实至名归。
19、相信人生不会亏待你，你吃的苦、你受的累、你掉进的坑、你走错的路，都会练就成熟坚强感恩的你。
20、睡眠的问题，去看下老中医，调理下身体，睡眠好了，人就好了。女人上了年纪是爱这样，晚上睡觉的时候可以喝杯牛奶，对睡眠不好的人，有很大的帮助
二、
1、神经衰弱、脑动脉硬化等各种因素引起的大脑弥散性病变，表现睡眠时间减少、间断易醒、深睡期消失，病情加重时可出现嗜睡及意识障碍。但脑电图记录上显示睡眠时间并不减少，而觉醒的时间和次数有所增加，这类病人常有头痛、头晕、健忘、乏力、易激动等症状。
2、日里想着你，夜里念着你，梦里绕着你，眼里望着你，手里握着你，心里爱着你！
3、龙眼姜枣汤。这个有补血益气、养血安神的功效。适用于中老年人心血不足、失眠健忘、神经衰弱、贫血等症状。
4、可能是由于植物神经官能紊乱造成的,要吃点营养神经的药比如谷维素,安神补脑液等慢慢调理,配合理疗,体育锻炼,严重的话还是看看神经科。
5、人之所以从猴子变成人，就是因为人类很警觉，对生存环境敏感，这样才能生存下来，我们进化到现在，虽然已经社会很进步了，但是我们依旧面临各种环境的压力，凡俗苏子也好，明星演员也好，都要面临优胜劣汰的规律。
6、其实这都是物质层面的表象，在博文的前半部分，她讲到拍摄了5天的戏，由此诱发了原生家庭的隐患。
7、精神压力影响，女人每天面临的事情就多些，生活工作两不耽误，琐事多了，就会出现失眠。比如：入眠困难及易惊醒。
8、浮小麦补心、益气、除热、止汗。
9、*不要强迫自己入睡，只在你真的困了累了的时候再去睡觉。不困的时候躺在床上，除了浪费时间，还会花更多的时间才能入睡。
10、万般无奈下只好选择吃安眠药来助眠，但也有顽固性失眠症，整夜整夜地失眠，睡不着，吃安眠药也无法入睡。
11、*不要老去看时间。很多人都有这种习惯，睡不着的时候偏要看看几点了，老是下意识去计算还能睡几个小时会更难入睡。
12、另外有可能与近期饮食有关，例如吃了大量辛辣刺激食品，导致火气大，晚上翻来覆去睡不着。
13、长期安眠药对睡眠功能是有损害，加上药物依赖，药量逐渐增多。药物损伤引起相关脑中枢神经传导障碍、脑组织活性下降，精神状态差。成瘾和药物依赖也是安眠药使用的一大潜在威胁。
14、我们之间的关系像一场游戏，我练到满级，你删了游戏。
15、于是乎，我又想到了中成药。去各大药房遍访，终于找到了两种调节失眠的药(对不起，仍然不能说明药名，以免被误为打广告)。结果当天按说明书吃下去，当晚就睡了一个今年来从未睡过的好觉。
16、经大量随机双盲对照临床针对于失眠、焦虑人群验证的RSHWHO{快眠}脑健康睡眠康复营养，针对科研成果发表国际性学术报告，引起业界人大专家的共鸣。20多项国际专利全部指向修复大脑睡眠系统和自然睡眠科技。
17、你好，我是营养美容顾问白水，如果是因为生理原因经常失眠的话可以晚上睡前可以喝一杯热牛奶，或者是用热水泡脚，如果是心理的话，需要找到让你失眠的原因，解决。才可以。否则任何保健品都改良不了你的问题。另外30岁之后要多补意补充胶原蛋白。不然，像你这样天天熬夜，很容易衰老的
18、*不去担心你能够睡多长时间，这种担心会让人陷入不liang的循环，这被称为“意识性失眠”。
19、千万不必假装过得很好，因为其实根本没有多少人在乎。
20、所以酸枣仁又被古代医家称为“调睡参军”，西方人则称之为“东方睡果”。
三、
1、*每晚睡前喝杯牛奶来助眠，牛奶中的钙质可以安神助眠，牛奶还含有丰富的蛋白质可以促进血`液循环反有提神的作用，如能搭配一些高糖食物可以促使血管收缩素的分泌较能产生睡意。
2、无愧于心，不惑于情。顺势而为，随遇而安。如此甚好。
3、出差更是要带，差旅劳顿，加上工作劳心费神，睡眠容易出问题，睡前来一勺，容易入眠。
4、我们先了解女人老是失眠怎么回事？
5、问题分析：意见建议：睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到:①养成良好的作息习惯，睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和、温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.
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7、朋友，你好，睡觉本来是天生带来的，一个人从出生开始不用学习就知道怎么睡觉，可是现在好多人都不懂得睡觉了，还要去学习去解决睡眠的问题，真的错了，如果越关注睡眠就越不容易睡着。我们首先要搞清楚睡觉是为了什么？睡觉不是为了睡觉而睡觉，睡觉仅仅是为了恢复精力，让我们能正常生活、工作、学习，而不在于睡了几个小时，千万不要被某些错误的观念所误导，说一天要睡足8小时，睡眠才充足。他们为什么不规定一个人一餐要吃几斤几两的饭菜呢，真是太搞笑了。
8、毕竟睡眠足了，人的气色好了，黑眼圈、色斑也淡了，白发少了；记忆力变好了，精力比以前沛，工作效率也会翻倍提升。
9、真正不羁的灵魂不会真的去计较什么，因为他们的内心深处有国王般的骄傲。
10、建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改良睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
11、主动久了变成被动，你可知多少个夜晚我一直再等你找我。
12、肝不藏血，“心”无所归，易睡卧不安
13、告别痛经不孕，中医辩证才是子宫腺肌症的“救星”！
14、所以对于她这种情况，首先要改变的是心态，降低对未来事业的期望，在继续努力的同时，开源节流，过一过普通人的生活。其次要改变自己执拗的性格，不要把自己的强势带给别人，不要试图改变别人，先改变自己。
15、是不是有神经衰弱的现象再进行调节。常用药物：五味子糖浆；2谷维素。食疗：1,用山药、莲子酸枣仁，将上述材料共研成细末，每次取药末，加水适量，煮成稀粥一碗，加糖少许食之。每天晚上服食一次。可调节失眠多梦，神经衰弱。
16、所以一方面前途充满未知，自己又有心无力去改变，另一方面家关系紧张，缺少一定的社会支援系统，这种综合压力之下， 再加上当事人本来就脆弱的心态，所以很容易崩溃。
17、女性失眠患者要比男性患者多许多，这是为何呢？按理说，男人所面对的压力，要比女性大许多，那为何女性仍是那么简略失眠呢？想必这个疑问有许多人都想要知道，由于，女性的心里细腻，致使心思简略胡思乱想构成失眠。
18、长期脾胃虚弱、失眠睡眠差的人，气血生化乏源，又加上熬夜损耗精血，从而出现气血弱，但一补就上火的问题。这个时候可以加点黄精。
19、第二天到医院去检查，通过各种检查，什么C丅呀，化血呀，等等等等叫不出名字的检查，化了接近两千银子，开了两百多元钱的药。结果开的药对失眠沒有一点效果，反而将胃也弄坏了，这些药也只能增加垃圾堆的数量了。
20、现在生活压力大，几乎每个人都会遭遇失眠的问题。
四、
1、大多数事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白。
2、晚安是对失眠者大的安慰。
3、刺激控制是指患者在感到困时才上床，且在床上主要是睡觉，而不是阅读、看电视、进食。也就是刺激你上了床只想睡觉，不会去做其他的事情，条件性反射下的睡眠。
4、龙眼肉和甘草是一对很好的安神的组合，将两味药制成膏方，能养心神、补气血、助睡眠。
5、睡觉睡眠可能是近压力太大了,还是放心心情充足的睡眠的,可以睡前喝些热牛奶的,有助睡眠的作用的,睡前还要保持良好的心态的不要想不开心的事情的。
6、这就是我调节失眠的真实经历。需要特别说明的是，我特别相信中医，文中提到的吃中药沒起到作用，说的是打着中医之名，不懂中医的所谓医生，在现实社会中的确存在，他们败坏了中医的名声，令人不啮！可惜有真才实学的中医医生太少了，是我国中医的一大损失！
7、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。
8、承诺：源头翡翠批发走量，所售均为缅甸天然A货翡翠，出具国家证书，支持复检，绝无假玉！
9、不能陪在女人的身旁，不能花太多时间陪女人聊天，就要多哄哄女人。这样，也能抓住她的心，也能让她想你一整夜。
10、造成失眠的原因有很多，建议失眠的朋友在生活要多做预防：
11、更加叫人可怕的是，出现了从来沒有出现过的眩晕症。
12、我想和你互相浪费，一起虚度短的沉默，长的无意义，一起消磨精致而苍老的宇宙。
13、所以失眠的朋友一定要从内心放下对睡眠的关注，睡不着就睡不着，有啥大不了的，你越怕它，它越欺负你，睡不着的时候就不要强迫自己睡着，也不要躺在床上脑子里胡思乱想或者玩游戏或者看娱乐节目，那只会消耗你的精力，导致第二天的精神状态更不好。实在睡不着可以起来，静下心来好好阅读一些正能量的书籍或观看一些正能量的纪录片等等，总之是正能量的东西，提升自己内在的精神力，你不是有更大的收获吗？当你越不在意睡眠时，你就越容易睡着，即使没睡着，你会发现第二天的精神状态也不错。祝君健康、快乐、幸福！
14、聪明的男人，收到女人的消息，二话不说来到女人家楼下。带女人吃宵夜，带女人到桥上走一走，等女人心暖了，送女人回家。
15、70岁的奶奶，睡眠质量特别好，是因为坚持喝这汤，安神补脑助睡眠
16、葱枣汤。这款药膳有养血安神的功效。适用于神经衰弱、失眠多梦，还有记忆力减退等症状。
17、根据描述，她说“近几年身体都不太好，检查有没有什么大毛病”，这句话是关键，说出来问题的根源，解决问题也要从这句话中寻找，因为大多说失眠者在失眠初期，都会遇到类似的经历，各种身体的痛苦体验，都是一种感觉，这种感觉来源于当事人自己对感官的放大。
18、闲来桥下夜泊，听折新戏，我提壶酒看你焙新茗，想来从年少一路到古稀。
19、如果出现严重失眠，体内没有分泌褪黑素，失眠会加重，所以RSHWHO{快眠}会帮助你自然分泌褪黑素、多巴胺等体内激素，提高睡眠质量。含有121种营养和微量元素组成的，其中54项活性成分，通过修复下丘脑、脑垂体、松果体、皮质醇来改良脑细胞和神经元链接，修复自然睡眠功能。
20、今天你已经在我的脑子里跑了一天了，累了吧？早点睡吧。Goodnight！
五、
1、即使有人打碎了你的心，总还是会有人，愿意修补好它。
2、可是长期服用这种药，或许是形成了对此种药的抗药性，渐渐地这种药对失调节失眠不起作用了。今年以来，又天天失眠，白天无精打采，总是睡意朦胧，坐下就想睡，眼睛睜不开，可是晚上一躺在床上，就十分地清醒。过去了的事情，无论宠辱都象电影一样，一幕幕地呈现在面前，勉勉强强有时恍恍惚惚能睡上四个小时，有时只能睡两个小时。白天更是无精打采，一坐下就迷着，两、三分钟又醒了。真叫人难以忍受，实在是死的心都有了。
3、更年期，女人一般在45～55岁之间处于更年期阶段。由于卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激`素分泌增多，造成神经内分泌失调，下丘脑一垂体一卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生更年期失眠、抑郁、焦虑等。
4、你本来就不快乐，还总要为了别人难过。
5、接下来聊聊严重失眠吃什么药？为何出现严重失眠?
6、所期待的不过是朝云、晚霞、白云、蓝天，以及那个占据我大多世界和时间的那个你。
7、还有就是来自外界的干扰，例如吵闹声，电话声，光线等等。心理调整睡觉之前要清空大脑，不要胡思乱想。只要做到以上三点，保持规律作息和饮食，心态平和，是很容易入睡的。当然，对于长期工作压力大的人来说，这点不容易做到，那么可以通过睡前听点轻音乐，看些无聊重复性高的视频等等使你的大脑进入休息状态。行为调节行为调节包括睡眠卫生、刺激控制、放松调节。
8、健康小问题，身体亚健康
9、病情分析：这还是要注意是由于性格等因素导致的指导意见：因为很多的情况下，还是要注意及时的看中医辩证调节是关键，还是会有好转的，要疏肝解郁调节，有忧郁症，神经衰弱的倾向，及时的心理调节很重要，安神解郁颗粒，有助于改良的
10、《别录》：“主烦心不得眠，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气。”
11、女性如果长期失眠，考虑可能已经患有慢性失眠症。失眠数月以上称为长期失眠。长期失眠患者大多因精神问题，外在压力，内分泌等导致的。这种病情，调节起来比较困难，需要调整一段时间。建议采用低量的安眠药，配合放松疗法，也可以尝试采用中药调理身体，补充气血，恢复精力。
12、一种态度走天下，必然处处碰壁，因地制宜，因人而异，才能四海通达。
13、您好，根据症状描述来看，单身女性晚上失眠，考虑神经衰弱症，可能与渴望异性、精神紧张、压力过大及内分泌失调等因素有关，首先要保持平和心态，积极参加体育锻炼，增强体质，同时要积极参加社交活动，认识更多的朋友，必要时适当口服谷维素、复合维生素B及银杏叶片。
14、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。
15、没时间睡觉、睡不着、睡不好几乎成了大家共同的困扰，好多人寻遍药方都治不好。
16、有些人因为一个晚上睡的时间比较少甚至一晚上没怎么睡就开始怀疑自己不正常，怀疑自己身体出毛病了，那我们以前一天睡觉超过8小时甚至有时候睡到上午十一二点，睡了那么长时间怎么不怀疑自己不正常了，还睡得心安理得，我们作为一个有智慧的人类，有没有发现我们的思维有时候很搞笑呢，被它玩弄了鼓掌之间，还不自知。
17、一个人的人生，满是孤寂，一个人的红尘，满是孤单，一个人的岁月，满是伤感，所谓的尘缘就是生活。
18、为什么进入秋季以后，失眠的情况会有所加重？
19、适宜人群：适用于更年期女性还有思绪过多导致肝郁引起的失眠。
20、世界很单纯，复杂的是人。你的孤独，是因为既希望，有人关心，又不想被过分打扰。
六、适合女人失眠的图片
1、明末清初的著名医家喻嘉言曾在《医门法律》“秋燥论”一篇指出：“秋月天气肃而燥胜，斯草木黄落。秋分以后之燥，秋伤于燥。”常有言秋分后天气“燥”，然后实际上很多地区都是霜降前后才为“秋燥”之时。
2、舒安膏为何被粉丝称为天然安眠剂？
3、后祝愿天下的失眠者都能恢复好睡眠。
4、那些不容易的日子，总要一点一点熬过来。
5、*健康的性生活，可以在夜间缓解压力的一种方法。够增进感情，让身体得到放松，同时对睡眠也有好处。
6、二0一五年，被一件伤心的事刺激了，从此之后每天都失眠。才知道失眠的痛苦，真是让人痛不欲生。加之脾土虚弱，又常拉肚子。先是到当地著名医院求医，可是收效不仅甚微，甚至一点作用也沒有。因而对医院失了信心。鉴于我对我国的传统中医情有独钟，于是遍访各大药店，寻找适合我建脾补气又能调节失眠的中成药，经过仔细耐心的寻找，终于找到适合的中成药(药的名字就不在此讲述了，以免有广告之赚)。
7、*试着放弃午休，如果你有午休或者打盹的习惯，并且想在晚上更容易睡着，睡个好觉，那么请你戒掉。
8、消肌瘤、囊肿，道虎壁王氏女科有优势。
9、百合枣龟汤。这款药膳有滋阴养血、补心益肾的功效。适用于心肾阴虚所致的失眠、心烦、心悸等症状。
10、我们已经没有关系，但还是习惯晚上等到好晚，只是想听一句你的晚安。
11、亲爱的晚安，盖紧被子，做梦我娶你，么么！
12、真闹心|女人老是失眠怎么回事？严重失眠吃什么药？
13、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在分别后，才明白是失落。
14、酸枣仁酸甘补虚，能养血，有一定的强壮补益作用，火证伴随津血虚，又有湿热的(心烦，自觉燥热，心肝火旺，口干舌燥，整夜睡不着或半夜1~3点醒来的)，用酸枣仁就很合适。
15、多巴胺、是大脑会自然生成的物质，并不是越多越好，而是相对平衡，符合人体需求，如多巴胺过量相当于吸食能上瘾的违禁品，对人中脑边缘多巴胺系统与药物成瘾等造成的精神控制有关。
16、一段话，一哲理，每天一次的心灵之旅
17、第三：睡觉习惯不当。睡觉的习惯也会影响睡眠，要养成正确的睡觉习惯。建议多吃小米粥、红枣、百合粥、酸枣仁茶等安神食物，避免进食大鱼大肉和辛辣刺激的食物；用药方面建议怡郁按茶郁每天两杯，改良调节睡眠；平时除了注意饮食习惯以外，还要多注意锻炼身体。
18、障碍与失败，是通往成功稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。
19、为何作为一个名人，一个明星，还会遭受如此折磨？按理说她要名有名要钱有钱，啥都不缺，为何还会失眠？
20、女性失眠多梦多是因为情绪还有肝郁导致的，女性失眠多梦可以使用逍遥散、牛黄清心丸来调节失眠好。如果女人肾虚失眠可以在失眠药中加右归丸或者直接使用安神补脑液。女人长期失眠可以吃酸枣仁胶囊和安神补脑液来安神助眠。
1、失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。指导意见：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改良睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
2、医馆的助眠膏方——舒安膏，是由千年古方改良而成的，多种药食同源食材古法熬制，满满一瓶都是浓缩的精华。舒安膏里重用了酸枣仁，大枣，甘草，黄精，浮小麦，龙眼肉这6味食材。既是食物，又能入药。
3、妊娠时期，孕激素水平增加和对体力要求高，出现躯体不适和情绪变化也容易失眠。
4、女人说失眠了，怎么回复她呢，你就说那我陪陪你吧，我陪你聊天，陪你玩游戏，一直陪到你睡着。也可以带她一起听听轻音乐，也有助于睡眠。还可以让她闭上眼睛，你开语音帮她数羊，这也挺有趣的，也能帮她入眠。女人说她失眠，无非就是想让你多陪陪她，那你就多陪陪她，多和他聊聊天吧，多关心关心她。你对她好她会知道的。她也会反过来对你好。不过你们是不是正常的男女朋友呢？如果人家已经成家，有老公，你就不要再打扰人家了。你告诉她，失眠就让她老公哄哄她吧，你的话你只能给她唱个催眠曲，然后睡着睡不着就由她了。你觉得我说的对不对，如果觉得我说的对，就给我个鼓励鼓励，采纳吧，谢谢啦。有什么不懂的还可以继续问我很乐意回答。
5、同时呢？多交点身边的好友，那些粉丝后援会解决不了现实问题，后呢希望能开始交个男朋友，合适的话结婚生子，享受家庭的快乐。
