一、生物钟准时的说说
1、3月18日，东莞教育系统“我为什么当老师”第二期正式推出。本期视频(见文末)结合当下战“疫”背景，讲述了六位不同岗位教育工作者积极抗疫的故事，彰显和传颂身边的“张桂梅精神”，寻找他们“为什么当老师”的答案，在全市教师中引起强烈反响。他们的故事，正是东莞10万教师为停课不停学与校园疫情防控努力的真实写照。
2、上夜班永远是痛苦的，下夜班永远是值得庆祝滴！
3、老师是“睡在我上铺的兄弟”
4、为了抵抗身体的犯困疲倦，你会喝一杯咖啡或者是茶来提神。咖啡因提神的原理是它能对抗腺苷，它在大脑里阻断了腺苷传递给大脑的瞌睡信号。只要你不睡觉，腺苷就不会消失，但是咖啡因会让你感觉不到腺苷的存在。事实上，咖啡因只是哄骗大脑看不到睡眠压力，而睡眠压力只有通过睡眠才能缓解消除。经常靠咖啡因提神除了麻痹大脑外，还会让身体因为缺觉而受到损伤。
5、每天都能够面对自己的生活，只有这样才能让自己积极向上，我每天比闹钟醒的还早，虽然自己定下的闹钟就是防止自己睡过头，但是我觉得所谓的一切都能够让自己有一个很好的生物钟，这才能够体现自己人生当中坚强的毅力，坚持自我，锻炼自我吧！
6、除了生物钟外，如果你长时间不睡觉，身体也会感到困倦，身体的困倦感来自于大脑里积累的睡眠压力，这是一种化学物质叫做腺苷。当你你醒过来的那一刻开始，腺苷就在你的大脑里面积累。不论白天黑夜，只要你不睡觉，腺苷就一直在积累。当你清醒了16个小时后，腺苷浓度达到一天的顶峰，让你只想闭眼卧倒。如果你坚持不睡，那么熬夜的时间越长，腺苷积累的越多，持续增加的睡眠压力会一直诱导你上床。
7、速看，盒马拍了三支广告，有一支竟然被封杀了......
8、“老师，我心情不太好。”课间，高三学生小哲愁眉苦脸，将一份心事便利贴贴在段勤勇的办公桌上，刚巡查完班级情况的段勤勇立马放下手中工作，贴心问道：“发生什么事了，能和老师说说吗？”每天，都有像小哲这样与段勤勇分享喜怒哀乐的学生。即便工作忙碌，但段老师依旧会抽出时间，查看学生贴在老师桌面的心事分享和意见反馈，并联系相应主管部门为学生进行答疑解惑。
9、我要用醒着的二十个小时去做梦
10、两个月没上夜班，上了一个就需要好好缓缓，一睡就是一下午。
11、早起及时吃药，将血压或血糖控制在适当的范围内，减少对身体的损伤，坚持下去，你会发现血糖和血压在慢慢下降，身体也更容易工作。(大卫亚设)。
12、比如“哪怕我不是能天生就红的少女
13、也许有很多品牌，在《创造101》播放的时候，疯狂地抢占少女们的流量资源。但随着新事物的不断出现，这些女孩身上的关注度正在减弱。这正是“流量”的正反两面，流入快流失更快。
14、“101路晚班梦电车”
15、细微之处，师恩如海。学校封闭式管理后，段勤勇一边忙着备课上课，一边还要兼顾学生学习和心理动态。当问及是否觉得辛苦时，段老师笑了笑，“说不辛苦是假的，但这是一项幸福的事业，能让千百家庭放心。学生的每一件事，都不是小事。高三是个特殊的时段，学生需要你，家长也需要你。每次学生来办公室找我时愁眉苦脸，但走出办公室时却喜笑颜开。”段老师常常收到学生留言条，寥寥数语，令他倍觉温暖幸福。
16、基于大数据分析和深度的用户洞察，腾讯视频在《创造101》的“大日”打造出这场感人至深的线下创意事件。一方面，“101路晚班梦电车”精准触达节目的目标受众，用贴心的行动传播着《创造101》的节目精髓，唤起更多人对于女团的热情和期待；另一方面，创新的营销模式让腾讯视频“大日”一炮而红，实现其为精品内容赋能、导流，建立粉丝生态的使命。
17、比如“有多少爱上海的人，就有多少爱在上海”
18、奶茶导演处女作|《后来的我们》即将上映，海报文案大合集
19、很多人都放不下面子，觉着摆摊羞人，甚至觉得我摆摊丢他们的脸。
20、人们总是会按照自己的计划按部就班、一丝不苟地完成任务，当我们必须去打破自己既定的时间点时，生物钟虽然会提醒我们按部就班，但也会像血液中的缓冲物质一样帮助你适应环境，调节状态，帮助你做目前需要做的事情，比如熬夜加班生物钟便不会强制你睡觉，反而会帮助你适应傍晚加班的环境，维持一个比较适合你所处情况的身体状况。比如倒时差也是这个原因，当我们去时差不同的地区，我们的身体会在一段时间内依旧适应着原来的昼夜更替与生活习惯，这个时候，调节生物钟便会用来帮助你适应环境。
二、生物钟很准时的说说
1、在床上，在练功房，在直播，
2、跟“假期失眠症”说再见吧！
3、比如“敢出格，才够风格”(Jeep自由光)
4、每次上夜班都觉得好辛苦，想想比我们辛苦不易的人大把不说，别的优秀的人更是努力，真是没理由抱怨。
5、毕竟，落地比起飞更重要。
6、鹅厂视频曾经说过，要超越简单的流量，做真正精良的作品。事实证明，这两波的slogan和出品，体现了各有千秋的文案力。
7、比如“有勇气熬过长夜也需要力气
8、当前，东莞疫情防控进入关键阶段，抓好常态化疫情防控和经济社会发展，教育人坚守教育初心，尽职尽责、心怀大局、齐心合力，共克时艰，不仅是为170万东莞学子健康安全成长护航，也是为超过500万的教育家庭人口筑起坚实防火墙，稳住“双统筹”大后方，为“双胜利”贡献教育力量。
9、 停下了混乱的生物钟，休止了疯狂的轻松，结束了百无聊赖的懈怠，放开了长假的纵情，国庆归来，收心工作，勤勤恳恳，兢兢业业，再创辉煌。
10、我现在完全老年人生物钟，晚上九十点就开始有睡意，早上六点准时醒起得比鸡早。
11、我要把梦，从五环一直做到C位。
12、模仿的话还是不提倡的哦
13、比如“我的梦也要转机”。
14、青春很饿，我想一口气吞下所有的未来
15、此外，当人们与外界环境隔绝联系后——无法从自然因素(如阳光)，或人为暗示(如钟表、电视节目)来判断实际时间——将倾向于表现出更多的短暂睡眠行为，而非保持只“夜晚”才发生的单相睡眠。
16、今天放假休息，生物钟到点就醒了，打扫了一下房间，自己煎了一块牛排吃，勤劳的把餐具清洗了一遍。
17、新浪微博：@梦在数计且行且珍惜
18、上夜班眼睛疼疼的，洗一下眼睛终于舒服了。
19、鹅厂还是那个鹅厂，请不要跑偏
20、这个功能意思是机体的某个功能或行为可以被生物钟终止。如果没有这个功能，在没有外力阻止的情况下，我们有可能持续做一件事情，不停下来。当出现外部因素，生物钟则可以让我们更快的终止在做的事情，就好像催化剂。比如你上课走神，如果被老师提问，会快速停止走神，集中精力，或许老师没有提问你也会慢慢回过神来，你不可能永远走神，但是提问恰恰让你更快地停止走神了。
三、生物钟准时是什么意思
1、生物钟就像我们身体内的一种无形的“时钟”，它不停运作，不知不觉中调节着我们的作息时间，帮助我们更好地生活。我们会吐槽每天早上不定闹钟，却在七点准时被生物钟叫醒；还会好奇于为什么总是会在看到某个东西时神奇地联想到另一件事，打个比方，我看到水杯就会想起检查钥匙有没有带，相应地看到钥匙联想到水杯……这些其实都绕不开生物钟。实际上生物钟就是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定，能够在生命体内控制时间、空间发生发展的质和量，属于一种生理机制。
2、有史以来长的寒假终于要结束了，又要回到起得比鸡早的日子了，我很慌！
3、高于学生，于教师，注定是忙碌的一年。下午课程结束后，段老师往往会抽出两个小时左右的时间，和孩子面对面沟通交流。有时晚餐顾不上吃，便又投入到紧张的忙碌中。“您稍等，班级现在有两个学生找我。”采访中，段老师不时回答同学们的提问，直到晚上9点，他才匆忙扒几口饭填填肚子。待学生晚修过后，段老师才有时间批改作业。“疫情期间要特别注意学生情绪，还得常在各个宿舍走走转转，看看学生状态”。
4、现在每天只有四小时在宿舍睡觉。
5、别错过，一生一班次的青春，
6、出去找份工作吧？如果再这样，你会闷出病来的。白天按时上班，累一天你就会想睡觉了。再说，同事之间说说话开开心，会更有意义的。
7、地铁是成年的摇篮，我要把梦从五环一直做到C位
8、去拥抱天光和全部的未来”
9、第一波slogan：青春的梦，在青春做完
10、可见你是一个上进的人，不想浪费时间，想要过的充实，首先有这样的想法是很好的。其实这个很简单，重要的是要自律。第一要有计划，第二要自律严格地按照计划实行。还有一点很重要，就是知道自己应该做什么。你浪费时间的原因是什么呢，是因为天天泡在网上吗？尽量减少上网的时间和次数吧。看看书也好，年轻的时光是很珍贵的。抓紧时间学点东西吧。不要总是好高鹜远，总想做大事，不想做小事，所有的大事都是由小事积累起来的，一屋不扫何以扫天下，从小事做起，从现在做起吧。我相信，你有了上进的心思，就一定能做好，一定能有自己的一片天。加油。
11、我看过的孤独的背影之一是一个大叔上夜班坐在五菱的马路上。
12、比如“公司的灯光，亮不过加班脸上的油光”
13、也许下次再看到，又有了新的想法。
14、在四个人合用一间厕所的出租屋
15、这或许就是探索的乐趣所在。
16、如果你熬夜不睡觉，在夜晚时你的体温依然慢慢降低，到凌晨3点的时候低，随后又开始上升。当你熬到下午开始补觉，在晚上8点时睡得沉，不过你的体温此时依然是高点，不会因为你今天的睡眠跟昨天不同，体温也不同。
17、病人多，重病人也多，一个夜班护士，分身乏术，勉力支撑，护理安全堪忧。
18、真是自己上夜班了才知道有多累！近事太多，有点吃不消了。
19、据说加过班的人看完会哭
20、来源|科普中国、青鸟科教、知乎
四、生物钟很准幽默说说
1、想起上夜班时忘记了自己关了玻璃门，看都没看直接往门上撞了！
2、辛苦是辛苦，难熬是难熬，但是挺过两个夜班之后我又是一条好汉。
3、只有尊重自然规律，遵守我们身体里的生物钟，尽量少用人为方式干扰生物钟，我们才会更加健康愉快。
4、泰国脑洞广告，男朋友竟然败给了一只狗。
5、把时间利用到的天才
6、自去年《中国有嘻哈》大热之后，今年的网综深挖小众文化，《热血街舞团》、《这就是街舞》两档街舞类的节目，刚结束不久的《偶像练习生》，以及正在热播的《机器人争霸》、《这就是铁甲》，腾讯、爱奇艺、优土扎堆式的同类节目“竞技”，不说节目的优劣程度，从受众的评论来看，几乎每期节目之后都是高潮迭起现象，已然将街舞，偶像选秀、机器人这样的小众文化推向了制高点，这个个性的时代，好像已经没有小众可言。
7、此时，鹅厂视频已经签了火箭少女10这部青春微电影《总有回答青春的一幕》，就是她们主演的。同时腾讯视频启动了「好时光夏日刷片季」暑期优选青春片单活动，并由火箭少女101成员连续15天为用户推荐优选青春片单。
8、后一点，小睡打盹——即短时间的睡眠——比起长时间的睡眠来说，在提神醒脑方面更为有效。但是很遗憾，我们似乎都已“忘了”这种符合生理自然天性的睡眠方式，维持着一成不变的9点睡5点起的作息习惯。
9、我每天五点半出门，六点跑进地铁口，七点才醒
10、在比闹钟还准时的生物钟里做梦
11、起得比鸡早，睡的比狗晚，负重前行，且行且过。
12、在我们的世代在奔向C位的选举
