一、周五下班后的幽默心情说说
1、(1)明明表达情绪的方法是:。
2、选择题(下列各题4个备选答案中,只有1个是符合题意的。请选出正确答案并将其序号填入下面相应的表格内。2×12=24分)
3、看到那个多年来一直在照顾别人，替他人着想的她，从今以后终于有人来疼她，照顾她了，能不开心么？
4、人这一生，真挚的亲情、友情、爱情，爱与被爱的能力永远是重要的，永远不要为了金钱、名誉、地位去妥协前者，更不要因为去追逐这些让自己不快乐。
5、这个跑马季都是以港百为目标，10月份的大屿山70公里越野赛以赛代练，给自己的教训就是“对补给的轻视，一个CP点距离就会击垮自己”。在12月参加了3场马拉松，成绩稳定，而且摸索了一套身体快速恢复方法。平时周末尽量抽出一天时间去广州郊野的火雷火，火龙火，火帽火等传统越野路线进行长距离训练。每周三或周五下班后抽空1小时训练爬楼梯，公司28层楼梯会上下6趟。在跑休的日子，会在家做一些力量训练，如俯卧撑，哑铃等。
6、不干事时自己总是笼罩在一片阴云里沉呀沉呀。。。
7、1基本经济制度(2020年新)
8、读书时候，实验室对时尚流行的研究阶段，开始是起哄阶段，然后是流行，后变成了一种生活方式。我觉得跑步亦然，我们不是圣人，不是先知，有的是虚荣心和冲动，但作为一个跑者，随着跑量的积累，它应该只是一种生活方式而已。
9、今天是大学好友萍萍的婚礼，早上5点被另一个伴娘，她的高中同学叫醒。说是等下6点多新郎就要来接亲了。呜呜我真的好想睡觉，但还是起来啦！洗漱完换好衣服开始准备~这是我第一次当伴娘，之前并不知道原来结个婚这么辛苦，伴娘有这么多事要做，流程要走哈哈。好在其他伴娘经验丰富，来结亲时，我只要醒着站着就行了。
10、但是不管多久没见，再见时始终如初，甚至更亲了。
11、合适的工作，加上前面三个原因，我就踏上了上班族的集体生活~~
12、(1)正面情绪：健康的、积极的、温和的、可以引发良好意愿的情绪。
13、八点钟，准时出发，旁边大堆的摄影记者在捕捉镜头，选手们像孩子一样，在摄像机前晃动。出发后800米，进入狭小的上山路段，队伍一下子停了下来排队上山，性急的，像猴子一样往树林里钻。前面3公里，我花了48分钟，大部分时间在排队。一跑起来，也许是训练的记忆释放，也许是“山就在那里”给人的自由，感觉很好。
14、周五来过，又到周一咋办？不要想起日子怎么过，注意生活的细节，多培养自己的兴趣和爱好！建议你休假段时间，去旅游散散心！调整一下自己的心理状态！
15、上班后的空余，依然会继续自己的小事，小叶子工作室IYEZI.Ilive，不会停止，虽然没有实际的实体房屋，但是我这个人随时待命，现在只不过是下班后随时待命，精力可能有限，但还是会一点点跟进，重点当然是画画、摄影、加上一点点设计的活~烘焙可能会对外暂时按暂停键，依然会时不时给家人做些简单的好吃的~
16、因为赛前身体抱恙，在这场载入史册的冰雪HK100中，田熙清的百公里越野变得更加与众不同。这篇文章用详尽的文字描述了他港百的整个经历，也记录了全程或幽默、或感动、或理性深刻的思绪。港百虽然孤独，但这100公里的里程中，总有人牵挂着你。
17、哈哈哈哈，那计划就过些日子再见吧！~
18、★常用的调节情绪的方法。(P40)
19、材料一：小丽是一名七年级的学生，因为要面临期末考试，每天早上6点就要起床，晚上要学到12点多才能睡觉，学习压力很大。可是，小丽的父母“望女成凤”的心愿太强烈了，对小小丽进行了严格的管制。小丽痛苦地说：“爸妈越是这样管我，我心里就越压抑，我经常会跟爸妈吵架，我也不想这样，但就是控制不了自己……”
20、2中华人民共和国主席
二、周五下班后的幽默心情说说图片
1、是吗？我都快忘了。如今再回首看，那时候再苦累也不过尔尔，走过来了就都不算什么了。同学说：“只是因为你经历过所以云淡风轻了，但对我们来说，你还是真的很不容易。”
2、你需要的不是一辆豪车而是一个可以开着车接你上班下班的男人哪怕是二手的
3、给自己的办公桌上添了置物盒，带了小云朵靠垫，摆上一个空气凤梨，还有喜欢的保温水杯~
4、下班时间到，工作夹扔掉，小猪蹄乱跳，捂着大嘴笑，黄金时间到，神马都让道，快乐疯狂闹，得瑟样尽曝，杰伦也喝道：哎呦，不错哦!下班万岁!
5、我对hong说，你可以跑吗？我必须去拿个小铜人，前年来港跑马，答应给做手术的儿子一块奖牌，后无奈足底筋膜炎上了收容车；这次低调过来，他又在做一个小手术，没有告诉他，但希望带回去一座小铜人。跑了一个下坡，发现hong没法跟上我，我一个人飞奔下山，超越路上的每一个人，踏过已经湿掉的红地毯，越过终点的拱门，义工伸出手掌在鼓励，我振臂狂欢，终于到了，时间定格在23小时48分55秒。
6、(2)请你向小薇推荐几种调控情绪的好方法。(4分)
7、这四个月来，我要感谢很多，除了老板给的这份让我自由接孩子的工作，我还要感谢身边的小伙伴们~
8、祝我的萍萍君一生都平平安安，与你的周先生幸福长久，白头偕老。
9、第一天上班，小孩不上幼儿园不用接，我按照6点下班，天已黑，独自坐在公交车上，快到家的一段路上，看着车窗外一排排灯火通明的小吃店，不知怎么，诱惑到都能闻到香味流口水，真想冲下车去一排吃过去~~这也是为什么我上班后迅速又胖起来的原因吧。。。。
10、窥探这座城市的秘密···
11、(3)有助于帮助他人(同学、家人)改良情绪。使他们保持积极乐观的心境。
12、别偷我的说说，来偷我的心好吗。给你一个机会，向我表白，如果你不好好把握，我再给你一个。能叫我声老婆吗？反正你的嘴闲着也是闲着。上帝是很公平的，他让你过了光棍节，就不会让你过情人节。什么时候你的岁数是我的两倍了，我就不爱了。什么时候想嫁人了就告诉我，我娶你。说那么多暗语也敌不过，我喜欢你。听着，我允许你喜欢我。除了白头偕老，我们没别的路可选了。玩了几十年的石头剪刀布原来的意思是5我觉得你真的不是个合格的朋友，你还是改行做我老婆吧！
13、我依旧帮Z做着事，也按Z的要求，去重新做了头发，重新买了化妆品，每天早起一个小时，梳妆打扮，只为了见他，公司里流言蜚语开始，他们觉得我一定遇上了什么贵人，只是他们都不知道是Z，我帮Z做事的事，连Z公司的人都不知道。不和谐的声音很多，我给Z说，Z说让他们去嫉妒吧，回头再给我添个包。然后他就给我买了一个LV。
14、我们的分开来得突然，过程也很干净利落，再第二天起床后，我给他煮了碗面条，然后吻了下他，我说我走了，别念想，别牵挂，别说话！
15、未来，请让我活得精彩一点!
16、还是Z送我资深堂护手霜那次，我和Z公司的人吃午饭，就特意聊起Z的感情问题，关于Z的感情问题，Z成都公司的同事都不知道。
17、阅读教材：找出问题、标注疑难点
18、在一次的女子10千米竞走比赛中出现了戏剧性的场面，中国选手陈跃玲，虽不是第一个冲线，但她是真正的冠军。当走到9千米时，俄罗斯选手伊万诺娃旋风般地追上来，并超过陈跃玲。陈跃玲镇定，心想：力争金牌，不能犯规。终是伊万诺娃第一个冲线，但因犯规成绩无效。陈跃玲战胜了自己，获得了金牌。陈跃玲在比赛中的胜利说明()
19、傍边小童总是对我的照顾，顾及我的感受，认真给我介绍公司的事儿~照顾我中午吃不吃上饭，带我去楼下享受员工餐待遇，还带我去可以稍微放会儿风透透新鲜空气的地儿~
20、①情绪是不能自己调控的②我们应该学会做情绪的主人
三、周五下班心情的幽默句子
1、“你肯定也会遇见你的幸福的，这就是时间早晚的问题，这也很正常。我了解你，读书时候对待感情就特别认真，现在这个阶段会更谨慎了。你有自己的追求，不符合你的一些标准不会轻易开始一段感情。前些年一直在打拼，上学时学业，兼职，肯定也没时间。早晚的事儿，总会来的。”
2、下班时间到，绝不多一秒，关窗关电源，时刻记得这一点：下班啦，属于自己的时间到啦，祝你下班时刻轻轻松松，把握自己开开心心。
3、1国家权力
4、(1)一般而言，当喜则喜，当怒则怒，情绪表达似乎完全是个人的事情，是个人情感。其实不然，因为我们每个人都生活在与他人共存的社会环境中，个人的情绪表达势必会影响到其他人。
5、虽说家庭主妇，本来就是那个照顾家里，不会有收入的人，但是每次低声低语的问老公要钱的时候，心里总觉得有说不出的难受，更有时，钱会比较快没的时候，还会收到类似“不是才给你”或者“这么快就没了”的话，虽然说者无意，听着就很不爽~
6、作为一个在家主页家庭主妇，兼职做自己喜欢的事儿，偶尔接接单子，收入来源，完全是不固定的~
7、(2)消极影响：能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
8、他又带我去吃西餐，喝了红酒，算起来，和Z认识这么久以来，这还是第一次他单独请我吃饭，我喝了两杯后，开始上头，话情不自禁的多了起来，我还从来没对哪个男生讲过这么多话，我给他讲我高考完，土豪叔叔给我红包的事，我给他讲了大学里面的种种，还给他讲了工作后的各种不愉快，我讲到了我的自卑，我的胆小，我还给他讲了他带我去胡桃里那晚事我人生第一次进酒吧，我说我特别喜欢那种感觉，我是真的喝醉了，还有就是真的遇到了想说话的那个人，我从来没有谈过男朋友，但是我知道，我自己喜欢他了。
9、(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
10、毕竟感觉自己想说的话越来越多，不管是负能量还是一些温暖的，都想说说，不管有没有人看，还是要记录下来，就像给以后的自己写信，有时候时常翻开以前自己写的东西，也会被那时的自己感动或者对那时的自己嗤之以鼻~~觉得那时自己写的真好，亦或是觉得那时的自己写的什么破玩意儿。。。
11、A．转移注意力B．合理宣泄C．自我暗示D．换位思考
12、•知识拓展•如何进行愤怒管理？
13、这算是这么多年来，我第一次正经的收到男生的礼物，以前大学时候，有男生送过我一个橘子。
14、前几周，每次接完孩子，我总会悠悠的跟六月说：你自己玩会儿，妈妈先眯一会儿啊？然后就躺倒在沙发上，半小时后起来，做饭，吃饭，洗碗。。。两个月后，差不多适应了，回家时虽然谈不上生龙活虎，起码不会睡沙发了。
15、锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。
16、上班就像晚年的婚姻，显然很不幸福，必须在一起。
17、感谢以上所有的一切，让我找回了一丢丢自信~丢弃了一点点自卑~让我觉得生活里的我没有那么狼狈，我还是可以用自己的擅长去工作的~感谢跟大家的每一次交谈，每一次，真的~谢谢~
18、(1)如：烦躁无趣，焦急、不踏实，反应强烈，波动较大。
19、一路上，感谢义工，他们无比的热忱，忍受着严寒，坚守着自己的岗位。很多CP点或路上，都有童子军的身影，即使在半夜，依然在热情的工作。hong来自密歇根，那里冬天很冷，参加了包含波士顿马拉松在内的30多个马拉松，刚刚完成一个大铁。赛后她和我说，在碰到我之前，都想到了死亡，没想到香港这么冷，轻视了天气。
20、哎呀~~~这前言，说了一大堆丧气又婆婆妈妈的借口~
四、周五下班朋友圈文案
1、每天早上起床都要看一遍福布斯富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班。。。
2、幸福就是下班回家坐在公交车后排打瞌睡。
3、今天可能是我上班这几天来，第一次有精力来做自己的事情吧。
4、继续，继续，虽然会更慢，但还是会继续，
5、整个训练，私下认为是严肃认真的，并且在赛前的2周，把状态调整到顶峰，一切看起来很，但太的事情，心里总在犯嘀咕。1月份的羊城，天气开始降温，在赛前后一个周日早上，看到暖阳高照，忍不住穿起短袖，沿江边跑到猎德大桥，左膝盖隐隐作痛，可能是周三的楼梯训练量稍多，便停止继续向前，折返回来。
6、“路怒”是行车大忌，“路怒者”不能控制好自己情绪，不仅伤己，也危害他人。四川新闻网曾报道了一则成都男司机暴打女司机的事件。事件起因于女司机突然变道导致对方急刹车，造成车内小孩的脸碰在车窗上。之后双方斗气别车，终情绪失控酿成暴力冲突。女司机被打受伤住院，男司机因涉嫌寻衅滋事被刑事拘留。上述事例说明()
7、满屋子的热闹，好几桌子的菜，今天女方宴请，坐了很多萍萍的亲戚。
8、“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。”这句话告诉我们()
9、第四个原因，这份工作，不像几年前我的工作，这份工作让我终于可以做起码是自己喜欢的东西的应用吧~我终于可以用设计和画画讨到一份工作~
10、回家之后听听轻音乐，做点自己喜欢吃的东西，饭后出去散散步，当然，好有个人陪着你。你所谓的累，也许不是身体上的，而是心理上的，心病还须心药医呀
11、工作忙碌充实幽默说说句子，适合发朋友圈
12、2情绪的管理(第五周第1课时)
13、我不傻，我觉得我今晚会不会失去点什么，出来后凌晨三点，我很晕，但是被冷风一吹，又醒了很多，我很忐忑，我不知道他下一步会将我如何，我怕他来，又怕他不来。
14、2依法行使权利
15、人的情绪有哪些？(P35)
16、(2)产生的情绪往往是很消极的，如害怕被感染，对疫情的愤怒，医务工作者及家属对新冠肺炎的恐惧，表现不安、焦虑、忧伤、愤怒、恐惧、孤独、绝望、痛苦等。
17、这些都好好~喜欢这样作为傍观者看着过往以前的自己，看着那个活在自己生活小说里的小人~反省着现在自己生活里的那些或好或坏的繁杂事儿~
18、早上来不及在老妈那里吃早饭，就和同事在楼下便利店排队一起买包子和南瓜粥~还有好吃的脆骨肠~
19、看到窗外长沙的夜景，16年毕业后就没回来过了，熟悉而陌生的面貌，那时候长沙还不是网红城市，没有茶颜悦色。不变的是猴子石大桥旁湘江的风，还有这份一辈子的友情。
20、情境三(1)这次考试是我努力的结果，同学的话就当是对自己的激励，我要继续保持，用实力证明自己能行。
五、周五下班说说心情短语
1、下班了，搞笑的一天结束。将上班的郁闷，苦累，烦恼，单调，无聊统统抛散在下班悠闲的步伐里，让轻松围绕，让快乐伴跑，爽快的心绪节节升高；下班。
2、上飞机后发现大部分都是老人，后来知道是一个旅游团，还有专人在过道帮他们拍张合影说：“耶！”
3、闻着路边的栀子花香，我很感激~
4、1走向世界大舞台
5、Z好像不是很高兴，那周末他带我去太古里，挑了两套衣服，价格直接把我吓死的那种。之后他好像才比较满意。我很忐忑，我竟然讲出了内心的实话，我说你是不是像泡我，他说天天帮他做事，穿太寒碜了他没面子，想想也对，在理。
6、掐指算算，我已经不上班做自己的事将近8年了。。。
7、我始终享受着这一切的快乐，下班的时候拍个抖音，可以让自己愉快自己的身心！
8、 新的一年开始的开始，忙碌的一天结束了，和朋友一起犒劳一下自己，希望新的一年每个人都能身体健康，会越来越好。
9、A.②④B.①③C.①②D.③④
10、就这样，40多人坐在一个办公区域，却安静异常。。。脑袋里回响着:我是不是又掉到了更孤独的空间里了呀~
11、上班很想睡觉，下班又想上网，上网又不想睡觉，这种感觉……
12、距离上次上班......扳着指头算一算，已经是8年前的事情了
13、(3)①不良情绪很容易使人患各种疾病；②判断和分析能力会下降；③容易失去理智，缺乏自制力；④影响个人正常水平的发挥；⑤容易降低学习和工作的效率。
14、2与世界深度互动
15、那个骑车在校园间穿梭，从图书馆出来一次次被夜晚的天空的女孩，如今再一次站在了这里。那时候的她哪能想到后面的一路经历呢？所以，人生总是存在惊喜~
16、A．①②③B．②③④C．①③④D．①②③④
17、本来在上班第一个星期过后要发的推文，又拖到现在，是必须要留下的记忆，所以一定记录下来~
18、③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态④情绪是无法调控的，应顺其自然
19、现在已经上班第四个月了，虽然说不上全部适应，但是已经差不多融入了上班生活~
20、(2)表达情绪不能违法和损害:
六、周五下班后的幽默心情说说
1、(1)明明没有考虑同桌感受自顾自兴奋快乐是:。
2、A．②③④B．①③④C．①②④D．①②③
3、5国家司法
4、之后两个月，和Z公司的事告一段落，我又回到了之前，感觉像一只困兽，Z回了杭州，偶尔朋友圈给我点个赞，一直到入冬，Z又来了，工作上新的合作又开始，Z还是点名要我.
5、起点区设在马路上，一半作为选手集结区，另外一半还是继续通车，并没有封路。集结区分成三块，前面是16小时内完赛者，中间是20小时内完赛者，后是24小时内完赛者。集结区站满了各国的跑友，号码牌上印了国旗，有半裸的跑者，有独腿大叔，也有我这种包裹得严严实实的。怕耽误高手们出发，自觉地站在后，发现身边没几个人。赛事总监吴秀华在不停的用英文，粤语和中文在讲解赛事规则和一些注意事项。
6、因为我身边有这样的例子，所以我相信。
7、答案(1)这是因为他们对“新冠肺炎”的恐惧，是对被强制隔离地方环境的畏惧。我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围新冠肺炎疫情情况的变化，我们的情绪也经常变化。
8、2谋求互利共赢
9、20009周日
10、就在不停不停的怀疑自己，自卑心理也总是盘旋呀盘旋~
