一、奔四的年纪,还能装嫩的经典句子
1、再加上被前夫家暴夺子，两人打官司离婚闹得沸沸扬扬，就这样，赵雅芝事业逐渐下跌：
2、当你活出自我，身边的境遇也就会不一样，人生也会更美妙。
3、要学会丢弃懒惰的自我，要活开，要学会和过去的自己告别，要学会取悦自己，提升自己。别让懒惰，毁了你本该辉煌的人生。
4、可关掉滤镜，她冷不丁丢出一张素颜照，打脸众人：皮肤不化妆也没有一点松弛褶皱。
5、女人到了四十岁，就会有一种成熟的美！这个时候的穿搭不可能像小女生一样穿的花哨，尽量避免颜色穿搭的太多，这样不仅不会显得年轻，反而会给人一种装嫩造作的感觉。
6、而大多数女人，看到身材走形，会努力减肥，把精力都放在全身减脂，却偏偏忽略「修复姿态肌」。
7、对于连衣裙上面一定要做一些文章选择连衣裙的时候不要选择普通的款式，显得会的老气。对于连衣裙来讲，好是能够选择气质，脸型视觉上首先可以拉长脖颈的曲线，并且也可以修长，个人的体型。这款搭配出来的效果也是显身材的。不仅精致，并且也的解铃穿出了高贵女神的品位。
8、人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。
9、或许你会疑惑：怎么这些人都说得这么简单！
10、13年一线形体导师亲授
11、喜欢让别人猜她的心思，猜对了万事大吉，猜错了就折腾你，那种阴阳怪气的折腾。比如我休息的时候，中午不想做饭，我妈也不想做，问想吃什么出去吃吧，不饿。
12、这样的朋友不会很多，三五个就是幸运，有一两个就很好。所以，留住这些高质量的朋友，在自己的生命里，和让自己舒服的朋友在一起，就是享受人间之美好。
13、年纪越大，越会发现社交的种种不堪，所以，踏实的掌握一门生存的技能，认真发展一个独处的爱好，永远都不会错。
14、确实很简单，整套课程就14节，但每一个动作都是深度锻炼姿态肌，能出汗！美体瘦身效果一绝！
15、年货榜单，跟着买不迷路，复制7$0NJo21eftwE$://，打开陶宝，抢好货，囤年货！
16、还有就是腿部较粗的女生，选择连衣裙的时候，就不要将腿露出的带多，只将我们小腿细的地方展示出来就会让人感觉到的瘦，这也是很多女生明明长的很肉，但是她的穿搭却让人感觉他并没有那么的胖，很多人对此羡慕不已，会有人开玩笑“你真会长肉，都一点不显胖”。
17、和不舒服的人在一起，会小心翼翼，生怕自己说错话，怕对方不高兴，总是斟酌该如果和他相处，一不留神，还是会落个鸡飞蛋打的下场。
18、不要在留不住的人身上浪费时间和感情，不要单方面去维持一段关系，苦苦抓住不放，不如及时放手，过好属于自己的生活。
19、心情开朗，生活的路就会变宽，没有了坏心情，幸福也就能“破门而入”，一切也就都美好了起来。
20、我心动之余，本着求证事实的态度，特意去探究了一番。
二、
1、王玥儒老师大名远扬，早有耳闻。跟随王老师练习之后，我才知道不会使用「姿态肌」真的特别吃亏，除了难看，还会让我的基础代谢降低。
2、像没有眼睛的星星，你亮着，只闪烁你的寂寞。
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4、更是足够的信任，能够大大方方地将自己心里所有的话都告诉对方，并且他知道你需要什么样的安慰。
5、▼赵雅芝参与综艺《萌探》
6、外在身材走形松垮——肚子凸起、臀部下垂、大腿粗、假胯宽；
7、练一天，摆脱弯腰驼背，练出迷人骨态；
8、细看之下发现，身材凹凸的同时，曾经松垮的身姿也坚挺了。
9、我们的姿态肌肉无力就成了右边...
10、大树不是一天茂盛，鲜花也不是一天就能芳香，它们都是在日复一日的生长中，渐渐长成了令人羡慕的模样。所以，人在什么时候，都不能忘记成长。
11、一个人很苦恼，觉得自己心事重重，无法解脱，他到庙里找到一个师傅，问他：“我放不下一些事，也放不下一些人。”
12、不过今天我要说的不是这几个女明星，而是日本的一个模特，看过韩版爸爸去哪儿节目的人应该知道小爱这个女孩，她的妈妈矢野志保是日本有名的模特，拍过不少杂志，也已年过但穿起衣服来却好看，很值得借鉴。
13、有些人说高级色=基本色，尽管如此说没有错，可是有层次感的、合适高龄女性的颜色可远远不止这好多个，我本人强烈推荐五颜六色+深灰色那样结合的组成色，对比度可以高一点，色度暗一些，更为有层次感。
14、不用基础、边听音乐边跳操
15、奔三原指计算机奔腾三的CPU，但是在这个科技词汇大量被引入现实生活中，奔三就指奔向三十岁的刚从学校走出来的有远大抱负的人。
16、人到四十岁，学会“断舍离”，交高质量的朋友。一切，让你“不舒服”的人际关系，其实都是错误的。
17、如果你也刚好喜欢这种简单款式、以纯色为主的日常风格，不妨多去看看一些日杂～真的很简单大方呢，而且也不容易出错，强烈推荐哦
18、在家里练就能悄悄变妩媚
19、华盛顿说：“真正的友情,是一株成长缓慢的植物。”
20、生活变得温馨，心情变得欢愉，所有的一切，都变得美好，所有的困境，也都会逆转。
三、
1、再加上被前夫家暴夺子，两人打官司离婚闹得沸沸扬扬，就这样，她事业逐渐下跌：
2、79元，一支国产唇膏都买不到，但——
3、还能瘦身塑形、练习神情仪态
4、好的人际关系就是久处不厌。在一段感情中，刻意的讨好，或者是努力地去维系一段关系，都会让人身心俱疲。
5、芝姐坦言，是在朋友的推荐下，练了娱乐圈里火的一种新运动——5分钟姿态肌美体操。
6、这个问题仁者见仁智者见智，个人认为修身的连衣裙是优选之一。尤其是带有腰线的连衣裙能够凸显女性们的成熟风韵和曲线美。对于40多岁的女性来说是提升气质的不错选择?
7、活到四十岁，人生过去一半，别讨好那些让你“不舒服”的人。
8、可，是我记忆出错了吗，明明30多年前的她，没这么显“嫩”。
9、成年人的世界，就像是一个背包，被各种“关系”填满，负重难行。唯有，不定时地清理，舍弃一些情感关系，让自己更加轻松地走向人生剩下的旅程。
10、不要再像以前一样乱练、瞎练
11、此颜色浅而独特，内部有黑色连衣裙，可遮盖不的腿部形状，穿这种衣服来获得休闲风格，还可以带来超强的减龄效果。它也是一种绿色的单一产品，不同的裁切自然可以产生不同的敷料样式。谢娜穿上这身绿色西装后，整个人的气质将变得自负，她选择的轮廓款西装太大，看起来有点不合适，凭借较小的尺寸或苗条的身材，她可以拥有更强悍的外观。除了衣服带给谢娜的成熟形象外，口红的色号也是重要的一点，她选择了鲜艳的红色唇膏和醒目的超大耳环，以改变她通常的逃脱形象，选择方格西装是一种简单的穿衣方法，而颜色的选择更为重要。
12、但是，对于糟糕的心情，你要学会丢弃它，要学会想开。这样，才能不被它所扰，生活里才会尽是欢愉。
13、亚麻风衣外套。利落大方的风衣，是很适合四五十岁女性穿的单品。亚麻的面料加上精致的刺绣图案，透着满满的文艺腔调，里面简单搭配打底衫再配上半身裙，看起来就是优雅稳重的范儿。
14、发现了吗，为啥曾经的女神当时看起来如此显老？
15、像别人说的一样，“女明星长胖是犯罪”，更何况是，又胖又驼。
16、除了芝姐，其他女星无一不是受益者。
17、这，就是坚挺骨态带来的女人味
18、到了这个年龄的女人主风格还是以优雅为主，说到优雅那肯定想到的是一片式连衣裙，身上忌穿太多颜色和图案，以纯色为主，米色，裸色与咖啡色之间的搭配组合，是能强调出40岁女性优雅的气质的组合，经典又百看不厌。
19、左图：一般的跑步游泳运动
20、通过为大家总结的，关于穿衣，打扮之间的搭配，大家可以通过上述的内容，把自己打扮的更加的精致。您好！奔四的意思指的是快四十岁了。奔四的年龄一般是三十一岁到三十九岁之间。但是通常三十五岁以下，不怎么说是奔四的年龄，三十八九岁叫做奔四的比较多。带有调侃的意味，过了三十岁就可以说是奔四年龄了。所以，奔四的年龄指的是:31到39岁的年龄。在年轻的时候，如果你爱上了一个人，请你，请你一定要温柔地对待他。不管你们相爱的时间有多长或多短，若你们能始终温柔地相待，那么，所有的时刻都将是一种无瑕的美丽。若不得不分离，也要好好地说声再见，也要在心里存着感谢，感谢他给了你一份记忆。
四、
1、生活虽好，可是总有人背负那个年纪本不该承受的苦，要的很简单，得到却这么难。
2、芝姐坦言，是在朋友刘晓庆的推荐下，练了娱乐圈里火的一种新运动——5分钟姿态肌美体操。
3、和对方在一起，就像是高山流水遇知音，你说的他都懂，两个人之间有足够的默契，可以互相调侃，怎么开玩笑都不会生气。
4、女人50岁以后，年龄是女人大有敌人，每个女都惧怕年龄的上升及容貌有衰老，但是无论如何，我们都要在适当在年纪做正确的自己，不要惧怕衰老，只要我们保持自信，坚持保养和护肤，多学习穿衣搭配，即便是五十岁，也能够拥有25岁的精气神。那下面告诉四五十岁的你如何穿出自己的风格。
5、不计较自己拥有多少朋友，而是应该在乎朋友是否能让自己快乐和满足，不讨好，不强求，如此浅浅淡淡相交，就很好。如果真的不是你本身的问题！那就说明你周围的人并不适合你！或者是你没看透！有的事情不是说老实就跟你绝缘了！肯定还会跟别的结合起来才会导致你的现状人的本性是改不了的可以说想改掉本性很难很难至于你笨4了还没成想缘分没到吧只要你生活中踏踏实实一切都好不听老人言，吃亏在眼前。你老爸说的不要太老实，应该指的是希望你灵活机灵点，不要太木讷，做事要周全。过去的时光已经过去，没有后悔药可言，从现在此刻起，改掉坏毛病、改掉不良生活习惯，精神十足的投入到工作学习中去，如果不想丁克，嘴甜腿勤脑子活，托人介绍或追求喜欢的女孩。01
6、像没有泪水的呜咽，你落下，又回到你的哀伤。
7、走到奔四的年纪，得学会“丢弃”。
8、舞蹈家金星也曾在节目中揭露了女人显老的真相，正是“骨态”在作怪！
9、针织上衣+半身裙。到了一定的岁数，在穿搭方面可以选择比较简单的款，这样的装扮看起来往往都会比较高雅有气质一些。简单的基础款半高领针织衫，深蓝的色调，耐看又不老气，下身搭配同色系A字半身裙，利落修身又不失优雅感。
10、应该学会的就是爱自己
11、但哪怕王玥儒老师不休息，排期都到了半年后；
12、东晋诗人陶渊明曾在《饮酒·其五》中写：“采菊东篱下，悠然见南山”就是一种淡然的心性。菊乃花中四君子之所代表的是隐逸，陶渊明所表达的就是这样一种心态。
13、像没有拥抱的问候，你飞着，只进入你的场景。
14、作词/作曲：马条/马条
15、一些中年妇女穿上卡通毛衣后，会感到不舒服，因为他们没有选择正确的颜色和款式，卡通图案不能太多，只会缺少应有的简单风格。只有选择装饰有图案的类型，才能展现出更多的气质和活力，谢娜选择的圆领毛衣也是一种合适的类型。添加一些空心设计可以改变传统毛衣的气密性。添加一些透气设计，以显示姿势的敏捷性和气质的柔和度，谢娜的确穿得很体贴，而且也可以自己选择服装搭配，这意想不到的年轻。
16、难怪连一向审美严苛的网友，都视赵她为“人间防腐剂”。
17、或许以前提到四十岁，有不少人会联想到人老珠黄。但现在却发现，原来那么多美丽优雅的女人都已经过了四十岁啊，比如贾静雯、林志玲、许晴、周慧敏等等。
18、不要让自己一次次为了感情而受伤害，不要让自己在和别人交往中一次次受委屈。自己的真心很贵，应该留给值得的人。
19、那时二胎后的她第一次上节目，被记录的状态是这样的——
20、在挑选的连衣裙的款式的时候，我们可以挑选设计简洁，没有过多修饰的款式。简洁的设计会给人一种大气的感觉，显得自然随意，就像我们这个年龄的女人，一切都可以看的的简单透彻。
五、
1、随即师傅给了他一个杯子，然后往里面倒热水，水烫到了他的手，他立刻把水杯放下。
2、每天1首歌，轻松锻造年轻骨态，
3、小时候，快乐是一件很简单的事情，可能是吃了一块甜甜的糖果；可能是买到了喜欢的玩具；可能是在河里捉了几个小鱼小虾。但是长大之后，快乐变得越来越难。
4、▼骨架有力的钟楚曦vs阚清子
5、就连头发丝都飘着挡不住的风情
6、但是，倘若你学会“丢弃”，学会丢弃过去的人和事；学会丢弃糟糕的心情，以一个好的心态去面对糟糕的事情；学会丢弃懒惰的自我，学会经营和取悦自己，满布荆棘的生活里，便会有转机的可能。
7、下面这几张穿搭图就是她为杂志拍摄的哦，关注日杂的人应该会经常看到她的身影
8、思维方式也比较简单，她信佛，所以只要信佛的都是好人(不信佛的她也不会武断的认为是坏人，自己从不逼我们吃素，认为信佛重在行善而非不吃肉)。
9、都说，美人在骨不在皮！
10、穿衣服能体现一个人的审美，年纪越大效果越明显。奔四奔五的女人她们大多有自己的穿衣风格和审美观，千万不要因为年龄的限制而把自己打扮得很廉价。半身长裙篇半身长裙较大的特征便是可以在视觉效果上随意调整身体腹部，智能化填补本人身型缺点。夏季挑选这些样式，不但穿著舒服，并且视觉效果上也很美。长连衣裙可以有效的避免怠倦，又无失总体艺术美。
11、只需14节精品课程，重复练习两周
12、大伙儿也看到了，伴随着年纪的升高，大家的体型也会逐渐走型，尤其是腰腹人体脂肪积存的比较多，那麼对于这类身型的女性而言，身材曲线部位十分重要，即使你的身型并不是很纤细，但一定要收拢身材曲线，例如我们可以搭配裤带，或是是将外套塞入腰部，进而将身材曲线打造出出去，那样才能防止身型看起来五五分。
13、一只时髦精：专注穿搭，喜欢就 ?、关注 支持一下吧～
14、▼私下跳操被“拍到”的赵雅芝
15、先睹为快，带你真正回春
16、近陈乔恩和佟大为主演的《人间至味是清欢》正在热播，不少网友表示，两人的年龄加起来都76岁了还在演偶像剧。貌似90后的花旦都在拼演技了，80后70后还在演傻白甜。值得一提的 是陈乔恩几乎每一个角色都是走的这样的路线，时间长了难免会让人感到有些厌恶，毕竟都一把年纪了。
17、有些日杂确实做的相当不错，穿搭都比较日常舒适，有时候也会找素人出境，更贴近生活，还会细心分块讲发型、妆容、穿搭等，甚至于不同版型的白T上身效果做对比，也是相当实用了。
18、▼气场全开，像开了挂一般
19、发现了吗，为啥赵雅芝当时看起来如此显老？
20、学习这些款式的穿衣技巧，一定会让我们的服装搭配能力更上一层楼。生活中，想要时尚舒适的穿搭，可以选择简单的印花T恤和牛仔裤来搭配。印花T恤充满青春活力感，设计简约却不单调时尚。毫不夸张，可以说适合日常的服装搭配。喜欢简单日常生活但又不乏时尚性感装扮的女性朋友，不妨试试印花T恤搭配牛仔裤。
六、奔四的年纪,还能装嫩的经典句子
1、李金铭他气质古怪，大四就穿牛仔裙，看起来像女大学。整体感觉真的很年轻，看上去青春洋溢，整个人就像是个青春洋溢的人。女孩古灵精怪的样子真的很讨人喜欢，哪怕她已经是个跑四的中年妇女了。但是当你戴在她身上时，你看不到她的真实年龄。这样的眼神真的很可爱。如果大家都想要时髦又减龄的look，牛仔连体裤一定是个不错的选择。不得不说李金铭很嫩，30的苗条身材，白皙的肤色，穿牛仔气质像个女学生，随着女性年龄的增长，我一直希望自己能保持青春的状态。
2、不用基础、边听音乐边跳操
3、▼女人一上年龄，一生娃
4、是的，女人怕老，但更怕的，其实是：显老。
5、对于那些带给自己痛苦的人，远离才是明智的选择，和让自己舒服的人在一起，能够感受到生活中更多的温暖和善意。
6、于是女人就会容易出现各种老态问题：
7、人到中年之后可以选择的衣服在材质上面一定要别有用心，好是能够选择新款狐狸毛领，中羊毛呢子大衣外套，这款衣服适合各年龄段层次的女性，她可以穿出时尚的气息，并且也能展示出我们的身材。
8、承受了这个年纪本不该承受的压力，所以才会变的患得患失，缺少了本该拥有的任性，也变得不敢去爱一个人。
9、看了她之后，我才发觉：骨态好的女人，真的可以为所欲为。
10、连帽针织外套。有着一定保暖度的针织外套，在春秋季节一直都受到很多女性的青睐。微宽的中长款版型，有着不错的修身效果，绞花的针织肌理，让外套穿起来不单调。连帽版型的设计，不仅随性休闲，还自带减龄属性。
11、0学会丢弃过去的事，看开
12、红色闪动，证明它在发力，维持骨态
13、人到中年，不要把情意看得太重，也不要高估自己和他人的关系。当别人在你困难的时候，给予帮助，你要感恩；但是别人不帮忙，也不要怨恨，随缘就好。
14、即使和差了整整25岁的陈乔恩撞衫同框，脖颈修长，身姿婀娜，完全没有败于下风。
