一、生日伤心难过的说说
1、在我生日这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿你拥有个美丽的日子！
2、现代社会，人际交往频繁，人们需要与各种各样的人打交道，需要处理各种各样的事情，遇到挫折和坎坷也是在所难免的，因此经常会产生悲伤、忧郁、愤懑等不良情绪。面对这种情况，有的人选择了自我封闭，他们把所有的伤心与难过都深藏在了心底，把所有问题都一个人扛起，只是自己默默地承受所有的委屈。殊不知，这样做对健康是极为不利的。长期抑郁是健康的大敌。中医学认为，思伤脾、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾。精神刺激引起的抑郁，如果长期得不到舒解，可能导致肝气郁结，轻者可引起神经衰弱、内分泌紊乱，重者会导致精神失常、高血压病及心血管病，并会导致人体免疫功能降低，减损人的寿命。
3、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。祝自己生日快乐
4、这个生日，没有发朋友圈，没有蛋糕，还是一个人过，就祝自己生日快乐吧。
5、终于一切的一切结束了，有时候不用你自己做决定，有人会告诉你答案。经历了这些事懂得了抉择与舍弃，学会了明辨人心。唯舍弃了不属于自己的东西，才有力气拥抱属于自己的一切。祝自己生日快乐吧。
6、今天生日，只有腾讯记得，让我该说什么好。
7、疏疏桐叶落满河
8、独坐屏幕前，想着，今天过后，又长了一岁。哦，不，是老了一岁，不禁有些沧凉。但是，我安慰自己，大家一起过的生日虽然很热闹，却少了一份情调、一种情怀。所以，我还是独自享受这片刻的时光，快乐而安祥。一个人的生日，就只有我一个人，再没有另外一个人。
9、愿你以梦为马，随处可栖。梦在远方，路在脚下。
10、后知后觉的已经到了法定结婚年龄，我一直说从十八岁那一天就觉得自己不再年少了，从十八岁到二十二岁这四年真的过得太快了，该做的事不该做的事乱七八糟，过得很糊涂，自认为应该是我人生中好的年纪，真的希望明年生日不要再一个人了，东拼西凑找了九张照片，祝自己生日快乐吧。
11、呵呵伤心的时候喝酒一瓶就醉了除了跟朋友喝的尽兴的时候对瓶喝都不会感觉问题多大因为那个时候脑子是处于兴奋状态的伤心时脑子想的事情很多很累脑子会更容易接近酒精
12、生活明朗，万物可爱，我按时长大。
13、去习惯每天一个人生活， 习惯一个人过生日，一个人行走。习惯曾经走过熟悉的路，面对熟悉的景，你逃不掉，逃不掉的。那么，就勇敢面对现实吧。现实是一切都画上了句点，然后你开始大步朝前。
14、一个人的生日是伤感的，人生不用争取就会增加的就是年龄了，祝自己生日快乐
15、我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨，淹死了。祝自己生日快乐。
16、明天是自己的生日，很想在妈妈身边过。想在吹蜡烛的时候对妈妈说一声，谢谢妈妈。这个年在异乡度过，直到回到自己的房间，静下来，才突然好想念家乡。提前祝自己生日快乐。明年我一定会在生日这天准时准点，送给自己一个礼物。
17、颓废的是殷红的烧痕，发黄的手指和沉寂的心灵，比较在一个冬天眷恋爱。祝自己生日快乐
18、如果你认为自己忘记一个人，那么你就不会笨到用忘记来提起她微笑，那是我们伸向另一个人内心短的道路。喜欢在深沉的客色下独享一个人写作的宁静；喜欢在舒缓的音乐中放松紧绷的神经；喜欢落日里鲜声齐凑给心灵带来安静的感觉；喜欢看悲情的电影，喜欢独旁的文字，喜欢有关凄美的一切故事，喜欢用忧伤的文字来描绘夜的孤独。自己有这样的一个的生日。
19、快乐是什么?我经常这样问自己。小时候，自己和小伙伴一起玩游戏，满院子就会充满欢乐的笑声，每个人的脸上也都挂着笑脸。原来，快乐，就是沉浸在游戏中。祝自己生日快乐。
20、感谢你，给我一个活泼可爱的孩子。感谢你来到我的生命中，带来了幸福，感谢你给了我永远珍视的记忆，我的爱人。谢谢老伴，有你真好！一生一世，不离不弃，与子执手，一起到老。感谢你，我的爱人，感谢你在我伤心难过的时候，一直陪着我，温暖着我，感谢你在我无助的时候，给了我坚实的臂膀，让我依靠。能遇见你，我不是要感谢沧桑，也不是要感谢命运，而是要感谢你，是你让我遇见了你。遇上了你，感谢你的不离不弃。比翼双飞一世情，恩爱一生甜蜜笑。亲爱的，我愿意一辈子当你的男仆。谢谢遇见你，亲爱的，谢谢你陪我走过一程又一程！有你我很快乐！感谢你，让我活得如此的轻松，踏实和幸福。
二、生日伤心发朋友圈说说
1、人生苦短，别对自己吝啬一句祝福，对着天空大喊：祝我生日快乐！
2、梦别徒留一夜哀
3、今天，还记得么。生日快乐，我对自己说。
4、死在流年辗转间
5、当然对宝宝有影响了。严重者有可能导致流产、早产,即使顺利生产,也有可能比正常婴儿瘦小,消化系统紊乱。
6、又是一个美好的开始，愿我虔诚的祝福，带给我成功的一年，祝我生日快乐！
7、生日一个人在家，感觉好孤独，没人陪，祝我生日快乐。
8、年龄是上天送我的不劳而获的东西。
9、十五岁，花样般的年纪，总是有着莫名的忧伤。
10、忙碌了一天，下了地铁，想到今天是自己27岁生日，就点了一份面就当庆祝下。28岁继续努力。
11、谁会记得明天是我生日。生日快乐，祝我快乐。
12、5)又是一个美好的开始，愿我虔诚的祝福，带给你成功的一年，祝你生日快乐！
13、明天30岁了，生日没你就没过下去的意义……
14、明天是自己26周岁的生日，不知道有没有人会记得我的生日，也不知道有没有人会给我说声生日快乐，20开头的年纪已经走过一半，不知道剩下的一半，自己该如何走完，自己是否坚持自己所坚持的，会不会努力成为一个不一样的自己，我们永远都不知道明天会发生什么，也不知道自己会有怎么的遇见，遇见什么事，遇见什么人，好像永远都是一个未知数，在永远看不清未来的以后，自己只有坚持走自己所选择的路，坚持走下去，回过头来看看自己所走的路一定会是值得的
15、一个人的生日，真的不好过，感觉整个世界都把你抛弃了。
16、首先祝自己生日快乐，在自己的生日却没有一个人能够陪伴在自己的身边，现在感觉自己活得好失败。但是也是希望自己可以变得坚强变得勇敢，虽然别人都不能够依靠，但是至少还有自己可以依靠，这世上可以依靠的人只有自己而已，所以自己一定要自己变得更加的努力，更加的坚强，让自己变成一个无坚不摧的人。
17、千金不养废儿郎
18、犹是当年月满盈
19、1) 媽媽，生日快乐，许个愿望时光不让她变老。
20、我多么想和你见一面，看看你近的改变，不再去说从前，只是寒暄，对你说一句，只说这一句，好久不见。祝自己生日快乐。
三、生日难过说说心情短语
1、怎么都开心不起来，这个生日过的有点悲凉……虽然和弟弟同一天，却好几年没在一块过了……下一年我尽量回家……自己祝弟弟和我生日快乐。
2、9)我发现如果没有QQ提醒除了我爸妈，没人会知道我生日了，我就只能呵呵了。
3、一个人的生日伤感说说致自己
4、热烈祝贺我的生辰！愿你的计划都能实现、愿我的生活永远美丽！
5、别的不重要，重要的是要用心，用心祝自己生日快乐！
6、今天是19岁的生日，时间恍惚间白云苍狗，如白驹过隙，十八岁生日庆祝的场景还历历在目，一眨眼就已经十九岁了，生日的日子不曾改变，身边的人也不曾改变，改变的只是那份感情而已，没有谁对随错，只不过人各有志，能做的就是尊重别人的选择，坚持自己的选择。
7、一个人的生日，没有生日蛋糕，没有烛光晚餐，没有人为我唱着情歌，那就祝自己生日快乐吧。
8、我不喜欢过生日，也不需要有人陪，因为要是习惯有人陪，就会担心有一天可能会失去那个人。如果不去拥有，就不用想念。想念是很痛苦的。
9、我没人缘没朋友，没有人祝我生日快乐。
10、每次过生日，都会安慰自己，我不过生日，自己一个人过生日太孤单。就让生日像平常一样度过就挺好！祝我生日快乐。
11、年一度一蜕变，祝我生日快乐！
12、父母都不在了，屋里面冷冷清清的没有一丝生气，心里五味杂陈，多少次在心里想，如果爸爸妈妈都在世该有多好，爸爸妈妈看到我的孩子该有多高兴，可是一切都是幻想，不能成为现实，心里特别伤心难过，在有生日子里珍惜自己身体，好好生活，让爸爸妈妈放心。
13、一个人的生日，没有朋友、没有家人、没有同学，没有华丽的装束，注定只是一场自娱自乐，也许总有一个人会在某天给你一个温馨的问候，可，那只是别人的生活，空旷的教室，我是一个人，黑色的深夜，我是一个人，大街上闲逛，我是一个人，一个人码字，一个人哭泣，一个人狂笑，一个人默默地忍受……
14、我期待了那么久，一厢情愿地以为你知道会对我说“生日快乐”
15、月明星稀，难敌孤寂。廿五岁月，祝自己生日快乐。
16、这个世界不是没有节操，只是都摆在地上。
17、2) 明天就是我的生日了我想听到是你的祝福。
18、我出生的日子，有我自己为自己庆祝，一点也不寂寞，起码我还在。
19、你发来我二十四岁生日的照片，感慨时间如流水，感慨物是人非，我说，时间就是用来过的，如今我已二十六。
20、9) 去年今天，天空依然下着雨，只是有人为我撑着伞。
四、生日很伤心
1、晚来春好念小舟
2、月老与酒醉梁祝
3、9) 今天我过生日哦，请大家祝福我哦，谢谢!
4、祝自己生日快乐。。。第一次一个人在一个陌生的地方度过一个孤零零的生日，算是个纪念也算是一个开始，新的一年新的一天新的开始。
5、今天农历生日，没想到是一个人过。
6、4) 今天我生日，别说你爱我，我会难过。
7、4)曾经的爱、曾经的痛、曾经的迷茫、谁让我忘不掉你的模样、如今却是永恒的伤。
8、一个人在角落里，祝自己生日快乐。
9、层层绿意中，祝福一重重祝我生日快乐!
10、我来不及认真的年轻，待明白时只能选择认真地老去。
11、生命是一种喜悦，愿我的生活，永远充满喜悦，祝生日快乐！
12、很久没有一个人过生日了。近和一些好久不联系的朋友重新找到了联系方式，谈天会说很多，一上来都问我“近好吗”，我犹豫了很久回了句“老样子”，不是不想说实话，是不想给你们平添麻烦。
13、一个人的生日，一个人的精彩，一个人悄悄上演着华丽，而后是落寂。一个人的生日，屏弃世间的一切**，心静如尘。祝我生日快乐。
14、8)习惯睡觉、习惯发呆、习惯沉默、因为习惯这样的习惯、所以不想再多言！
15、今日我生日，我不奢望我会有多好但希望你们都会过好。
16、快乐是什么？我经常这样问自己。小时候，自己和小伙伴一起玩游戏，满院子就会充满欢乐的笑声，每个人的脸上也都挂着笑脸。原来快乐就是沉浸在游戏中。祝自己生日快乐生日?背后藏着得一定是快乐么。如果爱得他不在，会快乐么。我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。祝自己生日快乐。很自以为是的以为你会记得今天是我生日。我可以爱一个人爱到不要命，但是我绝不能爱一个人爱到不要脸。专一不是一辈子只喜欢一个人，是喜欢一个人的时候一心一意不离不弃。兜兜转转才发现，其实自己是在等一份心安，而不是一个人。
17、三十岁是女人一生好的开始，忽然觉得古人说的“三十而立”这句话，其实不完全是讲给男人听的，想想二十岁时候的荒唐与困惑，就会觉得三十而立的“立”是多么幸福的一件事，终于明白时间是宝贵的，终于明白要依靠自己在社会上生存，而不是嫁一个老公就万事大吉，终于明白一个男人看自己的眼神，到底是心神荡漾，还是心旷神怡，总之，当生活的各种十字路口摆在面前的时候，三十岁了，知道自己想要什么，不想要什么，有时候，是能要什么，不能要什么。
18、你过生日的时候，有人提前两个月想着怎么给你过生日，给你准备生日礼物，提前一天到你的城市给你做蛋糕，给你准备惊喜。12点一过准时出现在你身边。说实话我真的好羡慕你。虽然我什么也没有可还是要祝自己生日快乐。
19、生日、俄与寂寞一起嗨皮√
20、唯在笔下写两行
五、生日伤心难过的说说句子
1、愿每天的太阳带给我光明的同时，也带给我快乐。真心祝自己生日快乐！
2、明天我生日。小小的愿望他可以说一句生日快乐。
3、别担心，余生一定会有那个记得你生日的人。
4、1)暖暖的烛光里，有我的思绪与期盼，纵然相隔太远太远，仍送去无限想念及祝福。
