一、学会心平气和的说说
1、平静地看待人生的脆弱，世间一切事本来无常，却总有人追求永恒。人间万物，缘起缘灭，就算美好也如昙花一现，用平静的心对待生活，才能得到这如梦的永恒。——延参法师
2、学会心平气和，天下没有大不了的事，退一步天宽地广，有些事糊涂一点，睁一只眼闭一只眼，有些人，要宽容一点，给别人个台阶下，也给自己留条后路，生气只会把事情弄糟，有时候态度决定一切。
3、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
4、不管多久不见、愿我们永远友谊天长地久、青春永驻。
5、“不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。”一旦攒够了失望，就可以离开。从此再也不见～友情如此，爱情亦如此。
6、千变万化的是人心，纹丝不动的是命运。你的智商和喜马拉雅山的氧气一样，淡薄。希望你以后，有酒有肉有姑娘，姑娘丑的不像样。好好照顾自己，别生病，要不还得自己买药，药很贵的。其实我没那么坚强，只是像多数人一样学会了伪装。你过得好，我替你高兴，你过得不好，我替全世界高兴。有朝一日你动了情，千万得先守秘密，在没弄清楚对方底细之前，千万别掏出你的心。吃不到的醋酸，先动心的人惨。置身事外，谁都可以心平气和，身处其中，谁还可以淡定从容，所以请不要轻易评论任何人，因为你不在其中。男人不穿衣服是禽兽，穿了衣服就是衣冠禽兽。男人不贱何来的幸福时光，女人不骚何来的高尚情操。别把自己弄得太狼狈，毕竟没人会替你解围。
7、无论什么事情也好，，，当你要发脾气的时后，想想上次发脾气给你带来什么伤害，，，这样你就会考虑到后果，，也许会比较平静，，当然这是要时间的，，，，还有，我想跟你说，你想，你要是用吵架的方式不但解决不了问题还花了很长时间去吵，，，如果你平静的先聆听，，我想事情可能就那20分钟解决了，，何乐不为呢。祝福你
8、B.这个你老公经常跟朋友出去喝酒，然后你心情不好要怎么发说说我觉得这个你可以随便说呀，看你是怎么个心情不好法呀。我觉得这个你可以直接就发一些比较悲伤一点的话语表现一下自己心情不好，也可以直接说那种诗句呀，就跟酒有关的那种诗句，像是什么植物门，酒肉臭，路有冻死骨，或者是那种比较带有不好意思的话语吧，像是什么？希望嗯什么得一种喝了酒就会死的病。或者是直接表示不希望老公去喝酒，远离什么酒肉朋友啊，这种的都可以。你看你想直接的表达还是间接的表达了
9、死，从来不是一次性完成的。陈村有一回对我说：人是一点一点死去的，先是这儿，再是那儿，一步一步终于完成。他说得很平静，我漫不经心地附和，我们都已经活得不那么在意死了。——史铁生
10、记忆想是倒在掌心的水不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。永远温柔永远清醒永远难以接近。没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿；没有荆棘，也没有不屈的开拓者。我在努力做好学会心平气和看淡一切。好久没有晒做饭了，来点儿正能量和幸福感。做完了才觉得自己真的是很有天赋呀！发在朋友圈的图每一张都好看，可能是因为我的手艺好才会做出那么好的菜吧！人生何其短，要笑的格外的甜。
11、每一个平淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都应该珍惜，愿你眼里有星辰，身边有微风，心中有暖阳。
12、莫生气，为了小事发脾气，回头想想又何必。莫生气，别人生气我不气，气出病来无人替。莫生气，我若生气谁如意，况且伤神又费力。
13、少年时追求激情，成熟后却迷恋平静，在我们寻找，伤害，背离之后，还能一如既往的相信爱情，这是一种勇气。——村上春树
14、成熟是给陌生人看的，傻逼是给小伙伴看的，幼稚是给喜欢的人看的。
15、心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。
16、世上你我皆是客，何必计较那么多。
17、青春如一场白色的梦。在梦里，一切都是那么地洁白无暇。纯洁的白色是这场梦的主基调。皎洁的月光为这场梦设下柔和幽静的背景。同学间纯洁的友谊伴随你成长，纷飞的梅花陪伴你克服种种困难。代表天使的白色是你的幸运色，你的笑容像天使般迷人。善良的你懂得如何为别人着想。飘洒于天地的雪花成就了你倔强的性格。
18、以清净心看世界，红尘的喧嚣就无法动摇你的心；用欢喜心过生活，生活中的不如意就影响不了你的心情。天堂与地狱，只在一念之间。
19、我羡慕她，不是那份幸福，而是那份平静和自信。——张爱玲
20、只是后来，我放过了你，却始终放不过自己，我依旧在过去的那段记忆里出不来，只是明白，过去再怎样也只是过去。
二、做到心平气和的人
1、所谓“气急败坏”和“怒发冲冠”就是这个说辞，由此可以说明人很生气的时候，对人体的器官和部位以及情绪的影响是很大的。
2、所谓友情，就是学渣给学渣讲题，俩人都明白是什么水平，不过就是有一种“你信我就舍得讲，你讲我就舍得听”的信任在。
3、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。
4、安心的幸福莫过于三件事：有人信你，有人陪你，有人等你。
5、自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽，不要总怀疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。不攀不比，过好自己的生活，才是重要的。
6、编辑：红酒、心境，和大家一起感受文字的魅力，聆听生活的回响，心灵美文、教育资讯、生活贴士…相遇一瞬间,相伴到永远！
7、你遇到困难了，去找人帮忙。嘴上答应的客客气气的，不一定真的会帮你。而满嘴刻薄的那个，说不定回头就替你办了。所以说，别信人一张嘴，要看人一双手。真心帮你的人，嘴上都不饶人。而说的越客气的那个，心里面压根就没准备帮忙。好人往往嘴贱，坏人往往嘴甜。
8、在这个世界上，没有一劳永逸、无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。你不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。
9、妈妈是世界上疼爱我们的人，你与她吵架也许让她心里痛苦，但她用不了明天就会像过去一样爱你，疼你。真诚给妈妈道歉，而且今后再也不要惹她生气了。
10、3个水桶(看了三遍，想了五遍！)值得一看
11、如果真有那种一拍即合的爱情就好了，不需要暧昧的你来我往，不需要花太多时间去培养，我已经没有力气去玩猜测的游戏，因为我怕会受伤害。”
12、经常生气的人，是末等人，所谓没本事净脾气，也是心智不成熟的表现，你发泄的是不满抱怨，丢的是人品面子，一个时时发脾气的人，大家一定会对他敬而远之，爱生气的人自己孤立了自己，变得没朋友。
13、行乐及时，上天给你什么，就享受什么。千万不要去听难堪的话，一定不去见难看的人。或者是做难做的事情，爱上不应爱的人。
14、疲惫的生活需要一个温柔的梦，和一个很爱的人。
15、如果我们静心，唤醒内在的意识，我们会知道自己的伟大，知道自己和宇宙源头有沟通，而且是其中一分子，我们和整个宇宙是一体的，因此我们会更有耐心更坚强更有智慧，可以做更多神奇的事。
16、过自己不想要的生活需要勇气，过自己想要的生活，不但需要勇气，你还得有能力。
17、你理应心平气和的把事情说清楚，不该动不动发火
18、他们费心尽力、冥思苦想，让我的缺陷变成了美好的标志，让我在无力改变的阴影里平静而愉快地走着自己的人生之路。——海伦·凯勒
19、做个俗人，收心，修心，不浪，不飘。我在努力做好，学会心平气和，看淡一切。生活不是玻璃渣子里找糖，可能是甘甜，可能是腥味。没有人是天生脾气好，对你好真的是你重要。会有始料不及的运气，会有突如其来的欢喜。希望自己成熟稳重，绝处逢生越活越优秀。我长得这么漂亮首先要感谢我爸妈，要不是他们给了我一双巧手，我能把自己P这么美吗。为了好看的衣服值得的人要努力。不要忘记原来的你是可以一个人生活的。生活是自己的，尽情打扮尽情可爱。
20、多听一些让人平静的音乐，例如：古典乐，佛经，或者没有歌词的音乐，好是听那些节奏比较慢的音乐，让自己处于悠闲的处境。
三、要心平气和的句子
1、一个好的伴侣，他(她)也许不需要太高的学历，但是他(她)必须有一个正确的三观，可以带着另一半去经历和努力过上正确的生活，远离歪路，远离放纵。相反，如果这个人吊儿郎当、不思进取，那么即使你们在一起了，很大概率上是不幸福的，你的生活更有可能被他(她)闹得鸡飞狗跳、烦恼丛生。
2、走曾经走过的路，唱曾经唱过的歌，爱曾经爱过的人，却再也提不起恨。
3、人活着，没必要凡事都争个明白——“水至清则无鱼，人至清则无朋”。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没了。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。
4、有时候，你对一个事情无比生气，除了浪费了自己的时间，浪费了自己的情感，那些惹你生气的事情没因为你的情绪而朝着你想要的方向发展，那些惹你生气的人活得都比你好。所以千万不要生气！
5、有人说，生气是拿别人的错误惩罚自己，你以为你生气了，别人会觉得自己错了吗？没有，每个人都会为自己的错误找借口，你生气了，心里觉得那个人有错，那个人不会觉得自己错了心里过意不去，甚至还会因为你的生气而恨你。
6、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
7、优雅的人生，是用一颗平静的心，平和的心态，平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。简单是福。众生之苦，苦于繁忙。忙财富，忙名利，忙着争抢，忙于计较得失荣辱。争来抢去终是空。
8、不影响大局的事儿，完全不该动你的“真气”，而如果触及你的底线，也无需善良。但一味地动气，却不去想解决方案，这气啊，只能气到你自己。
9、如果一件事让你无比生气，甚至想吵架，你一定要面带微笑。生气也是这样，再气人的事情，只要朝开处想，不赌气，就什么也没有。
10、你不能十全十美，但你可以。
11、别在年轻的时候，吃得胖，活得懒，爱得傻，一生中好的年轻，都是一晃而过的，愿你能用心享受它。
12、每一个平淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都应该珍惜，愿你眼里有星辰，身边有微风，心中有暖阳。
13、在现代城市的混乱中，只有能保持内心平静的人才不会变成神经病。——卡耐基
14、无欲不是厌恶生活中的事情，我们尽力做好每件事，但是不执着，即使结果不如所料，我们也不在乎，那就是无欲的境界。
15、听圣经。下个有声圣经听一下，未必能听进去，但就像拿脏篮子打水一样，虽然打不到水，但是篮子洗干净了。
16、常常在不该生气的时候生气，生了气自己又不知道怎么办，不该讨好的时候又讨好，不讨好又好怕失去。她们都习惯把话说的很绝、真做的时候又怂的一批，嘴硬心怂，后只会被伤的遍体鳞伤。再者，要找有上进心、能让你进步的人，一个优质的爱人，是会成为你的人生导师，遇到怎样的人也许就决定着你往后的生活。
17、人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。
18、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。我开始学会心平气和地理解现实的掠夺和馈赠。任何人都能够变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。尴尬的就是，人家根本不把你当回事，你还多愁善感到不行。同样的曲子却怎样也听不出从前的旋律。现实生活如此，干嘛把时间浪费在做梦上呢？这个社会，是快鱼吃慢鱼，而不是慢鱼吃快鱼。成功其实很简单，就是当你坚持不住的时候，再坚持一下。投身于现实生活的人潮中吧！我后能够不用再侥幸，侥幸有一天你会喜欢上我。来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。有些事不适合述说，有事话不合适倾诉，有些人不值得珍惜。
19、既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。
20、另外，学会心平气和的表达自己的看法和观点，才是经营好一段关系的必修课。学会珍惜对方为自己的付出。人都是需要鼓励的，需要正向反馈的，所以当你感受到对方为你付出的时候，一定要多表达自己的感谢，这样对方会更有动力，之后也会有更多的主动性。后，永远要为自己留条后路，无论你多么信赖和依赖身边的这个人，永远都要为自己准备一个计划，做好坏的打算。毕竟，他不是你自己，说不定他哪天，和你走着走着就散了。这个世界上，只有自己才可靠。
四、学会心平气和的说说心情短语
1、为人处事靠自己，背后评说由他人。有时我们太在意耳边的声音，决策优柔寡断，行动畏首畏尾，终累了心灵，困了精神。
2、所谓的成长，就是在社会的打磨下，慢慢的学会说话，慢慢的变得圆滑，慢慢的懂得闭嘴。
3、人真正的魅力：不是你给对方留下了美好的第一印象；而是对方认识你多年后，仍喜欢和你在一起。也不是你瞬间吸引了对方的目光；而是对方熟悉你以后，依然欣赏你。更不是初次见面后，就有相见恨晚的感觉；而是历尽沧桑后，能由衷的说，能认识你真好。
4、人们总是想得到更多，却忘了他们已经拥有的。
5、青春，一个充满着个性与张扬的时代；青春，一个充满着友谊与关爱的时代；青春，一个充满着智慧与力量的时代。青春，爱幻想，爱自由，爱探索，爱快乐。
6、首先，没有天生契合的两个人，情侣之间三观不合也是常事。情侣之间吵架再正常不过了，可是一吵架就要分手的太多。没有三观完全一致的人，只要当她和你不一样的时候，多听，别稍微有点不一样就着急反驳，泼冷水甚至挑刺讽刺，那时间长人家只能觉得你不可理喻，再也不想表达想法了。
7、不执着于拿起，也就无所谓放下，人生有一种淡然的态度，叫“有亦可，无亦然”。
8、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
9、夜深时，灯下静听心语，梦中一晌贪欢，依然明亮的眸子，映着那份淡然的静谧，聆一首云水，赋半生禅心，轻轻与自己私语，学会独自与心相守那份世间的美丽.
10、校园内，教室里，课桌前，我们挥洒青春的汗水。在这些缤纷的岁月里，我们收获了友谊，收获了欢乐，甚至还有一点朦胧的失意。在友谊的阳光下，我们并肩成长。
11、许多事情，看得开是好；看不开，终归也要熬过去。
12、世上没人能够赎回过去，珍惜眼前。不要让心太累，不要追想太多已经不属于自己的人和事。
13、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良，做一个温柔纯良且内心强大的人，温暖自己，也照亮别人！
14、任何时候，都不要瞧不起别人…鸟活着时，吃蚂蚁；鸟死后，蚂蚁吃鸟。一棵树可以制成一百万根火柴，烧光一百万棵树只需一根火柴。所以不要瞧不起任何人！
15、长大，就要学会，心平气和的面对兵荒马乱。
16、自己要身在福中而知福，要知足。多想想自己的福气，小小的事情都能够是一个人的福气，例如：吃饭是福气，喝水是福气，走动是福气，等等。这样的话，自己对自己的生活就会满足，烦恼自然减少。
17、学会放低自己的姿态，别自以为是，很多事情，别人并不是不知道，不在意，只是不想斤斤计较，不想戳穿你。
18、凡事要用另外一个角度去看，生气的时候，就想想另外一个角度，也许自己能看到不该生气的一面，这样生活就能够平静了，烦恼也会减少。心平气和：平：安定。心情平静，态度温和，语气平和。思想或精神平静没有不安或压抑的情绪。指不急躁，不生气。
