一、不敢表达情绪
1、逐渐学会了不动声色，哪怕内心声嘶力竭，哪怕有人投来真心，只是极力掩饰，好像自己的内心真的有这么坚强。
2、但我们想要的也从不是被感同身受，或许只是说出来有人明白就足够了，如果不够总有别的事物可以让你离开坏情绪。
3、当我们审视自身，如果发现自己存在讨好型人格的某些特质，那么在做某些事前，不妨好好思考，更慎重地取舍。(张思齐)
4、觉得无聊或者时间到了，以不回应结束。
5、你说ta不爱你，后来ta真的不爱了
6、不能真实表达自己的想法，如何释放自己的情绪？
7、走神了没听到，或不关心，忙别的事情等中立态度；
8、但偶尔，我们的内心也渴望释放情绪。
9、我一直都是一个有小情绪的人。
10、感觉你近心情不怎么好。”
11、为什么要装作深沉的模样，自己产生的情绪，也要一个人默默将一切承受？
12、你要好的朋友知道这一切并且不会强迫你改变
13、后来我在实习，男朋友在准备考研。
14、用“乖”来衡量一个孩子的好与坏，是不少父母嘴里有意无意的一句话。
15、更何况大部分人的担心都是臆想出来的，你以为对方会介意，急着先解释自己不在意。
16、我难过且自责，却又的的确确感到焦虑和害怕。
17、“做到一半的PPT电脑死机了”
18、本文由中国人民解放军总医院第一附属(304)医院八一大楼门诊部主任、心身医学门诊主任、资深心理咨询与师彭国球进行科学性把关。
19、很显然一直维持这样的行为模式不仅会给自己带来很多伤害，也不利于建立真正平等、健康的人际关系，那么应该怎么办呢？
20、开始喜欢压抑、掩饰，甚至是否认自己的情绪
二、不敢表达情绪怎么办
1、后来我忍不住跟他说：“其实就是感觉压力太大了。”
2、不回应一般是如下原因：
3、她连续说了一个小时，全是那些糟糕的经历，对方却不觉得她烦。
4、不知道怎么回应，对方还没想好；
5、教你读懂女性曲线思维逻辑
6、可能曾经，你在某次当众流泪后，被别人说，这都多大了，还动不动就哭。
7、许多人都有与你相似的苦恼，不能主动同他人交往，这是属于性格问题。每个人都有自己独特的性格，这没有好坏之分，因此你不需要为此而太过于烦恼。从你的短信，可以看出，你大的烦恼是你觉得你真诚待人，为他人着想，却没有人理解你，没有真正的朋友。其实，每个人的想法都是不一样的，或许当你无助时，她们也尽力地开导你，但由于想法不一样，让你觉得她们并不关心你。你觉得她们遇到会玩的人会把你撇在一边，但或许是你平常的表现过于冷静，使得她们觉得你更喜欢独处。我认为，你可以适当的向你的朋友们表现你开朗的一面，比如同朋友们开个小玩笑，向朋友们传达你希望融入她们的想法。你自己发掘，表现你活泼的一面有时比等着别人去发现你来得简单。希望我的建议能够帮你消除苦恼，谢谢！
8、为什么好多不是理所应当自己要做的事，自己却一定要去做，还对自己要求苛刻。我有时候不理解别人，但我更不理解自己。我很欣赏你这段内心的语言，你可以借用那么多的例子来比喻你内心的感受，至少你还可以清楚的表达你的纠结情绪，也可以说你终于开始表达你的情绪。
9、之后的有一次忽然有什么找不到了，一边着急地寻找一边抱怨。
10、宝宝如何表达他们的情绪呢？新生儿会通过表情、姿势、声音和模仿行为来表达他的感觉或回应对方
11、希望被群体接纳和认同，是人类的社交天性。著名儿童教育专家尹建莉表示，为了合群，人们可能会去做一些其实自己不愿意做的事情，或甘愿忍受一些不公对待，这种讨好行为在任何年龄段都存在。就人的天性而言，本能地希望和他人相处融洽，希望自己在群体中受欢迎；但另一方面，如果这种本能发展到极端，也就变成了“讨好型人格”，不会尊重自己，而是一味讨好别人。
12、凶手和恋人都喜欢事后重返现场。
13、时常焦虑恐惧，不敢见人怎么办？
14、不管处在什么样的状况下，爸妈本身都要保持相对稳定的情绪，带给宝宝足够的安全感，并经常用各种表达情绪的表情来逗引宝宝，帮助他认识情绪和恰当地表达情绪
15、所以，当孩子表达自己情绪的时候，家长要用平和的态度倾听他们的想法，用缓和的语气回应他们，让他们感到自己受重视，并且明白遇事应通过语言交流的方式解决
16、再说柚柚和沫沫每天去幼儿园，她们不明白为什么要去，不想去，是正常的情绪，若大人一定要让孩子准时到园，那她用哭闹来宣泄一下自己的情绪，说明柚柚对家人有足够的安全感，她知道奶奶和妈妈会对她的情绪照单全收，全盘接纳。
17、我给过你太多特殊，可惜你都看不到。
18、“刚买的新伞又被人拿错了”
19、那晚我们难得一起走在长江边上看对岸的灯光秀，安安静静的，本来挺美好，但我却从欣赏中走神，再次进入焦虑的情绪。
20、我的性格不会哭，看书，听歌，用笔释放出来，或梳洗打扮，带上耳机，美美的走出家门，边听歌边看风景，狂街，购物，随着环境变化，心情自然而然好转。
三、不敢表达情绪的小鬼
1、走到了高学业的压力近乎是达到了顶峰，这时候学会了，就算是哭，也要找个角落。
2、其实这是没有智慧，缺少自信的表现，扩大自己的心量需要不断的学习和修练自己。平时多接触一些有能量的人，或者一个人走出去旅行！多学习，可以看一本书。应该对您有帮助……至著所著的《生命本来至美：告别焦虑、困惑、紧张、压抑的智慧》希望我的回答对您有帮助、
3、两个人谈恋爱，有时候相处过程中遇到一些不开心会不敢向伴侣表达，即使压抑多了感情的体验下降，不惜在其他事情上发脾气。
4、对方可能会感到莫名其妙，因为ta不知道你早就生气了，只是从来没说出口。
5、人们总说没时间陪伴亲人，或许是我们搞错了时间，或许我们正渐渐错过时间。我知道我想你了，而那些煽情的话却欲言又止。
6、当我们处在一个尽量减少情绪表达的社会中，随便坦露情绪可能是一个冒险行为。
7、很多时候，不说话并不能真正达到掩饰和控制情绪的作用。情绪就相当于我们内心的一种能量，当它产生的时候，好的方式还是表达出来。只不过我们要学会用正确的方式表达，而不是用破坏性的方式表达。
8、新事物的出现必将伴随着旧事物的灭亡。
9、家长能够理解她们，并能及时共情到她们的情绪，让她们自由自在，不压抑自己的不快，敢于抗争，是值得肯定的。
10、而我认同该撰稿人的另一个原因是，好像大部分人都会认为与晚辈相比，长辈的任何言语行为都是对的，都应该遵从。所以才会有人跟我说，要不是你跟你妈妈的血缘关系牵扯，你妈妈也不会容忍你到现在，母子关系早吵断了。理直气壮地语气就好像把我订上了耻辱柱，要不是对方此刻的仁慈我早就该去向上帝忏悔了。我就很好奇，为何对错的天平似乎天生的倾向于长者，就好像大家没有听过哈姆雷特的叔叔杀死哥哥抢夺嫂子，还要手刃侄子的故事一样，难道哈姆雷特还得乖乖送上白净的脖颈只求一死么？只因为长者总是智者的奇怪逻辑。这样的荒唐我不承认。
11、这个世界一直在变，甚至十天就有一个变化，当不好的事情发生的时候，要好好耐心再等等，往往会有不一样的反转，但是如果破罐子破摔，把东西一股脑打翻在地上，就真的什么也得不到了。
12、晚上好，我是阿欢。想问一问大家，上一次表达自己的情绪是什么时候呢？
13、所以比起立刻的“拒绝”，我通常的回答是：“你说。”
14、他们需要的不是发泄和表达情绪，而是交心！
15、是性格所导致还是家庭环境导致的呢？可以想象，若是性格比较内向，是不敢向父母表达自己真实的情绪的，若是家庭环境比较压抑或是严肃，一些真实的情感也是不好外溢的。但是，请你相信父母一定是世界上关心疼爱你的人，所以，如果有什么心里话，不妨对他们说说。父母一定会提出他们中肯的建议。
16、有这样几次反思，我们一定会获得成长。别人不回应，又不能让我们损失什么，没什么大不了，小伤痛是来帮助我们变得更好的。
17、“所以我觉得的我一直在靠我的运气向前走，感觉自己什么也不会，只会捡便宜。
18、情绪上的波动都是因为遇到事情才是收到影响，所以情绪在一定的程度上表达了自己的观点，从而让人明白你对这件事的看法。
19、你那是怕事，懦弱被欺负了也不会为自己讨个公道，人就是这样的，你越后退别人就得寸进尺，勇敢的站出来！
20、诸如此类的情况还有很多。在现实生活中，我们的情绪往往被填埋得很深，也难以找到宣泄的出口。
四、不敢表达情绪的人是怎么样的
1、其实一个人天性敏感而内心尚不够强大的时候，容易有懦弱的表现。这里的懦弱是指委屈自己，违背自己的心愿。选择隐忍看似是害怕伤害别人，其实是害怕伤害自己，害怕自己的意见得不到赞同，自己的建议得不到采纳，自己的诉求得不到回应。为了避免得到不想要的结果，索性选择从一开始就不说。这其实是一种逃避。如果题主愿意，不妨下次在表达之前鼓励一下自己，你看说出来至少还有一半机会能被接受，不说出来就一点机会都没有了。既然如此，说出来有什么可怕的呢？至多是被人当成耳旁风，白费一点口舌，又不是人命关天的大事。试着不要多想结果，勇于表达本身就是一个很好的结果了。乐观一些，生活还是很美好哒~
2、简单的几句对话，将我们又带回了那个，似乎已经离我们很遥远的孩提时代。
3、正确的做法是经常自由地表达自己的喜怒哀乐，而又不迁怒于别人，给孩子树立一个敢于表露情绪的榜样
4、讨好型人格的成因多样，家庭教育、学校教育、时代因素等方面都可以是其成因，而家庭教育是其中关键的因素。此外，具有讨好型人格的人，在人际关系的实操和磨练方面比较欠缺，他们跟人打交道比较少，不知道该如何表达自己真实的情绪，不知道别人都是如何处理人际关系的，因此没有可以参考的样板，在面临选择的时候就会为难自己。
5、不在乎修辞，不在乎句子通不通顺，心里想到什么就写什么。不开心，就要写到情绪完全释放了为之。
6、人们通常把语言流利看成是聪明才智的一个关键因素。语言表达能力强的人确实很有天赋。但这并不代表不善表达的人就没有同样的聪明才智。很多次，在辩论的时候或是会见陌生人的时候，因为人们发现你总是独自静静地坐着，他们就会认为你不够机智。他们并不知道在人类历史上，很多极其成功的人其实并不善于表达自己，例如：阿尔伯特·爱因斯坦。
7、因为喜欢ta，想更接近ta的世界，追求融为一体的感觉，实现共生关系。
8、也许由于成长，我们不得不隐忍一些情绪，不当面表达，避免带来无法逆转的伤害和后果。
9、由于你面部表情匮乏，寡言少语，人们通常会觉得你过于冷漠而不敢接近你。事实上，你“表里不一”：内心感情澎湃，外表却平静如水。
10、今早8：20了，柚柚还没有睡够，在梦乡中被穿好了裤子和袜子，就被拉扯着起床了。当柚柚睁开眼睛时，自己脱掉了裤子和袜子，拉起妈妈的被子，还要睡觉，并且要让奶奶陪着睡。奶奶没有陪着睡，柚柚就开始大哭大闹，说：奶奶坏。
11、你也是一个有小情绪的人
12、挽回前任是重蹈覆辙吗？
13、撒娇是察觉到了被偏爱的可能。
14、那么，我们应如何克服讨好型人格呢？其实，战胜讨好型人格的关键在于学会说“不”，要掌握自己的生活，要有意识地、慎重地选择做什么、不做什么。具体来说，南京心理危机干预中心主任张纯提出了以下建议
15、是自卑的缘故，需要学会自信地表达想法，来源于家庭中父母一直都是打击、鄙视，负面情绪影响到您，多培养自己强大，无坚不摧性格。学会流畅语言，悦耳说话方式，您就不会怕犯错了而不敢说。
16、紧张、愤怒、恐惧、忧虑、担心、厌烦、拘谨、幸福、快乐、受伤、害羞、腼腆、谦逊、笨拙、自信、沮丧、衰弱无力、生机勃勃，这些都能通过腿和脚表现出来。情侣间意味深长的抚摸、遇到陌生人时羞涩的双脚、生气的站姿、即将当父母的踱步，等等，都是我们情绪的信号。
17、其实我也念她，只是每次都收住了已经到嘴边的话。每当自己静下来的时候都会想念家人，但却已习惯了将这种情绪隐藏起来。
18、“但是我觉得现在你可能比我还烦，我不想跟你说，而且也不是什么大事。”
19、尽管你不擅长表达，但也有一些优势。你不会像大多数人一样打断别人，所以当他们向你倾诉悲心事的时候，你真是在倾听。真正的倾听不是给出你的建议，而仅仅是聆听，感同身受的聆听。因此，大家会觉得有你在身边很舒服，尤其是在他们失落的时候。
20、成长，其实更多时候只是在告诉我们，我们应该找寻到一种更成熟的方式，来让情绪释放。
五、不敢表达情绪的小鬼什么意思
1、例如，你因为感到被冷落而愤怒，但你不敢表达愤怒，因为你害怕——可能ta会和你辩论吵起来，或者ta会承认错误提出分手。
2、当我们终于鼓起勇气，想要分享某些情绪时，还要冒着会承担不愉快结果的风险。
3、你一定知道，小孩子受了委屈，可以肆意发泄自己的情绪，大哭大闹，即使再过分，大人看了，也只会说一句：他还是个孩子。
4、有一本书啊叫做荒野求生，是一个国外的著作啊，就是一个人他要去森林探险啊就荒野求生，他一个人背着行囊，在路上遇到了各种各样的人，或者是愿意帮助他，愿意跟他共同前行啊，愿意收留他，让他呆在家里，甚至愿意跟他相伴此生的人，他都义不容辞，他要有自己的一个生活的状态。那么在这种情况之下呢，伙伴们我们可以去体会一下啊，一旦有个人跟他很亲密了，他就要远离，所以对方是不是就会很崩溃啊。
5、“你们都是成年人了，要学会对自己的行为负责。”
6、这个瓶子炸开了，有没有相似的感受呢？
7、或许我们可以有一些情绪，如果连情绪都不可以的话，人就麻木了。
8、性格外向会讨人喜欢，性怡内向就一定怎么怎么不好。人的性格特征没有好坏之分，外向型性格有外向型性格的优点：活泼开朗，不拘小节，善于言谈；内向型性格有内向型性格的优点：做事沉稳，善于思考，内心做事。
9、壹心理优质回答者@匡大妙壹心理优质回答者
