一、想结束婚外情怎么做的说说
1、和他在一起纯属偶然，一开始因为是同事，互相比较了解，觉得他是一个顾家的好男人，可能就是因为这个好感，促使我们走到了一起。
2、如果你的爱人不知道这件事，你就要决定是不是需要告诉对方。因为告诉对方的确存在着一些风险，但如果你想继续这段感情，那么第一条，就是坦诚相对。
3、好好把握自己，不要这样下去，要和那个他断，就要和那个他断绝一切联系。回到自己老公身边。不要让老公知道了，切记！一定要和他断绝一切联系。一定一定。
4、如果你还想维持与恋人和第三者的平衡，那么你可能还需要时间好好考虑一下。
5、其中的原因可能不一而足，但是现实生活中很多男性也会选择主动结束婚外情。下面说说男人突然结束婚外情的三个预兆。
6、如果你的爱人知道了这件事，并鼓励你结束掉这段感情，那么结束后就告诉爱人说，一切都结束了。也许你还需要做很多事弥补这段感情，也许你的爱人会很生气，也许你在很长时间内都会感到很愧疚。但你一定要坚信，你选择诚实面对一切，并做出了正确的行动，这就很好了。
7、婚外情的女人，没有几个会有好的结局，并且和婚外的男人相处时间都不会太长，因为偷食禁果会受到什么样的惩罚，她们一清二楚。
8、于是找了高人支招，一合计，跟原配双双出场，一个白脸，一个红脸，唱起了双簧。
9、在我们的感情生活和婚姻生活当中，婚外恋可以说是能够毁掉一个家庭甚至毁掉一个人的一生，很多人都因为婚外情而闹得妻离子散，深陷其中无法自拔。
10、说实话，知道他离婚，我特别开心，觉得他能一心一意对我了。我们俩也的确开心的度过了大半年，我不用再去妒忌他前妻，而且想他的时候也能随时和他联系。
11、身处婚外情的女性，却往往接受不了这种变化，会痛苦于对方为什么改变会这么明显，会这么绝情？
12、谢谢支持，有事发树洞。
13、婚外情一般都具有隐秘性，要收集相关证据，一方面是取证异常困难，另一方面是如果证明尺度太大，又有可能因为取证途径不合法，或是侵犯了他人的隐私权，法院不予采取。
14、很多人都会劝婚外情的人，这个人没有责任心，为了你抛弃家庭，但你能哪天不会为了别人再次抛弃你嘛，还有街坊邻居的闲话，你能这些话不会给你们的生活带来的波澜吗。
15、原来我这个情人，几年前将自己的老婆毒死，偷偷的埋了，做了假护照对娘家人谎称出国劳务，要三年后才能回来。
16、初开始关系的那一段时间，我每一次和他在一起都要问他到底爱不爱自己，想通过确认他的爱，让我减少一些负罪感，多一些值得感。但我错了。我才知道男人都是理性的，他从来也没有明确的告诉我是爱，只是明确的说喜欢我，只有被我逼急了才勉强说爱。
17、第学会决断，拒绝回复对方的任何消息。婚外情是危险的一种行为，当断不断，反受其乱，当你下定决心的时候，就要跟对方断的彻彻底底。当你想要结束对方，却仍然坚持的时候，可以采用冷处理的方式，只要你一直不理不睬，对方的想法和心思也会逐渐淡去。
18、作为情人的一方，假如男性突然对和你聊天变得十分敷衍，应付差事，甚至说不了几句话就以各种各样的借口打断的话，其实往往也印证了他真实的内心想法。
19、第跟对方把话说清楚，彻底断绝两个人的所有往来和关系。面对婚外情，一定要彻底表明自己的态度，告诉对方自己不会背弃自己的家庭，如果对方有什么条件可以尽管提，不过分的话，就让自己尽量满足，就当是花钱买个清净，也买个安心，把话说清楚之后就要彻底删除对方所有的联系方式，把对方在自己生命当中存在的痕迹，全部都抹去。
20、婚外情是摧毁一个家庭的利器，很多人从洁身自好到被婚外情缠身而无法自拔，是一个循序渐进又懵懵懂懂的过程。
二、我想结束婚外情好痛苦
1、再后来，我纠结苦恼，反复思量，每日在困苦中度日，直到前两天，终于下定决心和他断了关系，想重新恢复平静坦然的自我相处模式。于是给他发了大段的文字：
2、决定如何分手，是个很复杂的过程，取决于这段婚外情的性质和婚外情的对象。有如下因素需要考虑：
3、很多男人，明明家里有着天仙老婆，却还是耐不住想要偷吃的心，这种男人，物质条件一般都很富足，而有钱的男人，就成了那些物质女人的重点下手目标，她才不管你是已婚还是单身，只要你舍得拿钱，她就愿意做你的情人。
4、正常人都是爱孩子胜过爱自己，他们宁可守着一段不幸福的婚姻，也不愿离婚而伤害孩子。他可能舍得为了你伤害他的妻子但是不会为了你伤害他的孩子和父母。大部分婚外情走到一起的都给不了孩子一个温暖完整的家庭。
5、如果你的情人在分手后，特别生气或有暴力举动，那就别单独见对方。好切断一切与对方的联系，告诉值得信赖的人这一切。如果对方仍旧要求见面或威胁你，就寻求警察的帮助。
6、当男性想要主动结束婚外情的时候，还有一种明显的表现，就是会为自己卖惨。
7、决定好哪一天的什么时间要断掉。要对方那个时间是空闲的，然后计划好以什么方式和对方讲这件事，用电话也好，当面也罢。
8、避免旧情复燃的诱惑。
9、我和老公早就没感情了，几乎他玩他的，我玩我的，不过他从来不知道我出轨，除了和我没有了夫妻之实，在生活和家庭支出上，还是挺负责任的。
10、一个有良知的人，一旦意识到自己是在犯错的话，自然会有意识的去更正自己的错误。所以，你在内心一定要提示，这是在走一条不归路，千万不要继续错下去了。只有悬崖勒马，才能够让整个家庭幸福、平安。
11、要让他知道你的家庭是美好的。如果对方插进来，只是充当了一个破坏者。而你和对方的关系只是很一般的同事或者朋友而已。对方不必把你们的关系过于夸张。与其你说出来让他放弃，都不如让他对对方不识趣退出，这样也不会僵化你们之间的关系。
12、真心的笑吧，即使忙碌着，痛苦着，无奈着。日子还是要过的，未来总是要我们创造的……兄弟终究是兄弟！血脉相连。。。PS：LZ啊，不知道你们发生了什么事，很难说呀~~而且兄弟之间很难说出肉麻的话的~~~你斟酌一下语句，能发自肺腑的就好~不需要华丽，因为平凡的感情动人~！~~~
13、但我不想真等到他娶别人再分开，那种心痛我承受不了。我不知道这次我能不能坚持下去，我也很明白长痛不如短痛，可即便很多道理都明白，就是没法儿做到。
14、那可能你让自己走出来的方法就是，慢慢变淡，自然调侃，真正放下。要不还是很难很难的。
15、本来以为就这一次，不会发生什么，但看着眼前的小鲜肉，我竟然抱着侥幸的心理，和他在一起有两年多。
16、没想到，过了几年，房价水涨船高，男人对小三的感情却江河日下。
17、看到那么多人和我经历相似，您都能给予理解和善意的对待，我觉得很暖心。有些痛苦也许说出来就没那么痛了，所以我纠结犹豫了很长时间才想着给您写封信，算是发泄一下吧！
18、还有一种表现，就是他对情人的拒绝可以说越来越不走心。
19、为什么偷情的女人会变坚强？
20、就当做人生旅途当中，突然遇到一个你想自己去看的风景，然后离开了伴侣，自己偷偷看完，之后回来继续一起赶路就是了。
三、想要结束一段婚外情该怎么和对方说
1、但不管怎样，出轨这事始终是一件不光彩的事，尤其是婚内的女人，一旦东窗事发，自己不但会失去名声，还会面临被丈夫抛弃。
2、情欲的哀伤，中年人更懂
3、以我对婚外情女人的理解，你几乎是断不掉的，除非这个男人彻底不理你，再婚以后他彻底想回到家庭里，要不只要他还是不放下你，那你就是放不下。
4、换男人思维看待婚外情，爽多了
5、我和老公结婚后，他就去外地工作了，几乎是一年能回来三次，每次也就不到一周，家里大大小小的事，都是我一个人操持。
6、第跟对方把话说清楚，彻底断绝两个人的所有往来和关系。面对婚外情，一定要彻底表明自己的态度，告诉对方自己不会背弃自己的家庭，如果对方有什么条件可以尽管提，不过分的话，就让自己尽量满足，就当是花钱买个清净，也买个安心，把话说清楚之后就要彻底删除对方所有的联系方式，把对方在自己生命当中存在的痕迹，全部都抹去。
7、结束婚外情虽然讲求断得干净，但不能忽视了对表达方式的考虑。有时太直接或狠毒的方式，往往会使得对方情绪失控，发生过激的行为，太温柔的方式，又不能做到立竿见影的效果。
8、就算她真的想回去爱自己婚内的男人，但是怎么爱不起来了，因为已经彻底冷淡，心已经死了，怎么也捂不热。而想找一个让自己有勇气结束婚姻的人，也找不到，只能这样待在婚姻里，回不去的痛，走不进的爱。
9、中年人的情欲，回不去的痛，走不进的爱
10、直到我结婚16年后的2020年6月份。婚外的他出现了，我们开始了婚外的放纵。他是我的初中同学，初中毕业时为了给我送录取通知书，曾经去过我家。当时一个十三四岁的孩子，骑着自行车走了大概10里路，想想都让人感动。我爸也挺感动，留他吃了饭，他是第一个，也是的一个到过我家，被我爸接待的男孩子。从此，我对他有了和别人不一样的情愫。
11、你自己不想过是你自己的问题。为什么还要败坏你妻子！？双手支持你们离婚，因为你很可耻！没有责任感！下贱！严重鄙视你！如果你想离婚，你就该跟她说清楚。如果她还傻要跟你在一起...我是很同情她的....法律上如果夫妻双方分居无实际婚姻行为的，满2年及以上可上法院提出解除婚姻请求，法律认可的。
12、不过我没有那样做，平静的分手了，因为我也怕他坏我，再也不敢玩婚外情了。
13、做错事后，觉得愧疚是正常的情绪反应，但长期的羞愧对任何人来说都是无益的。我们都想做个更好的人，但我们也总会犯错伤害别人，所以，好的解决办法就是向前看，诚实地面对生活，面对未来。坦率地面对自己的情绪，避免相同的事再次发生。
14、婚外情的男人，比我大一岁，离异的，我们都爱对方，他承诺过我，只要我离婚，他马上娶我，可是看到那些为了婚外情离婚的女人，真正走到一起，没几个过得好的，心里也开始纠结要不要放弃自己的婚姻。
15、我知道，现在让我忘掉他，就相当于活生生的从身上拿掉一个内脏，但是，我知道这种婚外情不能动感情的，伤人伤己！明白归明白，只是现在还心存幻想，想和他缠绵到老....
16、可是现实是他一个人了，但我又不能离婚跟他，时间长了，他母亲催着他要再找一个。近几个月他亲戚朋友频繁地给他介绍对象，他也见了好几个，而且每次都会告诉我他相亲的情况。
17、不要谈得太久。和任何分手事件一样，时间拖得越久，就越伤心越纠结。
18、事实上我也不知道我现在做的是做我们想做的事等到必须分手的时候不给自己留太多的遗憾看海啊看日出啊从你的感觉来看你也是准备好了分手的只是不希望太早结束这段感情和辜负对方罢了实际上现在就是心痛的状态不是吗？但所有的痛等到见了对方马上变成了快乐的感觉是吧？无法不心痛上天安排的还不够你我臭屁啊？没人可以教你怎么做我想除了对方和家庭没人能结束这段感情。
19、找个清静的，能认清自我的地方。比如，去跑步，去咖啡馆坐坐，或开车出去兜兜风都可以。别去和情人的约会地点，也别呆在有爱人的家里。
20、而恩，永远没有顶点，只要两个人愿意为对方付出，恩，每天都在累加，温暖着你们的围城。要时刻感恩对方的付出并且不吝啬自己的付出。
四、想结束一段婚外情用什么方式
1、我们就这样持续到两个周前。直到那天晚上他发信息告诉我，他刚从医院回来，他老婆出了点意外去医院了，他听说后从工作地开车只用了很短的时间就赶到医院。当我听他诉说时心里酸极了，知道他心疼老婆，又觉得自己在他们面前就是一个多余的存在，影响他们恩爱，更要命的我竟然起了一个念头：也想发生一场意外，看他会怎么对待。当我给他发了这条信息后，他回复千万别这样想。然后就说不聊了，他做饭了。
2、可是我不能一直在外打工，孩子大了，也要回到她的身边照顾和教育，每次提出分手，他都会说，你走了，我怎么办，当初不是约定好的吗？
3、老公是做生意的忙，每天早出晚归，甚至有时还会经常去外地，对我的关心少之又少，我是一个家庭主妇，每天除了带孩子，收拾家务，洗衣做饭，其他时间就是刷视频，看电影。
4、如果对方说自己的婚姻本身还好，另一半对自己还不错，只是偶尔的陷落，觉得自己怎么就在婚姻里还爱上其他人了呢？会承受道德和心理上的压力，这种情况，其实不用过于纠结。
5、昨天有位读者后台交流的时候，对婚外情用了个比喻：婚外情呢，就像你租来的房子，你可以暂时住下，但是迟早是要给房东的，你会用心装修不？
6、不再沟通交流不再见面。因为沟通交流会产生情感，见面两个人又会有链接，唯有断绝一切联系。对方给你打电话不接不回，任何联系方式都不要有，才可能让两个人关系越来越远
7、想要结束婚外情，必须思想先沉静下来，将婚外情的前因后果彻底想清楚。调整好心态，在婚外情中没有谁对不起谁，所以必须准备好充分而关键的理由来说服对方，这个理由甚至对情人来说是绝情的。
8、几十万都给你了，是不是感觉钱捞够了，就想甩掉我，你好老实点，否则我就将咱俩的床照，发给你老公。
9、有婚姻需求一定在婚内寻找满足
10、从那以后，我也不敢再说了，一直胆战心惊的跟了他三年，后还是因为他得了脑梗，我才敢离开，女人搞婚外情，真的太可怕了，这辈子我都不想在有这样的经历。
11、如果你不想离婚的情况下，自己的婚姻也充满了缺陷，那么你需要做是在现有资源的基础上，你现在拥有的资源也就是一个婚姻的空壳，偶尔一点陪伴，一个婚姻身份，还有一个还算知根知底的婚外男人，在这些资源的基础上，利用好，而不是说非要把关系整得累死你这样的累，不说别的，男人也会累死，谁喜欢这么每天要大量聊天情绪投入，然后还每天被逼问的关系？是个正常人都会逃离吧。
12、但是你这种婚姻本身已经处于无话可说无爱可做的状态，那你和他之间又有了很好的感情体验的话，那就是几乎断不掉。
13、所以，说到底，一段幸福的婚姻，都是一粥一饭的恩慈。都是两个人相互扶持，相濡以沫的温暖。
14、说实话，来信当中，无论婚外的感情说多爱，或者多想在一起，如果她提那么一句，自己的婚姻本身也还不错的话，我一般会建议她留在婚姻当中。
15、婚外情成了两性润滑剂？
16、无论是哪种情况下，分手都是很痛苦的。你一直在某方面依赖着某人，但现在那一块突然空了，伤心痛苦是正常的。好好照顾自己。
17、不去联系对方，不去想念对方，一定要把视线转移，当你学会多花一些时间，在老婆身上和老婆制造一些浪漫惊喜的同时，你会发现爱人脸上的笑容越来越多。只有爱才能够感染一个人，想要放下自己的过去，好的方式就是转移重心。注意事项：想让自己平静的结束一段婚外情，一般不能一下子斩断，这样也会让对方接受不了。婚外情之所以让人迷恋，也许就是因为自己被对方给迷住了心智。因此，斩断婚外情的第一步，就是要减少对对方的迷恋，让自己少跟对方联系。
18、②.情人总是缠着我，让我离婚，可是我们年龄相差实在太大，我比他大18岁，怎么可能的事，都快成我儿子了，再说他就是一个小白脸，我怎么可能为了他离婚。
19、就如我以前的文章中年人的情欲，回不去的痛，走不进的爱里面写的那样，很多人的婚姻无爱无性，只是搭伙过日子，但是又没有勇气离开这段婚姻，因为孩子，也因为世俗的压力。
20、那她们在婚外情中，害怕情人做什么呢？
五、想结束一段婚外情的说说
1、回不去的婚姻。这才是痛苦的事，而不是婚外情本身。婚外情结束就结束了，而你发现婚姻回不去了，这才是绝症。
2、带着这样的想法，将我们出轨的理由好像名正言顺了一样，从来没感觉对不起自己的另一半，尤其是我，渐渐的怕他老婆回来了，我们真的断了，以后我该怎么办。
3、要对对方可能的反应做好准备。
4、近年来婚外情指数不断上升，不能说社会如此开放导致，而是这些人对待婚姻，失去了敬畏之心，对爱情失去了信仰。
5、可是去年四月份因为他老婆瞒着他在网上赌钱，输了几十万，为了还钱，两个人就把房子卖了，然后他也彻底和老婆离婚了。
6、小三拿到房本，如同吃下一颗定心丸，从此乖巧听话。
7、婚外情不用保鲜吧，早点结束好。说说在婚姻中如何保鲜吧首先就是自己的一个心态的调整结婚之后就不能象热恋时的样子了，不可能说还是那样的高温婚后的生活除了工作就是柴米油盐酱醋茶要想让婚姻保险就要偶尔的制造一些小惊喜小浪漫其实对于婚后生活主要的还是要多沟通经常的谈谈心会对你们的保鲜有帮助的
8、那一段时间，我自我攻击的特别厉害。因为我一直认为自己是个传统的女人，以前挺看不起这种关系，觉得破坏他人的夫妻感情，这不是善良。现在我却成为我眼里不想看到的自己。我以为可以通过努力学习上进，可以让我忘掉欲望，忘掉性需求。的确，我已经平安走过16年几乎无性的婚姻，但是这半年和他在一起的开心和快乐让我觉得这才是真正活过，即使是死掉也值得了。我也明白了自己心灵深处对性的渴望从来没有消失过，之前只是没有找到出口罢了。
9、之前我们在一起，都说过不会离婚，要考虑孩子。而且他也觉得如果他离婚了，以他的经济条件没法儿给我更好的生活，会害了我。
10、我和老公感情还算可以，我的婚外情在一次酒醉之后发生的，有一次和几个姐妹去酒吧玩，喝多了，找了个小伙。
11、后实在没办法，用我的人际关系，将这个小伙子弄到了外地，渐渐的我们就没有了联系。
12、无论是对相处的情人还是自己的伴侣，可能都会展现自己很惨的一面，把自己营造成一个受害者。
13、记得他在我QQ说说里的一句留言：远远的欣赏也是一种善良。当时挺打动我的。想来彼此印象都挺不错。就这样我们相安无事的过了十多年。
14、女人结婚千万不要玩婚外情，尤其是网络上人，更不能相信，现在想想都有些后怕。
15、这里还是要提醒人们，在自己的感情世界的把握上，更成熟一些，更谨慎一些，更小心一些，有的时候错误可能就是在不知不觉中累积起来的。
16、董小姐：35岁，结婚10年，婚外情两年
17、①.我感觉继续下去，有一天会东窗事发，到时我的脸没地方搁，好好的家庭也会被我毁了。
18、这些都不算什么，让我接受不了的是，年纪轻轻守活寡，尤其是在那些寂寞的夜晚，房间里除了孩子，却缺少一个男主人。
19、后来我们被录取到两地读书，也就没有了后来。直到毕业再见时，知晓他已经领回来一个未婚女朋友。当时年轻，也并没有觉得怎样，虽有一点小失落，不过很快就过去了。后来他成了家，我也找到了现在的老公。后来各自结婚后我们都是朋友相处，也会偶尔在朋友圈留个言。
20、真诚记录这个时代的情感变迁，每天呈现一封真实的树洞来信，会有火养的简短回复。每个人的故事都会是特别的，每个人的情感都会有自己真实的感受，欢迎发你的故事到树洞：67786370@qq.com，注明能否公开。
六、想结束婚外情怎么做的说说
1、只有时常提醒自己谨慎把握才是对自己大的负责。
2、当你曾经做出过不理智的行为，或者是曾经背叛过自己的婚姻，会给你的另一半带来特别大的伤害，你能做的也只有彻底跟对方断绝关系，然后用自己的一辈子去弥补，多想想自己的另一半，多想想自己的家庭，就会知道自己到底该怎么做。
3、如果对方不忍放弃，热情不减，好的办法是心要狠点，不回或少回短信，电话设置拒接，不短信聊天，让对方降降温。
4、后来又连续在一起了几次，他让我体会到了我结婚十多年从来没有体验过的感觉。他的细心，耐心和温柔，还有一点点的狂野让我着迷。等我清醒了之后，我后悔，纠结，痛苦，难过。
5、所以，这需要了解情人的个性来采取适合的方式，好是刚柔并济，至少不能让双方表面上难堪，伤及到对方的自尊心，这是为忌讳的。
6、俩人看似情投意合，如胶似漆，其实从头到尾，都各有各的算计。这样的感情，注定不会长久。
7、你和对方有多亲近。如果你们只见了几次面，那么就可以直接打个电话说分手。如果你们已经在一起几年了，感情很深厚，就要面对面地说清楚了。如果你已经决定好怎么做了，小心谨慎地推进你的计划，贸然与对方见面可能会动摇你的决心。
8、如果对方处之泰然自然很好，但你也要做好对方极度伤心或气愤的准备。保持态度坚定，如果必要的话，直接离开。
9、后两人走到了现实中，见第二次面就发生了关系，陷入欲望中的我，只想在每一次见面发泄自己，其他什么都不考虑。
10、即使这样也会有很多女人，为了满足自己爱情欲望，将手伸到了婚外，以为找到了所谓的真爱，却在得到的过程中，一直担惊受怕，惶惶不可终日。
11、你和对方是初中同学，本来也是知根知底的关系，也有一些少年的情缘，这个本来就是踏入一段婚外情的条件了，加上你自己长达16年差不多属于无性婚姻，类似这样的婚姻，如果你不想离婚，也觉得婚姻有它的功能在，如果你一开始就知道自己的定位，那就是只要这个男人的部分情感和性，也就是自己是婚外情，不是需要婚姻，也不是需要和别的女人争抢这个男人，你只是需要那部分陪伴，那么你也就可以走下去。
12、让对方理解你，如果他爱你，肯定会为你着想的。告诉对方你为什么要结束掉这段感情，要记得，这是你后一次和对方进行如此亲密的谈话，把所有你想说的话都说清楚，也让对方尽情倾诉。要在对方在场时，提起你对自己配偶的欣赏，这让对方明白，他根本都无权吃醋。
13、尽管知道做小三会遭到所有人的唾弃，但还是有很多没有正确恋爱观的女人，去做这件事。那么，什么样的女人容易做小三呢？
14、说不定在没有对方的世界中，我们的内心获得一片安宁。你不和对方联系的时候，说不定对方对你的感情也变淡了。除了减少联系，还要大胆的对对方说“不”。人生没有一劳永逸和轻松的事情，只有懂得大胆地舍弃，才能有人生顺利的得到。
15、开始和老公感情很好，可是有了孩子后，因为带孩子的种种琐碎问题以及他工作的问题，两个人的关系日渐疏远，平时生活中很少有交流，也已经好几年没有夫妻生活了。
16、既然如此，就不要以身涉险，自己的婚姻实在糟糕，无法和丈夫继续下去，那就先选择离婚，那时你想怎么玩，没人干涉没人管。
17、减少跟对方的联系：婚外情之所以让人迷恋，也许就是因为自己被对方给迷住了心智。因此，斩断婚外情的第一步，就是要减少对对方的迷恋，让自己少跟对方联系。说不定在没有对方的世界中，我们的内心获得一片安宁。
18、那要看你老公还爱不爱你？当然夫妻之间谁都有自己的隐私，但是这种隐私能否破坏自己的家庭完全取决于夫妻之间的心里的沟通，双方都还爱不爱对方，如果你发现你的外遇没有让你丈夫知道，但是你的心里不允许你在有外遇，那就不要在破还你们原有的家庭和幸福！好好珍惜自己的幸福，不要把自己的幸福建立在别人的痛苦之上。
19、明确地让对方知道，你不想和对方再有任何交集，除非你和对方是工作伙伴，在工作上必须交流。
20、先说说我的老公吧。他人很好，对我也不错，但是直男一个，不太会花言巧语的哄人开心。我们婚姻的缺陷是他给不了我太多的性。因为长期两地分居，每年只有两个月左右的时间在一起，还有他的慢性病也决定了即使我们在一起时不能太任性。为了不纵欲对他的身体造成伤害，每一次都是我克制性需要。虽然每一次结束心里总有不爽，但时间久了，孩子大了，我也认命了。再者我也没有时间计较了。因为我把大部分的时间都用来学习读书了。我的日子过得平静淡然。
1、而且你们还是同事，总是会见到，那只要他稍微花点心思，花点时间，你自己本身的婚姻又不幸福的话，那就几乎是断不了的。除非你的婚姻本身幸福，也还可以回去，有性也有爱，断掉这种关系，你觉得还可以回到婚姻里面。
2、婚外恋要想断的彻底是一件很不容易的事，即使能控制不见面，但是联系是少不了了，短信、电话联系的频率尽量逐步降低，短信电话的内容也尽量维持在朋友、哥们的范畴，逐渐减少对他的依恋。
3、而在经过内心的煎熬和斗争之后又不得不无奈的继续自己的婚外恋情，而我想每一对夫妻都不想自己的家庭被婚外情所摧毁。
4、如果必须要面谈的话，就选一个没什么情感记忆的地方。比如偏僻的公园之类的，这类公共场合不但比较难遇到熟人，也很难做出什么亲密的举动。
5、那他可能短期来说，会对这个女孩子好一些，毕竟任何新婚的夫妇都会表现更好，那问题就来了，你会更加嫉妒，因为以前的婚姻里面，他至少是重心在你这里的，现在他的重心可能转移到其他女人那了，所以你就更加的伤心，那你说断掉，长痛短痛之类的。
6、现在的我听到这样，心都像被刀割一样，所以我提出我们俩别继续了，让他专心对那个女人吧。可是他说还没定的事，让我别在意。
