一、激励自己坚持锻炼的句子
1、吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦
2、人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。
3、减肥没有那么容易，每块肉都有T的脾气。
4、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
5、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！
6、每次成功都源自其一点一点的奋斗，这是一种可贵的人生态度，是一种宝贵的意志、品质。为了不断的走下去，我们必须奋斗，为了理想不低头，不放弃，直到成功！
7、女人一胖，撒娇都像撒泼！
8、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！
9、风雨过后，眼前便是，鸥翔鱼游的天水一色；走出荆棘，前面便是，铺满鲜花的康庄大道；登上山顶，脚下便是，积翠如云的空蒙山色；在这个世界上，一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。人生要尽全力度过每一关，不管遇到什么困难不可轻言放弃，自己选择的路，跪着也要走完。
10、没有平坦的肚子，就没有平坦的人生。
11、赘肉就像一个挡箭牌，能挡走丘比特之箭
12、减肥没有那么容易，每块肉都有T的脾气
13、记住，五官是要等脸上的肉肉褪去以后才出来的，如果你觉得自己胖是好看，那么恭喜你，瘦了以后只会加倍好看。
14、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点。
15、汗水，泪水;笑声，歌声;我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑
16、背景图|小故事|九宫格
17、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
18、黄金时代是在我们的前面，而不在我们的后面。
19、为什么对自己不抓紧保养呢
20、努力的大好处，就在于你可以选择你想要的生活，而不是被迫随遇而安。
二、鼓励自己坚持锻炼身体的句子
1、减肥的决心有多大取决于你想睡的人有多帅
2、日出东海落西山，富也一天，穷也一天；月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年；痛也一天，乐也一天，何不快快乐乐过一天；生活不钻牛角尖，人也舒服，心也舒坦。一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在；一个人的日子我们微笑，微笑行走，微笑面对。
3、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。造船的目的不是停在港湾，而是迎风破浪；做人的目的不是窝在家里，而是打造梦想。人生就像舞台，不到谢幕，永远不要认输！
4、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
5、所有的不甘，都是因为还心存梦想，在你放弃之前，好好拼一把，只怕心老，不怕路长。
6、冰冻三尺非一日之寒长胖三斤却一点不难
7、你想做的事情，由你自己决定。自己去做吧，不要依赖别人。你可以锻炼一下自己嘛。路是自己选的，就要对自己负责。好孩子，自己的事情自己做。拿出男子汉的勇气，闯过来。能够管住自己是你将来成功的保障。你自己解决这个问题吧。跌到了，要自己爬起来。你一定要自己走路去上学。劳动能让你更快乐。孩子你多做几次就会了。
8、谁知道转角处的路口，我们遇到的下一个人，会不会歪打正着地进入我们的生命里。
9、当时是个夏天，我感觉自己被一桶冷水浇过了一样，我们总在说有才华的人还比你努力，这是真的！天才总是在感慨时间的不够用，而我们这种庸才就在花2个多小时来排队买网红奶茶，什么疲惫辛苦都是自己加给自己的，懒惰才是致命的原罪。
10、你曾经偷过的懒,都将成为打在你脸上的巴掌，打拼，上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负此生。
11、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!
12、如果可恨的挫折使得你尝到苦果，朋友，那么奋起，必将让你尝到人生的欢乐。
13、锻炼是防止产后发胖的重要和有效的方法。锻炼从产褥期就应开始，坚持天天做仰卧起坐和腿部、头部同时向上翘的动作，以增强腹肌的收缩力。产褥期的后阶段，产妇无论在坐或站立时，都要有意识地收腹，不要使腹肌放松。哺乳期的锻炼也要坚持下去，平常可做双腿上举运动，每天至少做仰卧起坐20~30次，并做俯卧撑和举哑铃等，以减少腹部、腰部、臀部的脂肪堆积，并能防止乳房下垂，使体型逐渐健美。
14、一帆风顺的人生不会存在，坎坷一生的生活也不是悲惨的。我们在这里得到了很多做人的道理，也失去了很多的自己想要的轨迹，但是顺境中的生活只会培养人的惰性，和不思进取的心。所以只有在逆境中才可以锻炼一个人能力，使之成长，让其懂得人生真谛。
15、当我们以积极的心态生活，就会发现许多美好的东西；而当我们以消极的心态生活，就会发现许多沮丧的东西；生活的快乐与烦恼，全在于你对生活的态度。乐观向上，好运不断；失落沉沦，厄运陪伴。逆境时，不妨换一个角度来思考，凡事多往好的方面想，因为，好的心态决定好的命运！
16、今天所遭遇的一切，哪怕残忍如毒药，也会在未来某一天，让你强大到百毒不侵。
17、只要认为是对的就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过，证明曾经你努力过。
18、吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦。
19、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
20、我们永远无法预知，在命运的十字路口会发生什么，但我们可以选择，是就此放弃，还是忍痛前行，奔向梦想的终点。即便没有胜利的奖牌，尊严和骄傲将与我们一路同行。通往成功的跑道上，只有快慢之别，并无胜负之分。战胜对手，只是人生的赢家；战胜自己，才是命运的强者！
三、激励自己坚持不懈的句子
1、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。
2、跟着苍蝇会找到厕所，跟着蜜蜂会找到花朵，跟着千万赚百万，跟着乞丐会要饭！
3、不是每一次努力都会有收获。但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
4、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
5、不管遇到什么困难，都不能成为我放弃的理由。
6、很多事情没人能帮你，你再不靠自己，就更没戏了。
7、你身边可能有这么一个女孩，一天天再喊要减肥要减肥，可是她打不过薯片，打不过酸奶，打不过炸鸡，打不过奶酪，于是她换了句话，谁再说我胖，我挠死他
8、只有早起的人，才会遇上同样早起的人；只有前行的人，才会遇上同样前行的人。
9、其实，你不是不懂穿衣搭配，而是那些好看很喜欢的衣服，你都穿不了
10、精灵丫丫有早锻炼的习惯，这很好，但如果室外是大雾弥漫的天气，就不要在院里锻炼了。因为，有浓雾的天气外面的空气是被严重污染的。雾是无数小水滴和灰尘蒙罩在低空，灰尘里有无数细茵。我们锻炼时运动量加大，呼吸也加速，会把许多灰尘和细菌吸到肺里，使人感到胸闷、气短。这样做不但达不到锻炼的目的，反而对身体有害。
11、漂亮是增值资产这不是鸡血而是现实
12、对时间的价值没有没有深切认识的人，决不会坚韧勤勉。
13、别人的马甲线也不是躺在沙发上长出来的，每天都要坚持自己的健身计划
14、今天少吃一块肉明天维秘你走秀
15、身体健康者常年轻。
16、清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考，做一个幸福的人，努力工作，关心自己的身体和心情，成为更好的自己。
17、一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
18、人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。想要到达的终点，没有遥不可及，只有持之以恒！
19、不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。
20、靠谁都不如靠自己，好的保鲜就是不断进步。自我塑造的过程很疼，但终将遇见更好的自己！
四、激励自己坚持锻炼的句子说说
1、你可以继续胖却无法阻止别人减肥的步伐后发现自己成了圈子里为数不多的胖子
2、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
3、你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到后都会变成光，照亮你的路。
4、没有压力的生活就会空虚；没有压力的青春就会枯萎；没有压力的生命就会黯淡。
5、你过得好不好别人未必知道，也不感兴趣，但是你脸大还是脸小，腿粗还是腿细，三米之外就看到了
6、人的胆子是在不断解决问题中历练的；同样，人的自信是在克服困难中积攒起来的。
7、勇敢追梦，努力付出，不轻言放弃，愿光阴不负勤奋，芳华不负卿！
8、激励必须坚持效用大化原则一项激励措施，其手段和方式不仅要有利于企业的短期利益，更要有利于长远利益
9、”所有随风而逝的都属于昨天，所有历经风雨留下的才是面向未来。“——《飘》
10、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
11、养成一个好的习惯需要三个月，习惯成自然，持之以恒，身体就会给你健康的回报。
12、再多的减肥励志语录，都不及在试衣间看到一个赘肉横生的自己来的触目惊心。
13、心情再差你可以写在脸上，工作再累你可以抱怨，生命再短你可以随意作践，生活再苦你可以失去信念，前行再难你可以踯躅不前。但是前提你必须知道：没有人喜欢看你的臭脸，没有人无条件替你干活，没有人为你的健康买单，美好将在明天，自己的选择，跪着也要走完。每个人都累，不是只有你一个而已。
14、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!跑步是克服慵懒的良药。锻炼身体，享受健活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。
15、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
16、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
17、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为的自己。
18、女人的人生分为两种时候胖的时候和不胖的时候
19、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
20、节制比放纵更自由
五、激励人坚持锻炼的短语
1、人生这么欺软怕硬，你能做的就是跟它拼了。
2、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
3、知道自己要干什么，夜深人静，问问自己，将来的打算，并朝着那个方向去实现。
4、夜宵，不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨
5、爱豆语录+壁纸+表情包合集
6、倔脾气不等于恒心和毅力
7、不要再怪男友拍照技术太差
8、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
9、人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。
10、人生之路是逼着走出来的。不逼自己一把，你永远不知道自己能做多大点事。切断了退路，你自然会想办法寻找出路;掐断了幻想，你才会埋头苦干。逼着自己走出第一步，第二步第三步就容易多了。如果不逼自己，懒惰就会逐渐锈蚀你的心，曾经的豪情万丈也会灰飞烟灭，生命的价值将会大打折扣！
11、唯有开始行动减肥才能解除你所有肥胖造成的不安
12、努力一点，漂亮—点，阳光一点。早晚有一天，你会惊艳了时光，既无人能替，又光芒万丈。
13、有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。人生的成熟，是意识的提升。有些事，不论我们看得有多重，握得有多紧，终依然会失去。
14、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
15、喜欢酣畅淋漓流汗后的感觉。所有的疲惫和不愉快，一扫而光。
16、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
17、一个人对他所得的报酬是否满意，不是只看其值，而且要进行社会比较或历史比较，即相对值。每个人都把个人报酬与贡献的比率同他人的比率做比较，判断自己是否受到了公平的待遇，从而影响自己的情绪，控制自己的工作行为。为实现公平、公正的原则，必须反对平均主义，克服“一刀切”的简单做法。平均主义是管理的大敌，正是因为多年以来的平均主义，才致使私营公司效率低下，下属工作懒散。平均分配奖励，会使奖励失去激励作用。据调查，实行平均奖励，奖金与工作态度的相关性只有20%;而进行差别奖励，则奖金与工作态度的相关性达到80%。差别性是激励的重要原则。
18、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
19、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。
20、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！
六、激励自己坚持锻炼的句子
1、长胖没有满一百减二十
2、Nopain，Nogain。对于健身的人，这是一种荣誉!
3、点击上方蓝色字体，关注文案臣
4、拍出来你胖因为你真的胖
5、坚持腰腹锻炼既有利体形健美、避免肥胖、提高消化及排泄功能，而且对于分娩的顺利进行和分娩后的体形恢复，以及妇科疾患的预防和，都有着十分重要的作用
6、等你瘦下来你就会知道
7、减肥应该是把体重控制在正常范围内，不必过于的去追求瘦，太瘦了反而不好看。
8、人生就像赛跑，不在乎你是否第一个到达终点，而在乎你有没有跑完全程。
9、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。
10、时间乃是万物中宝贵的东西，但如果浪费了，那就是大的浪费。
11、走自己的路让别人去说吧！反正那些说三道四的人，一辈子也不会明白，你翻山越岭看到的风景。
12、“好好减肥瘦下来遇见美的自己”
13、这个世界上其实并没有所谓的正确的选择，而我们也只有更加努力奋斗，才能使当初的选择变得正确。
14、从那天起，我再也没有因为假性疲惫而错过健身，精神不振就喝咖啡，精力不济就选小重量，困意袭来就小睡15分钟再练，除了休息日，我都会在健身。
15、冰淇淋还会有肯德基也不会倒闭但是你20岁的青春不会再有了你还没有穿可爱的小裙子还没有穿好看的小吊带你还没有在男朋友的坐在腿上对他撒娇
16、衣服真的能“件件百搭”
17、我不能再胖下去了！一定要瘦！因为身材好了，就连乱发脾气，也只会说你是磨人的小妖精，要不然就是“死肥婆你吃炸药了！”
18、世上心酸的回忆，除了“爱过”，还有“瘦过”
19、没瘫痪的都给我动起来!
20、要记得，成为想成为的人，不要只是说说而已。从现在做起，人生的每一刻，都是在为自己的明天铺路。
1、怎么可能？是你饮食控制有问题，减肥的原理是热量摄入差，消耗热量必须大于摄入热量才行。
2、这个世界不属于80后，也不属于90后，更不属于00后，它属于脸皮厚
3、其实你浑身都是奢侈品，在合法人体器官市场，一只眼角膜是24400美元，心脏价值997700美元，肝脏价格为557100美元。肾是62000美元。假如你无病、脏腑无损，就已是个千万富翁了。
4、当你把希望放在别人身上时——你会选择等待；当你把希望放在自己身上时——你会选择奔跑。
5、早安经典语录正能量短句
6、其实人生很多时候需要自觉的放弃。当一切都已成为过眼云烟，放弃已经是好的诠释，也就是一种好的幸福。凡事不要想得太复杂，握的太紧，东西会碎，手会疼。
