一、忘不掉一个人心里很痛苦该怎么办
1、就像柯景腾后给沈佳宜的祝福那样，当你很爱很爱很爱一个人的时候，你也可以真心祝福她，就算她身边的那个人已经不是你了。
2、忘掉一个人，再痛苦。也要去做，这样心里才能有位置重新放进一个人，才能重新开始新的生活。如果暂时忘不掉，就把留在心里的一个小角落，封存在记忆中。
3、看着痛苦的冷风，我明白，他不是坏人，只是被一种不甘心的情绪给绑住。
4、我不必瞄准他人，但因为我已经，我不必再搬家了。我不会爱上别人，但因为我已经，我知道如何搞爱。我不想触摸更好，但因为我已经，我不想更好地满足。爱可以遇到，真的只爱一次，即使你不是好的，它也不是合适的，但我珍惜它。不一定是一个强大的人，但有一个强大的进步；不一定是成功，但必须有职业生涯；它不一定是一个帅气，但它不能被震惊；不是一定的家，但我必须在家里爱；我并不总是说甜言蜜语，但我总能觉得甜蜜；我不一定有一个辉煌的礼物，但我必须在我心中拥有更美好的未来；我会满足您的所有要求，但我希望为您。他们都是。
5、我们可以把情感转移到任何一个人，任何一件事情上，这不仅仅是爱人，也可以是我们的亲人，同样还可以转移到我们的习惯和爱好上面来。
6、如果真的很想他，不如让自己尽情释放对他的思念，避免憋在心里，反而更难受。比如拿出几天的时间，让自己回忆与他的点点滴滴，直到自己想不动他为止。人是很矛盾的，越是克制，越是渴望，若被满足了，或得到了，也许心中的那份渴望反会减少一些。
7、(没在一起过的话)表白。1他拒绝地狠了，你会伤心绝望，自然就戒掉了。2他如果温和拒绝，你们可以多聊聊，说开了也许会打开心结(我这么干过)。3他如果同意了，也许成就良缘一段，爱情这事儿说不准的。如果后来还是分了就当积累经验。当然，楼上说的方法必然要先试。也许你就是太闲了。但如果忙碌的生活里还是忘不了对方，可以试试上面的解决方案。把单恋或暧昧的面纱扯掉，能看清很多东西。(分手后)1用友谊填满爱情的空虚，虽然说法很蛋疼，但姐妹是永远在身边的。然后时间会。2如果所有方法都试过还是忘不掉，我只能说：自求多福。祝快乐
8、以往如果有人问我“另一半不肯删除前度的照片，是不是仍想念他？感觉很不被尊重……”
9、如果相距很远，你可以通过微信了解对方，看看他发的朋友圈，都是幸福的模样，或者他已经忘记你了，你会感觉心是踏实的。
10、遗忘他，一个已经过去存在记忆里的人是不会回去，回到过去，人是会改变的，你从不曾想忘记他，而他却一直存在，何必这样对待自己呢……一次又一次的让自己痛苦……放下吧……也该放下了……忘记吧，那个无数次幻想不属于你的世界
11、有心理学家分析指出，在个体进化的过程中，人类为了避免遭受伤害，所以就具备了对负性信息做出强烈反应的能力。
12、对于这些不可忘怀，你可能会埋怨自己，觉得自己没出息。但请不要太过苛责自己，实在放不下，干脆先将其好好收藏在心底。
13、跟你一样。我这样做了两年了。我还是继续这样做。我没后悔。但我觉得用法不当。应该多些交流。让他被你感动。加油！
14、当然了，我也会用同样的方式回应着，我知道感情只有两个人的真心付出才可以。
15、可是，还是会时不时的回忆起关于你的一切，分手后，忘不掉的那些回忆，忘不掉的那些爱恋，一次次伤及你的肺腑。入过心的人，怎会轻易忘掉呢？
16、昨天有一位叫做冷风的听众问我：“夕言，我忘不了她，怎么办？”这个她是冷风的初恋，从高中谈到大学的女朋友。
17、这几题大家怎么看？点击右下方留言讨论一下吧~
18、不要期待一蹴而就，当你能够不要让自己一直停留在原地，而是将注意力放在自己新的生活，或者爱好和朋友上，他们便会自然而然地把你慢慢带离那个痛苦的世界。
19、一个人要能够更好的生活下去，必须有一个目标。如果没有一个有价值的目标，你不可能拥有美好的人生。道理简单，你不知道你将去何方？有了目标，你就自己掌握了自己的命运。给自己提出这么几个问题后再确定目标看看。我要到哪里去？要明白自己将来要干什么，持之以恒朝着一个目标不断努力，把一切和自己无关的事情统统抛弃。我需要什么？我们需要的东西有很多，但是你真正需要的是什么呢？什么能给我高回报。人应该把时间和精力集中在能给自己高回报的事情上，即比别人干得出色的事情了。
20、感情啊，就是如此，当你面对对方的不爱，我们要做的就是坦然接受，不管是对方处于何种目的和原因。
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1、因为，学业，工作等原因，没有见到后一面。
2、你是否有过这样的经历，控制不住地想念一个不该思念的人，你知道和ta已经再无交集，却抵不过内心深深的眷恋。午夜梦回时，回忆像潮水喷涌而出。过往的幸福时光不断倒放，一切都那么鲜活仿若昨日。其实内心深处的那人，早与你天各一方。进一步没资格，退一步舍不得。可你，就是无法忘怀。
3、希望回答能让你满意。谢谢！
4、让我放下任性的固执，对的起你的守护，一定要过得幸福美满。
5、放下一个人是如何做到的？
6、只关注感受，而不是那些自己不被爱的念头。
7、你于我的意义，是存在过，生长过，甜蜜过，痛苦过，感悟过，就此别过。
8、假如你喜欢读书，那么就可以设置一个目标，用一年的时间去读完多少本书籍。
9、就像你一想起她，就心痛的不能自已。
10、但是你经常梦见这个人，就说明他足够重要。
11、要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
12、如果无法接受别离的事实那么永远也不可能放下和忘记，首先学会接受，看清当下的形式，才能更好的生活。
13、选四个你记忆深的片段，第一个和后一个必须是，刚认识以及后分别的场景。然后分别在想象当中，进入这些场景当中，体会场景中人物的情绪，以及你自己的感受，把那些情绪都说出来。说出来以后，会舒服很多，现在情绪积压少了，该来点什么？
14、不愿意的男人谁逼你交往了？不愿意的男人谁逼你结婚了？不愿意的男人你还滚床单？你逻辑真是奇怪，就是想找男人、就是想结婚、结了婚还要矫情自己不愿意。既然不愿意为什么还要去除这个心理？你直接离婚好了，谁有这个神通能把你厌恶的男人变成惹人希罕的男神？
15、结果，他发现女友其实早已经和另一个男生同居，而且还当着他的面说：“我们已经分手了！”
16、不应该，找一个你爱的`不如找一个爱你的`，相信我`时间会冲淡一切~既然选择了现在的男友`即使是女生也要负责`更何况你以前的男友也有了女朋友！即使你和现在的男友分了`你还能得到什么呢！只不过是更加的想念罢了！不要那么傻！继续你自己的爱情~加油~~~
17、当时王磊在还在犹豫是否要和她在一起，毕竟他害怕自己无法再全身心投入，直到有一天，他在姑娘家过夜后一觉醒来看到桌上的早餐，他觉得自己的心好像慢慢有了跳动的感觉，看来，9年的梦魇终于要结束了。
18、后，柯景腾吻住沈佳宜老公的时候，他知道，沈佳宜笑着哭了，他知道，他们的心里，这一辈子，一定都有一个忘不掉的人。
19、我爱的人呐，你已不再人间！
20、经过三个月的工地生活后，他慢慢的缓过劲来，心中也逐渐放下感情负担。于是开始规划未来，重新拾起抛弃多年的书本充实自己。时间可以冲淡一切，就这样八年过去了，人也慢慢沉淀，结婚生子，如今家庭的责任压在肩上促使着他在不断前行。
三、忘不掉一个人心里很痛苦该怎么办句子
1、如果真的不能忘记，那他本身就是一个意义，就不要刻意忘记。
2、那个人，也将是你人生的一部分。金鱼的记忆只有七秒，可人却不一样，我们永远也无法将发生过的事情从脑海中彻底抹除。
3、有些人会刻意的去逼迫自己忘掉一个人，会隔绝与这个人所有的联系，但是当他回忆起这个人的时候，仍然心里会的难过。
4、冷风毕业以后去了别的城市，慢慢稳定下来，身边也陆陆续续停留过好几个姑娘。
5、让自己变成一个大忙人，生活更加充实。
6、放不下一个人的时候首先选择接受当下的事实，只有从心底里接受，才能真正地走出来，面对自己新的生活。
7、但原来，过去并不会过去。
8、有很多的人总是抱有一种自欺欺人的态度，他会在潜意识里告诉自己，“我已经忘掉了他。”
9、分手，要不就是两人都不联系，慢慢的淡了。
10、我和男朋友在一起才不到一个月，后来他说他要认真学英语，所以我们俩的感情先放下，停在那里，之前他追我的时候对我挺好的，我跟他说谁说学英语就不可以谈恋爱的，他说他想把全部时间放在英语上不想被打扰，他说他学英语也得3年，我也还要两年多才毕业，他说如果多年以后我们还互相喜欢的话那就继续在一起，让我们现在先做朋友，我该怎么办？
11、就像柯景腾后给沈佳宜的祝福那样，当你很爱很爱很爱一个人的时候，你也可以真心祝福她，就算她身边的那个人不是你，只要她能幸福，这样就好。
12、真正放下一个人，就是当我们在想起他的时候，内心也会毫无波澜，不联系、不打扰，一别两宽。
13、你朋友做人流应该是她男友陪她去，为什么是你陪她去？才认识四个月就弄得自己意外怀孕，说明你这个女友床上只顾着让男人高兴，连套都舍不得让他带。既然已经讨好这个程度，只怕一时半会儿她还不愿意离开这个男人。有很多时候专家们说的话，鬼迷心窍的女人们都听不进去，你一个普通朋友说什么都不管用。
14、如今我们已经忘掉了一个人，但是在他大脑中仍然会产生“感觉记忆”，这是由于感觉刺激所保持的瞬间印象，由于它的作用时间极其短暂，似乎只有几秒的存在，因而被我们称为瞬时记忆。
15、这个人，在我们心里或深或浅，或远或近，就像一道长久的疤痕，抹不去，擦不掉，时间长了，就变成了身体的一部分。慢慢的，你以为你忘了，可却被某一处熟悉的场景或是某一张照片唤醒回忆。你终于承认，原来，他一直在你心里不曾离去。
16、好两人相视一笑，过去的就交给过去。
17、人生能够克服困难的方法，首先就是接受它，放不下的感情亦是如此。
18、“情感转移”是个体在情感上对人对事的一种迁移，我们想要彻底放下一个人，就需要把对那个人的情感转移到其他的人身上。
19、我不希望自己爱上一个薄情的人，我也不愿自己是个寡情的人。真正的忘记绝不是刻意忘记，而是当有一天再想起时，内心已全无波澜。会有这一天的，真的不用着急。
20、我们根据为何放不下一个人，有了三种方法。
四、怎么挽回男人的心重新爱上你
1、现在的我们，都没学会好好告别。
2、沉迷于过去，会让自己没有办法得到真正的成长，与其带着一身旧账上路，不如收拾好新的行囊继续出发。
3、或者做一个想象，在想象当中，用现在成年人的身份，去安慰一下那个想要被抱抱的自己。
4、把要说的话写下来。能够安静一会儿。就像对他倾诉。等有机会把这些都攒着，哪天一起交给他看，心里好受多了。
5、平均分手可是要要经过半年左右的时间来平复心情，然后再好好的进行下一段恋爱。
6、朋友,看了你的问题,我心潮起伏,我正面临这个痛苦的烦脑,也不知道怎么办,真是同是天下沦落人啊,造物弄人,这辈子爱的好苦,我知道现在很难过,但是我更知道,只要坚强,没有过不去的坎,用时间来淡化吧,我告诉我自己,我是个男人,要有男人样,同时告诉自己,要变的更加优秀,更加优秀,相信美好的生活不久会来到,也许到了那一天。我们会感谢这段日子,这种经历,在挫折中成长,在痛苦中前进,我曾经想过要失忆来忘记,想过高价购买忘情水,但是现实还是现时,我们还得面对生活,因为,我们还有很多责任没完成。坚强点,会过去的~~~。
7、现实生活是严酷的，不容半点扰乱，否则迷失人生方向，因此！面对现实的过去伤痛，必须理智处理，不容选择地，持积极心态面对未来，才会拥有正确光明的未来，以至实现光辉的人生。
8、可他也知道，这样不对，尤其是看着已经怀孕的老婆，他觉得愧疚。他无法控制自己的心，觉得自己是个罪人，于是来向我求助。
9、为此，很多人会选择删除与他有关的一切，他的照片，他的联系方式，他给自己发过的信息……希望能够在没有他的生活里，忘记他的样子，他的声音，与他相处过的场景。但当你真的这么做时，却发现越想忘记他，刻意断了与他的相关联系，越是想念他。
10、很多人觉得这有什么用？
11、你可以记得，这没有什么错，这也不需要成为你的心理负担，只要你知道，现在的你和她，该要的是什么。
12、冷风说自己每天晚上睡觉都会梦到前女友，梦见那些曾经的甜蜜，梦见一切痛苦的过往。
13、很多时候，我们很难忘掉一个人以及与这个人有关的联系，这和我们自身的心理因素有很大关系。
14、我生活的好心酸，不知道怎么办？
15、为了缓解痛苦而随意的进行下一段恋爱，能够快速得到缓解。
16、明知是不能为什么还想着去做呢？为什么不试着真正的放下呢？删除所有联系方式。逼自己一把，对你对他都是好的！
17、那一刻，我是崩溃的，感情结束的太突然了，8年的时间，8年的付出，怎么说没就没了呢？我大喊着说，我不同意，可是再也没有了回应。
18、听说过么？思念是一种病、而恋爱中的人们就是病入膏肓的那类人！首先恭喜你、你会思念对方说明你爱他或她、这是真实的爱。但是思念有时确实让人痛苦。但是爱本身是美好的，由它幻化而来的思念更该是美好的~思念、那就不要可以的抑制！大胆去想~有必要的话还要告诉他或她、你有多想他、这样至少可以维系你们遥远的爱情！把更多的精力放到工作上、时刻提醒自己、你要为了你们以后的幸福奋斗、这样思念才来的值啊！所以、尽情去思念吧！
19、这个“她”是王磊的初恋，从高中谈到大学的女朋友。高中三年，王磊只喝她买的水，下课一定到她座位跟前去聊两句，每节课都传过去小纸条，逃课为她买感冒药......还有点稚气未脱的他，用自己能想到的所有方式对她好。
20、过一段时间，你会发现，对方已经不那么重要了。
五、忘不掉一个人心里很痛苦该怎么办贴吧
1、男友忘不掉他的前任很痛苦怎么办？
