一、控制情绪的简短说说
1、其实活着还真是件美好的事，不在于风景多美多壮观，而是在于遇见了谁，被温暖了一下，然后希望有一天自己也成为一个小太阳，去温暖别人。
2、要习惯一个人，要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你。
3、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是的神，百毒不侵无所不能。
4、到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。
5、不是由于有了有望才对峙，而是由于对峙才有了有望；不是由于有了时机才夺取，而是由于夺取了才有时机；不是由于会了才去做，而是由于做了才气会；不是由于发展了才去负担，而是由于负担了才会发展；不是由于领有了才支付，而是由于支付了才领有。
6、一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。
7、其实你老公还是很爱你的,只是有点大男子注意,男人好像都这样,我老公也是,人前特爱臭显摆,单独在一块,对我百依百顺
8、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。
9、饥饿，能连结苏醒头脑。寥寂，能复兴人道缺失。掌管，能办理全部疑问。时间，能给出全部谜底。
10、每一次克制自己，就意味着比以前更强大了。懂得时时刻刻克制自己，严于律己的人，一定会成为一个了不起的人，因为在别人毫不在意地随意放纵自己时，他正通过一次次的自制让自己变强大。
11、人之所以悲哀，是总沉浸在昨天的悲哀之中无可自拔，而非失去太多；人之所以愚蠢，是总会两次三次或更多次的掉入同一个陷阱，而非没有发现陷阱；人之所以寂寞，是原本一直在等的那个人已经离开心里，而非他还未曾到来。
12、决定你穿什么衣裳的，不是你的钱包，而是你的身材。决定你的脾气的，不是你的性格，而是你的位置。决定你的品位的，不是你的学历，而是你的阅历。
13、成熟就是，你不理我，我也不会多说，你若爱我，我便爱你更多。
14、无论多豪华的婚礼都不代表幸福婚姻，两个人终生相处和睦与否和筵开几席多少首饰全无关联。
15、一个人，如果连自个的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。请记住：脾气永远不必大于本事。
16、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历；淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。
17、人在没钱的时候，把勤舍出去，钱就来了。——这叫天道酬勤。当有钱的时候，把钱舍出去，人就来了。——这叫轻财聚人。当有人的时候，把爱舍出去，事业就来了。——这叫厚德载物。当事业成功后，把智慧舍出去，喜悦就来了。——这叫德行天下。没有舍就没有得…！世界是圆的,你怎么对别人，别人就怎么对你。珍惜当下，心存感恩。
18、什么时候我们开始无法像孩子一样肆意地大呼小叫了？心里的小情绪堆积得像山一样高，直到溢出来。与其如此，不如永远像孩子一样。
19、我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。我当心的去爱别人，因为比较不会泛滥。我爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然。我不求深刻，只求简单。
20、美好的生活方式，不是躺在床上的睡到自然醒无需工作，也不是坐在家里的无所事事有佣人服侍，更不是走在街上随意购物！而是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。和一群有梦想的人一起奔跑，一起实现精彩人生，就是美好的生活。
二、控制情绪发朋友圈的说说高情商
1、还有一位我们很熟的老阿姨，年轻时就患心脏病。在她50多岁的时候，有次住院，医院给她发了病危通知书。可是至今她还健在，近90岁，活得很健康。她总结出主要是靠一项特长绣花画画，打发日子消磨时光。老人家年轻的时候，在上海的一家刺绣厂绣花。她绣的金陵十二钗、猛虎下山图等作品有人上门求购。后来改画牡丹花图，加上她性格比较开朗，说说笑笑，就平平稳稳的活过了30多年。
2、一辈子很长，要跟有趣的人在一起，有趣的人，简单来说就是，有点好的贱人或是有点贱的好人。
3、鹅的办法是：首先，每场比赛抱着自己能赢的想法去准备；再来，每轮比赛不去主动留意领先榜，只专注在每一杆，尽力就好。如果真的紧张了，试一下深呼吸，看一下周围的蓝天白云，转移一下注意力，让自己能在每一杆的十五秒内能高度集中。
4、做人的高地步不是一味低调，也不是一味宣扬，而是始终如一的不骄不躁。
5、崇高的抱负并不由于冷静无声而落空代价；偏私的寻求不由于大呼大嚷而而巨大起来。
6、控制不住有一天会被拆穿，压抑已久的情绪，堆砌般凌乱。
7、一个人的成熟，大部分时候，就是从学会控制情绪开始的。时间是用来流浪的，身躯是用来相爱的，生命是用来遗忘的，而灵魂，是用来歌唱的。记住，逆境并不是尽头，而是更好的结果的一个转角而已。
8、每天都在控制收敛自己的情绪，什么时候才能活出真正的自己？
9、一首歌唤起了一段记忆，一杯茶味染了一种心情，读懂了时光，才知道自己需要的是什么。原来，千般跋涉，万种找寻，需要的不过是一颗平常心。
10、意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。佚名
11、情绪可以控制，眼泪不会撒谎。
12、1在成功的路上，大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。2一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧,那他就胜过国王。——约翰·米尔顿3成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯
13、不爱了，就别向他炫耀。向他炫耀只是代表你还是在意他的想法，你还是对他念念不忘，他看到这种窘态，只会深信，你从来没有忘记过他。
14、每次生气的时候提醒自己冷静，冷静，数10下之后再说话，有时候也是因为平时的情绪积累太多了，所以很容易一下子全部爆发出来，所以平时也要注意疏通自己的情绪，不要积累不良情绪。凡事看开点，这样就不会让自己对什么事情都很在乎。
15、我们总认为生活中有太多的苦，其实只要你认真去咀嚼，甜蜜快乐的花絮也会漫天飞舞；我们总感觉心灵承受着无尽的累，是因为我们放大了欲望，追逐了过多不属于自己的，或者自己不需要的东西。用单纯的眼看人生，你会少了许多莫名的烦忧；用幸福的脚印丈量生活，你就会步履轻盈而洒脱。
16、孩子哭闹，尤其是“无理取闹”的时候，确实会令很多家长感觉到崩溃，无论你怎么样好说歹说，孩子就是不听你的，让你手足无措，头疼不已。
17、你好：关于你提问的情绪崩溃怎么解决，如果遇到严重的情绪问题，人的精神和内心是很紧迫；但是自己的思维和意志一定要坚强，有真正的善良知己，就去找这个真诚理解你的知己，聊聊内心的一些忧闷倒一下苦水，也等于放掉身体里的废气一样，总归能排解部分的不良情绪，另方面自己也要想开点，从然是遇到某种不择手段欺占霸道的一些气人事，自己也要尽量别被用意之深的逼疯了；只要自己没做亏心事，心静神清，是善有善报，恶有恶报，劝解自己别去生气~不过世界上的事情各色各样，说不清道不明；善良的厚道人好欺肯定被多欺，这也叫人性~顺其自然吧~开导一下自己总会过去的~这是本人的实想也属闲聊~好祝你开心~
18、大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。
19、品德和才艺是远胜于繁华的资产，出错的子孙能够把显要的家世废弛，把豪富的财富荡毁，不过品德和才艺，却能够使一个常人成为不配的神明。
20、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
三、说说控制情绪的句子
1、那些扬言要陪你走完一生的人，总是走到半途就迷路了，大概有些人就是这样，毫无征兆的说爱你，然后又悄无声息地离开。
2、动听的一句话不是“我爱你”，而是“在一起。
3、十当你要发脾气的时候，应该做的第一件事就是尽量让自己安静和放松下来，仔细想一想目前到底出现了什么情况，是不是值得发脾气，而不是顺其自然地让脾气发作，被情绪牵着走。
4、几米：我想我老是不晓得要怎样去学会摒弃，当今我晓得。实在，有些是你基础就无法掌控的，不是你不去摒弃，而是你基础就抓不住。
5、未来这个词听上去就是美好，可是别忘了，每一个我们所期待的美好未来，都必须有一个努力的现在！———早上好咖啡
6、你知道什么是孤独吗？就像你一语不发的离开，我在漫无边际的回忆和冷风里一边恨你一边等你。
7、如果有来生，要做一只鸟，飞越永恒，没有迷途的苦恼。东方有火红的希望，南方有温暖的巢床，向西逐退残阳，向北唤醒芬芳。如果有来生，希望每次相遇，都能化为永恒。
8、现在的我，想做的就是不让自己失望，做自己喜欢的事。因为，人能在成长的过程中做自己和喜欢的事，就已经成了好的自己。
9、用脚走路，常远；脚步和心灵协调一致，常成。心，不单是器官，思索着的人心，是智慧与情感的精灵。脚，不单是肢体，它是一种高级行为的代表。善用心者，睿智而深远；勤用脚者，因践行而通极远。早安。
10、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。
11、往后余生，有爱则爱，无爱则待，别计较太多，别看得太重，放下该放下的，忘记该忘记的，不亏待每一份纯粹的热诚，不讨好任何一丝刻意的冷漠。
12、类似这样的问题，相信很多家长都会反复的遭遇过，那么，面对哭闹的孩子，该如何控制情绪呢？建议家长从以下五方面来入手。学会控制自己的情绪孩子的哭闹，在家长看起来往往是没有缘由和任性的，尤其是一个“讲道理的”家长所不能理解和接受的，因此，有不少家长在孩子哭闹的时候，因为孩子不讲道理不听话，导致家长失去耐心，对孩子大吼大叫，进行训斥和责骂。
13、藏在心底的东西，时间久了我会渐渐忘去，学会控制自己的情绪，会让自己过的好一些。
14、你总要向前进步的，而不是一直都倒退，总是要面对很多事情要学着控制好自己的感情跟情绪的，而不是一味地着哭闹下去，没有也不会有人理解得了你，因为你不应该这样。
15、参考资料来源：百度百科－情绪
16、有些事情一时半会儿无法解决，你甚至看不清它的来龙去脉，这时候你要把它放一放，不要跟他较劲。你要给身边的人和事情足够的时间去演变。
17、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。
18、解决办法：(1)学会控制情绪父母要学会控制自己的情绪，好结合自己的特点找到控制情绪的办法，不要因为一点儿小事儿而失去理智
19、(1)凡事要往好处想，不要生气，不要着急。(2)遇不开心的事情要往别处想，离开不愉快的情境，转移注意力。(3)跟自己说话，相信有办法解难，说话慢一点、平和一些。(4)坐下来，身子往后靠，使心情平静下来。(5)按摩头部和太阳穴。(6)用温水洗澡。(7)眼睛闭上几秒钟。(8)置身于欢乐的人群中，给自己的情绪以积极的感染，从中得到宽慰。(9)到附近草木茂盛的宁静小路上散步。(10)听自己喜爱的乐曲，翻翻自己喜爱的书籍，想一想未来小宝宝的模样，构思一下他的名字，等等。总之，孕妇要善于控制和稳定自己的情绪，尽量创造良好的心理环境，以利于胎儿的生长。
20、人际调节，人与动物的区别在于他的社会属性，当情绪不好时，可以向周围的人求助，与朋友聊天、娱乐可以使人暂时忘记烦恼，而与曾经有过共同愉快经历的人则能引起当时愉快的感觉
四、控制情绪的经典语句2017
1、“刷到就会用到的文案”，必赞必评论的说说！
2、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。我们不能左右天气，但可以改变心情；我们不能改变容貌，但可以展现笑容；我们不能控制他人，但可以掌握自己；我们不能预知明天，但可以利用今天；我们不能样样胜利，但可以事事尽力；我们不能日日平安，但可以时时欢喜。
3、如果有一天，我突然疏远了你，不要想我们之间怎么了。你没有错，我只是突然犯病了，过一阵子就好。友情如此，爱情亦如此。
4、时间久了，你会发现男人的相貌并不重要，重要的是脑子里有智慧，心中有担当！男人的甜言并不重要，重要的是能否兑现承诺！男人的金钱多少不重要，重要的是花不花在你身上！男人的人在哪里不重要，重要的是心里是否牵挂你。
5、为了以后能好好偷懒，现在一定要努力。走自己的路，做自己想做的事，哪怕一生漂泊，你都觉得充实自在。
6、人与人的距离，一层肚皮；人与友的距离，一寸真心；人与天的距离，一米阳光；人与地的距离，一个脚步；人与愁的距离，一点牵挂；人与乐的距离，一次放下；人与生的距离，一声哭啼。
7、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
8、但是还是希望你们做到，学会控制自己的情绪，不要去撕，也不要去多辩解。信任两字，是发自内心的。
9、人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，只是经过而已；无所谓失败，只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失隐与显，都是风景与风情。如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。
10、我也有这样的体会，做自己爱好的事情，容易投入，忘掉一切。我多少年爱好练毛笔字，有时间就练几遍，没有时间，就不动笔。断断续续，停停练练，练练停停，几十年就这么过来。每当我遇到挫折和困难，出现浮躁和焦虑，心情不好时，自己就提笔练练毛笔字。只要提起笔，精神都集中笔划上，把浮躁和焦虑忘得一干二净。所以我有时候想，人要有点爱好和特长，用它来消除自己心理的浮躁和焦虑，也是一个不错的办法。
11、用爱好和特长来化解浮躁和焦虑的心理。
12、亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。
13、能看穿别人的表演和圈套。
14、对生命而言，接纳才是好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。
15、有时候我控制不了自己的情绪，别惹我。
16、给本人的三句话：年青，甚么都还来得及；两不要胶葛于小事；你当今碰到的事都是小事。
17、人生短短几十年，就算不能轰轰烈烈，也决不能窝窝囊囊。
18、人活着一天，那也就是有福气，那也就应该珍惜，人生的短短几十年，不要去给自己留下更多的遗憾，日出东海落西山，愁也是一天，喜也是一天；遇事都不去钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦、忍一时风平浪静、退一步海阔天空……
19、我们每一个人的一生中都会难免有缺憾和不如意，也许我们无力改变这个事实，而我们可以改变的只是看待这些事情的态度。用平和的态度去对待生活中的缺憾和苦难。
20、千万别因为人家宠你，爱你，包容你，呵护你，就以为他们喜欢你的缺点呀，该改的还是要悄悄改呀，这样才对得起别人毫无理由的偏袒吧。
五、控制情绪的简短说说句子
1、能客观看待与自己有利害关系的事情。
2、凡事淡点，自己理解就好；遇事莫急，自己做到就好；看事莫扭，理智相处就好；谈论勿燥，兼听则明就好；理性表述，置信操守就好；公共场所，勿扔垃圾就好；网友相处，尊重人格就好；言论自由，谈吐良知就好；世俗艰难，相互体谅就好；人生苦短，莫留遗憾就好。
3、控制得了的，叫表情；控制不了的，叫心情。一个人高不高兴，不是看脸上的笑容，而是听心里的涌动。你可以应付着所有人，却唯独骗不了自己的心；你能够承担着很多压力，却不得不承受着压抑。
4、想表白就去表达，想远行就出发。想安静就拒绝，想引吭就高歌。明天和意外，不知道哪个会先来。人生起伏跌宕，但求此刻无悔。
5、要做一个自信的人，首先你应该认识自己，接受自己。我相信每个人都有自己不认同的过去，也包括你吧！也许你有过一些让你感觉不愉快的事情，也许你觉得自己的物质生活不如你身边的人。。。这些种种的猜想都很容易让自己陷入自卑的深渊的，其实，只要你知道如何去过好每一天，知道怎样去生活，不要太在意别人的话语。你要相信你自己的生活是很精彩的。也许明天你就会遇见奇迹哦！
6、别把另有来日当做当今不起劲的捏词。连当下的时间都无法控制的人，没来由信赖他能计划好来日。
7、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是愚蠢的一种行为。
8、与其一辈子对自己的现状诸多不满，不如就在还在输得起的年纪，任性一回。
9、尘世间有多少人来人往，就有多少擦肩而过。一些风景再好，终不属于自己；有些情感，路过交错，已然是好的结局。回忆中，总会有些瞬间，却能温暖整个曾经。
10、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊丧，人生就是对对错错，何况有良多事，回头看来，对错曾经无所谓了。
11、相信每个人肯定多多少少都会有情绪，说没有情绪的人，我不相信，但一定要学会控制好自己的情绪。
12、坚持下去，并不是我们真的足够坚强，而是我们别无选择；并不是我们喜欢一件事情就可以把它做好，而是我们在做的时候，学会了喜欢它。我们所有的经历，这些都是我宝贵的财富，永远都不要放弃你自己。早安！
13、你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。
14、不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
15、学习生产法能够帮助你在生产时放松和控制肌肉，在疼痛时转移注意力，并且可以预先减轻你对生产的陌生感与恐惧感，让你能勇敢地面对生产，充满信心地迎接生产。准爸爸的陪同参与将使准妈妈更有安全感，让夫妻俩能共同拥有难忘的生产经验。不要让S己长期处于不良的情绪中，试着从事一些感兴趣的活动，如种花、看书、
16、人生总回不到过去，所以也总认为过去是美好的。然而，人也总是这样，回不去的，得不到的，总是美好的。因此，不应该停留在如初那般美好中，而应该珍惜现在还未开始的美好。早安！！
17、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。
18、我们一生都在走路，每一条路都有各自的风景，路上的风景只供欣赏，不可拥有，走过之后，一切都成为印象。
19、二愿你能因为某个人的出现而让世界丰盈，愿你的生活如同贺卡上烫金的祝辞欢脱，愿这悠长岁月温柔安好，有回忆煮酒，愿你没有软肋，也不需要铠甲，愿我们和爱的人一起浪费人生，热泪盈眶，生生世世。
20、一个人不孤单，想一个人才孤单。想要看见熟悉的容颜，想要听见习惯的声音!一个人不寂寞，想一个人会沉默。表情突然就无比失落，心情突然就变得低落!想念一个人，由不得理智来控制，全凭感性去支配;想念一个人，压不住涌动的情绪，恨不得大声呼唤那个名字。想念的时候，只想看上一眼，感觉很暖；孤单的时候，只想聊上一会，眷恋。很想是多想，突然间就湿了眼；很爱有多爱，片刻里就疼了心！
六、控制情绪的简短说说
1、宝妈在怀孕期间医生会出现情绪比较难以控制的,但是经常生气对宝宝的发育的不好,爸妈也是可以多和朋友聊聊天舒缓一下
2、所谓，心有多大，康乐就有几许；包涵越多，获得越多。美的风物，不在尽头，而在路上；美的人，不在表面，而在心里，让人生全部的碰见，都成为一种美妙。
3、不辩就是智慧，不看就是自在，断恶就是行善，改过就是忏悔，不贪就是布施，谦卑就是礼佛，守礼就是持戒，不闻就是清净，原谅就是解脱，知足就是放下，利人就是利己。
4、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是愚蠢的一种行为。想要得到别人的尊重，先学会尊重别人。
5、只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直；只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开；只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远；只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃！
6、你多久没发朋友圈了？去发一个吧，就用这一篇！
7、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟任何人，随便发脾气，耍性子。
8、控制情绪别伤了孩子的自尊父母溺爱，孩子放纵古代有个人从小恣意妄为，他的父母从不加约束，结果他成人后因杀人被判极刑
9、做自己有兴趣和特长的事情。自己做起来就会很投入，很专忘记浮躁，忘记焦虑，随着时间的磨练，让自己的心态平静下来，逐渐走出困境。我曾经听一位40多岁的女同志讲过这样一个故事。几年前，她遇上突然母亲病故，丈夫做生意又亏本，她产生了浮躁和焦虑，很长一段时，心情不好很痛苦。后来她想到自已有个爱好唱歌，也唱的比一般人好。她就经常约朋友到卡拉OK去唱歌，白天到公园参加集体唱红歌，使自己的内心的浮躁和焦虑，得到发泄，慢慢对两件事情逐步看淡，自己终于走出了困境。
10、不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；生命有多长全由心决定，生活有多美，美在心里面！和人相遇靠的是一点缘分，人和人相处靠的是一点诚意，人和人相交靠的是一颗真心。
11、人这一生，谁也不会先知道自己的以后是什么样子，所以不要用卑微的眼神去看别人，人都是平等的，要别人尊重你，首先你要先懂得尊重别人。当你痛苦时，留点空白给安慰，莫让痛苦窒息心灵。当你烦恼时，留点空白给快乐，烦恼就会是浮云。
12、其实有时候莫名的失落不是因为别人的不好，也可能是总把自己想的太重要，没有摆平自己的位置，你以为你生病了别人会照顾你，你以为你喝醉了别人会安慰你，你以为你不联系别人别人就会联系你，这一切的一切只不过是你以为罢了。
13、沉浸在凄风冷雨般的情绪里难以自拔，有一些混乱的思绪无法控制。我脱不下一身的黑色，犹如习惯听忧伤的旋律，习惯一个人默默地抒写伤感的文字
