一、关于莲藕的说说
1、藕含有多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鲜藕含有20％的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素。鲜藕既可单独做菜，也可做其他菜的配料。如藕肉丸子、藕香肠、虾茸藕饺、炸脆藕丝、油炸藕蟹、煨炖藕汤、鲜藕炖排骨、凉拌藕片等等。
2、所谓的九孔和七孔，其实就是莲藕里面的空心部分，将莲藕切开，横截面就会出现这些孔，而这些孔的数量都是九个或者七个的。九孔莲藕长出来的莲花是白色的，相反七孔莲藕则是红花，这两种其实品种并不一样。
3、那么文章后，就送上两个家常版的莲藕菜谱吧。
4、胭脂雪瘦薰沉水，翡翠盘高走夜光。——蔡松年《鹧鸪天赏荷》
5、生活中很多人都遇到过切开的莲藕用不完的情况，这个时候用不完的莲藕就不要直接放在室内了，要么马上使用，要么应该用保鲜膜贴上切口，放入冰箱保存。因为切过的莲藕容易变黑腐坏，对人体不利。。
6、含苞待放：形容花朵将要开放时的形态。也比喻将成年的少女。
7、“做一个内心坚强的女子，冷暖自知”
8、(请转发上图+对藕寓的留言至朋友圈)
9、上面提到，莲藕淀粉含量较高，所以莲藕虽然是蔬菜，但也可以当粮食吃。
10、路上到处是人，到处是石子、瓦片、砖块，路边到处是车子，是卖东西的小贩，你看人声鼎沸，热闹非凡，尘土飞扬，钉钉敲敲，汽车喇叭混合着人声和刺耳的机器切割声，在春天的热浪里翻滚，
11、不要坑蒙拐骗，不要胡说八道。
12、莲藕主要有三大营养特点。
13、食品与营养信息交流中心的阮光锋老师，特地为健康头条的朋友们说说有关莲藕的那些事儿。
14、怜红粉几条痕，水外桥边小竹门照影自惊还自惜，西施原住苎萝村芙蓉~清·郑板桥
15、后提醒大家，想买到放心藕，好去正规的商超和市场购买，千万不要贪便宜。
16、尤其是淀粉含量，通常在10%～20%之间，它们提取出来其实就是好喝的藕粉。
17、人无害虎心，虎有伤人意。
18、七孔藕是糯的，九孔藕是脆的，所以前者适合煲汤，九孔藕适合凉拌。
19、电影开始于现代的张果果的故事，面对现代职场的勾心斗角、尔虞我诈，张果果坚持遵循内心的自我，坚持救助四胞胎。同时穿插讲其他几个故事：民国的吴岭澜，本为文科才子，却因救国心切，想改学实科，后在老师的启发教导下，遵从内心，成为西南联大教授，为国为民，传承信念理想。
20、做人要多留一个“心眼”，
二、莲藕发朋友圈怎么说
1、你有钱有势，朋友成群结队捧着你；
2、莲藕变黑是一种正常的「酶促褐变反应」，很多蔬菜水果都有这个现象，例如苹果、土豆、香蕉等。
3、MASK︱似懂非懂的《芳华》和大导
4、独自倚危栏，欲向荷花语。——张孝祥《卜算子》
5、除了品种不一样之外，它们的吃法也不一样，因为莲藕本身的特性略有不同。首先，九孔莲藕长得就比较细长，颜色也比较淡，淀粉含量也比较低，所以它的吃法，还是比较适合那些炒啊、凉拌啊之类的。这样的莲藕，不仅具有生津止渴的功效，而且还能养胃清热，简直就是夏日佳食材。
6、你太老实，就会被人欺负；
7、后，莲藕还有比较丰富的钙，100克莲藕的钙含量大约在40毫克左右，在蔬菜中也算比较丰富的。
8、现在的小青年儿都在玩抖音
9、对于消费者来说，如果买到了使用工业柠檬酸的美白藕，也不必害怕。
10、因为另一方面，生长阶段也决定了莲藕的口感。
11、莲藕，自生于世间，便委身于浊泥污土，不见日月，一旦出淤泥，冰清玉洁，一尘不染。
12、“文革”时期的陈鹏、王敏佳、李想是中学同学，因误会王敏佳和李想的感情，陈鹏把爱埋在心底，选择成全别人，选择远离。为了替遭受“家暴”的中学许老师鸣不平，王敏佳和李想写出讨伐书。许老师妻子刘淑芬跑到医院揪出王敏佳时，为了自保，李想选择沉默。结果就是，王敏佳承担了所有的，甚至是更多的罪名和冤屈。
13、说话诚实守信，做事敢作敢当。
14、社会复杂，留个心眼有退路。
15、藕花珠缀，犹似汗凝妆。——阎选《临江仙·雨停荷芰逗浓香》
16、茶花雨︱读《人生》品人生
17、守得莲开结伴游。——晏几道《鹧鸪天·守得莲开结伴游》
18、近期有三部和青春有关的影片，《前任3》《芳华》和《无问西东》，感谢现在的自媒体，即使不去影院，也能大致了解了剧情。
19、我们传播食疗与食补的养生知识，倡导健康的生活方式，您一个不经意的分享，也许就会给另一个朋友带来受益一生的健康，请将您看到的信息转发出去。
20、莲藕属于比较好生长，且耐肥的植物，只要水缸里保持有水，缸泥保持肥力，应该是可以生长出可以食用的莲藕的。长的多少，和水体大小泥土的多少有关，但是由于水浅，藕节较短。种植的话应该要用藕芽做种，而不能种莲子。非专业，随便说说，没有实践过。
三、关于莲藕的朋友圈文案
1、莲藕的营养价值很高，富含钙、铁等矿物质及植物蛋白质、维生素、糖类等营养成分。其含有的黏蛋白和膳食纤维，能与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少人体对脂类的吸收。莲藕含铁量较高，对缺铁性贫血有辅助的作用。此外，切开的莲藕放置一段时间会散发出鞣质，这种物质具有健脾止泻、增强食欲、促进消化的作用。宝宝常吃莲藕，可生津止渴、健脾养胃，促进消化，预防缺铁性贫血以及肥胖等疾病。
2、藕又名莲藕、连菜、菡萏、芙蕖。藕是莲藕的地下茎的膨大部分，莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春初均可采挖。
3、玉洁冰清：象玉那样洁白，象冰那样清净。形容人心地纯洁，品行端正。
4、那一根根莲藕呀，白白胖胖的，真像一个个一丝不挂的小胖娃娃，让人爱不释手。
5、现在基本上可以说是四季都能吃到莲藕，但从秋初开始，莲藕将开始大量成熟上市。
6、在蔬菜较少的寒冷冬季，吃莲藕能够帮助人们获得丰富的VC，是很不错的秋冬食材。
7、近，有一个关于藕的视频在网上流传，视频中称：
8、真诚，才能获一世的赢。
9、今天王老师必须带你们来回忆一下
10、菡萏香销翠叶残，西风愁起碧波间还与韶光共憔悴，不堪看细雨梦回鸡塞远，小楼吹彻玉笙寒多少泪珠无限恨，倚栏杆浣溪沙·李璟
11、是王村郭敬明李庄张爱玲！
12、藕断丝连：藕已折断，但还有许多丝连接着未断开。比喻没有彻底断绝关系。多指男女之间情思难断。
13、莲藕淀粉含量较高，从营养上看，属于半蔬菜半粮食。而且热量不低，一小节约150克莲藕的热量，就和半碗米饭差不多了。
14、看着那些令人作藕的矫情非主流文字
15、减少脂类吸收莲藕中含有较多的黏液蛋白和膳食纤维，能与食物中的胆固醇及三酰甘油结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类吸收。止血，莲藕含有大量的单宁酸和维生素K，有收缩血管作用，可帮助止血。促消化莲藕有一定的健脾止泻的作用，能增进食欲、促进消化。补益气血，增强免疫力，莲藕的营养价值很高，有明显的补益气血和增强免疫力的作用。用于多种病症的食疗莲藕的含糖量不高，又含有大量的维生素C和膳食纤维，可用于肝病、便秘、糖尿病等病的辅助食疗。
16、马踏湖特产金丝鸭蛋、鱼龙香稻、白莲藕因其风味独特，是历史上进奉朝廷的贡品。
17、竹子：无论是阳光明媚的春日，还是寒风凛冽的冬天，它都一如既往地青翠挺拨。谷穗：无论是成为明年的种子，或是做为人们口中的食物，它都心甘情愿地奉献自己的全部。
