一、抑郁症崩溃绝望句子说说心情
1、日日重复同样的事，遵循着与昨日相同的惯例，若能避开猛烈的狂喜，自然也不会有悲痛来袭。——太宰治
2、从起床的那一刻起，认真刷牙洗脸打扮自己，打扫房间收拾东西，上班做事，吃饭开始细嚼慢咽，下班之后去跑步运动。
3、满天星光，满屋月亮，人生何如，为什么这么悲凉。——萧红《呼兰河传》
4、一个人出生了，人们并不知道他的未来，却说恭喜恭喜。一个人死去了，人们并不知道死后世界，却说可惜可惜。——三毛
5、当然，有时，你也会遇到一些不理解你，鼓励你，甚至责怪你的人，这会让你感到有压力，但不用担心，我们要相信，自己是有求生的本能的。即使你已经决定要结束自己的生命，求生的本能，求生的意志，也一直都在。
6、如果你的妻子、你的女儿在生产后经常哭泣、闷闷不乐，那么请理解她、帮助她、拥抱她。拯救妈妈，就是拯救一个家庭的幸福。
7、后来，我去看了心理咨询师，学习了心理知识。知识就是力量，有了这力量的加持，我得到了疗愈。停止了哭泣、放下了焦虑，停止了胡思乱想和过度思考。去学习、去觉知、去成长、去改变。去断舍离、去找寻生命的意义、抛下不必要的执念……
8、我试着销声匿迹，原来我真的无人问津。
9、年纪大了，老年人的身体机能会逐渐衰退，很多躯体疾病困扰，加上一些独居老人，因为缺乏陪伴和晚辈们的关心照顾，没有途径去排解苦闷孤独的心情，所以也很容易出现抑郁症。
10、但是，这件事情上，后还是得靠自己，虽然这很难。当时一直劝慰自己，时间会带走一切，一切一定会越来越好的，但是效果甚微。至于后是什么东西救了我呢？是生活。
11、希望所有的母亲都能获得健康和快乐！
12、第一次割腕的时候，幸好小陶及时发现，把妈妈从生命的边缘救了出来。小陶不知道妈妈怎么了。“有什么大不了的？怎么就不能想太多呢？”母亲的表情很冷漠，沉默不语。
13、其实有很多个瞬间，你应该是喜欢过我的。只不过这些瞬间稍纵即逝，你没坚持，我也没当真。
14、然而很多妈妈真实的感受，是疲惫、虚弱和精神恍惚。
15、今天我想跟爸爸妈妈们聊聊这个或许有些沉重的话题，因为拯救身陷产后抑郁的妈妈，是一件刻不容缓的事情。
16、为什么勇气的问题总是被误以为是时间的问题，而那些沉重、抑郁的、不得已的，总是被叫做生活本身。
17、事实上，许多家庭虽然认识产后抑郁这个词汇，却忽视了它的可怕之处！
18、其实我们这代人，很多是没有后路的。感到失败和望不到头的时候，没有那个外界默认的“避风港”。不会觉得“就这样回家就好了”，回到那个爸爸妈妈的屋子里，把接下来的日子过完。或者重新振作再出发。很多人其实不把家当做退路的。低谷时，家人甚至会给更大的压力。我看到很多的年轻人站在路中间，就那样站着哭。身后没有灯火，身前白雾茫茫。
19、大部分人对于抑郁的认识存在偏见，认为抑郁形成的主要原因是受到不好的刺激或生活压力大。
20、人到中年的男人，时常会觉得孤单，因为他睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。——张爱玲
二、
1、我不想再去认识一个新的人，再去磨合一切，不想再告诉他我的小秘密，再也不想在夜里一个人偷偷的哭，不想再去重新喜欢一个人，至少现在不想，我只有一点点爱了，可我还要过一生。
2、但当我去从事一些事情的时候，发现很难坚持。
3、还有第二种情况是有一些人内心特别的敏感，可能就是我们说的脸皮比较薄。如果批评他或者是指责他工作做得不好，那么他会在心里产生自卑的感觉。如果长时间都受到指责和批评，那么这种自卑的心理就会越来越重，慢慢的就变成了比较严重的抑郁症。其实这种抑郁症是不好医治的，因为他们内心实在是太脆弱了，如果要让他们内心变得强大，这可不是一天两天就能改变的。
4、后来你终于成为了别人的故事，我也不再是那个讲故事的人。费尽心思和你聊天的样子，我自己都讨厌自己。我是那么骄傲的一个人，为你卸掉所有铠甲，却依旧得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，却发现风里只剩我自己。枕头里藏着早已发霉的梦，梦里又住满了无法拥有的人。
5、所以，我还愿意去写，去写内心深处的悲伤，写我们所历经的黑暗，写那些伤痕累累却不愿放弃的日子，只是想告诉有些人，有些事，我懂，我能明白，我能陪着你，只是你好好爱自己。
6、患抑郁症10年的孙老师说，“那时候就像被床吸住了一样，动不了。我不能做任何我想做的事情。”还在高三的时候，他就把自己的抑郁症告诉了父母，父母却认为他是为了逃避高考而装病。幸运的是，孙先生求生欲很强，没有轻易放弃生命，而是积极寻求调节。后在医生的帮助下，他的家人意识到了问题的严重性，一起帮他度过了难关。
7、我们这个社会，是把年轻人像燃料一样投入社会这部机器。它只问这些年轻人能为这个社会做什么，从来不去问这个社会能为年轻人做什么。只问这个社会需要这些年轻人做什么，而不问这些年轻人是不是也需要有自己的生活。
8、其实，成长就是逼着你一个人去坚强。人生就像一扇门，有人悲观于门内的黑暗，有人却乐观于门内的宁静，有人忧愁于门外的风雨，有人却快乐于门外的自由。雨整整下了一季梦轻轻碎了一地。顾虑太多你要怎么快乐。再见，那个我喜欢了整整一个曾经的人。很多人后的关系，就是没有关系。太美丽的东西不敢碰就像情路坎坷大都无疾而终。渐渐的明白了，在乎的那个人，往往是容易让你流泪的；渐渐的明白了。弹指一笑，藏尽前尘所有的缘，只为一次无望的落泪。
9、越长大越明白一个道理，越是虚情假意越是表面热情，越是真情实意越是内敛深沉无需言表。
10、或许我自己太有意思，无须他人陪伴。——《生活大爆炸》
11、类似的故事还有很多，结果有好有坏。由于人们对该病的认识不足，感觉矫情、抗压能力差的人就会得该病。但事实上，这种想法是错误的。抑郁不仅仅是不快乐。
12、认真生活的方法是很有效果的，而且效果是双向的。
13、慢慢地了解自己，宽恕自己，找一个合适的人在一段较长的时间里聊聊自己，慢慢地，慢慢地，抑郁的状态就会远离我们，我们也会从抑郁症中出来。
14、近有什么不开心的事吗？
15、抑郁症人群调节情绪的能力较差，即便遇到一件很小的事，也可能让他们感到烦躁，甚至因此崩溃。
16、每个人都有自己的沼泽，要懂得自救，别指望别人。不怪人情冷漠，只是每个人都自顾不暇，没有余力。
17、首先要做好心理准备
18、思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼镜看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。病人把我看得一无是处，对微不足道的过失和缺点无限夸大，感到我对不起他人和社会，认为我罪恶深重，是一个“十恶不赦”的坏蛋。轻微抑郁症的表现还会使病人还感到活着毫无意义，生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护，自杀成功率相当高。
19、然后还会去参加一些读书会、电影展、话剧演出等，这些要比在家自己看碟看书看电影要好很多，在自己可以接受的舒适范围内，跟人沟通。
20、你的小烦恼不一定可以和老公分享，但是闺蜜一定可以理解你。有什么育儿和家庭关系上的问题也可以找有经验的朋友，让他们为你支支招。
三、
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2、但是这个方法比较没效果，因为经常看到凌晨也依旧无法入睡，在夜里醒着流泪，那段日子真的很难熬。
3、我是个很缺乏安全感的人，胆子很小，性格敏感，热情归热情，你有一丝不对劲了，我可能立刻就绕路了。所以，你可以不保护我，请你务必不要伤害我，我这十几年，已经够辛苦了。
4、根据你的描述，不可能是抑郁症。主要原因还是你内心压抑，没有释放出来。或者是因为季节变化，触景生情，一种莫名的惆怅，多情善感和伤感加重。建议你到附近公园，放开嗓子，使劲的大声唱歌。如果真的想哭，可以多唱一些抒情的歌，不求音准，不求好听，只求能够释放！
5、我能感到，内心的某种东西被波动到了。
6、我在等一个人，可以陪我很久很久的人。
7、而抑郁症属于精神科医生的心理调节范围。必须服用药物，得抑郁症的人和身体生病没有什么两样。
8、我会去一些社交平台上，看一些人发的比较难过悲伤的文字，去安慰他们，即使那个时候我自己比他们更难过，还会免费给求资料求资源的人分享自己的资源，听到别人说谢谢会有一种满足感。
9、虽然我不是个悲观的人也不是憎恨人类的人，但是有些时候与人打交道就让我恶心和抑郁。我发现对生活自己还是个陌生人。发现独处是我的良药！因为憧憬的世界是现实，而现实世界却是幻影。我喜欢和书，和一些伟大的思想家，斯宾诺莎，叔本华，尼采还有沃尔特·佩特一起生活。
10、只有在离不开她时，我才会跟她闹着要分手。
11、看文我的经历的你，也可以说说自己对抑郁症的理解，希望这篇文章能够帮助到一些朋友。
12、像曹颖一样，生完宝宝，我也没有放下工作。
13、这个不一定，可能是因为你某一段时间的情绪不太好，所以才会导致每天都不太高兴，可以多出去走走，透透气，让自己开心起来，
14、谢娜，我就不用说了，怎样从丫鬟专业户到现在的综艺一姐，也许她还不够优秀，但是她，足够强大。
15、调节抑郁症，药物调节是主要方法，但药的种类有很多，包括SSRIs、SNRIs、NaSSA、NDRIs等，具体使用哪种还需要根据个人情况而定。服药同时，千万别忽视心理调节，两方面搭配好，才可起到1+1>2的效果。
16、几乎是每个人都听过“不忘初心，方得始终”，却少有人知道下一句“初心易得，始终难守”。
17、朋友：这几天我睡得不太好。
18、其实第1种情况反倒好治，因为只要他们自己想通了，慢慢就会改变现状的，也知道遇到挫折应该怎么应对了。总之抑郁症患者重要的还是要让自己变得强大一点。对别人的批评和指责不要太过在意，因为在意了也没有用，嘴是长在别人身上的，他们想怎么说你也管不了。过于在意他们的话，只会让自己徒增烦恼而已。
19、抑郁症容易影响的往往是睡眠问题，不仅仅是失眠，也可能是嗜睡、入睡困难、睡眠不稳或早醒等。
20、i怀孕以后心情不好的话也正常啊,因为怀孕之后呢,本身他在家长期的带着,谢谢的心情能好呀。
四、
1、我的不幸，恰恰在于我缺失拒绝的能力。害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。——太宰治
2、在那段日子里，我在家人朋友眼中肯定是很不正常的吧，即使我尽力装得很正常，尤其是室友，应该完全没有看出来。
3、对你我是真心的好，不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。不要放弃一个每天都会想念的人。这样的人，一辈子也不会遇到几个。即便在一起要吃很多苦头，咬咬牙也就过去了。生活的苦，会随光阴淡去。但失去挚爱的疼痛，时间也无法抹去。多年后仍能让你心痛的，是当年轻易放弃的真爱。没有谁能击垮你，除非你自甘堕落。不拼一把，你怎么知道自己是人物还是废物！比你差的人没放弃，比你好的人仍在努力！这个世界有很多人和事会让你失望，不应该的，就是自己还令自己失望。请记住，社会很残酷，要活得有温度！人的强大，除了自信，坚持，也要学会享受孤独。无论是否有人理解体恤你的悲伤，你都必须要学会与自己交流。孤独看起来是一个人独处，实则是自己与自己的沟通。
4、原本拥有好身材的Kelsey，在产后身材走形。她看着镜子中的自己就会崩溃大哭，总是情绪低落，无法面对自己。
5、但重新拿起笔的过程异常艰难，因为在很长一段时间里我没有办法下笔，我总觉得像我这样一个糟糕的人、悲观的人、令人失望的人，怎么配得上写字，怎么配得上用文字温暖别人，我根本就配不上再拿起这支笔。
6、一个人的心是抑郁的，就算开朗了，也只不过是面具。面具底下还是那颗抑郁的心。
7、看了上面的这些介绍后，大家对于轻微抑郁症的表现都有哪些是否了解了呢!在平时大家要时刻保持一种良好的心态，乐观的心情这样才能有效的预防抑郁症的出现
8、悲伤与黑暗并不可怕，可怕的是你不愿意面对它，就像某个人说的，总有一天，你能笑着说出那段过去。
9、相比极高发生率，产后抑郁症的就诊率和率却持续走低，在上海，产后抑郁症的识别率仅为21%，调节率仅为3％。
10、容易被忽视的“抑郁人群”
11、我家老公4年前抑郁了，我作为他亲近的人，谈一谈我的亲身感受，或许对正在抑郁中的你或你的家人会有一些帮助。
12、你对人情世故的每一分通透，对爱来爱去的每一分豁达，都是用失望换来的。——傅首尔
13、如果你正处在抑郁情绪的困扰之中，不要放弃，尝试自救，走出家中，或找一个自己的兴趣爱好，走出抑郁其实很容易。
14、在别人对我有期待的时候，我让别人失望了。在做的过程中，自己也没有拼尽全力，这一点，对于一个有自我要求的人来说是无法容忍的。
15、我总是在深的绝望里，看见美的风景;然后死在失望里。
16、说得很像圣女婊了，其实说开了就是，那种苦，我明白。
17、因为老公换的工作和之前做的工作性质几乎完全不同，全部要从头开始，刚换工作那会，他很焦虑，睡眠质量差，时常半夜醒很多次，等到女儿开始正式读一年级后，他睡眠质量越来越差，时常还整晚整晚睡不着，脾气开始变得暴躁，当时我工作也很忙，也没有引起重视，为着他无缘无故发脾气，还和他吵过几次，后来才知道，其实那时候他已经属于轻度抑郁了！
18、我忘记了哪年哪月的哪一天，我在哪面墙上刻下了一张微笑着，忧伤着，凝望着我的脸。
19、水凉了还可以喝，可是心凉了就连呼吸都痛。
20、他说，“你这段时间的状态好像不是很好，我一直在找你，不知道你发生了什么 ，如果你有什么问题，其实可以跟我说说，看看我能否跟你一起想办法。”
五、
1、抑郁喜剧演员的自白：真正的抑郁是当你一切都好的时候依然悲伤。
2、情绪障碍：患者心境不良，导致轻微抑郁症的症状会出现，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡。
3、抑郁症是严重的精神医学疾病，长期得不到调节的抑郁症是会逐渐转变为慢性致残性疾病的。所以如果真的已经确诊抑郁症，好还是尽快开展调节。如果被确诊为轻度抑郁发作，可以尝试不吃药，通过自己任何的方式调整情绪，如果自我调整效果不佳，还是要建议，听从医生的意见选择适合自己的抗抑郁药物调节。
4、我很幸运，自己走出来了，即使在那个时候我千千万万遍地觉得我走不出来了，我这辈子都会这样了，时间根本什么都不会。但是我现在一切都好。
5、古时卖笑为生，也是要琴棋书画，歌舞诗乐样样精通的，卖字为生的才子们跟她们比起来，似乎更寒酸技穷一点。
6、楼下一个男人病得要死，那间壁的一家唱着留声机；对面是弄孩子。楼上有两人狂笑；还有打牌声。河中的船上有女人哭着她死去的母亲。人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。——鲁迅
7、后来医生朋友就开始做我的工作：首先要把他当做病人看，不要和他计较，多陪伴他，让他有安全感！其次是加强锻炼，空余时间一家人多去亲近大自然！我也查看了各种有关抑郁的信息，开始反思近一年半左右我对于他的一些反常事件的处理方式，开始把陪伴他一起走出抑郁当做一件重要的事情来做。
8、那一天，你为天涯，我为海角，两两相望，不能相依的绝望;那一世，你为明月，我为清泉，形影相错，不能交织的缘错;那一生，你在清水河畔，我在奈何桥旁;你深深的呼唤，我浓浓的情深。三生华发，一生牵挂，我们终究不是童话，与你，只是我倾情一生错过的漫画。
9、后来在偶然之中，她开始在豆瓣写新妈妈专栏，把自己的育儿经验和教训记录下来，分享给身边的朋友。没想到这小小的举动让她成为新手妈妈们的“救星”，越来越多的人喜欢她的文章，向她咨询育儿问题，让她找到了生活的意义。
10、瘦的人是饿出来的，懂事的人是没有人疼的，所以人生该吃吃，该喝喝，偶尔任性一下，取悦一下自己才是快乐的。
11、包括充分了解生产过程、对未来即将发生的一切做好心理准备、提高自我情绪的察觉能力、学会应对负面情绪。也可提前与家人商量好，如果自己出现产后的情绪波动，希望得到他们的谅解与支持。产前的心理建设也许不能帮你完全消除负面情绪，但是会帮助你学会应对它们，防微杜渐，避免临时抱佛脚。
12、张智霖告诉她的不是“离婚”，而是“我陪你。”
13、“期末考试像什么?”“雪碧”“为什么”“因为考前心飞扬，考后透心凉”
14、近期，我女儿状态也越来越好了。
15、焦虑、激越焦虑也是轻微抑郁症的表现中常出现的。抑郁症病人伴有焦虑症状者约占70%。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁，出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安，是一种病理性的紧张、恐怖状态，还可出现易激动、易发怒。这种焦虑症状突出的抑郁症被称为“激越性抑郁症”，多见于更年期抑郁症病人。
16、估计很多人都知道并嘲讽这个梗。自从这个梗出现后，网上就出现了很多“容易抑郁”的年轻人。
17、“脑袋里没有一点正能量了，该什么时候死去就该什么时候死去吧。你所想象的那些美好的事情，没有一件会发生，都是假的。所有的事情都是越做越错，后只有毁灭才能完事。”……
18、想你的时候，我会望着天空，可我却望得发了呆。
19、下了班来我家吃点好吃的，放松一下？
20、寂寞时候要想我，想我的时候来看我，看我的时候带水果，香蕉桔子和苹果，香蕉代表你疼我，桔子代表你想我，苹果代表你爱我。
六、抑郁症崩溃绝望句子说说心情
1、也正因为有了这段经历，在我做心理咨询时，更能理解和感受处于抑郁状态下的来访者。因为我知道他们经历了什么，那种状态真的很糟糕，很难熬。
2、三年之后，她出版了一本可爱的育儿书——《80后新妈妈幸福手帐》，从产后抑郁到出版自己的书籍，她靠写作战胜了产后抑郁，并且破茧成蝶，找到了人生的意义。
3、抑郁或许很可怕，但更可怕的是没有人相信你抑郁，且当成了笑话。
4、她这个人不行的，隔三差五心态崩一下，完事了还得很认怂地把日子拼起来接着过，破罐子破摔她是不敢的。
5、抑郁症患者一般喜欢独处，很难融入群体，也不喜欢别人参与自己的生活，不仅因为怕麻烦别人，也怕别人因某事指责自己，一遇到事情，就觉得都是自己的错。
6、心伤，心疼，心凉，心烦，心乱!我很矛盾，心里有一股无名的火闷在胸口，像要炸开!
7、我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己……不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！是我的终究是我的，我终归是你的一个过客，你始终不爱我，注定我和你就是什么都不会发生，注定只是注定，不管我怎么跨越不管我怎么想靠近你，你还是会离开我的，我好想你，好想好想你，好想好想见你。脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
8、心凉不过一瞬间总觉得自己可以接受可以习惯但是人的心怎么可以没有底线呢。
9、据统计，我国20%的产妇死亡都是因为产后抑郁症。患上产后抑郁症的妈妈会产生离家出走、自杀、杀婴等极端行为，许多幸福美满的家庭就此破碎！
10、你对每个人的好脾气其实也是种距离吧。
11、当你不能够再拥有的时候，你可以做的就是令自己不要忘记。
12、药物调节只能治标，心理调节才能治本
13、第抑郁，不仅仅是不开心。
14、男人碰到事情会去做，而不会反复去想；但女人会钻牛角尖，把事情翻来覆去地想，去分析它为什么会这样。女性看事情的方式造成女性得抑郁症的比例是男性的两倍。研究显示，悲观确实是引发抑郁症的重要原因，认知疗法通过将悲观的解释风格改变成乐观的解释风格，从而减轻抑郁症状，让抑郁者彻底、永远摆脱抑郁症。
15、为什么没人对癌症病人说：“尝试控制你扩散的癌细胞吧”，却总对抑郁症病人说：“尝试让自己开心点”。
16、其次，令人无法承受的如黑云压城般的深深的自责感和愧疚感笼罩着我。我觉得自己对不起所有人，而且这种愧疚感会泛化，泛化到好像自己做的所有事情都可能对别人有害。
17、她那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。——茨威格
18、那段黑暗的童年里，一家七口人住在同一间房的同一张床上，她大的梦想就是让家里人每个人都有自己的房间自己的床。是的，后她成功了。
19、发现自己得了抑郁症怎么办？我觉得首先你要确诊是否抑郁症，如果是抑郁症要判断出目前处于哪一级，是轻度抑郁发作还是中度或者重度抑郁发作，抑郁症一定会有你说的难以控制情绪而且社交退缩表现的，这个真的很难通过自身努力去控制。发现自己患抑郁症应该怎么办首先我想先问你一个问题，你觉得抑郁症对你来说意味着什么？是一种疾病，还是一种心情，或者是一种心理的负担？或者说是耻辱？其实这几个问题都是我遇到过的抑郁症患者感受到的。为此我也很困惑，明明是一种严重的医学疾病，被世界范围广泛任何的医学疾病，具有国际诊断标准。为什么还有这么多人用这么奇怪的角度去自己解读抑郁症？为什么我们不能简单一点有病看病？
20、焦虑往往来自我们对宝宝过多的关注和担心，偶尔放下眼前的事情，换一个环境，将自己投入到其他的工作和生活中，往往负面情绪也就自然地消散了。
1、事业和爱情的双失败，令我陷入到了深深的抑郁状态中。
2、抑郁症，是严肃的事，我们不应假装抑郁来哗众取宠，更不要消费抑郁群体，这有可能成为压倒他们的后一根稻草。如果你身边有确诊抑郁症或疑似抑郁症的患者，那么从现在开始，给他们多一点理解和包容，帮助他们一起战胜抑郁！
3、这样的方法，百试百灵，总觉得自己这辈子都没有办法放下纸笔，那种热爱，就想对生活的执着一样。所以我会写各色各样的故事，希望某一天，能够被很多人看到，能够被搬上荧幕。
4、谢谢各位亲的祝福，刚检查完了，医生说检查没发现什么，她也找不到原因。想想去年确诊时的绝望无助痛苦，当时崩溃得想死每天哭，我想是因为精神压力太大导致的。
5、谁说难过的人一定要热泪两行。
6、我太羡慕那些有人保护，有人疼爱的女孩子了，她们可以因为一点小事就委屈的哭鼻子，也不会有人觉得她们娇气，她们可以因为一件小事就大发脾气，也会有人好声好气的哄着，我觉得这些女孩子好麻烦，可我好想成为这么麻烦的女孩子。
7、抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。
8、如何帮助抑郁患者走出围城？
9、都有可能出现幻觉、错觉、妄想等精神病性症状。
10、在一起这么久了，你的爱也只是说说而已。
11、微博@富兰克林读书俱乐部今日头条：富兰克林读书俱乐部
12、我也尝试过走到外面，感受太阳，感受周边的人。但当我真的想跟别人建立联系时，我又会觉得自己像一具行尸走肉，对周围的一切都不感兴趣，哪怕别人主动跟我聊天，我也保持沉默。
13、遗憾归遗憾，人不能一直停留在原地吧。
14、我承认有段时间我抑郁过，我无法把那段时间称为抑郁症时期，因为没有科学就医。
15、但不管怎样，我知道在这中间发生了什么，我也会寻求一些积极的方法去应对它。反复之后，抑郁持续的状态会越来越短，越来越短，有时是一两个星期，有时更短。
16、我将句子写给你，打动的却是我自己。
17、现代人的崩溃是一种默不吭声的崩溃，看起来很正常，会说笑，会打闹，会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯心底，但可能某一秒突然就积累到，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活着。也不敢去死。——寂静之空
18、大部分的产后抑郁情绪都是源于对育儿的焦虑。新手妈妈没有经验，手忙脚乱，担忧宝宝健康的同时，也会因为照顾不周产生自责感。
19、只有有勇气的人，才能真正面对这种状态，并主动寻求别人的帮助。
20、↓↓↓富书部亲子号：爸妈内参诞生了《为什么你的期待越高，孩子反而越容易输在起跑线》
