一、忧郁的生日句子说说心情
1、祝自己生日快乐的伤感说说
2、有多少人以友谊的名义，爱着一个人，认为拥有，就是失去的开始。如果一个人的内心要进来一个人，那么，原本在那个人内心的人，不得不滚出去。有没有那么一个人，会看完我所有的说说，了解我每一天的喜忽哀乐。
3、儿子，生日快乐！ 谢谢你陪着妈妈一起成长成熟。
4、从没有让别人给自己过过生日，只是自己记得自己的生日。
5、在你生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿您拥有365个美丽的日子，衷心地祝福你??生日快乐！都说流星可以有求必应，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一颗星星被我感动，为我划过星空带着我的祝福落在你的枕边.生日快乐绿色是生命的颜色，绿色的浪漫是生命的浪漫。因此，我选择了这个绿色的世界，馈赠给你的生日。
6、我的二十岁生日，过得满满都是悲伤！
7、时间如流水，又要迎来x岁的生日了，应该说是长大了一岁，还是说老了。
8、岁的生日，一个充满希望与生机的生日。祝你生日快乐！
9、没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。祝自己生日快乐。
10、没人懂你欲言又止的难过你好把那些话和凉白开水一起灌进喉咙浇进心里。
11、天涯各分，情如水淡。诞辰即到，唯己独享。不是什么名言，只是自己的经历，愿为你祝贺！
12、情况比较严重你去好本地的医院找个专家调节，也可以来上海。根据你说的情况，建议与医生当面谈比较好，你的病情较普遍，一般的像抑郁，焦虑，社交恐惧症，孤僻症，狂躁症，疑心病，强迫症，神经症，自卑，紧张，失眠等心理或精神障碍严重影响了我们的生活交际和日常工作，患者自身很难走出来，深受其痛苦，心理辅导很关键，必要时可用药物辅助调节，同时要注意避免药物依赖性，只要用心调节是可以康复的。
13、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐。要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有好的一切。
14、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐。不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然以佳心态面对，因为这世界就是这么不公平，往往在在乎的事物面前，我们没有价值。
15、过了今天你就长大了一岁。要更乖，更可爱，更懂事哦。
16、我的二十岁生日，过得满满都是悲伤！
17、你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪困猜到底。——余链尺搜秋雨表白·爱情·伤感棚历·伤心人生遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。——柏拉图失望·霸气·伤感·爱情人生大的幸福，是发现自己爱的人正好也爱着自己。——张爱玲张爱玲·爱情·幸福·表白—
18、祝一个人生日快乐。
19、生日对自己来说是一个特别的日子，即使没有收到他人的祝福，也要自己致自己生日快乐，健康，活泼，可爱！！
20、这一年。还有谁记得我生日。
二、郁闷的生日说说
1、真希望下一个生日，我喜欢的人对我说：“喂、生日快乐！我把我送给你，要不要？”
2、每年的今天，都是我牵挂你的日子。尽管你早已忘记我是谁，但我还是要对你说，祝你快乐！我没有感人的语言，来表达诚挚的祝愿；我没有华美的诗篇，来抒发内心的情感，只有一颗真心，真诚祝愿生日快乐！没有甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上真心的祝福，生日快乐！我愿意做甜甜的蛋糕，送你甜甜的祝福，我愿意做柔柔的烛光，送你深深的祝福，祝你生日快乐！日月轮转永不断，情若真挚长相伴，不论你身在天涯海角，我将永远记住这一天。祝你生辰快乐！虽然不能陪你度过这特别的日子，但我的祝福依旧准时送上：在你缤纷的人生之旅中，心想事成！生日快乐！
3、我记得那年生也记得那一首歌。
4、一个人的生日，今天阳光很好，今天我会想起母亲和父亲，今天会收到朋友各种渠道的祝福。今天我会早起，今天我会在上班的路上，今天我会是一个人。没有蛋糕，没有她，只有祝福，只有遇见的人，祝自己生日快乐。
5、亲爱的自己，生日快乐。全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做真实的自己。
6、我属于不太容易和别人深交的人，朋友也很少，但为人挺和善的没什么和我过不去的人。
7、我生日的时候，总是被人遗忘。你生日的时候，我不会让你冷漠。
8、今天生日，只有腾讯记得，让我该说什么好。
9、晨雾淡去你的身影，水波闪耀流淌的光华。
10、爱情到底范了什么错误，如果你现在还在我身边，那么我们现在或许真的很快乐。祝自己生日快乐。
11、祝自己生日快乐，愿天佑苍生岁月长安，愿自己和家人爱人能健康平安，愿自己能和所恋之人白头偕老，一切顺其天然就好。
12、等待一次日出，需要一天;等待一次月圆，需要一月;等待一次花开，需要一年;等待一次爱你一生一世，需要一辈子。永远爱你不变。生日快乐！！
13、一个人的生日伤感句子：没有花的芬芳，没有果的甜香；没有烛的明亮，没有歌的嘹亮。只有心香一瓣，关怀一份，为你送上浓浓祝福：生日快乐！都说流星可以有求必应，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一颗星星被我感动，为我划过星空带着我的祝福落在你的枕边，生日快乐！原所有的快乐，所有的幸福，所有的温馨，所有的好运永远围绕在你身边！生日快乐！又是一个美好的开始，愿我虔诚的祝福，带给你成功的一年，祝你生日快乐！
14、十爱时，没人能理解你为之疯狂的不顾你每让我难过爱上你的时候还不懂感情，离别了才知道刻骨铭心。
15、12點過了，20周歲的生日，生日快樂，我對自己說。
16、如果时间比较短，就不再考虑抑郁性性格。这种情况往往见于抑郁症。抑郁症可以出现以下症状：情绪低落、自我评价降低、记忆力减退、兴趣减退、疲乏无力、食欲减退、精神运动迟滞、睡眠改变、性欲下降、做事动力不足等。抑郁症的调节主要有两种：药物、心理。
17、拥抱，陪伴，告诉她你看的所有好看的喜剧，或者直接陪她去看一个高分喜剧或励志片，给她买你喜欢吃的食物，陪她散步或者跑步，带她去你喜欢去的地方，景点或者风景优美的地方，总之就是陪伴然后出去散心，不让她自己呆着胡思乱想闷着如果我抑郁的时候有这么个人这么对我，我一定会好的很快而且我告诉你，你要半强迫哦，抑郁的人会不想动，但其实走出来一切都能好一些
18、一个人打点滴，一个人看电影，一个人过生日，一个人逛超市，一个人买菜，一个人做饭，一个人吃。
19、生日真的会暴露我没朋友这个事实，除了朝夕相处的室友不好不送礼物，已经不再见面的初高中同学真的没几个人能发一条祝福。。。。。如果不过生日，我还能欺骗自己我还是有挺多好朋友的，所以一到生日这天我就比等期末考试成绩还紧张
20、没有你在身边的生日，我怎么开心的起来。
三、忧郁的生日文案
1、没有甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上真心的祝福，祝自己生日快乐。
2、独自一人，是不是很孤独？是的，我害怕孤独，害怕给抛弃，害怕黑暗，害怕自己一个人？还有，今天有一人生日，生日快乐，只有我知道是谁。
3、爱，刻骨铭心。几生几世的承诺，都让他消失在尘埃里。爱，决裂在你生日的今天。泪已干，我会给你我真挚的祝福：我深爱的人，祝福你从此顺风顺水，一路平安！
4、我来不及认真的年轻，待明白时只能选择认真地老去。
5、虽然今天没一个人记得我生日，世态炎凉啊，还是自己祝我生日快乐吧，但今天收到很多陌生人祝福很欣慰又长一岁了希望自己能活得像个人吧。
6、一个人在角落里，祝自己生日快乐。
7、怀孕期间,心情一定要好好的啊,为了宝宝好啊.还有生完宝宝也一定不要生气和忧郁,不然容易回奶或奶量减少的呢.
8、很自以为是的以为你会记得今天是我生日。我可以爱一个人爱到不要命，但是我绝不能爱一个人爱到不要脸。专一不是一辈子只喜欢一个人，是喜欢一个人的时候一心一意不离不弃。兜兜转转才发现，其实自己是在等一份心安，而不是一个人。
9、大愿望只要你这辈子幸福，开心，快乐。没有烦恼，做不做我女朋友无所谓，默默关注你的一个人。世界上不用努力就能得到的只有年龄，成长不期而遇，生日如期而至，青春稍纵即逝，希望能遇见更好的自己，不负流年。今后的日子里愿你眼里都是阳光，笑里全是坦荡。亲爱的自己，生日快乐，愿你一世无忧，愿你平安喜乐，愿你健康顺遂。愿你越来越强大找到属于自己的未来拥有属于自己的幸福成为那个更好的自己。
10、你从不拒绝波澜不惊的眼眸掩饰着真实的情绪。
11、愿你生命中的愿望都能得到实现——生日快乐！
12、我很自以为是的以为你会记得今天，是我生日。
13、又是一个美好的开始，愿我虔诚的祝福，带给你成功的一年，祝你生日快乐!
14、伴我走过一季青春的人，都已渐行渐远，我用距离来聆听这后的尾奏。一个人走路，一个人吃饭，一个人生活，一个人承受。总以为，未来是遥不可及的事情，后来才发现，原来长大竟是这样不知不觉。
15、亲爱的自己，生日快乐。这么多年第一次一个人过生日，不知道该高兴还是该难过，高兴自己长大了，难过自己习惯一个人。哪怕身边每天有无数人路过，却越来越喜欢一个人呆着。没事听听歌，不高兴了去跳舞，好像才能找到自己一点点存在的意义。
16、表达自己生日的伤感句子说说心情
17、今天又老了一岁，依旧那么孤寂。冰冷的心。
18、我难过的是，放弃你，放弃爱，放弃的梦被打碎；忍住悲哀，我以为，是成全，你却说你更不愉快；我难过的是，忘了你，忘了爱，尽全力忘记我们，真心相爱；也忘了告诉你，失去的不能重来。
19、我不喜欢过生日，也不需要有人陪，因为要是习惯有人陪，就会担心有一天可能会失去那个人。如果不去拥有，就不用想念。想念是很痛苦的，你懂吗？
20、十八岁路还长，可能真正属于自己撵也撵不走的一些东西还没有遇到而已，何必给自己的心情过不去呢。祝亲爱的自己18岁生日快乐。
四、忧伤生日说说心情短语
1、怎么都开心不起来，这个生日过的有点悲凉……虽然和弟弟同一天，却好几年没在一块过了……下一年我尽量回家……自己祝弟弟和我生日快乐。
2、吹蜡烛前我许了一个愿，希望下次生日有人陪我。
3、不要着急，好的总会在不经意的时候出现。祝自己生日快乐。
4、再好不过一个人。
5、有时候真的好沮丧，感觉生活好艰难，希望我新的一岁能够平安喜乐，祝自己生日快乐。
6、明天是自己26周岁的生日，不知道有没有人会记得我的生日，也不知道有没有人会给我说声生日快乐，20开头的年纪已经走过一半，不知道剩下的一半，自己该如何走完，自己是否坚持自己所坚持的，会不会努力成为一个不一样的自己，我们永远都不知道明天会发生什么，也不知道自己会有怎么的遇见，遇见什么事，遇见什么人，好像永远都是一个未知数，在永远看不清未来的以后，自己只有坚持走自己所选择的路，坚持走下去，回过头来看看自己所走的路一定会是值得的
7、都说流星可以有求必应，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一颗星星被我感动，为我划过星空带着我的祝福落在你的枕边，生日快乐
8、一个人的夕阳，是孤独；一个人的下午茶，是寂寞；一个人的生日，是不快乐。
9、总觉得这个世界有你很够了。祝自己生日快乐。
10、一个人的生日，没有朋友、没有家人、没有同学，没有华丽的装束，注定只是一场自娱自乐，也许总有一个人会在某天给你一个温馨的问候，可，那只是别人的生活，空旷的教室，我是一个人，黑色的深夜，我是一个人，大街上闲逛，我是一个人，一个人码字，一个人哭泣，一个人狂笑，一个人默默地忍受……
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12、我期待了那么久，一厢情愿地以为你知道会对我说“生日快乐”
13、我的生日愿望：就让我一个人孤独终老吧。变成一个冷漠的人。再也不为感情，不为工作而烦心。活着太累了。
14、唯有你愿意去相信，才能得到你想相信的。对的人终究会遇上，美好的人终究会遇到，只要让自己足够美好。
15、幸福愉快欢乐都由你的生日而来，我把至诚的祝福化成一个美丽的谜，带到你的生日宴会上来，让你猜……
16、一年又一年，今年的生日还是自己一个人过，但是还是要自己祝自己生日快乐。
17、成长不期而遇，生日如期而至，祝自己生日快乐。祝自己生日快乐！承蒙时光不弃，感谢一切给予！没人爱自己，那就自己多爱惜自己，祝自己生日快乐。往后余生，不负流年，不负自己。祝自己生日快乐！祝自己生日快乐，希望新的一岁仍然会有很多美好的事情发生！虽然生日过去了两天，但是还是要祝自己生日快乐，仪式感不能少。
18、其实催泪的情书是聊天记录，聊天记录是不能翻的东西，翻开就知道两个人，是怎样从无话不说到无话可说。从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。好久没联系了，突然觉得好难过，我和你，是不是就这么散了。
19、今天是自己生日、可是我一点都不开心。就只有生我养我父母、妹妹记得。连与我结婚同床共枕生活六年老公都不曾记得。觉得自己是有多没用。如果不是妈妈在群里发一条信息。估计我生日过了我身边这个男人也不会知道。我这些天常常在想如果那天我真的真的出事了走了。你会怎样？因为既然我在抢救那么严重的时候你都不知道怎么回事。如果当时的没有救过来你是否依旧平淡。我在你生命中有没有很重要。
20、人生的风景区里也有春夏秋冬，快乐和烦恼随会心境停留。春雨轻柔秋风送爽，夏红艳丽冬雪纯洁，祝你生日过得幸福欢畅!
五、忧郁的生日句子说说心情短句
1、人始终都是要一个人过的，比如睡觉、工作、旅行、看书、写信，有时候生日也是。
2、祝自己生日快乐，也对不起，让你一个人过生日。
3、腾讯是第一个记得我生日的。你竟然都不记得了。
4、时间长了会觉得生日好像没什么可庆祝的，就是在记录自己一天天长大的日子慢慢的过生日也没那么重要了，重要的是要好好长大，享受自己的生活，慢慢的时间不在像以前那么自由，，慢慢的自己的时间也没那么重要，原来长大可以磨练很多，不知不觉，哦，都这么大了，其实还希望自己还小，生日快乐，for。16
5、每次别人的生日，你都在忙碌着;每次我的生日，你都在悠闲的玩耍。
6、没有五彩的鲜花，没有浪漫的诗句，没有珍贵的礼物，没有兴奋的惊喜，只有轻轻的祝福，祝你生日欢快！思念万千，祝福无数，在此生日之际，祝您快乐！愿你在每个日子里都开开心心，福如东海，寿比南山。祝您生日快乐！送上美好的祝福和关怀，献上诚挚的问候和喜悦！轻轻一声祝愿，胜过千言万语，当敲响你生日的钟声，别忘了我的祝福，祝你生日快乐！
7、傻瓜，对自己好点，你在意那么多人，可谁又曾在意过你啊。连生日都只能自己祝福自己。
8、突然觉得自己是个可有可无的人物其实没什么好难过的吧毕竟我又不是有多珍贵。
9、独坐屏幕前，想着，今天过后，又长了一岁。哦，不，是老了一岁，不禁有些沧凉。但是，我安慰自己，大家一起过的生日虽然很热闹，却少了一份情调、一种情怀。所以，我还是独自享受这片刻的时光，快乐而安祥。一个人的生日，就只有我一个人，再没有另外一个人。
10、病情分析：心烦意乱吗?我在回答你的问题的时候也是心烦意乱的。唉,做人啊,真的有太多的不幸与痛苦,有太多的烦恼与心酸。可是我们要想到人生本来总是欢乐与痛苦的结合,如果缺乏其一就构不成完整的生命。这就要看我们如何去对待这些痛苦与不平了。只要我们放宽心境,用宽容的心情去面对这个世界,面对每一件事,我想或许自己会好一点的指导意见：另外加强与别人的沟通,加强与别人的联系,多参加一些娱乐活动,我想效果可能会好一点的。祝你快乐起来,也希望我们每一个人都能够快乐!。
11、一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。祝自己生日快乐。
12、还有2分钟的时间我的人生也差不多走到了4分之一的结尾，青春一去不复返，无情的不是人，而是时间，祝自己25岁生日快乐，谢谢我的父母送给我好的的礼物，那就是我的命，我到现在都在用。
13、很久没有一个人过生日了。近和一些好久不联系的朋友重新找到了联系方式，谈天会说很多，一上来都问我“近好吗”，我犹豫了很久回了句“老样子”，不是不想说实话，是不想给你们平添麻烦。
14、我的要求并不高，希望有一杯茶，是你亲手为我泡，希望有一碗饭，是你亲手为我做，希望有一束花，是你亲手为我采，希望你能牵着我的手，一直到永久。祝你生日快乐，快乐！！
15、时光匆匆，不经意间年轮的脚步留下了岁月的痕迹。又是一个万物升华的季节，鸟语蝉鸣，万木葱茏，即将迎来我的生日。当生命经历了三十几年载的风雨洗礼，岁月不再是一条长长的叹息，年少的冲动也慢慢沉淀成面对困难时的坦然和淡定。祝自己生日快乐。
16、我很自以为是地以为你会记得今天是我生日。
17、适合自己生日发的伤感说说
18、今天我生日，没有祝福，没有问候，没有礼物，没有惊喜，没有感动，什么都没有。
19、而今，转眼你都四岁了。 是一个聪明懂事的孩子。
20、年过三十后，便不会再渴望过生日，也不再介意别人是否记得我的生日。
六、忧郁的生日句子说说心情
1、后，亲爱的你还是一个人，跟自己说声生日快乐。
2、生日快乐，儿子！ 无论你怎样妈妈为你而自豪！
3、在这里祝自己生日快乐吧。
4、说实话越大越不爱过生日了，又老了一岁也实在是没什么好庆祝的，已经没有那种开心和期待的心情了，不期待祝福，不期待礼物，也不期待惊喜和那个人。。
5、妈妈看着你脸上露出阳光般的笑容，妈妈十分欣喜。
6、生日快乐，我对自己说。
7、没有甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上真心的祝福，祝自己生日快乐!
8、生日，于我，如同往常的日子一般。有祝福，我感恩；不记得，也无所谓。不过，也请原谅我大概率不记得你的生日。
9、今天是我的生日，又是一个人的过，就这样吧，祝我生日快乐。终究，我还是孤单一个人；终究，我还是习惯一个人；终究，我还是一个局外人。祝自己生日快乐，以后的每一天都健康开心。亲爱的自己，永远不要跟别人搞暧昧，你玩不起！小时候披条被单咱就是公主，头上戴个生日帽咱就是女王。
10、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。祝自己生日快乐
11、今天，是你的生日了，你知道吗？我多么想赶到千里之外的那座城市，陪你度过我们相爱以来的你的第一个生日，为你唱一首HAPPYBIRTHDAYTOYOU，然后，再为你煮一碗代表长寿、幸福的面条，看着你吃下去。
12、在别人肆意说你的时候,问问自己,到底怕不怕,输不输的起。不必害怕,不要后退,不须犹豫,难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己,你是不是已经为了梦想而竭尽全力了?
13、今天是我的生日，又是一个人的过，就这样吧，祝我生日快乐。
14、我过生日你都不肯陪我，你知道我是什么心情吗？
15、今天是自己生日，并不是很开心，不知道自己怎么了。
16、没有花的芬芳，没有果的甜香;没有烛的明亮，没有歌的嘹亮。只有心香一瓣，关怀一份，为你送上浓浓祝福：生日快乐!
17、你好！如果时间比较短，就不再考虑抑郁性性格。这种情况往往见于抑郁症。但因为你提供的材料有限，还不能就此确定。抑郁症可以出现以下症状：情绪低落、自我评价降低、记忆力减退、兴趣减退、疲乏无力、食欲减退、精神运动迟滞、睡眠改变、性欲下降、做事动力不足等。抑郁症的调节主要有两种：药物、心理如果你还有什么问题，可以与我联系。你可以在百度收索：山东邹城兖矿二院心理咨询门诊赵洪伟
18、三年了，过了三个痛苦的生日。你选择了一个让你痛苦不堪的人，这个人会让你痛苦不堪的日日如死。
19、有人说快乐里自己很远，而我说快乐无处不在。快乐是自己创造的，自己就是快乐的源泉！人生这么短暂，我相信每个人都希望快乐的度过一生。可是生活难免面有许多磕磕碰碰，让我们不那么快乐。那么想要拥有快乐就需要追求快乐！祝自己生日快乐！
20、今天，是你的生日了，一个月以前，我就开始了倒计时。我檫干眼泪，给你发过去一条祝福的短信，我要给你好的祝福。
1、别人问起你，我说忘了，想一想都疼的回忆，又怎么还会对别人提起。祝自己生日快乐。
2、我以为不吃饭就没有力气难过了。
