一、生日心酸难过伤感的说说
1、一个人很好,自己主宰我有闲适的自由百无聊赖不必揣揣不安你是否乱猜司空见惯燃烧的烈火干柴我始终望不到你心中的那片海人际泡沫无法彩排
2、一个人的生日，今天阳光很好，今天我会想起母亲和父亲，今天会收到朋友各种渠道的祝福。今天我会早起，今天我会在上班的路上，今天我会是一个人。没有蛋糕，没有她，只有祝福，只有遇见的人，祝自己生日快乐。
3、孤单就是生日一个人吃了一条街每家的东西，却没人分享。
4、亲爱的自己，相信你的直觉，不要招惹别人，也不要让别人来招惹你。
5、亲爱的自己，生日快乐，这么多年第一次一个人过生日，不知道该高兴该是该难过，高兴自己长大了，难过自己习惯一个人，哪怕身边每天有无数人路过，却越来越喜欢一个人呆着，没事听听歌，不高兴了去跳舞，好像才能找到自己一点点存在的意义。
6、今天是19岁的生日，时间恍惚间白云苍狗，如白驹过隙，十八岁生日庆祝的场景还历历在目，一眨眼就已经十九岁了，生日的日子不曾改变，身边的人也不曾改变，改变的只是那份感情而已，没有谁对随错，只不过人各有志，能做的就是尊重别人的选择，坚持自己的选择。
7、我心底有一个很喜欢的人，他昨天跟我说了祝我生日快乐。
8、真希望下一个生日，我喜欢的人对我说：生日快乐。我把我送你，要不要？
9、我很自以为是地以为你会记得今天是我生日。
10、今天农历生日，没想到是一个人过一个人过生日心情说说心情说说。
11、今天我生日，别说你爱我，我会难过。
12、擦肩而过,否则爱情会因为距离而成为一种传说!!! 分手是必然的,因为我们不在一起了。以前我都脑子里都是你,但我现在却要忘记你。...它可以让我想起曾经快乐的时光§,但它也让我&~~想起了许多伤心的往事 是什么淋湿了我的眼睛,看不清你远去的背影,是什么冰冷了我的...
13、在别人肆意说你的时候,问问自己,到底怕不怕,输不输的起。不必害怕,不要后退,不须犹豫,难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己,你是不是已经为了梦想而竭尽全力了?
14、爱情到底范了什么错误，如果你现在还在我身边，那么我们现在或许真的很快乐。祝自己生日快乐。
15、自己一个人点蜡烛，一个人唱生日歌，一个人吃蛋糕。
16、哪一次过生日不是一个人在家吃蛋糕，没有人记得都无所谓了！祝我生日快乐。
17、不要着急，好的总会在不经意的时候出现。祝自己生日快乐。
18、一个人的生日，没有生日蛋糕，没有烛光晚餐，没有人为我唱着情歌，那就祝自己生日快乐吧。
19、不知道阿姨性格如何，总之我老妈不得了，但诗人一个，发的说说都看不懂，。我老妈曾经这么发表过：养女十八不易，今朝二十不嫁，谁感觉来带走哇。还这样发过：养子送终本为种，怎知我儿竟然成松。快点给我迎个儿媳回来吧。
20、自己生日发的说说伤感短语
二、
1、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有好的一切。
2、没人懂你欲言又止的难过你好把那些话和凉白开水一起灌进喉咙浇进心里。
3、觉得自己老了，小时候过生日都特别激动，19岁大一的时候也是，激动得睡不着觉，现在收到祝福很感动但是多了几分平静，这就是所谓时间的魔力吧。
4、南瓜：明天就是你的生日了，料想你今晚会在一半天真，一半苍凉的心绪中辗转难眠，但是不管怎样，还是先对自己说声：生日快乐吧。
5、颓废的是殷红的烧痕，发黄的手指和沉寂的心灵，比较在一个冬天眷恋爱。祝自己生日快乐
6、快乐是什么？我经常这样问自己。小时候，自己和小伙伴一起玩游戏，满院子就会充满欢乐的笑声，每个人的脸上也都挂着笑脸。原来，快乐，就是沉浸在游戏中。祝自己生日快乐
7、看到朋友圈被一个人的生日刷满屏的时候，真的很羡慕，而我只能一个人祝自己生日快乐。
8、匆匆离去的是时光和背影，刻在心头的是回忆和期待。
9、我不能选择哪好的，是那好的选择了我。祝自己生日快乐。再不努力，明年的今天还是我的生日。没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。祝自己生日快乐。如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。祝自己生日快乐。又是一个美好的开始，愿我虔诚的祝福，带给我成功的一年，祝我生日快乐!生日快乐，似乎真的被遗忘了呢，对自己说，要开心呀。
10、我难过的是，放弃你，放弃爱，放弃的梦被打碎；忍住悲哀，我以为，是成全，你却说你更不愉快；我难过的是，忘了你，忘了爱，尽全力忘记我们，真心相爱；也忘了告诉你，失去的不能重来。
11、我的童年，存在于灿烂的阳光之下：妈妈的宽容，让唠叨远在天边；老师认为我优秀，将批评隐藏在表扬当中；有一群热情的朋友，将孤独驱赶得无影无踪……总而言之，我总有一个影子一般的伙伴——快乐。祝自己生日快乐。
12、生日、俄与寂寞一起嗨皮√
13、值完夜班，吃个鸡蛋，祝自己生日快乐。愿所有疾病都能被医治，愿所有人幸福安康，身体棒棒。
14、月明星稀，难敌孤寂。廿五岁月，祝自己生日快乐。
15、一年又一年，今年的生日还是自己一个人过，但是还是要自己祝自己生日快乐。
16、在一起的第一个生日，期待很久了，却什么都没有，也没有庆祝，后还要被遗忘被不关爱，难道是我索取得太多了吗？还是说太卑微了不被重视了。
17、今天我一个人过生日，这不由得让我回忆起去年生日。每年的日子都不一样，我没想到你会记得，你让朋友给我买包包当作生日礼物，在我过生日的凌晨收到了你的祝福，时差和距离你却没把我忘记。
18、今天我一个人过生日，这不由得让我回忆起去年生日。每年的日子都不一样，我没想到你会记得，你让朋友给我买包包当作生日礼物，在我过生日的凌晨收到了你的祝福，时差和距离你却没把我忘记。
19、十爱时，没人能理解你为之疯狂的不顾你每让我难过爱上你的时候还不懂感情，离别了才知道刻骨铭心。
20、又是你的生日了，虽然残破的爱情让我们彼此变得陌生，然而我从未忘你的生日，好多年了，每一个生日我们都没忘记给对方祝福，希望这一生都拥有这友情，真心祝你生日快乐!
三、
1、每年的生日都是那样，今天安安静静地过完然后祝自己明天好运。
2、每年过生日朋友们都会问我怎么不结婚，我只想说谁不想找个爱我的我爱的结婚呀，别人都那么幸福可到我这为什么都这么难，我的愿望就是有个我爱的爱我的陪我过简单的每一天，明天还要面对很多的留言蜚语，突然好伤感。
3、羡慕我的生日是这样浪漫，充满诗情画意，只希望我的每一天都快乐、健康、美丽，生命需要奋斗、创造、把握！生日快乐！
4、空荡荡的房间。只有敲打键盘的声音。只有我对自己说生日快乐。始终我只能是一个人。
5、不要着急，好的总会在不经意的时候出现，祝自己生日快乐。
6、别担心，余生一定会有那个记得你生日的人。
7、没有你在身边的生日，我怎么开心的起来。
8、说实话越大越不爱过生日了，又老了一岁也实在是没什么好庆祝的，已经没有那种开心和期待的心情了，不期待祝福，不期待礼物，也不期待惊喜和那个人。。
9、再好不过一个人。
10、晨雾淡去你的身影，水波闪耀流淌的光华。
11、明天第一次一个人过生日，一个人的生日应该别有滋味吧。也许会买个小蛋糕庆祝一下，庆祝我这失败的人生。如果，如果，你在我身边该多好。我还是会开心吧，因为过几天我的一个兄弟就要结婚了，要见到新娘子了啊。
12、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。祝自己生日快乐
13、人生的风景区里也有春夏秋冬，快乐和烦恼随会心境停留。春雨轻柔秋风送爽，夏红艳丽冬雪纯洁，祝你生日过得幸福欢畅!
14、突然觉得自己是个可有可无的人物其实没什么好难过的吧毕竟我又不是有多珍贵。
15、一个人看电影，一个人逛超市，一个人过生日，我是一个孤独的人，也是一个不幸的人，更是一个不快乐的人。
16、今天是自己29岁的日子，没有祝福，没有快乐。还有一个朋友能记得我的生日。给我定了个蛋糕谢谢你。有时候想想自己的人生真的是充满了悲哀，也许这真的是跟自己选的男人有关吧。
17、我多么想和你见一面，看看你近的改变，不再去说从前，只是寒暄，对你说一句，只说这一句，好久不见。祝自己生日快乐
18、一个人的生日，一个人的精彩，一个人悄悄上演着华丽，而后是落寂。一个人的生日，屏弃世间的一切**，心静如尘。祝我生日快乐。
19、今天生日，只有腾讯记得，让我该说什么好。祝自己生日快乐。
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四、
1、生日蜡烛，有人吹没人点。
2、明天是自己的生日，很想在妈妈身边过。想在吹蜡烛的时候对妈妈说一声，谢谢妈妈。这个年在异乡度过，直到回到自己的房间，静下来，才突然好想念家乡。提前祝自己生日快乐。明年我一定会在生日这天准时准点，送给自己一个礼物。
3、happybirthdaytome，你现在在哪里，陪在谁的身边，我会一直记得你，希望在你的心里也会一直有我的位置。
4、没有五彩的鲜花，没有浪漫的诗句，没有贵重的礼物，没有兴奋的惊喜，只有轻轻的祝福，祝自己生日快乐。
5、被我遗忘的生日，祝我昨天生日快乐，希望我今后更加努力。
6、已经不期待生日了，毕竟连爸妈都不记得，嘻，祝自己生日快乐
7、去习惯每天一个人生活， 习惯一个人过生日，一个人行走。习惯曾经走过熟悉的路，面对熟悉的景，你逃不掉，逃不掉的。那么，就勇敢面对现实吧。现实是一切都画上了句点，然后你开始大步朝前。
8、一个人的生日，没有朋友、没有家人、没有同学，没有华丽的装束，注定只是一场自娱自乐，也许总有一个人会在某天给你一个温馨的问候，可，那只是别人的生活，空旷的教室，我是一个人，黑色的深夜，我是一个人，大街上闲逛，我是一个人，一个人码字，一个人哭泣，一个人狂笑，一个人默默地忍受……
9、这个生日，没有发朋友圈，没有蛋糕，还是一个人过，就祝自己生日快乐吧。
10、不知不觉已快步入剩女行列，回头一看，感觉青春喂了狗，什么也没有，身边的人陆续交卷，莫名的恐慌。祝自己生日快乐。
11、今天我生日，没有祝福，没有问候，没有礼物，没有惊喜，没有感动，什么都没有。
12、明天30岁了，生日没你就没过下去的意义……
13、生日对自己来说是一个特别的日子，即使没有收到他人的祝福，也要自己致自己生日快乐，健康，活泼，可爱！！
14、我开始戒我们都爱的可乐；开始改掉和你一起养成的边吃饭边喝饮料的习惯；我不再任性的喜欢吃什么就多吃而开始吃对身体好的东西即使不爱吃；我不再把任何情绪都摆在脸上；我开始接受去做自己不喜欢的事直到后来爱上做一件事......我开始了一个人生活。
15、我来不及认真的年轻，待明白时只能选择认真地老去。
16、现在的愿望是，老天派个人下来陪我过生日吧!
17、我以为不吃饭就没有力气难过了。
18、很自以为是的以为你会记得今天是我生日。我可以爱一个人爱到不要命，但是我绝不能爱一个人爱到不要脸。专一不是一辈子只喜欢一个人，是喜欢一个人的时候一心一意不离不弃。兜兜转转才发现，其实自己是在等一份心安，而不是一个人。
19、都说流星可以有求必应，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一颗星星被我感动，为我划过星空带着我的祝福落在你的枕边，生日快乐!
20、没有甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上真心的祝福，祝自己生日快乐！
五、
1、祝自己生日快乐。虽然是一个人过，可我很快乐。
2、没有甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上真心的祝福，祝自己生日快乐！
3、如果一个人，就这样生活：可以孤单，但不许孤独。可以寂寞，但不许空虚。可以消沉，但不许堕落。可以失望，但不许放弃。记住，没有伞的孩子必须努力奔跑。祝自己生日快乐。
4、小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。祝自己生日快乐。
5、不管怎么样还是要遵从自己的心,否则越继续给彼此的伤害越大,你也只有不安和犹豫,体会不到幸福,那这种感情继续也就失去了意义.坦白说出,彼此不适合,就是尊重他的做法.
6、没有享清福的工作，就算你是富二代花钱你都会觉得累。所谓心酸都差不多：压力大、累、不被人理解、让人误会、还想知道什么？
7、我已经给自己生日祝福了，我还会给自己买生日蛋糕，不用担心我，我很好。
8、那些把灯背在背上的人，把他们的影子投在了自己的前面。
9、成长就是一个人学会忍受孤独的过程，以后的路可能会越来越难，所以要好好爱自己，生日快乐呀
10、一个人的生日，没有生日蛋糕，没有烛光晚餐，没有人为我唱着情歌，我的寂寞，散布每一个角落，只有跟自己说生日快乐。
11、生日快乐，一个人的生日也要快乐。
12、我祝自己生快乐，我的好朋友们，怪我离开太久，你们不记得，我不难过。
13、十五岁，花样般的年纪，总是有着莫名的忧伤。
14、祝我生日快乐。我想对自己说！有那么一首歌叫做(祝我生日快乐)很伤感的一首歌。我觉得很合适你听啊
15、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！今天是你的生日虽然分开了这么久了，我知道你现在很幸福很好祝你生日快乐！~没有你的日子里我会好好的生活的。生日快乐~
16、再过几天我生日，那么多的祝福都不如他一句我想你了。
17、我没人缘没朋友，没有人祝我生日快乐。
18、独坐屏幕前，想着，今天过后，又长了一岁。哦，不，是老了一岁，不禁有些沧凉。但是，我安慰自己，大家一起过的生日虽然很热闹，却少了一份情调、一种情怀。所以，我还是独自享受这片刻的时光，快乐而安祥。一个人的生日，就只有我一个人，再没有另外一个人。
19、吹蜡烛前我许了一个愿，希望下次生日有人陪我。
20、走在熟悉的路上，感觉到你的出现，回过头来，才知道原来那只是曾经。祝自己生日快乐。
六、生日心酸难过伤感的说说
1、一个人打点滴，一个人看电影，一个人过生日，一个人逛超市，一个人买菜，一个人做饭，一个人吃。
2、今天是我的生日，期盼已久的日子，先祝自己生日快乐。不知不觉，生命的年轮又在时空中划过了一年，换言而之，是又向生命的终点迈进了一步。蓦然回首生命中历经的二十多年的酸甜苦辣，才发现时光飞逝，时转流速。此刻，我告诉自己，不去回忆过去的苦与痛，流水的年华会帮我带走记忆中开心的、难过的痛苦、压抑或幸福。
3、被同事拍的，平安夜一个人过。晚安，今天还是我妈妈的生日，没有陪她过生日。
4、岁月催人老，人生如过客，过了这个坎，迎接下个坎，祝自己生日快乐。
5、从没有让别人给自己过过生日，只是自己记得自己的生日。
6、上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见。情难舍，心难留，花朝月夜，转眼便成指间沙。不如生生世世，两两相忘，且归去，看青山隐隐，流水迢迢，望断天涯。岁月蹁跹人知否，花开雪融又一秋。青丝已换满白头，谁知此生几回眸？月出皓兮，佼人懰兮，舒忧受兮。劳心慅兮。待半世烟尘昔日故人容颜已旧，我定会洗尽铅华与你天长地久。谁解相思味，谁盼良人归，谁捧胭脂泪，谁描柳月眉，谁将曲中情怨，谁思红袖轮回，谁相思错付，一江东流水！夜离殇花断未池央，庭楼雨前雾茫茫，玉脂泪三行淡墨笑花枯离别唱，抚琴舞弄身姿凉，醉洒泪颜妆。乱世繁华，只为你倾尽天下。苍水蒹葭，只为你归田卸甲。
7、奔三的年纪，每过一个生日，都是在揪心。
8、生日快乐我对自己说。
9、有人说，如果你梦见一个久未见面的人，那是代表对方正在遗忘你。
10、自己一个人过生日的伤感说说心情短语
11、今天，是你的生日了，你知道吗？我多么想赶到千里之外的那座城市，陪你度过我们相爱以来的你的第一个生日，为你唱一首HAPPYBIRTHDAYTOYOU，然后，再为你煮一碗代表长寿、幸福的面条，看着你吃下去。
12、果然在一个重大的日子过生日就是容易被遗忘。
13、每次别人的生日，你都在忙碌着。每次我的生日，你都在悠闲的玩耍。
14、现在，每年不愿过的就是今天，又老了一岁，脸上又多了条杠。曾听说一句话:人在三个时刻容易伤感，有雨的夜晚，旅途的火车上和成年后的生日。就让我伤感会吧。
15、其实催泪的情书是聊天记录，聊天记录是不能翻的东西，翻开就知道两个人，是怎样从无话不说到无话可说。从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。好久没联系了，突然觉得好难过，我和你，是不是就这么散了。
16、不觉得是个很可笑的事么，有些事能忍有些事是不能忍的。本以为昨晚早早睡觉可以忘了难过。早晨起来更悲伤。不过还是祝自己生日快乐。
17、快到我生日了，我知道没人和我说生日快乐的。
18、怎么都开心不起来，这个生日过的有点悲凉……虽然和弟弟同一天，却好几年没在一块过了……下一年我尽量回家……自己祝弟弟和我生日快乐。
19、生日快乐，祝自己。
20、好久不见，幸好还记得你的生日呀。时间的确带走一切，记忆再深刻，都可能被遗忘。
1、我的要求并不高，希望有一杯茶，是你亲手为我泡，希望有一碗饭，是你亲手为我做，希望有一束花，是你亲手为我采，希望你能牵着我的手，一直到永久。祝你生日快乐，快乐！！
2、我生日的时候，总是被人遗忘。你生日的时候，我不会让你冷漠。
3、伴我走过一季青春的人，都已渐行渐远，我用距离来聆听这后的尾奏。一个人走路，一个人吃饭，一个人生活，一个人承受。总以为，未来是遥不可及的事情，后来才发现，原来长大竟是这样不知不觉。
4、永远不要轻易对别人许下承诺，许下的承诺就是欠下的债。祝亲爱的自己18岁生日快乐。
5、一个人的夜，静静的听歌。
6、生日致自己伤感的一句话
7、有人说快乐里自己很远，而我说快乐无处不在。快乐是自己创造的，自己就是快乐的源泉！人生这么短暂，我相信每个人都希望快乐的度过一生。可是生活难免面有许多磕磕碰碰，让我们不那么快乐。那么想要拥有快乐就需要追求快乐！祝自己生日快乐！
8、现在，我明白了快乐究竟是什么：快乐就是你成功的那一刻，就是你满足的那一记刻。是啊，每个人随着职位不同，人生价值观也不同，可是每个人的快乐难道不都是成功后的内心表露吗？祝自己生日快乐。
