一、坏情绪自己消化的说说
1、你要记住大雨中为你撑伞的人帮你挡住外来之物的人黑暗中默默抱紧你的人逗你笑的人陪你彻夜聊天的人坐车来看望你的人陪你哭过的人在医院陪你的人总是以你为重的人——村上春树
2、再喜欢也不要旧情复燃，从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过!
3、一个我很喜欢的歌手写过这样的一首歌，名字叫做《这个世界上没有真正的感同身受》，我当时听完这首歌的时候真的是深有体会的，确实哪里有什么感同身受呀，每个人的人生经历都是不一样的，别人又怎么能够真的懂你在发生一些事情的时候的一些想法呢？所以我真的是很认同杨紫自己消化情绪的方式的。
4、ᴵᵗ ᵇᵉᵍⁱⁿˢ ʷⁱᵗʰ ˡⁱᵏᵉˢ, ᵉⁿᵈˢ ⁱⁿ ᵘⁿᵈᵉʳˢᵗᵃⁿᵈⁱⁿᵍ.始于喜欢，止于了解。
5、以前心情不好的时候还有一起喝酒买醉各种发泄的人，现在心情不好了就只能自己消化，使劲儿往肚子里咽。
6、独处的确是一个检验，用它可以测出一个人的灵魂的深度，测出一个人对自己的真正感觉，他是否厌烦自己。
7、心情不好的时候，我是不发朋友圈，因为那个时候发朋友圈，肯定自带情绪，没必要让别人都知道你心情不好，没用的。我心情不好的时候，就喜欢听歌，找聊的来的喝点小酒，兜兜风，但是很快就会好起来。不会让人觉得你情绪不好。
8、当现实把你所有的自负都砸碎成粉末之后。所有让你逆耳的忠言都会变得顺耳。
9、怎样才能消化掉情绪呢？
10、再大的内存的硬盘也有满的一天。
11、前段时间上插花课，当老师讲到，桔梗花的花语是“永恒的爱，不变的爱”这句话时，站在旁边正在剪花枝的一位女孩，突然间崩溃大哭。
12、人在情绪崩溃的瞬间，常常会做出不好的行为。控制情绪，才能控制局势。内心越是强大的人，往往越懂得控制自己的情绪。因为他们知道，控制情绪是一种能力，它可以带来好运气。
13、我没有痛苦没有悲伤,因为你不想让别人看见。
14、眼里是泪、滴手里是勇气会犹豫、也会决定。
15、定，淡然一切，控制住自己不好的情绪。不好的情绪不能给自己带来任何帮助，反而会坏事!加油，你可以隐藏好自己的情绪的。
16、伸手要来的安全感，毫无意义，被提醒后的细节，分文不值，我的靠山是我自己，我的坏情绪都是自己消化的，能替我撑腰的那个人，是我心中打不败的自己
17、很多人都有这样的体验，比如说失恋、失业等问题让我们的情绪不好时，和朋友、亲人聊聊天，倾诉一下，会让我们的心情舒缓很多，这就是倾诉的力量。心理学认为，倾诉是我们调整不良情绪，放松心理压力必不可少的方法！
18、慢慢大家会明白的，无法跟喜欢的人在一起，其实是人生的常态。慢慢大家也都会明白，爱不爱，可不可以在一起，能不能结婚，是三件截然不同的事情。
19、曾在一本书中看过这样一段话：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”
20、很多时候，我们都善于或极力隐藏自己的情绪，不仅向别人隐瞒了自己的情绪，也在自欺欺人地瞒着自己，表面上风平浪静，内心却五味杂陈，如果不及时消化处理，点滴之珠就能泛滥成河，将自己无情地淹没。
二、坏情绪自己消化的说说搞笑
1、例如一个笑容或是一句安慰的话语都可以作为系的典范。像是花户小鸠的歌声与微笑，甚至是她那脱线般的天然呆性格也能让人感到。或是一个很悲情的故事，而在你被虐的乱七八糟的时候，给你了一个温馨和快乐的结局，这也是一种。有人刻薄的嘲讽你，你马上尖酸的回敬他。有人毫无理由的看不起你，你马上轻蔑的鄙视他。有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害。有人对你冷漠忽视，你马上对他冷淡疏远。看，你讨厌的那些人，轻易就把你变成你自己讨厌的那种样子。这才是“敌人”对你大的伤害。——扎西拉姆多多《喃喃》情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便约越来越消沉。
2、如果有一天，让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。
3、人们常常会欺骗你，是为了让你明白，有时候，你应该相信的人就是你自己。
4、Shmily(知道我有多么爱你)
5、一句“我累了”，比任何的冷言冷语都伤人。当你不知疲倦的爱一个人时，就是一生好的时光。某天开始觉得累觉得不值得，感情就再无挽回了。原来从坚持到放下，就是一闪念的事。
6、现在心情不好，除了吃的下饭，什么都干不了。
7、整天抑郁，爱发怒人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平，为寻求心理平衡，我们必须对这些情绪进行释放
8、Fairy(仙女，仙子，小精灵)
9、一男去买车，需要10万元，可男子只带了99998元，就差2块钱。突然，男子发现门口有一乞丐。男子过去对乞丐说：“求你了，给我两元钱吧，我要买车！”乞丐听后，毫不犹豫的大大方方拿出了4元钱递给男子，说：“帮我也买一辆！”
10、而积极情绪，则能让人产生良好的心态，对待一切事物都是积极美好的，内心祥和而安宁。
11、你说，对不起，我不配。我笑，呵，好华丽的理由。
12、我多想能有个人对我说，你不用改变自己，我来习惯你就可以了。
13、突然想要一次旅行，没有目的，只想先离开这里。
14、我不等了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。
15、ᴬˡˡ ʳᵒᵐᵃⁿᶜᵉ ᶜᵒᵐᵉˢ ᶠʳᵒᵐ ⁱⁿⁿᵉʳ ʲᵒʸ.所有的浪漫都源自内心的欢喜。
16、不哭泣并不代表我幸福，不言语不代表不在乎。
17、两个人反复删删加加，重蹈覆辙，可能是互相折磨，或许也可以理解为，我们都知道不再适合，可是双方都不甘这样分开。
18、每个人都会被情绪所困扰。情绪分为两种，一种是消极情绪，一种是积极情绪。
19、她在短短的人生变故里，承受了许多，根本没有时间去消化积压在心里的各种情绪，好的坏的，它们一直堆满心头，是时候该进行消化了。
20、在工作中，店长责罚下属，店员敢怒不敢言，容易迁怒于顾客。顾客因此而投诉，会影响店铺的声誉。
三、坏情绪自己消化的文案
1、玩。现在其实大家压力都很大，所以会有一些解压场所，玩具等等，发泄自己内心的苦闷。可以选择发泄屋，拳击，游泳，打球，KTV等等，将苦闷通过热量或嘶吼散发出去。
2、人总会有这种情况的出现，不是说过只有一次，而是在遇到无法解决问题或者遇到挫折或失败，或者是很多不如意的事情时，就会有一种埋怨的心理，自己哪里不好，后悔当初怎么怎么的。其实女孩子更要学会自己放开心态，不要多去想，既然目前解决不了的问题，就先慢慢去想方法，或者可以去问别人，看有没适合自己的方法可以去解决的。听到女孩子说这些话的时候，我的心里就特别不好受，特别心疼的了
3、Saviour(救赎者)
4、难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。
5、一个人大的本事，就是懂得控制自己的情绪。无论境况多么糟糕，你都应该去努力支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。唯有学会控制情绪，你才能成为胜者！
6、我控制不了情绪，看到他和别的女孩子的暧昧间，这也能怪我吗？
7、Starrism(星星主义)
8、有位心理学家说，当情绪袭来时，要学会倾听你的情绪并迅速消化，而不是试图控制它或者伪装若无其事，否则后患无穷。
9、生活很累，工作很累，但是你回到家可以脱去外衣，轻松的面对，相互慰藉，再充满希望的迎接明天，这就是家的意义，家人的陪伴是我们好的心灵解药。我的脾气不好，又不会照顾人，还很任性，谢谢家人的包容，我努力做的更好。
10、难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。
11、这样的场景，常常在我们的生活中上演。
12、难过的时候，无论身边有谁没谁坏情绪终还是要自己一个人消化谁也帮不了你。
13、不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。我要每天努力消化完自己的坏情绪，然后再来分担你的。斜阳斑斓的温柔落在我的指尖，我的笑意越发难过。你曾是我的年少心事，终变成我的陈年旧事。失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。希望以后的日子里，有人给你波澜不惊的爱情，有人陪你看细水长流的风景。就算世界荒芜，总有一个人，他会是你的信徒。我只是一个人走得太久了，久到习惯了一个人。
14、人生路上，我们遇到大的敌人，有时不是能力，不是条件，而是情绪。
15、Aurora(极光,曙光)
16、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。
17、当不良情绪压抑在心里时，要及时进行理顺、消化，让自己的内心变得简单纯粹，面对纷繁事物时，才能宠辱不惊优雅得体。
18、后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得。你让我觉得，我们的关系不止这样，又只能这样。
19、心理学家建议用重复法消化情绪，简单直白地说，当你有情绪时，就把自己的情绪传达给另一个人，让另一个人重复你的情绪，帮助你化解，你的情绪得以消化掉，而另一个人如何，结果各不相同。
20、心情不好，心脏也不好，但我也不想喝酒，就只是眼泪打个转而已。
四、坏情绪自己慢慢消化
1、扶起我的人,我让他永远不会摔倒。
2、哭一哭。找一个地方放声哭泣，让苦闷随着眼泪流出去。
3、闹心的焦躁是你基本不晓得本人终究在烦什么，无缘无故就满身负能量爆棚。
4、纵然，我平庸，长相普通，脾气不好，有时失败痛苦，伤心绝望，吃尽生活的苦，但我依然，想努力地成为一个温柔善良的人。
5、愿你事事看开，唯独对美好保持执念，哪怕所见都是无耻，也能内心剔透。
6、在人生的生活中有些东西不要超量的去追求，梦想，让你能得到的你去享受，不能得到的东西不要长思结累的隐藏内心，思想放开点，少产生情绪，多择放梦想的东西。才是正确的对待自已所产生的情绪，
7、女人励志情感文案，当你迷茫、挫折时，给你温暖，伴你前行
8、我不是一个刚强的人，但是我晓得，有些时候，除了刚强，别无选择。
9、只是，这么自私的事情，我们又怎么会做呢，虽然另一个人也许就是亲的人，那么，我们应该怎样做呢？
10、消化之后，才能轻装前行。
11、当我想说些什么的时候，往往也是我沉默的时候
12、撒谎其实就是在赌，赌对方智商不够，听不出漏洞，赌对方感情够深，可以原谅，其实到底是你傻，还是你以为别人傻
13、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪。
14、前段时间热播剧《欢乐颂》里，每当安迪心情不好时，小包总就会让她打沙包，所有的坏情绪，随着有力的击打而变得云淡风轻，安迪会重新融入职场之中。
15、与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。
16、因为情绪愉快时中枢神经、副交感神经兴奋适度，能促进消化液大量分泌，胆囊收缩、肠蠕动，使食物消化完全，吸收良好
17、ᵀʰᵉ ᵇᵉˢᵗ ᵖˢʸᶜʰⁱᵃᵗʳⁱˢᵗ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ / ⁱˢ ᵗⁱᵐᵉ ᵃⁿᵈ ᵃ ᵖᵃᵗⁱᵉⁿᵗ ˡᵒᵛᵉʳ.世界上好的心理医生/是时间和一位耐心的爱人。
18、我大概是一只鸟。充满了警觉，不容易停留。所以一直在飞。
19、我觉得自己不好。脾气不好，固执任性，爱生气，爱使小性子，爱碎碎念，爱依赖人，爱直来直去藏不住心事喜怒都表现在脸上。我觉得我不值得别人的喜欢。
20、下雨了，雨陪我哭泣，看不清，我也不想看清。
五、坏情绪自己消化的说说短句
1、所以，不找人倾诉的你，想到了如何消化的问题。
2、Crush(暗恋,迷恋，乍见之欢)
3、总有一天你会明白，委屈要自己消化，故事不用逢人就讲。真正理解你的没有几个，大多人只，会站在他们自己的立场，偷看你的笑话。你能做的，是把秘密藏起来，然后一步一步变强大。
4、我不要你颓废，空虚，迷茫，糟蹋自己，伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。
5、简小姐手下管理着近三十名女性员工，一个女人相当于500只鸭子，那么三十名女人呢？
6、每个人都免不了被情绪所侵扰，消化情绪，就变得极其重要。无论有多忙，都要抽出时间，把自己的情绪好好整理消化。
7、剧中的罗子君，从委屈、抱怨、不甘到后坦然地接受一切，并重新鼓起生活的勇气，就在于她适时消化掉所有不良情绪，重新调整了自己，才没有变得颓废不堪。
8、一个了解你的人不会一直让你难过如果明知道这样做你不好受他却还是做了这样的恶意和愚蠢就不该被原谅
9、ʸᵒᵘ ᵗᵃˢᵗᵉ ʸᵒᵘʳ ᵗᵉᵃ, ᴵ ᵈʳⁱⁿᵏ ᵐʸ ˡⁱqᵘᵒʳ.你尝你的清茶，我喝我的烈酒。
10、这世上没有那么多好人，也没有那么多坏人，更多的是与你没有交集的普通人。
11、我怀揣着一颗孤独的心离开了你的世界。
12、每个人都有情绪，它是我们对自己生活满意度的晴雨表，也反映了我们的生活状态。面对生活中的种种不愉快，与其逞一时之快乱发脾气，不如学着接纳，用生活中的小美好自己的坏心情。
13、你要知道他偶尔的关心，不是余情未了，而是出于礼貌。
14、不是模特，脾气不好任性，极度自恋，巨爱自己间接性神经，持续性失忆笑点低，泪点更低所以离我远点，谢谢。
15、默然地笑着，却不知道心里再想什么，不想看，不想听。什么都没有意义了吧。茕茕孓立，形单影只。冷了，死了。
16、Forelsket (初恋的欢愉)
17、我，从来就只是一个小丑去演绎滑稽的幽默，没人能懂得我心中的苦！
18、所有人都愣住了，老师更是吓得懵圈了，不停地安慰女孩，有什么事情别憋在心里，说出来让姐妹们帮帮你。
19、你飘进了我的心里，左右了我的世界，你让我的世界灰白，心累了吗?累了就请离开吧!
20、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。
六、坏情绪自己消化的说说
1、对于每一个人来说，不厌烦自己是一个起码要求。一个连自己也不爱的人，对于别人也是不会有多少价值的，他不可能有高质量的社会交往。他跑到别人那里去，对于别人只是一个打扰、一种侵犯。
2、如果实在放不下一个人就继续偷偷喜欢吧只要岁岁平安在不在一起其实已经没有那么重要了
3、趁早滚，别伤了身体。
4、穿着婚纱的你依偎他怀里，安静浪漫婚礼是我答应给你。故作轻松语气祝你幸福甜蜜，我用力控制着自己的情绪。
5、我曾经以为一个人的感情和依赖，从有到无会是一个渐渐消减的过程，但事实是，它会在某一个时刻甚至某一个瞬间，突然地立减为零。
6、情绪是人的正常表现，要学会管控情绪，克己复礼，人者爱仁，，每个人都会产生情绪的，有好有差两种不同的情绪，好的情绪自已高兴，充满阳光和希望，对身体有益，差的情绪通过压抑，长久隐藏在内心里会对人体不利的，我们要学会择放自已內心不良的情绪，找根源反思自己，克服自已的缺点，找出优点，朝好的方面去想，放下包袱，丟掉幻想，来消化情绪，去除心病，择放好隐藏内心的情绪，重新走上正常的人生轨迹。
7、争吵、哭泣、哀求都没能挽回老公的心。
8、在家庭里，丈夫责怪妻子，妻子把怒气撒在孩子身上。孩子在这样的环境中成长，成年后很容易叛逆，反过来抱怨父母。
9、总该学会在自己伤心的时候控制自己不安的情绪。
10、没有谁能左右另一个人的情绪，只有自己不放过自己，谁心里没有故事，只是学会了控制。
