一、高考前家长注意事项
1、理科群/331413401
2、高考前，有些家长过分关注孩子，甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力。家长千万不要将自己的焦虑心态投射在孩子身上。
3、要成为合格的家长那是要下一番苦功的！假如夫妻小吵二五大吵三六或平时对孩子学业不闻不问，与麻将为伍，唯市井小利是图，又何谈”合格“？所谓合格，就是要让孩子养成良好的学习习惯，因为习惯决定性格，性格决定命运，命运决定前途！要让孩子主动学、愿意学、有兴趣地学，使孩子成为学习的主人，而不是沉迷于游戏的木偶！就得靠家长多多的陪伴和正确的引导！
4、高三陪读家长要摒弃不良习惯，做到好的表率
5、点评：很多家长都认为,在孩子没有成人之前,孩子学习优秀、自觉、求上进就是对父母悉心栽培好的回报。
6、三天的每场考试，考生必须带齐准考证和身份证，两证缺一不可。一旦一证未带，考生不得进入考场。考生如发现证件未带，送考家长或老师应马上回去拿，还必须在考前15分钟赶回考场，否则考生将被取消考试资格。同时，第二天英语考试听力部分所需的电子接收设备也不能忘，并须备足电池，能正常运行。
7、考前三天考生不要看强烈刺激的电视节目，特别是武打片。在6月7日晚上坚决不能看有强烈刺激性的电视节目，因为强烈刺激性的节目容易在考生的大脑皮层中形成优势兴奋灶，这个优势兴奋灶可能会在高考期间在大脑皮层中扩散。有的考生说，怎么搞的，突然大脑中出现武打片的镜头，那就是优势兴奋灶，那就是强烈刺激性电视节目形成的大脑皮层的优势兴奋灶扩散的结果。出现这种情况考生常常会感觉倒霉，使情绪上受刺激，结果影响考试。
8、1)使自己很快进入答题状态。
9、点评：如今的孩子都知道高考的重要性,家长说这样的话,多半会让孩子那本来就容易波动的情绪更加难以平静。
10、按规定，迟到15分钟者不得进入考点。外语考试14：30考生入场，14：45开始分发答题卡，此时禁止迟到考生进入考点。为当天不致手忙脚乱，考生可在前一天晚上备好“赶考套装”，比如将铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子及重要证件等，归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中；如需乘坐公共汽车，可将零钱、公共交通卡等单独放在方便拿取的口袋里。
11、忌语四：“我们家孩子模考成绩回回棒,老师说考清华北大没有问题!”
12、点评：高考(微博)是一种能力考试,如果家长不切实际地乱嘱咐,反倒让孩子心里更没有底气。
13、其实在这个时候，作为父母心里也是很着急的，心里的弦也是紧绷着的，每天小心翼翼，担心说错了话惹的孩子心情不好影响复习；生怕做的饭菜不合孩子胃口，营养跟不上，影响复习效果……真是可怜天下父母心！
14、欢迎考生和家长们的加入！！
15、父母也应该更多的体谅孩子的压力，多进行沟通，一切顺其自然，不要紧张，正常水平发挥就好。寻找精神寄托近些年来，每当邻近中考、高考，我们都能在孔庙看到很多父母前来祈福，求一条红丝带。其实这就是寻求精神寄托的方法，这谈不上迷信，更多的是为孩子孩子参加重要考试来点精神支柱。
16、理解、配合、支持班主任和老师的工作，及时掌握孩子在学校的情况，将自己发现的问题也告知老师，家校携手，做到无缝隙引导和帮助孩子应对考试。同时，做好防疫等事务性工作的配合，高效地完成一些必要的任务，减少事务性工作对备考的影响。
17、高考前，以及考高期间，家长不要表现出明显的焦躁，做好平常的自己即可。免得让孩子看出异样，给自己带来压力。家长要督促子女高考期间的起居。避免晚睡，避免晚起。要按规律正常睡觉起床。家长要在高考期间，讲孩子安全送到指定考点。并且尽量提前半小时到达，以便孩子在考前做好充分准备。在孩子考试期间的饮食，一定要做常吃的饭菜。不要做平时少吃或者平时吃不到的食物。如果突然有不常吃的食物，考生的肠胃不一定能适应。高考期间的一定不要让孩子吃冷饮。比如冰激凌，可乐，甚至冷冻的矿泉水。
18、如何回答孩子“我要是考不好怎么办？”
19、第四点，考试时要仔细认真，我们都知道答题卡是重要的步骤，一定要在交卷的时候检查答题卡，即使没有做完题目，考前15分钟也要把客观题检查一遍。
20、只要在合适的情况下，不要过多地限制孩子的行为。
二、高考前家长要做些什么
1、几乎每个孩子都会问父母“如果我考不好怎么办？”
2、有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。我觉得，其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力，这种增加蛋白质和提高记忆力的关系暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力。
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4、第一是学生身体的调节准备，家长做好后勤保障力保孩子身体健康，以好的身体状态应考，备考期间，考生经常处于紧张状态，要注意蛋白质、维生素A、C等营养素的补充，应充分摄取鱼、瘦肉、肝、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜、水果等食物。第二是考试的物品准备，考试文具、准考证、身份证、口罩等物品早准备好，专门放置，好有备份。还可以准备好一些必备常规药品，当孩子身体出现不适时可以及时解决。第三是心理准备，尤其是考试期间多暗中观察孩子考试后的反应，有问题及时疏导，合理使用语言，给孩子更多的信心。
5、事项一：创造安静的复习环境
6、高考前家长注意事项：督促孩子做好考前物质准备
7、把握好时间，提前到考场
8、学生会在某个阶段有这种感觉：一方面内心很焦急，一方面却又感到说不出的疲倦以致学习没效率。
9、悉的食物和衣服会使孩子更放松。
10、考试前学生担心的是什么？
11、在6月4日、5日、6日三天，有的考生见缝插针，急急忙忙做那些以前没做过的试卷，这肯定会遇到难题不会做，结果心情浮躁，使自己的信心受挫。
12、掌握考试时间，迟到15分钟不得进场，一般要提早20分钟，充分利用开考前的五分钟，认真倾听监考老师宣读有关规则和注意事项，以免事后惹麻烦。
13、高三的孩子一般都有每天的学习计划和一个月需要完成的目标计划，这些计划都贴在墙上，或者明显的地方。作为家长，应该了解计划的时间，并时常做提醒任务。
14、考生要在开考前25分钟(第一科语文科目考试为开考前30分钟)进入教室，正式考试开始15分钟后禁止迟到考生进入教室。手表在考前校准好时间，考试期间注意掌握时间。
15、切忌家长陪孩子熬夜，与孩子共睡一间房。
16、点评：高考前老师已反复叮咛,这时家长就无需多说。因为考生都不愿在已掌握的知识点上丢分。
17、参加高考的孩子，在紧张的学习过程中，身体压力比较大，生物钟更加敏感。所以，孩子切忌考试期间，日常作息被打乱，以免影响身体状态。家长应当督促孩子，考试期间要按时睡觉，正常起床，避免熬夜，注意维持平时的作息习惯。考试期间，孩子储备应对高考的知识，基本已经成为定局，不要为了多看一点知识点，影响休息。家长要告诉孩子：想方设法保持精力的充沛，才是正常发挥考试水平的前提。
18、事项四：准备一个小药箱
19、病毒并不因高考而消失，防疫安全是高考期间的大事。家长一定做好所有与考生接触的家庭成员的防护，非必要不离开考生考试驻地，从外市和外省返回的尽量不要再与孩子接触。减少或者取消聚集性活动，孩子安全和健康，不因疫情影响孩子高考。
20、有些家长在中高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，中高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子中高考复习是有帮助的。为了使中高考前家庭保持一个温馨的气氛，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到中高考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。
三、高考前家长注意事项有哪些 该怎么做
1、考生在考前三天可以看看轻松的电视节目，如相声、小品、马戏等节目，也可以听听自己喜欢听的音乐。考生看看、听听轻松的文艺节目可以帮助考生消除生理疲劳与心理疲劳，焕发起欢快的情绪，有助于让考生的心态处于积极向上的状态。同时，对消除考生考前的心理过分紧张也是有帮助的。
2、距离6月7日—9日的高考还有5天，在这后的5天，高考生和家长们该怎么做才能以佳状态冲刺高考呢？高考前家长和考生们应该分别注意的事项，助力考生冲刺高考！
3、忌语五：“把题看仔细,认真答题,千万不要有任何大的疏漏,争取多拿分。”
4、晚间适当散步运动缓解压力，用一些轻松点语言方式让孩子放松。
5、(3)合理起居。中考几天不要睡太晚，有的学生还想临时抱佛脚，晚上熬夜看书，这时家长要督促孩子尽量睡早点，当然也不能完全打破平时的生物钟，睡得太早也不好。每天中午时间要休息一下，到时候家长提醒一下，有利于下午的考试。至于晚上上网打游戏更要控制，外出串门一律不允许。
6、每年都有一些家长亲自为孩子准备考试中的物品，结果往往会遗漏某些东西，因为家长毕竟不十分了解考试中具体要使用什么东西。让孩子自己动手去做，一是把需要的东西都准备好，二是用起来得心应手，三是心里放心。考生要在考前三天之内到自己准备考试的考场去看看，了解了解周围的环境，拟定好自己去考场的路线和使用的交通工具。一般来说，如果离考场较近，例如，15分钟之内可以步行到考场，我建议考生还是步行去这样通过早晨的步行走动，挺胸抬头，奔向考场，一方面可以增强自己的信心，另一方面也可以准时或提前到达考场。如果考生家离考场较远要骑自行车或是乘坐公共汽车去考场，要预定好发生交通拥挤的预案，预案要切实可行，能按时到达考场。
7、事项七：家长心情要愉快
8、对孩子的考试用品，如准考证、文具等要仔细检查，对考场的路线、赴考时间做好必要的提示。
9、▎六适时做好家校沟通形成合力
10、艺术群/378502224
11、“现在检验你复习好坏的时刻来了，你要好好把握”。如今的孩子都知道中高考的重要性，大部分考生都能认真复习、备考，他们也希望通过自己的努力，能把握住机会，开始人生的下一个旅程。家长说这样的话，多半会让孩子那本来就容易波动的情绪更加难以平静。
12、高考前三天调整心态是重要的。那么怎样调整心态呢?调整心态不是什么事都不做，专门去调整心态，调整心态是通过考生的具体心理活动与行为来进行的。
13、考试当天，尽量在开考前45分钟吃完早饭。因为吃完早餐的半小时内血液主要集中在消化系统内流动，大脑供血减少，影响注意力集中。如果离考点比较远，一定注意乘车前不要吃太多东西，否则容易出现晕车、恶心的状况。早餐也不要吃不易消化的食物，如糯米、粽子、油条。中午有休息时间，中午若集中精神复习，很可能在下午应试时出现疲劳状态。
14、莘莘学子们经过12年的寒窗苦读，终于迎来了人生重要的一次检验—高考，打好高考这一仗不仅仅是个人为之奋斗的梦想，更是一个家庭的梦想，为了让考生有一个良好的身体及心理状况，家长朋友应该注意把握以下七个问题。
15、文科群/186493485
16、高考已兵临城下，在这后决胜的日子里，考生和家长们该怎样调整心态？如何制定考前复习计划？一日三餐如何搭配？该怎么做才能以佳状态冲刺高考？
17、老师建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，要在孩子休息的时候，他比较放松的时候去做，要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及高考，找些比较轻松的话题去谈，这样，有助于放松孩子的心情。
18、考前，家长要做好物质保障，准备一定的应急用品(如感冒药、退烧药、拉肚子药、雨具、风油精、备用交通工具)，准备一个透明塑料文件夹(好有夹层)，一层放擦汗毛巾，另一层放考试用品(准考证、身份证)，孩子出门前要注意检查考试用品是否带齐。
19、高考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，把准考证等准备好，好都放在一个口袋里。而且要督促孩子看看考场，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。
20、孩子只要尽力就行了。“只要尽力就行”，父母说了这句话孩子就会感觉有定心丸，肯定会尽力，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对中高考。但也有些家长高考前唠叨，反复嘱咐孩子，考试要认真，不要马虎，一分之差，千人之后，你一定要改变马虎的习惯，现在可不能丢分了，你可要注意呀。其实，这样的话家长已经讲了多少遍，在中高考前再讲、反复地讲会增加孩子的心理压力。中高考前，孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用，这对考试的影响是不能低估的。
四、高考家长注意事项(必读)
1、提前看考场，备齐考试用品
2、舍车保帅，自我暗示，一套卷，低、中、高三种难度都有。会做的题力求全对，避免会而不对，对而不全，对中档题要力拼，尽量多拿分，分分必得。对于自己一点都不会的高难度题，要敢于果断放弃，因为在这方面停留，没有任何价值和必要。
3、高考前家长注意事项：防止对孩子的过分关注
4、另外，有些家长勤快，孩子的被单等床上用品每周更换，有些父母会临时更换新的。其实不必这样，有些孩子对自己的生活用品比较熟悉，更换之后说不定需要花时间去适应，反而影响了睡眠质量。多与孩子沟通舒缓心中压力望子成龙，望女成凤是多少父母心中的期盼，如果能考上一所好大学，父母的期盼就更进一步了。但有些时候过多的期盼反而会让孩子过于紧张不利于孩子的发挥。
5、今天笔者为大家分别整理了给考生和家长们的备考建议、减压方法、考前注意事项及饮食安排，助力所有考生全力冲刺高考！
6、考生在考前三天要注意听天气预报，特别是考试期间的天气预报，做好必要的、应对天气变化的物质准备，如果有雨就要备好伞，如果气温太高就备好防暑用品。
7、一年一度的高考，愁坏了多少莘莘学子，急坏了多少匆忙的家长，只为一个共同的愿望，让小树早日成材！世上成功的路千万条，但高考多半是通向成功的一条捷径，所以，高考任重而道远，面对高考，家长们是否合格由孩子们说了算！！！
8、一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的，长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，身体自然感觉不舒服、累、压抑。
9、因为大脑只要有葡萄糖和氧气两个条件，就能做题、思考。虽然身体不舒服可能会分散注意力，心理上造成不安，但实际的影响并没有那么可怕。
10、高考前几天家长要督促孩子做好考前准备，把准考证、2B铅笔、0.5毫米及以上书写黑色字迹的钢笔或签字笔、橡皮、尺子等准备好，好都放在一个口袋里。要督促孩子提前熟悉考场所在地，对去考场的交通路况做到心中有数。
11、家长要多表扬、鼓励孩子，多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏孩子，用孩子优势去激励他们弥补劣势。切忌临阵前过多的叮嘱和唠叨，考前家长在言辞上应该适度地“冷淡”高考话题。家长如果能用放松的心情陪孩子做做简单的运动，散散步，聊一些与学习无关的话题，会有很好的效果。
12、第一点，心态要摆正，记住紧张是正常的现象，不要害怕。我在高考第一场语文的时候，紧张的腿都在抖，但是，我认为这种紧张会有助于我们提高注意力，我后语文成绩出来的时候，比平常高出10多分，所以说，紧张是我们大家都会有的情绪，紧张的同时，让自己尽快的进入考试的状态，不要过多的纠结于害怕自己发挥不好这件事情上，我们在紧张的状态下，大脑会运转很快，这个时候如果能够快速投入到试卷中，你会有出其不意的收获。
13、考试前夕及考试期间，家长好不要和孩子谈填报志愿的事，否则易引起孩子敌对情绪，影响考试成绩。
14、如何面对自暴自弃的孩子？
15、说实话，越是这个时候，作为父母越是不能对自己的孩子有特殊对待，这样无形中加大了孩子的心理负担。跟平常一样就可以了，如果说非要做些什么才能既不让孩子倍感压力，又能让自己心里好受，可以从以下几个方面为参考！合理安排孩子的饮食越是邻近高考，孩子的饮食越是不能大鱼大肉，油腻，这样会影响孩子消化吸收，不利于孩子考试发挥。好是跟平常一样，多注意营养均衡，不要让你的好心终成为紧张气氛的制造者。
16、在考前一天晚上准备好准考证、身份证、2B铅笔、0.5毫米黑色签字笔(多带几支备用)、作图工具(直尺、三角尺、半圆、圆规)、铅笔刀等，并将所有与考试相关的其他用品放进透明的文件袋中。
17、第二点，考前要补充糖分注意身体营养均衡。很多考生在考试之前都会格外的对自己好，加很多餐，这种做法我是不赞同的，因为我们国家的高考在六月份，天气比较炎热，如果吃太多太好的话会对我们身体产生一定的负担，所以说尽量让自己的饮食平常话，这样也有助于我们考前复习准备。考试之前这个阶段以及在临考时，要补充糖分，由于天气和心理状态，很容易会出现一些特殊的身体反应，所以说补充糖分是考前取胜的一大法宝。
18、(1)出行保障，防止孩子迟到
19、做好高考后勤工作，为孩子创造良好轻松的家庭环境
20、氛围一切如常，不要过度关注问询，切记老是追问考试相关问题，否则会无形当中给孩子带来很大的压力。
五、高考前考生家长注意事项
1、掌握考试时间，迟到15分钟不得进场，一般要提早20分钟，充分利用开考前的五分钟，认真倾听监考老师宣读有关规则和注意事项，以免事后惹麻烦。
2、第三点，充分做好准备工作，其实，做好考前准备在一定的程度上会增加我们的信心，因为人在准备充分的情况下，就会变的自信，所以说，一定要格外地注意去检查好自己的考试用具和文件是否都准备妥当。
3、“爸爸妈妈这么辛苦都是为了你，你一定要争气，要有出息”。现在的家长为孩子付出很多，他们也希望能得到孩子的回报。很多家长都认为，在孩子没有成人之前，孩子学习优秀、自觉、求上进就是对父母悉心栽培好的回报。而很多家长也一厢情愿地把孩子能否考上大学、能否考上好大学与孩子未来的命运挂钩。
4、考试期间吃什么，穿什么?
5、实际上，有一些同学靠后冲刺大幅提高高考成绩的也有很多，“临阵磨枪，又快又光！”作为家长可以给孩子这样打气，多一点鼓励，切忌责备！
6、唉，我家孩子就是这样，平常成绩就比较差，马上要高考了也不努力，就在那自暴自弃，用他的话说就是，反正我不行，复习也没用，你说多了，他还会觉得你烦，然后自己把自己锁到屋里，要么玩手机，要么玩电脑，后面没办法了，我就通过网上寻求解决方法，后找到了一个叫做4630的教育方法，然后就开始试着用这个教育方法引导孩子，引导了一个月不到，孩子就开始愿意学习，继续引导了两个月，成功让孩子对自己有了信心，也开始复习了，后成绩还算可以，去了一个不错的大学
7、出行小心、充分估计堵车
8、事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总是问孩子，会强化他内心的不安，增加他考场上的压力。所以，家长不要总问结果性的问题。
9、高考前，孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。孩子复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。其实，只要家里准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。
10、可怜天下父母心！高考临近，作为父母也不要太过紧张，希望考生们都能考出好成绩！
11、作者简介：武宏伟，教育学者，山东省诸城市专职教育顾问。历任团委书记、教务处主任、副校长、校长兼党支部书记、深圳市继续教育课程开发及授课专家、湖南卫视教育顾问、北师大教育论著写作导师、学校品牌研究院副院长、教育杂志副总编等职。个人专著有《心与教育的对话》《教育的是是非非》《大教育要从小教育说起——草根教育家说给教育工作者的话》《“三者”合一教语文》《教师必学的16堂修养课》《为孩子立榜样》《满眼教育总关情》《学校管理重难点解答》《班级管理重难点解答》等多部；公开发表教育教学研究性文章400多篇；到全国各地讲学的300余场；开设教育教学研究性博客(http://blog.sina.com.cn/whw83318395)和微博。
12、高考前家长注意事项：要为孩子创造安静、舒适的就餐氛围。
13、高考复习得再好，也不能疏忽大意，把高考必须要用的物品准备好，并放在显眼的地方，避免考试的时候丢三落影响发挥。每考完一科，家长不要立马问孩子“考的怎么样，题会不会”等之类的话。避免引起孩子的反感。
14、忌语七：“再坚持一下,好好把试考完,你和爸妈
15、适量运动和娱乐，调节孩子的心理状态。
16、考生考前三天真正要做的是：每天抽出一定的时间做那些已经做过的试卷，目的是一做就会，一看就有信心，这样有助于强化考生的信心，有助于稳定考生的情绪。尤其要做做一模的试卷、二模的试卷，因为这些试卷质量都很好，自己的缺点在上面暴露无疑，使自己高考时有所注意，而且这样做能使考生练练手，热热身，找找感觉，能使考生在真正考试时马上进入考试状态，提高答卷效率，从而提高高考成绩。
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18、学会聆听孩子的想法，树立孩子的自信心
19、很多孩子在面临考试的时候都会产生紧张，焦虑，头痛，甚至失眠的症状，不同的人心理承受能力不同，所产生的紧张程度也不一样。如何缓解压力焦虑成了重要的问题，可以通过唱歌，跑步等发泄一下情绪，还可以听些舒缓的音乐放松心情，不要过于紧张，平常心对待，家长也不要给予太多压力，还可以吃些豆制品缓解压力，吃些水果，保持愉快的心情。
20、注意防暑降温，6月气候已经有点热了，居处环境要注意保持舒适，避免闷热，防止中暑。空调环境也不要过冷，可以调到26摄氏度
六、高考前家长注意事项
1、以上是我个人的几点想法，希望可以帮到你。顺祝高考如愿！
2、切忌家长在孩子面前愁眉苦脸。
3、提前准备高考必需物品，临场不要慌。
4、总结了考试调整心态的16字诀：强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥。
5、“再坚持一下，好好把试考完，你和爸妈就都解放了。”孩子听到这话，就会感觉到自己是家长的负担，好像爸爸妈妈这么辛苦都是自己造成的，如果碰到那些倔强、任性的孩子，可能会顶撞，以至于伤害双方感情，直接影响到孩子考试情绪的稳定。严重的，甚至可能会导致孩子憎恨考试。
6、生活饮食上，要注意不要弄孩子不爱吃的，但又不能全部依孩子。
7、高考前家长注意事项：帮助孩子调整心态
8、有的考生认为，高考还有几天了，用不着什么作息时间表督促自己，想做什么做什么。其实那样不仅破坏了生物钟节律，而且不易使人进入考试状态，也有可能使考生忙忙碌碌或者闲得无事可做，这些都不利于情绪的稳定。只有生活程序化，使人有条不紊地学习、生活才对考生稳定情绪、平和心态和保持考试更有益处和意义。
9、忌语二：“祝你成功!”
10、高考前的考生需要承受很大的压力，所以家长在高考前是不可以再加重孩子的压力的。比如询问考试情况、每天都追问学校的情况，以及做很多好吃的，无意识的提到孩子的以后，以及表现的很积极很紧张的现象。这些行为都是会让考试很紧张很困扰的，如果孩子的压力太大是会影响到考试或者是对身心很不健康的。所以应该尽量营造轻松的环境，给孩子一些空间，多给孩子吃一些安眠补脑的食物。
11、点评：如果过分强调高考在人生中的作用,认为孩子如果考不上好的大学,就会直接影响到今后的前途。
12、孩子自己已经有了心理压力，不要在增加负担。
13、高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子高考复习是有帮助的。为了使高考前家庭保持一个温馨的气氛，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。
14、点评：模考毕竟不是真枪实弹的考场。提醒家长,千万不要给孩子不切实际的高期望值,这样无形中给孩子增加了压力,才会直接影响到孩子的正常发挥。
15、老师调查了很多高考状元，问他们的父母在高考前是如何要求他们的，他们很多人告诉我，父母只说了一句话：只要尽力就行了。
16、督促孩子娱乐与运动
17、父母说了这句话自己感觉有定心丸，自己肯定会尽力的，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。但也有些家长高考前唠唠叨叨，反复嘱咐孩子，考试要认真，不要马虎，一分之差，千人之后，你一定要改变马虎的习惯，现在可不能丢分了，你可要注意呀。其实，这样的话家长已经讲了多少遍，在高考前再讲、反复地讲会增加孩子的心理压力。高考前，孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用，这对考试的影响是不能低估的。
18、考生千万不要冒险作弊
19、所以，考前只要巩固基础基本的知识就可以了，而且复习基础知识还能使考生增强考试的信心，稳定考试的情绪。
20、那么，这些做法到底对不对呢？高考前怎么做，才是科学的备考方式呢？！
1、给与孩子适度的室内空间，每个人必须有自身的室内空间，特别是在高三的学员，她们有很大的工作压力。进到备考后的高三学员的学习生活原本就焦虑不安，造成学员精神压力持续增加。这个时候，父母不能一味在言辞上再迫使孩子。给他一个比较平静的自然环境，用于复习功课就行。造成厌学心理的学员，考试成绩只能更加不理想化。因而，父母要让孩子有属于自身的室内空间，不擅入她们的屋子，都不随便闯进她们心里的内心室内空间。
2、为了保持考生睡眠的生理节律，建议考生前三天每天晚上在11点到11: 30点之间睡觉为好，不要过早睡，过早睡眠效果不好，也不要过晚，一两点睡也不好。而且考前三天如果考生睡觉时一时难以进入睡眠状态，要顺其自然，不要过多地考虑睡不好怎么办，越想越睡不好，越睡不好越是情绪焦虑，造成失眠与焦虑相互作用，形成恶性循环，对考生是极为不利的。
3、督促孩子娱乐与运动。中高考前夕孩子在家复习大都是用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头晕脑胀，不仅影响心情，也影响复习效率。在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。在中高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。
4、考试时严禁携带各种无线通讯工具，包括寻呼机、移动电话及其他不必要的无线接收、传送设备等。有的考生认为带了手机只要不看就可以了，但按照考场规则，如果手机在考试中铃声响起，则该考生将被认定为违纪，取消该科目的考试成绩；如果考生查看了手机的内容，则将被认定为作弊，此次高考所有科目的成绩都将被取消。考生和家长一定要牢记，避免误带手机入考场。
5、为了使6月4日到6日考生保持良好的心态，考生可根据自己的情况随时随地运用各种适合自己的方法来进行心态调整。
6、照顾好孩子的日常饮食，该怎么吃就怎么吃，不要太特殊。尤其是大鱼大肉，很容易闹肚子。
7、家长要为孩子准备好雨具，和衣服，参考的衣服不能有太多铁制饰物！！尽量以舒适为主，不可过于风度！！
8、▎三创造温馨安静的家庭环境
9、考试期间孩子生病怎么办？
10、切忌家长把自己的事业不顺告诉孩子。
11、事项二：督促孩子娱乐与运动
12、考生考试前多的担心是“怕考试发挥失常”。
13、有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子高考复习是有帮助的。为了使高考前家庭保持一个温馨的气氛，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。
14、接过考卷，先认真填写姓名、学校、准考证号、座号等，只须检查一下有没有漏页、白页即可，无须把题目从头到底地详细看一遍，只须看清解题的要求，试卷页数，大致了解一下试题份量、难度等。
15、“凉茶慎饮，汤水温凉，西瓜少吃、荔枝不沾，样样适量，搭配多样。”高考前几天以及高考期间，考生不用刻意吃得特别好，如果肠胃不适应的话，反而会收到负效果。侧重选择一些含蛋白质和能量较多而且易消化的食物。
16、如何引导孩子正确看待平时考试或测验的分数？
17、这个时候家长应该先理解孩子，身体需要劳逸结合。可以建议孩子做适当休息调整，参与日常感兴趣的活动简单放松一下。
18、12年寒窗苦读不容易，希望考生一定要自爱、自重。国家教育考试定点考场基本上安装了闭路电视监控系统，凡是考生考试违纪作弊的，都有闭路电视监控系统录像数据作凭证，情节严重，涉嫌违法的，按照《中华人民共和国刑法修正案》及有关法规进行处理。考生千万不要冒险作弊，切莫因小失大。
19、允许孩子上网，但要有时间限制。允许玩游戏，但必须限制时间。
20、要注意交通安全，选择适当的交通工具，步行过路口要遵守交通规则。要充分估计到交通堵塞等意外情况，适当提前出发以免耽误考试，避免因为赶时间而引发交通事故。
1、点评：很多家长希望用这样的话来给孩子减压,帮他们宽心。其实,大部分考生对这句话反感,他们觉得还没有高考就说这话,就是家长对他们能力的一种否定。
2、(4)温馨提醒。首先要带孩子熟悉考场，考试期间要有严格的时间观念，不能迟到，特别是后英语考试，由于听力试听，学生提前进考场。其他的有准考证、文具带好，语文考试新华字典要带，政史开卷考试必备书带齐等。中高考每位家长都是默默守护，默默支持！虽然不能亲自上阵代考，但他们急孩子所急想孩子所想，生怕有闪失。军功章里有你的一半，也有家长的一半。感谢悟空问答！
