一、立春时节
1、立春别名 :打春、立春节、正月节 、岁节、 改节、 岁旦。
2、今日立春，春来早，春在报，立春影子来报到；春来闹，春在叫，立春日子真美好。愿我的祝福和问候，每分每秒都带给你健康，每时每刻都带给你好运！立春时节，祝你事事如意！立春快乐！
3、迎春是立春日的重要活动，时间是立春日的前一天。这个活动十分重大，参加的人数也多，活动的目的是要把歇班的春天和芒神接回来。
4、今日立春，奏响春的歌声，带着美的心情；踏着青春节奏，舞动精彩人生。立春到了，新的一年，祝你事业更加顺利，生活更加甜蜜，愿你天天好心情！立春时节，祝你事事如意！立春快乐！
5、立春前一日，人们会抬着芒神游街，老百姓都出来看热闹，投掷五谷杂粮，叫做“看迎春”。队伍后会在鼓乐声中出城上山，完成祭祀。
6、立春时节的东湖，沐浴在春节时空窗口中，与普天同庆与率土同乐。我们将大寒节作为岁终，观察东湖剧场中的生态逆行者。以立春作为岁始，观察东湖的自然迎送活动。
7、立春的习俗：游春、报春
8、立春就是开春，二十四节气之“立”是“开始”的意思，立春就是春季的开始，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春也称为开春。时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。哈尔滨每年过了立春之后，特别是过了春节之后，雪就慢慢的融化了。
9、还有惆怅心，欲别红炉火。
10、大寒是农历一年中后一个节气，而二十四个节气中每一个节气的时间约为十五天。所以大寒节气那一天过后十五天左右就是立春，从这一天开始就进入农历的春天了。今冬大寒是阳历的1月20日，立春是2月4日，正好十五天。但立春不是一个季节，而是节气，春夏秋冬才是季节。
11、适当吃一些辛温发散的食物确实有助于阳气升发，自古立春以来有食五辛盘的传统，但是应该注意适量原则，不可过食，常言“少火生气”。而且需要注意湿热体质的人尽量避免食用。春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的小葱、香菜、韭菜、香椿、荠菜以及一些芽类食物等。
12、阳历时刻：2021年2月3日22:58:39
13、做法：豆芽洗净，香菇洗净、焯水后切片，葱白洗净、切成丝，香菜洗净、切成末，.取一圆盘，放入豆芽、香菇、葱白丝、香菜末，加入食盐、香油拌匀即可。
14、立春从字面上理解的话，“立”是开始的意思，立春，即春季的开始，冬去春来，春回大地的交节点。
15、今日立春，立春到，祝福到，愿你今年有个好的开头，万事都有好兆头，努力工作你带头，年终迎来好彩头！立春时节，祝你事事如意！立春快乐！
16、阴历日期：腊月(大)廿二星期三
17、立春时节，北方地区顶凌耙地、送粪积肥，并做好牲畜防疫工作。在华北平原，则要积极做好春耕准备和兴修水利。在西北地区，要为春小麦整地施肥，尤其是西北和内蒙古牧区仍要加强牲畜的防寒保暖，防御牧区白灾的发生，弱畜、幼畜的安全。西南地区则要抓紧耕翻早稻秧田，做好选种、晒种工作以及夏收作物的田间管理工作。
18、立春的习俗：糊春牛这项风俗活动是在立春前开始进行的，按传统的作法，由县政府(县衙)聘请纸扎能手好匠，于立春前到县城聚会，精心制作春牛图像。一般用竹篾绑成牛的骨架，用春木做腿，再糊上纸，涂上颜料，一个牛的形象就制作成功了。俗谓糊上红黄色的纸多，当年就“五谷丰收”;糊上黑色纸，当年收成不好。所以知县安排多用红黄纸，以得民心。春牛糊好后，举行开光点睛仪式，即设立香案，顶礼朝拜。
19、民间谚语有：“立春雨水到，早起晚睡觉”，《黄帝内经》也记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭……此春气之应，养生之道也”。立春以后日照渐长，在起居方面也应顺应日照变化，相对冬天来说适当早起，增加室外活动，舒展形体，畅通血脉，以助生发之气。
20、《山家清供》里通神饼的原方：“姜薄切，葱细切，各以盐汤焯。和白糖、白面，庶不太辣。入香油少许，炸之，能去寒气。”
二、立春时节雨纷纷
1、立春，农历二十四节气中的第一个节气。立春是从天文上来划分的，即太阳到达黄经315°时。立春是中国民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春”，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。
2、咬春是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷、嚼萝卜之俗，一个“咬”字道出节令的众多食俗。春盘春饼是用蔬菜、水果、饼饵等装盘馈送亲友或自食，称为春盘。杜甫《立春》诗曰：“春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时”。
3、那天刚好是立春，我看到很多农户都把自家的牛牵出来，拴在门外。牛身上披红挂绿，牛头上戴着大红花，一头头牛都被主人打扮得漂亮，看着就觉得喜气洋洋的。
4、今日立春，一个个微笑，一丝丝想念，一声声问候，一份份挂念，一句句关怀，汇聚成我对你真深的祝福，立春来临，愿你万事如意桃花开！立春时节，祝你事事如意！立春快乐！
5、边耕边打“春牛”，口喊：一打“风调雨顺”;二打“国泰民安”;三打“五谷丰登”等吉祥话语。迎春为了迎春，先在县城郊区选择一片风水好地，搭起“春棚”准备迎春。春棚一般搭在交通要道，便于集中人群的地方。四周插上彩旗。
6、山药200克，小米100克，枸杞15克。
7、室内空气流通，流感高峰期避免去人群聚集场所，避免感染流感病毒。加强体育锻炼，充足的睡眠和休息，饮食均衡，提高身体抗病能力。秋冬气候多变，根据气温变化适当增减衣服。
8、立春后五日，春态纷婀娜。
9、适合人群：肺脾气虚见面色萎黄、肌肉消瘦、头晕倦怠无力、气短懒言、舌淡苔白，脉弱者。
10、“日月盈昃，宿辰列张”。天道有常循环不息，不以尧存不以桀亡。无论历史上实行的太阳历、阴历、太岁历等，都必须遵守天则。
11、立春的习俗：糊春牛
12、曲尘欲暗垂垂柳，酷面初明浅浅波。
13、今日立春，或许天气依然寒冷，或许冰霜还没融化，或许鲜花尚未绽放，或许春风还没吹来，但立春的到来，带来了春天的温暖，带来了春天的快乐，带来了心情的舒畅。立春，愿你的世界春意盎然，愿你的人生繁花似锦！立春时节，祝你事事如意！立春快乐！
14、然而，作为大自然的语言和自然的脚步，物候又以另外的模式吸引和召唤着城市居民。现代物候学的应用领域也在不断拓展，尤其是在旅游地理，人类健康与环境要素关系分析等领域得到很好的应用。
15、根据《中国天文年历》显示，2022年立春为北京时间2月4日4时51分。
16、北京时间2月4日，我们迎来农历二十四节气中的，第一个节气：立春。
17、“东风带雨逐西风，大地阳和暖气生。”
18、立春节气在每年的2月3号至5号之间交节，主要看太阳到达黄经315°的时间节点，这个时间就是进入立春节气准确时间。立春节气是大寒节气结束，进入立春节气的开始。
19、立春的习俗戴春鸡：是陕西铜川一带人民的古老风俗。每年立春日，母亲用布制作一个约3厘米长的公鸡，缝在小孩帽子的顶端，表示祝愿“春吉(鸡)”立春日，妇女用线穿豆挂于牛角，或用麻豆撤在牛的身上，认为这样做，可以使幼儿免患麻疹。前者称为“禳儿疹”，后者称为“散疹”。
20、2月4日晚上8点，充满诗情画意的“二十四节气倒计时”惊艳世界，揭开了2022北京冬奥会开幕式的序幕，也引爆了人们心中对传统文化的无限热爱。二十四节气与古诗词、古谚语融为一体，将神州大地的锦绣山河与冰雪健儿的飒爽英姿次第呈现，让人们惊呼“每一帧都是壁纸”“审美，享受”“再次感叹中国独有的底蕴”。
三、立春时节的农事活动
1、青年发福、中年油腻、产后肥胖、吃啥都胖？有些人为了保持身材，采取节食、不吃主食的方法，结果体重降了，身体也虚了，而且只要多吃一点，马上就反弹！
2、姜和葱切成细丝，用放了盐的热水焯一下。
3、摄影：加霜、炳慧、立明、樊昊
4、人家温度高的地方，都可以看油菜花了我们这里，也是三月份可以看油菜花。你现在种植，时间太晚了，不行的。油菜应该是秋天播种，现在植株很大了
5、立春的习俗：有用以桑木为骨架做成的春牛，是“打春牛”风俗活动用的“牛”。冬至节后辰日取土合成泥坯，雕做成大小类似牛形状。上画四时八节，360日12时辰图纹。立春前一日，官民先于约定的农坛上祭祀。尔后由县执事(县长)亲手扶犁执鞭打“春牛”，以示春耕开始。接着由群众作扶犁耕地状。边耕边打“春牛”，口喊：一打“风调雨顺”;二打“国泰民安”;三打“五谷丰登”等吉祥话语。
6、立春节气是按照干支历的定气法则计算的，依照的是精密的天文计算，立春交节时刻就是太阳到达黄经315度。干支历用二十四节气划分出十二个月，每个月含有两个节气，没有闰月。
7、“闰余成岁，律吕调阳”。大气感应天道，动植物顺应温热等自然语言，应节气而动，便有了“寒来暑往，秋收冬藏”物候现象，物候历是历法中的重要内容。
8、并且还要顺应全年的气候特点
9、又是一年春好日，让我们锚定目标，大步向前。
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11、立春，不仅是二十四节气中的第一个节气，而且在自然界、在人们的心目中，“春”意味着风和日暖，也意味着万物生长、春耕播种，所谓“一年之计在于春”。
12、干支历法与地球环绕太阳的周期运动有关，其年月日全由太阳视运动决定，与太阴月相无关。它又与通常的阳历(如公历)不同，公历的月长由人为规定而与天象无涉。
13、安哥拉凯凯水电站尾水明渠风光
14、谚语云：“春不减衣，秋不戴帽”，说的是冬春交接，气温还未回暖，不应过早减掉御寒衣物。由冬季转入初春，气温尚未稳定，加之变化又大，过早减掉冬衣，在其气温骤降时便会难以适应，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
15、立春节气，东亚南支西风急流已开始减弱，但北支西风急流强度和位置基本没有变化，蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大，但在强冷空气影响的间隙期，偏南风频数增加，并伴有明显的气温回升过程。
16、古时候的鞭春牛，是提前塑成一个泥牛，在牛的肚子里面塞满五谷。在立春日当天，人们用鞭子把泥牛打碎，捡拾落在地上的谷物，把谷物放进自家粮仓中，表示明年会仓满粮足。人们还会争着拿走泥牛的碎片，抢到牛头的为吉祥。据说，这牛的碎片放到牛棚里面，来年就会有很多牛犊出生。
17、春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连
18、立春的习俗：吃春盘
19、人生于自然，应顺应自然规律。立春的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时，减少食盐摄入量很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。
20、立春开始是容易上火的季节
四、立春时节春暖花开从季节考虑适合喝凉一点的茶
1、今日立春，立春到来，春暖花开，愿灿烂的阳光带给你无限精彩！草长莺飞，愿甜蜜的花香带给你无限好运！风柔雨润，愿美丽的风光带给你无限幸福！立春时节，祝你事事如意！立春快乐！
2、把姜、葱捞出后，掺上白糖、面粉，加入少许香油，均匀的混合在一起，以削减姜葱的辣性。
3、 立春是从天文上来划分的， 而在自然界、 在人们心目中，春意味着风和日暖、 鸟语花香、 也意味着万物生长 ，农家开始播种 ，日照降雨开始趋于上升 、增多， 但这一切 对大多数地方来说 仅仅是春天的前奏 。
4、饮食调养要投其脏腑所好
5、秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒
6、今日立春，春风吹，好运吉祥来报道；春雨降，洗去愁烦新气象；春光照，照亮未来新希望；春天笑，心情舒畅乐逍遥。立春了，祝你快乐延续，幸福继续，好运持续，精彩延续！立春时节，祝你事事如意！立春快乐！
7、做好之后的通神饼，外表酥脆，姜香味儿十足，既能唤醒阳气、升发肝气，又能排出郁了一冬的浊气，吃完浑身通透，真的很过瘾。
8、《本草纲目》中记载过春盘：“五辛菜，乃元旦立春，以葱、蒜、韭、蓼、蒿、芥辛嫩之菜，杂和食之，取迎新之义，谓之五辛盘。气味辛，温。热病后食，多损目。岁朝食之，助发五脏气。常食，温中去恶气，消食下气。
9、立春应适量多做舒展运动，简单的就是伸懒腰。冬天气血循环缓慢，经常伸懒腰，可以促进身体气血运行。需注意的是，伸懒腰时，要使身体尽量舒展，四肢伸直，全身肌肉都要用力。
10、万物更新，百毒不侵，万物生长立春日
11、立春的习俗：贴宜春字画
12、开始时刻：2021年2月3日22:58
13、时至今日，公历纪年的普遍使用，天文、气象和农业科技的发达，已经使得我们能够精准预测自然现象；工业化、城市化使我们逐渐退出乡土；农耕空间的萎缩与农耕文明的淡化，也使得农历作用日渐削弱，不再广泛用于农事活动之中，动植物行为、天气也逐渐远离日常生活，传统物候淡出人们的视野。
14、做法：沸水冲泡代茶饮。
15、每年公历2月4日左右，太阳到达黄经315度时，进入立春节气，立春代表着春季开始，但受强冷空气影响，大风、降温仍是这一时节的主旋律；只有强冷空气造访的间隙，才会出现较为明显的气温回升。
16、干支历的年月日均由天象决定，无须通过人为调整，所以干支历节气是完全吻合天象规律(天体运行位置)。干支历二十四节气过完一次，就是一个回归年了。
17、今日立春，立春到，祝福到，愿春暖花开的生活伴着你！愿春风得意的事业随着你！愿春意盎然的心情跟着你！愿春华秋实的幸福属于你！立春时节，祝你事事如意！立春快乐！
18、春天到了，给门壁上张贴宜春字画，这种风俗在唐代长安就有。据记载：立春日，唐代长安人常在门上张贴迎春祝吉的字画，字称“宜春字”，画称“宜春画”。如“迎春”、“春色宜人”、“春光明媚”、“春暖花开”等内容。还有人给门楣上张贴一段祝愿之词，表示迎春的志愿。如果会绘画的人，常给门楣上画一幅《腊梅图》。
19、二候蜇虫始振：因为温度开始上升，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒，虫鸣草生二侯天。
20、指导老师：王瑞、黄莉丹
五、立春时节北京昼夜平分对吗
1、黄芪性微温，味甘，归肺、脾经，健脾益肺，补气升阳，固表止汗。升麻性微寒，味辛、微甘，归肺、脾、胃、大肠经，能升举阳气。黄芪配升麻，补气升阳力大大增强。
2、每年的立春时间都不固定的。2020年的立春是2020年02月04日。2021年的立春是02月03日。
3、唐山丰南项目春季健步走活动
4、一年之中，春天是养阳的大好时机，所谓“春夏养阳”，春夏处于阳长阴消的阶段，秋冬是阴长阳消时期，顺应自然规律，春夏就应养阳。晒太阳可以壮人阳气，那晒哪里好呢？不妨着重晒背部和头部。人体背为阳，很多经脉和穴位都在后背，晒晒背部有助于调理脏腑气血，温煦经络，晒的时候还可将双手搓热后摩擦后背的肾腧穴，有温肾助阳的作用。中医认为“头为诸阳之首”，是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部，所以建议大家晒太阳驱寒时不妨重点晒晒头顶。“阳光是个宝，晒晒身体好”，立春到了，虽然受疫情影响，我们不能外出活动，但是不妨趁着阳光灿烂时去阳台晒晒太阳。
5、炒锅内倒入适量食用油，烧至8成熟，用小勺挖取少许姜葱面团，放入锅中油炸，两面煎至金黄即可。
6、乍暖还寒，不要过早减衣
7、维生素含量丰富的食品过敏性鼻炎是日常生活中的一种常见病，并可引起多种并发症。立春时气候变化较快，空气中悬浮着很多花粉和其他粉尘，很容易诱发过敏性鼻炎。过敏性鼻炎主要表现为打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒，大多数患者还伴有脸部和眼睛的瘙痒症状。过敏性鼻炎患者要注意均衡营养，尽量少吃或不吃油腻、辛辣食物及甜食，还应该戒烟戒酒。要多吃柑橘、卷心菜、洋葱、大蒜等维生素含量丰富，可抵抗过敏症的食物。另外，每天适量饮用豆浆也可以改良过敏性鼻炎。过敏性鼻炎可以食用玉米须蚌肉煲来防治，玉米须蚌肉煲可以提高机体免疫力，防治过敏症状。
8、中国古代一些著作将立春的十五天分为三候：
9、从冬至到春分时窗之内，馆藏着春日所有的人文记忆，并通过祭祀、饮食、节庆等方式加以传承。
10、立，是“开始”之意；春，代表着温暖春天、生机、生长。
