一、失眠照片配图
1、失眠，是因为心里有两个人聊天，而你又听不见。时间落子无悔，你的棋盘在谁身边。
2、04缺乏必要的运动锻炼。
3、心眼太小的人容易失眠。因为这类人心里装不下事，不论碰到大事小事，放不下执念，做不到让事过夜。
4、障碍与失败，是通往成功稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。
5、失眠大的原因就是六条！
6、握不住的爱情是手中的沙子，被风吹散到海角天涯。
7、调节失眠的方法众多，而中药调节是人们一直都采用的方法，中药调节失眠的偏方有采取珍
8、我想难过的事情不是遇不见。而是遇见了，得到了，却又匆忙的失去。然后心上便因此纠结成了一道疤。它让你什么时候疼，就什么时候疼。
9、(原创)失眠是一种让人痛苦的疾病，又是中、老年人的常见病，很多中、老年人甚至少数青年人都饱受失眠的折磨。真是要死不能，要生十分难受，真是死难，生亦难。今天借着题主这个提问，讲一讲我在失眠的道路上，走过的艰难历程。
10、对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见！
11、晚风轻踩着云朵，月亮在贩售快乐，你从银河背后靠近我，我与星辉一同为你沉沦。
12、改变的只是独自挥霍廉价没有意义的时间。仍然孤独但没有渴望习惯半夜起床喝水。睡眠强盛直到再也睡不着反应迟钝。
13、有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡，自己却一个人失眠。
14、有两种人本应该值得珍惜，一种是能控制好情绪的女人，一种是有耐心哄你的男人。然而现实中，这两种人容易被辜负。
15、中药调理失眠主要有甘麦大枣汤：浮小麦60g，去核的大枣15枚。然后我们先将大枣淘洗浸泡，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，我们应该分2次吃枣喝汤。
16、失眠，是枕头之上无尽的流浪。
17、居家过日子，家长里短的，谁家都不可能没有事。但是连芝麻绿豆之小事，也装不下的人，往往会频繁失眠。
18、▲黄球变篮球？看了好久…
19、我们已经没有关系，但还是习惯晚上等到好晚，只是想听一句你的晚安。
20、星河滚烫你是人间理想，夜风寒凉你是人间火光，万世沉浮你是人间归途。
二、
1、以为黑夜会心疼失眠的人，可只有台灯伤心地亮了一宿。
2、人真的忙起来，根本没有太多复杂情绪；人太闲，才会把鸡毛蒜皮当回事。
3、还有一个因素也很影响人的睡眠质量，那就是枕头问题。大家经常出去住宾馆、酒店，一般床上都要放两个枕头。这也是充分考虑到客人枕高枕低的实际问题。
4、我不喜欢熬夜，如果你愿意来我梦里我会早早入睡。
5、如果今夜注定失眠 ，我会分析原因 ，再选择是否睡下去。
6、一段话，一哲理，每天一次的心灵之旅
7、真的怕时间会说真话，后让所有的坚持，都变成笑话。
8、生命是一场只来不去的旅行，所以留心和感谢每一道风景，没有能回去的时候，所以做想做的事，说想说的话。
9、我们之间的关系像一场游戏，我练到满级，你删了游戏。
10、想和你一起在晚风里，说些可爱的废话数星星，直到月亮也悄悄凑过来听。
11、我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗。
12、这世上遥远的距离，不是当爱已成往事，而是你以为刻骨铭心的往事，在对方眼里不过是早已遗忘的一粒沙。
13、▲看完这个，瞬间就困了
14、怀孕晚期的时候都是特别容易失眠的，所以这段时间的话也是病呀，就是清淡一点还有就是睡觉之前的话可以喝一杯牛奶，这样是有助于睡眠的。
15、03心眼太小装不下事。
16、而失眠的第三大人群属于50岁以上的，这个年龄阶段，身体开始老化，尤其女性要面临更年期，所以女性失眠多于男性失眠患者。
17、适用：惊悸失眠、肝火旺盛、气血不足失眠
18、珠层粉20克，丹参、白芍各15克，黄连、硫磺各10克，朱砂7克。共研细末，瓶装，勿泄气。每次取上述药面2克，一般用儿童尿液适量调为糊状，敷于脐内，外以纱布覆盖，胶布固定，每日换药一次，3～5日为一个疗程。多数2～3次见效。
19、越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。我们先衰老的从来不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲。
20、你本来就不快乐，还总要为了别人难过。
三、
1、是你的，就是你的。不是你的，不必强求。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。
2、对于失眠者，怕听到的是失眠的危害，而到了医院，听一些专家的讲解，基本都是要有好睡眠，失眠有危害的观点，导致失眠者越来越重，失眠的人越来越多。
3、看了评论区的评论，多数人应该是失眠的，他们大都认为失眠有害，这是因为他们有失眠的经历，觉得失眠以后确实难受，但很多失眠者并不了解，失眠以后不舒服，并不是失眠本身造成，而是失眠以后的烦躁焦虑情绪造成的。
4、这个方式简单容易学，在家里就可以训练，尤其适合睡前训练。
5、中药调理失眠主要有葱白红枣汤：红枣20颗，选用良好的葱白8根。把红枣泡发，洗净，加入250毫升的水，用中火煮20cm，加入葱白，继续用小火煮15cm即成。温服，每天1～3次，一定要注意每次150～200毫升。
6、心理异常也会导致失眠的现象发生。心理异常是引发失眠的较常见因素，许多心理应激，如人际关系冲突或心理内心冲突;生活中发生重大改变(婚姻、生育);工作繁重或事业面临重大转变;突然发生失望和害怕的事件。
7、现在不是找图的事情，同学，首先你要找到你失眠的原因，到了什么程度，有没有去医院看过，然后才能对症下药，不然我就跟你说让你吃抗失眠的药也不行瑟，比如是长期失眠还是短期，是什么原因，如你近工作或者是学习，生活的压力让你觉得太大了，比如你近遇到什么让你觉得心里过不去的事情，或者近身体哪里不适还有你不良的生活或者是饮食习惯也会导致你失眠，如暴饮暴食，嗜酸等或者晚上玩手机或者电脑，或者心里有什么事情你自己过不去·····任何失眠症都不是凭空出现的，你不讲具体的原因，也是不行的！如果你想要调理，可以试试德甫的怡郁安茶能够帮助你改良的！
8、每个人的人生里都会遇到一场措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人为你撑伞；如果没有，也愿你有听雨的心情。
9、由于我是专门做失眠康复的，那么下面这张图是我的统计结果。
10、昨天晚上，自己家里来了亲戚，一块喝了一会茶。人家走后，自己在床上，大半夜也不能入睡。
11、像隔代之人一块生活，仅仅是一个睡觉作息不相一致的问题，相互影响就比较大。
12、人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。
13、更加叫人可怕的是，出现了从来沒有出现过的眩晕症。
14、这样一来，失眠问题解决了，白天也不那么瞌睡，睌上到一定时候就必须睡觉，一觉睡到天微明了。如果上闹钟白天中午也还要睡一个小时，不上闹钟还不知什么时候醒呢，但是害怕白天睡过头，影响晚上睡觉。这样一来不仅失眠问题，眩晕也逐渐消除了。
