一、饭后散步的说说
1、穿着喜欢的衣服，踏着喜欢的鞋子，背着喜欢的包，牵着喜欢的人，散步很开心啊。
2、初中的时候喜欢在吃完饭后买个冰淇淋，然后去操场散步聊天，顺便看看篮球场上耀眼的球星们。
3、他们永远无法明白我说的想散步只是想自己外面待一会没有什么比一个人行动更自在了
4、养狗的好处就是一个人散步的时候不尴尬。
5、出不出汗不是关键点，看你如何去分析。如果喜欢出汗的感觉，多穿点，在慢走二十分钟后可以进行快走，这样也更容易有效果！
6、任何敌人都不及你对自己的限制，自由与幸福不是上天赐给你的，而是要你自己去争取。
7、清晨，我们在幽静的树林里散步。
8、吃完饭之后，大家会做些什么呢？有的人要马上投入工作，有的人饭后会做一些体育运动，还有人吃饱了就躺下不想动了……吃完饭究竟做什么才是科学、健康的呢？
9、一个人出去溜溜换个城市散步吃饭睡觉您乘坐的大嘴猴号航班马上就要登机。
10、做那个永远清楚自己要什么的人，不要一味沉溺于食欲和庸碌。做那个可以穿短裙有背影，和喜欢的人在夏日月光下散步的人。
11、宁愿与孤独为邻不喜不悲活得安逸。
12、轻轻的我走了，正如我轻轻的来。爱的出发点不一定是身体，但爱到了身体就到了顶点。即使命运叫您在得到后胜利之前碰着了不可躲避的死，我的爱！那时您就死。因为死就是成功，就是胜利。一切有我在，一切有爱在。
13、来到新环境，我每天都在挑战自己，每天都有不一样的经历，每天都有更好的自己，尽量去弥补以前不敢做的事情，真好。
14、每天晚饭后半小时慢走是个好习惯，可以一直坚持下去，时间久了肯定会感觉体力变好，人也精神了，身体会更加健康。
15、饭后走一走，热成一条狗。
16、怀孕3个月,可以在饭后散步。早晨散步也可以的啊,怀孕3个月的话,只要不要劳累就好,平时可以多运动。
17、散步，总是想走到更远的地方。那些不曾涉足之地，对我总是有着太多难以抗拒的诱惑。
18、人生不过三四十年，要去做自己喜欢的，等你老了，在某个时候闲庭散步，回首这一辈子，你觉得不后悔。
19、我跟我老公结婚七年了，每天晚上也是各自玩各自的手机，谁也不理谁。
20、我太喜欢晚上出去散步了，提前步入老年生活。
二、饭后散步的说说朋友圈
1、敷贵的面膜，熬长的夜。
2、你真的缺乏的是与生活搏击的勇气，害怕挑战，害怕失败，害怕归零，因此更多的时候选择顺从。
3、只有这时可以遇见那个巨像孙红雷的家伙~~~```俺家的小西施犬就喜欢他的那只傻乎乎的猎狐犬。。。
4、他们讳恶不悛地在公园里散步。
5、描写散步的句子选一条悠然自得诗意飘洒的幽径，放飞心灵的翅膀，细细品味人生的美好，细细地享受美丽的人生。阳光温馨而柔和，天空蔚蓝而纯净，无数绿叶哗哗啦啦地摇动在空中飞舞，像无数只透明的小手掌，那是生命的欢呼吧？那是生命的延伸吧？河水柔软明亮地流动，岸边的青草更青，花儿更红，仿佛也在为我和我母亲的到来而庆幸。
6、晚饭后，爷爷缓缓地在树林里散步。
7、饭后走一走，不然没法儿瘦！
8、我除了睡觉时间不想睡，其他时间都想睡觉。
9、饭后走一走，活到九十九。
10、散步时间到，感觉是幸福的，我们还年轻，爸妈还未老去，吃完饭散散步聊聊天，看天边云朵变幻，心里美美的～
11、当然还有一些其他的因素，如果你是一个正常人，偶尔饭后去运动也不会马上导致胃下垂，反而体形偏瘦的人因为腹肌薄弱，腹腔压力低容易胃下垂。
12、以前觉得和喜欢的人傍晚一起散步，看夕阳，吹晚风，漫无目的地走，浪漫又幸福现在觉得一个人做也很浪漫。
13、总是喜欢傍晚时分可以静下心慢慢散步的样子。
14、喜欢晚上去散步的时光了，回来躺床上了，晚安安。
15、幸福就是，晚饭后，一个人去洗碗，另一个人去收拾桌子扔垃圾，之后两个人一起出去取快递，去散步，回来以后你玩你的游戏，我摆弄我的玩具，腻歪在一起。幸福来源于坚定不移的决心和决定。
16、晚上散步的时候希望狗子能注意力集中点不要总是左顾右盼一副第一次出门的样子。
17、在这么美的夜晚，我个性喜欢我爸爸妈妈一齐到院子里散步。
18、夜跑很放松，锻炼是一种习惯，养成良好的生活习惯不仅仅是是身体的需要，也是挑战自己逃离舒适状态的好方式!
19、清晨和爱的女儿一起散步，吹着风，漫无目的地走，一边还聊着天，人生真的不要太惬意了。
20、好像在这种快到夜晚的时候，在这种美丽的地方散步。
三、饭后散步的说说心情朋友圈
1、夕阳西下，断肠人在天涯。老人颤颤巍巍的样子，象极了刚刚学走路的孩童。人生就是这样轮回吧！
2、为了想清楚我为什么总失眠，所以我今天失眠了。
3、饭后走一走，活的会很久。
4、和朋友吃完饭后一个人走回学校，天是深蓝色的，手机根本拍不出它究竟有多好看。散步真舒服。
5、首先慢走就是一项很休闲的运动，本来就不太需要多少力气，所以消耗的热量也并不多，身体产生的热量通过血管舒张就散发了，不需要通过大量水分来散热。而且跟季节天气也有很大关系，所以只要动了就会消耗热量，如果快走的话强度会高些，也更容易出汗，但饭后半小时不建议这样运动，慢走就很好！
6、夏末秋初时，一个人阴雨天散步在空寂的小道上，感觉好凄凉！
7、夏天就应该跟喜欢的人一起，饭后牵手散步，看晚霞呀。
8、虽然说共同生活在一个家庭里，但是如果不交流，就会变成熟悉的陌生人，好的做法是，下班回来，放下手机，找到属于两个人的共同兴趣爱好，一起培养，一起做，让两个人之间有交流，有温度，有爱，这才是正常夫妻应该有的正常状态。
9、早晨带孩子散步，呼吸着清晨的新鲜空气，开心极了。
10、对于高血压、脑动脉硬化和糖尿病患者，饭后散步容易出现体位性低血压，导致头晕、乏力，甚至昏厥等现象，应饭后静坐闭目养神10～30分钟。
11、说好的晚上出去散散步，结果溜达到后成了去吃涮羊肉，我们的底线在哪里。
12、一天的工作结束了，下班回到家里，饭菜已经准备好了，稍作休息，开始和家人共进晚餐。每天心情放松精神倍爽的时候就是饭后和家人溜溜了。放松了心情，身心都得到了解脱，和家人谈天说地，谈古论今，也可以无言的漫步，静静的享受着大自然带给我们的夕阳美。工作可以带给我们成就感，下班后和家人相聚溜溜，带给我们的是人生的幸福感。
13、下个问题能不能减肥！这不好说，因为变量实在太多，如果以前都是吃完饭就躺沙发看电视玩手机，而且体重维持不变体脂也没有多大变化的情况下，饮食也没有变化，只改变这一个慢走的变量的话是可以减肥的，不过减少一公斤脂肪可能需要两三个月，如果年纪大了是可以这样做的，增加一定的运动量达到减肥的目的！年轻人的话还是建议有时间多做做强度大的运动，同时在饮食上做点文章，可以减得快一些。
14、每一天，在黄昏时候，我们总会在河边散着步，边走边说；就如同初恋的情人相见，是那么的甜蜜，是那么的耐人寻味；说不出那是什么样的感觉，我只知道，他们就是这个世界上幸福的一对，每一天，他们都在做着人生中浪漫的事情。
15、白日梦做多了，夜晚难免会失眠。
16、可能一个人公园散步，在你眼里是苦逼落寞的剩女生活;可是，边充电边运动，仰头望着星空也能会心一笑，感受生活美好的我，是你get不到的闲情。
17、晚上饭后一个人出来散步，无意间路过家花店，就进去买了几枝月季、百合和一束满天星。
18、失眠，是枕头之上无尽的流浪。
19、喜欢初秋的天气，不冷也不热喜欢清晨太阳不大时，带着儿子出去散步，清新干燥的空气，稍热闹的人群让人心里都会很舒坦。
20、如果年轻时就追求安逸舒适，不去突破极限挑战自己，等年纪大了，我们又有什么资格享受生活呢?
四、姐弟俩饭后散步的说说
1、现在的天气太适合晚上和喜欢的人手牵手去散步了。
2、一个人，一条路，人在途中，心随景动，从起点，到尽头，也许快乐，或有时孤独，如果心在远方，只需勇敢前行，梦想自会引路，有多远，走多远，把足迹连成生命线。
3、夏天有风的清晨，和儿子一起散散步，看看湖水看看柳树就是很好很好的生活。
4、亲情.爱情，是甜蜜的负担，彼此都为对方着想太多，有时就会误解，都是菜菜包容我，理解我，我也要学着去理解多一点，包容多一点，让我们的生活和和睦睦，幸福美满。
5、带着耳机吹着风散步。一个人也可以去吃喜欢的东西，做喜欢的事情。晚安。
6、我太喜欢散步了，我感觉上辈子就是条马路。
7、喜欢带着儿子在清晨去散步，干净的风，轻脆的知了声，这才是夏天应有的。
8、晚上散步是件很快乐的事情，尤其是沿着两旁长满各类花草树木的宁静小道散步，更是一种享受。
9、天才的秘密，就在于刻意练习，用自己的一套系统性的方法，不断突破自己的边界。
10、果然晚上出来吹吹海风散散步聊聊天原本今晚郁闷无比的心情好了很多。
