一、胖子减肥成功的说说
1、避免催吐减肥，因为会伤胃，还会破坏脸型。
2、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
3、今天你为你减肥努力了吗？努力了吗？努力了就吃溜溜梅。
4、有些人总抱怨日子过得不好，可是一上称又重了。
5、敲黑板|决定做近视手术之前，请确认自己能完全接受这些后遗症~
6、减肥忌讳反反复复不能坚持，刚减下去10斤，又复胖，再减，如此循环。身体变得顽固，脂肪不为所动~
7、一边看电视刷剧一边吃饭会吃的慢，但是同时也会吃的多。
8、据说|男人眼中(油腻)女生是这样的？！
9、目前常用的肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%。需要药物的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。
10、除了运动以外，桑拿泡澡泡脚也可以促进新陈代谢
11、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。
12、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。
13、不瘦下来不准买新衣服！
14、减肥尚未成功，同志仍需发奋。
15、每天少吃一粒饭，天天这样，日日这样，我不瘦谁来瘦。
16、感悟|为了减肥，我改掉了这几个吃饭习惯~
17、尽量限制高热量食物的摄入，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！
18、减肥就是要饿的效果小。
19、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
20、混血儿就一定漂亮么？很遗憾，并没有...
二、胖子减肥成功的说说搞笑
1、亲历||我在工作中学到的极简护肤~
2、减肥是需要的。束胸的小背心(好里面有软钢丝，这样胸部不会变形)。宽大的衣服和裤子(要穿校服的话，好定大几码的)行为也要放开点，不过不要太粗鲁，这样反而有点假。头发建议减掉注意：千万不要穿凉鞋，男式的也不行不要穿紧的牛仔裤，松的没关系
3、如果实在想念甜食，吃糖分高的那类水果(比如西瓜芒果香蕉)还不如吃块黑巧克力，饿的睡不着可以冲一杯无糖豆浆。
4、这样你才能尽快减肥成功：
5、体质更好了，身体素质的提高，但是要注意，减肥很困难的，重在内坚持，坚持下来容了你会觉得以前做的那些都是值得的，身体更健康了，减肥成功了后也要注意别晚上吃太多零食，注意一日三次的均衡，要经常锻炼，这对个人是很好的事情。望采纳，嘻嘻。
6、爱自己，才是精彩生活的开始。
7、瘦下来了，我又是个好看的姑娘了。开心。
8、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
9、世界上痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我。
10、减肥这个事儿，就是天打鱼天晒网。
11、少热量，多低卡，明天你是金泫雅。
12、通过芊影体脂规划的指导，周女士竟然减了44斤，这是意想不到的收获。
13、维密身材值得拥有么？我认为NONONO
14、减肥后真的会变好看，五官会立体，身体变轻盈，不要在年轻时活成一个胖子。没有一种减肥方法是不煎熬的，但是一定要坚持住才能后笑出来，只能靠自律。
15、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！
16、我体重关你屁事,这叫丰满.你却天天要我减肥,我他妈受够你了。
17、那么这位客户为何如此感激呢？芊影和陈规划师又给她带来多大的改变呢？一起来看看这个视频↓↓↓
18、世界上专一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然对你不离不弃！
19、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命。
20、减肥不只需要毅力还需要科学有效的方法
三、胖子减肥成功的图片
1、不要让廉价的食物填满自己的身体。
2、“如果别人笑你胖，你因此而减肥成功，你就没有白白被笑；如果别人笑你胖，觉得对方很贱，然后继续发胖那你就又被笑又始终是个胖子。"减肥真的要对自己狠，坚持才能减下去的上楼主介绍你去看本《减肥天书》书
3、与六十万形象工程师一起
4、如果真瘦不了，让我长高点也行啊!
5、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。
6、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
7、夏天想减肥，你需要的不是健身房，是要找对象！
8、想吃东西的时候，不要马上吃，先想想自己到底是饿了还是馋了，不吃会不会死掉。但是也别在饿的时候吃饭，会吃多，可以先喝口水缓解一下，然后再细嚼慢咽地进食。
9、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
10、体重秤上日益减少的数字，比什么都有说服力。
11、分享|多次相亲落败后总结的16点经验
12、承诺就像女人说要减肥一样经常说却很难做到一切都是假的话
13、认真的胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！减肥就是养成一个好习惯，然后体重就下来了。改变的还有生活习惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。胖有一堆理由，瘦只有一个目标。我的减肥经验是，只要饿不死，就往死里饿。不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！你知道减肥成功是什么感觉吗？简直就是过上了另外一种人生。不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。
14、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。
15、想减肥又想狂吃的姑娘，只是说说而已。
16、减肥第一天的说说心情朋友圈：
17、也许不是，因为有许多瘦的人都喜欢嘲笑胖子，结果就伤到了胖子，胖子也就下定决心减肥，后来没想到瘦下来的胖子居然比瘦子还漂亮，瘦子就后悔了
18、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
19、别指望快走会减肥了，八戒走了十万八千里也没见瘦下来，而且，他还吃素！
20、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！
四、胖子减肥成功朋友圈说说
1、其实，成功减肥的精髓在于少吃(一天三顿正餐皆控制食欲六七成饱)；多运动(以有氧运动为主，无氧运动为辅)。有氧运动以快走和慢跑为主，推荐快走。快走根据自己的实际身体状况从弱当强的程度递增相应的程度。(比如：从每分钟七八十步的速度快走一个小时，循序渐进至每分钟不超过一百步的速度快走一万步)。天数(次数)的增加(比如：每周坚持四次至全天)。无氧运动也称器械运动，在我们减肥的同时初期其实是在减少水分，代谢的垃圾，少量的脂肪和肌肉的。所以，我们必须要适当去训练自身的肌肉练习。以每天半个小时至一小时的器械运动(以自身的实际情况制定相应的训练难度)。减肥是终身事业，否则会很容易严重反弹的。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
2、吃东西不要快，细嚼慢咽是很有道理的。因为你一直咀嚼大脑就会认为你已经饱了。我曾经把每口饭的咀嚼加到10次，真的觉得饱，但是长久下去咬肌可能会增大哈哈。平时人吃饭可能也就嚼个5次吧，可以自己数数。
3、世上瘦的人那么多，凭什么不能多我一个。
4、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
5、说我不用减肥的人都是坏人。
6、瘦下来以后心情都变得不一样了，每天做点好吃的，奖励一下自己。
7、什么都不买的生活，还能有怎样的乐趣？
8、带着饥饿入睡是成为美女的开端。
9、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
10、还是一样的配方，还是一样的味道，可是就有一种买家秀和卖家秀的区别油然而生……
11、《乌龙特工》是由美国华纳兄弟影片公司发行的犯罪剧情片，由罗森·马歇尔·瑟伯执导，道恩·强森、凯文·哈特领衔主演。影片于2016年6月17日在美国上映。
12、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。
13、周女士是一个不爱运动的人，吃饱后喜欢躺在沙发，但是减肥迈开腿是必不可少的，陈体脂规划师建议周女士每天做一些中低强度的有氧运动，这样瘦身功效更明显。
14、安利|医学狗7个(医学相关)的好物推荐~
15、芊影收到了寄给陈规划师的感谢信和锦旗，同时还收到了来自寄锦旗人的视频感谢。这位客户就是周琼女士，陈规划师回顾说，这位女士是在她的帮助下成功减肥的客户。
16、为了减去赘肉我尝试了很多的方法可是每次都挺失望的后来用中药的的俏!!丽!!姿减肉肉不错的,价格还不贵关键是健康。
17、周女士在生孩子前，身材一直都很苗条，看着身边的朋友生完孩子都开始发胖，让她也开始担心自己会变胖，但是在孕期为营养，周女士吃了很多进补的食物，在生完孩子后，体重就一直降不下来。
18、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。
19、减肥发朋友圈的搞笑句子如下:猪不肥来马不瘦，你看我来瘦不瘦
20、周女士表示，自己由于年纪的增长，经常会失眠多梦、疲劳乏累。去医院体检，检查出有脂肪肝，这让周女士很担心。医生也建议周女士，调整好饮食，控制好体重，减减肥。
五、胖子减肥成功的文案
1、感悟|健身多年，我改变了初的3个想法~
2、坐着的时候不要翘二郎腿，而是用膝盖夹张纸，这样可以保持大腿紧实。
3、好先搞清楚为什么胖，有遗传性肥胖，湿气重，作息不规律，运动停止后肌肉细胞萎缩脂肪细胞加速生长，食欲旺盛，营养过剩，等等。。。然后对症下药。我自己是因为熬夜+饮酒+太能吃~
4、今日不减肥，明日徒伤悲！
5、我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说。
6、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
7、其说减肥是身材的重塑，不如说是人生的重塑，通过减肥找回自信，找回真正的自己。这句话的分量，真的只有减肥成功的人才会真正明白!
8、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？
9、夏天的衣服原本是为了长胖了的自己准备的，结果自己却瘦下来了
10、分享|我通过戒糖瘦下来的亲身经历~
11、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
12、作为一个胖子，我研究了身边的那些瘦子。。。
13、每个人的减肥方式不一样，这个不能通用吧，有的人怎么也吃不胖，有的人喝水都能长胖不是吗？减肥成功路很多条，只要每个胖子找对了适合自己的减肥方法，都能成功减肥，我能成功减肥全靠能量瘦身排毒方法，我是在上海煜岚能量瘦身排毒学习的，真心感谢，让我恢复了健康身材，也自信了。
14、我减肥已取得了很大的成功，你看，我三个下巴都尖了！
15、想减肥就要不吃，想不吃就得不看，不看就得不逛，不逛就得不出门。总结得出：宅女都是瘦子。
16、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。
17、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
18、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。
19、热文回顾(气质与气场)专题
20、因为周女士的肥胖史已有近20年，属于顽固性肥胖体质，加上体内湿气比较重，导致她会比别人更容易长胖，陈规划师指导周女士先去除湿气。之后帮助她制定餐谱，每周都会有几个不重样，每天蛋白质摄入，营养均衡。
六、胖子减肥成功的说说
1、减肥其实很简单，你要每天努力锻炼，不吃油腻的食物，持之以恒，日复一日年复一年，等你再照镜子时，你就会发现，对你而言，整容比减肥更重要。
2、果断。菜谱是没有减肥明显的首先饮食:少吃零食尽量少吃脂肪多的早饭一定要吃好要营养中午和晚上可以减半然后晚上千万别宵夜。可以考虑稍微吃一点点水果多喝水。还有一点重要的锻炼。:跑步必须坚持今天跑30分钟明天就坚持35后天40这样子你会有很多收获。甚至可以尝试力量训练俯卧撑下午100个晚上100个仰卧起坐6060这样不仅能减肥而且会得到身体上的锻炼并且你会发现你的肌肉线条会越来越。肥肉变肌肉。，
3、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的高峰，不是为了吃素的。
4、瘦了真好，好的心情可以一切，自律你也可以，我已瘦近50斤了。
5、整个过程周女士的家人从一开始的反对到后面的支持，给了她很大的动力。
6、底部菜单：任意关键字?搜索往期内容
7、分享|经过多年买和扔，我依然保留的鞋子和穿搭
8、体脂规划师助理：张淑珍
9、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
