一、坚持不下去的时候怎么办
1、“女人过得幸不幸福，无非这一点”
2、人在过度劳累难以坚持的时候，大脑是无法正常思考的，所以一定要先让自己放松下来。通过请假、调休先让自己能有个时间缓冲，让自己暂时不用再进行繁重的工作，通过一些美食、休闲、出游的方式让自己放松下来，再考虑怎么办。
3、很多人都说，自己做事总是三分钟热度，没毅力，自制力还特别薄弱，也不知道是懒还是怎么，总是坚持不下来。从小到大都是干什么事儿刚开始还行，干一阵子就放弃了，一开始心潮澎湃的给自己制定各种目标，然后都是不了了之。
4、每天坚持做一个仰卧起坐就是成功。如果把目标定成这个是不是就觉得不可能完成不了？这就是微习惯的力量，也是所谓的简单到不可能失败的自我管理法则。
5、池田大作在《勿等荼蘼花开》一书中这样写道：
6、别在给自己找借口了，坚持不下去，其实没有任何理由，只能说是你的毅力不够!想要和别人不一样的生活，就得走和别人不一样的路!
7、第想好自己的出路，就是若离职了想干嘛
8、“工作坚持不下去”的感觉是不是一时的冲动，还是思考了很久。有的人是在遇到了工作难题，就萌生了坚持不下去想离职的感觉，但是克服自己，静下心来，想办法去解决了这一个难题，工作又这样继续下去，没有其他的原因。这种情况下，需要自己去调整自己，充分合理地利用自己和公司的资源去解决问题。如果不是一种冲动，那很有可能你已经厌倦这份工作了，在这种情况下，你就必须要找到你离职之后想干嘛，想清楚自己想要什么工作，还是创业，否则，如果你想清楚，不找个合适的时机离职，那估计你一直都徘徊在这种自己厌烦的工作中，且让自己很纠结，影响心情，影响工作效率，很利于自己。
9、首先要确定所要努力的目标是否适合自己，是否适中而非遥不可及；然后，划分阶段和时间节点，让自己的努力所及所见，并在实现的过程中获得成就感；后就是做出修正和完善，使目标更贴切更实际更好完成。
10、在你学不下去的时候，你可以暂停一会手头的学习，不要再强迫自己去低效率地学习。
11、专硕剩余后40套，学硕剩余后20套
12、学人家晨跑没坚持两天就起不来了，那就改夜跑吧，但晚上总有聚会饭局，也是三天打鱼两天晒网。
13、比如你正打算锻炼，但是内心的抵触情绪很强，这种情况下建议把任务逐渐变得越来越小，直到你的抵触情绪小为止。比如把去健身房锻炼，缩小成开车或坐车到达健身房。如果还不行，那你能做的就是打开衣橱拿出健身的衣服穿好，做到这点就可以了。你可能会觉得很傻，但是真的有用。
14、所以，当你把一切都看成是正常的，你的坚持不下去跟你每天的好好工作、好好生活没有任何的不同，你就不会变得焦躁不安，反而你会好好地对待它们，让它们变成你坚强内心的养料，让它们成为你人生路上的动力，帮助你更好的成长。
15、(强大自己的5个习惯)
16、偶尔换不同的学习环境
17、(三件事情做了不会后悔)
18、一天读一页书，一天写50个字，这都是很容易没有什么负担的习惯养成法。
19、冷静的头脑是建立微习惯的佳模式，因为它稳定而且可以预见。在不断取得进步时你可能会兴奋起来，但别让这种兴奋变成依赖或者情绪动力，那样反而容易失败。
20、不想错过电台更新就置顶
二、画画坚持不下去的时候怎么办
1、实在是犯懒不想更文了。原创这东西，有输入才能有输出，感觉自己都快要才思枯竭了，加上近手头的事也是特别紧。要不，今天就算了吧，我写的东西真的会有人去看吗？
2、抱着手机谈恋爱就像悬在空中走路，一点都不踏实，尤其是一个人面对困难时，对方却只能在手机上表达关心，这只会放大难过的情绪。
3、是我爸爸妈妈年轻时候的照片。看到他们就有了动力。我要很努力很努力地学习，考上研究生，让他们过的很幸福才可以。
4、阶段三倦怠期(第22~30天)：逐渐感到厌烦，18%的人会失败。
5、长时间在同一个环境学习会让你产生强烈的单调感和厌倦感，渐渐你就会在不知不觉中因为对环境的厌倦进而对学习产生厌倦。
6、开阔视野提升认知，设定更长远的目标制定更长远的计划，让自己重启再出发。
7、(将这段话抄下来贴在墙上)
8、阶段二不稳定期(第8~21天)：被预定的事项或他人影响，40%的人会失败。
9、希望我的回答能够帮助到你。
10、为了她，决定考长沙的学校，这就是全部动力！
11、所以，其实我们做的没有错，只不过日复一日中，我们的心灵有时候会有疲惫感，这是正常的。任何一种状态维持得久了，心里都会衍生出这样的感觉。我们会觉得自己像是一台机器，但是已经没有了动力，所以我们想要停下来，我们在想我们能不能停下来。
12、异地恋一直以来都是很艰难的恋情，因为两个人不能够经常见面，交流的时候看不到对方的表情，有矛盾了往往不能够及时的解决，所以往往会导致两个人都误解了对方或者是忍受不住思念的煎熬，后选择分手。长期的异地恋能够坚持下去，修成正果的人是很少的。异地恋想要长久的走下去，可以尝试这些方法：一是平时一定要经常联系，表达双方的思念；二是创造机会见面，因为再多的口头关心都不如一个拥抱来得实在。
13、后，分享简书上一位大神剽悍一只猫的话，你我共勉：
14、当我们无法改变已经发生的事实时，那就调整我们可以调整的心态吧！记住活着一天就要快乐一天，这才是重要的
15、读书呢，就这么想，每个人都只能来这世间一次，为啥不能从书里多知道点东西呢，就感觉我比别人赚了，别人生活里只有柴米油盐，我却还知道这个时间更遥远更有趣的故事。
16、我也是自考的学生，为了让自己坚持下去，我在网上找了很多一起的小伙伴互相督促，你也可以像这样试试看。
17、家里是农村的，父母近六旬却没有来过北京，我想让父母明天六月份来参加我的毕业典礼，然后再去北京我的研究生学校看看，我想这个壁纸一直激励着我到考研结束。
18、行之记者2019版资料已售出900份
19、把孩子生下来，那是你认知生命不断打开新世界的窗口。
20、阶段一反抗期(第1~7天)：马上就想放弃，42%的人会失败。
三、当一份工作坚持不下去的时候怎么办
1、 工作坚持不下去，我想每个职场人都会有这种经历。出现这种心理，不要慌，也不要去逃避。我们要做的是：
2、凌晨1:R先生刚刚加班回家，喝了杯咖啡，恢复码字者的身份，默默写着知识管理的分享，扔了一篇文到群里。
3、出去走走,看看电影,逛逛书店,想一想将来还可以做什么,不然就原步踏步,一事无成,变成面目可睁的人物吗？
4、跑40分钟就让你多活一天，你跑不跑？
5、在进行这个环节的时候，你不能去翻看自己的笔记，如果你画出来的这张思维导图很饱满，并且能够跟之前记下的笔记有着一个呼应，那么你今天的学习就是有着收获的。
6、坚持不下去时的做法：要有强烈的愿望，强烈的愿望会带来源源不断的能量；不怕失败的坚持，坚持到底就是一种成功；从小事开始做起，忽略身边的小事，导致遇到困难的时候难以坚持；尽量减少对自己情绪的关注，努力用心地完成当下的任务，终会得到一个圆满的结果。
7、我的计划进度表每周日提交给我的监督人，每天在群里打卡早起早睡，看书分享。今天一大早看到L小姐5点多更文瞬间就觉得自己好懈怠。想要埋怨事多的时候看看燕姐R先生瞬间也就充满了动力。
8、给自己和男朋友做的书签，两个人异地，打算考同一个大学的同一个专业。
9、乌龟的胜利|第一名经验|梦想奋斗的样子|不要放弃|工作三年后考研|三跨考生的400分|五个月的故事|一战封神|九个月三跨|失败教训|早起的鸟儿|三跨考生一路高分|信息战+持久战|我的“3+2”|坚守信念|三战上大
10、高考是一个战场，只有坚持到后的士兵，才能站在胜利的彼岸，你是在和自己战斗。
11、新闻反转|新型主流媒体|新闻伦理|“佛系”群体|重新部落化|主流媒体的话语权|网络群体极化|新闻真实观|大数据视角下的对外传播|不断更新中……
12、是工资太低，那就反省自己的工作经验和能力，学历是否就是值这个工资。也可要有空上招聘网找一下跟自己差不多的经验和学历的薪酬是多少来对比。
13、将一切理由都归结于环境、别人等因素。
14、这么跟你说吧我今年20情况跟你很像高3下学期就不念了之后想出去找工作换了很多的地方都是找了各种理由辞职了事后也会想下一次一定会坚持下来的可是到今天还是没什么作为后决定去上学了对于这类的情况我的老师曾经告诉我要立长志不要常立志话是好说但是真正做到确实不是很容易既然决定了去学习那就按着自己的想法去做去学的是什么我不知道但是你能想去学习这个相信是你感兴趣对么事情不要总想的很悲观虽然我没有你大但是经历的事情是一样的所以大概能明白你现在的想法就是劝你一句今天潇洒了明天的就只好为今天的事情埋单希望你能从阴影里走出来祝福你
15、不断自我提醒，做到这件事其实很小很容易完成，然后让自己的潜意识发生变化，再从潜意识思维出发改变行为会更轻松。不断跟自己说，动动身体有什么难呢？安静读一会书很简单啊，打字没什么挑战性啊，提醒的多了就习惯了。
