一、脖子像睡落枕一样疼
1、但在触诊过程中，我发现这位患者左侧颈后部肌肉紧张，仔细触摸，牵拉力从乳突和上颈椎横突连接到上胸椎棘突，应该是头夹肌和颈夹肌。
2、枕头选得好不好，时刻影响着我们的睡眠质量。过硬的枕头会增加对颈椎局部神经的压迫，肩颈容易出现不适；过软的枕头难保持高度，会增加对头皮的压迫面积，对血液循环不利。
3、主人：小美，狗狗名字：小火柴
4、相信不少人都曾试过，前一晚睡前都好好的，第二天一觉醒来，脖子像被上紧了螺丝一样，僵硬疼痛，一动都不能动。
5、觉得这样可以把紧缩的肌肉拉开
6、两只前腿在左边，脑袋和后腿放右边，瑜伽练的可真好…
7、它由国药集团专门组建的专家医生团队历时5年时间研发而出，能很好对抗肩颈关节各种不适，预防颈椎问题，可以说是肩颈部位的“救星”。
8、我全程在看狗狗的“哪吒头”，头顶像有两个小包包。
9、@原谅放肆不羁的笑容背后是心死
10、颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不能太低。
11、过低的温度，会对颈部的神经带来刺激性。气血运行不畅通，从而造成颈部僵硬、疼痛。
12、第选择合适的枕头，高度以肩外缘至耳缘高度为宜，软硬度合适。个人比较推荐荞麦枕，除了便宜，易购买外，还可以根据自己的舒适需要调节高度(矮了局部折一折垫高，高了局部压一压降低)，良好的睡眠。
13、长辈辛苦劳作留下的肩颈不适，贴一贴，有用！
14、但事实上睡姿只是条导火索落枕，很可能是脖子发来的信号告诉你，它已经积怨很久了
15、邮箱|843392994@qq.com
16、睡觉时关掉直吹肩颈部的电扇或调整风向，或在肩颈部盖上薄薄的毛巾被，都是不错的选择。
17、首先，如果真疼痛到影响生活，或者频繁落枕，一定要去骨科或康复科进行正规的诊断和，以下方法是基于明确诊断后的一些小贴士。
18、对于一些年长的落枕患者，并不十分推荐推拿颈部，由于肌肉、骨骼都较年轻人薄弱，因此存在风险。
19、宝贝快睡，我亲爱的宝贝~
20、这种情况可以用对侧手在颈肩交界处找到痛点并按压，然后头部慢慢左右两侧转头、低头、仰头，每次去到大活动度，重复20次。
二、脖子就像落枕似的疼怎么办
1、出现了这样的情况，一般还是因为颈部的肌肉痉挛，肌肉疲劳引起的，可能是与长时间的颈部不良姿势有关系，也可以因为受凉刺激导致，你可以继续外用膏药，另外可以热敷按摩，烤灯照射，服用一些活血化瘀的药物，比如三七胶囊等，疼痛严重，可以服用对症止痛的药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊，并且平时多活动脖子，有助于促进恢复。
2、小崽崽，你出道吧，我给你投我那票。
3、那什么样的枕头高度才算是合适自己的呢？
4、肌肉们会根据不同的动作
5、枕头不对，包括枕头高度、枕头材质、枕头用法等等，为自己选对枕头，是健康睡眠的关键。
6、此外，正规的推拿、针灸、按摩、理疗等也可以协助快速缓解症状，缩短病程。这里要特别注意的是，暴力、不恰当的手法可能会加重病情，甚至引起不可逆的后果。
7、大家来问诊，健康不求人
8、保持良好的睡姿和睡眠环境
9、在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点，进行按摩。
10、所以如果已经感到脖子疼了，就不要再乱动了，急性期可以佩戴颈托，给疼痛的肌肉一点休息的时间。
11、@Angelaking
12、孩子大了，给打个码吧，希望主人喜欢我打的码。
13、两盒立减25元三盒立减40元
14、再见到他的时候是五天以后了。他一见到我就说谢医生，你真神，真的到第三天就不疼了。但是我见他左侧肩胛内侧区域仍然是僵的，我知道他的伤并没有完全好，只是他年轻而富有弹性的身体很快将损伤代偿了。
15、@Strawberry.
16、保持正确的工作，学习姿势
17、经常反复出现“落枕”的大龄患者；
18、具有温中散寒、回阳通脉的功效，可以促进人体血液循环，并且对风证寒证都有效。
19、枕头如果过低或不用枕头，脖子过度仰伸，颈椎悬空；颈椎得不到承托，不但让你休息不好，还可能导致颈部与肩部僵硬酸痛。
20、像这种情况要考虑是不是颈部和腰部的疾病引起，像颈椎骨质增生、腰椎骨质增生。建议在当地医院做颈部，腰部的CT检查。可以选择做针灸，推拿，外涂活络油。
三、脖子像睡落枕一样疼几天了会不会癌细胞转移颈椎
1、之后的一天甚至是几天就处于脖子僵硬
2、您好！落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。可以通过按摩，拔罐，刮痧缓解上述症状。祝你健康快乐
3、站立或坐着的姿势，挺胸收腹，往前伸头，再微微往后仰，轻轻收缩脖子。注意不要用力过猛。
4、小菜一碟，球型你也来一个？
5、人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。
6、我问他近有没有练引体向上，他说因为要考核，每天都必须练。这下终于合上了。
7、坐在椅子上，挺起胸部，头先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向上仰头，眼朝天上看。停3秒钟再低头，如此反复20次。
8、小百科：一般情况下，当狗狗正常入睡以前眼皮是抖动的，睡着后眼皮不会动了，也可能出现翻白眼的情况。
9、采用人参加鹿茸的珍贵配方，添加蕲艾、姜根等天然草本成分。肩周、颈椎引起的关节酸痛的人，很适合用它。
10、我就很好奇我家狗是不是与众不同
11、@Rezoll.Chen
12、你不是小猫咪啊！小猫咪才是睡纸箱流出去的。
13、多重草本植物精华共同发挥作用，通过脖颈上令人舒适放松的阵阵热浪，轻松渗透作用到深层皮肤，持续从根源舒缓肩颈，酸麻、发寒、僵硬统统不见，肌肉一贴就轻松啦！
14、它们赋予了肌肉的核心技能
15、可能很多人对这些早期的小灾小痛都不以为意，以为忍忍就过去了，稍微休息一下就好。
16、《本草纲目》里的艾草“通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒等功效”，是祛风除湿、通经活络的“一把手”，在我国民间一直被广泛使用，对根治风证有。
17、想起上次那篇，我老婆生了，我姓金，我主子姓吴，大伙帮忙取个名字吧
18、共同完成一次脖子的运动
19、这是提问者和网友共同采纳的回答这是风寒侵入体内引起的症状。尤其是头颈部侵入严重。这样一来，你的症状就基本消失了。希望能够帮得到你。避免的方法就是睡觉时穿包肩的半袖衣服、大枣、红糖煮水。分两步，主要作用在拔罐：供参考、如果你没有心脏病的前提下，用生姜丝！我这么处理我的症状，先用热水泡脚至全身出汗。一般是睡觉时引起，因为此时体温低，这时喝姜枣水，然后用被子捂汗解表。出透汗。就OK啦，立竿见影。四季养生秋天要护肺，别进食寒凉了。你得按照食物的属性来进食。只吃温热属性的食物，不吃寒凉属性的食物。所谓落枕是因为肩部受寒凉入侵而来，容易受凉，办法是先按摩再拨罐，还可以艾灸。我就是这么弄的，这样去除风寒。过几个小时再辅以热水袋敷
20、在夏季，大多数人在室内都会开着空调，但一定要注意对脖子的保暖。过低的温度，对颈部的神经会带来刺激性，气血运行不畅通，从而造成颈部僵硬、疼痛。
四、脖子像睡落枕一样疼是什么原因
1、有时早上起来的脖子就像被绳子拽住了一边一样，只能歪着脖子去上班。这不是卖萌，而是真的一动就会痛。很多人都说这种情况是“落枕”，那落枕究竟是怎么回事？
2、再以拳头轻轻扣击按摩的部位，按摩和扣击交替重复3遍。动作一定要轻柔，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
3、长期的肩颈疼痛，肌肉紧张，可造成局部血液循环不畅，使面部肌肤失养，导致面色晦暗、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符，颜值被拉低……
4、后颈部疼痛1月,疼痛像落枕一样疼。考虑是颈椎病或劳损引起的!;建议去医院放射科检查一下,根据结果来。一般情况下常规物理理疗、牵引、外用药物烫疗等!
5、小脊现在来告诉你落枕是如何形成的
6、舌头漏出来啦，要流口水咯
7、造成落枕的原因有很多，常见原因有：
8、经常落枕，脖子不太舒服的人群；
9、可以血液循环，缓解肌肉痉挛
10、笼子不是肉棒，梦里也别乱吃啊崽。
11、炎症因子就会被挤到神经末梢附近
12、落枕，也是颈椎病的一种
13、阎老师一直强调的还原现场，不光是一个诊断的过程，其实也是一个探究方法的过程。精准的还原现场是我一直所追求的，是追求，就会有个过程，其实到现在我也不知道阎老师是怎么一下子就能想到损伤机理的，不过至少我知道了努力的方向。还原不易，真相难求，这恰恰是伤科的乐趣所在吧。
14、预防从换个合适的枕头开始
15、梦到啥了？笑得那么高兴
16、于是我顺势往下触诊，发现他左侧肩胛内侧鼓了一个大包，触摸的时候疼痛明显，张力从颈胸结合部的棘突根部一直连接到第六七肋肋横突关节处，位置比较深，应该是胸半棘肌。
17、当平时姿势不良或长时间在低温、温差较大的环境里，原有弹性的正常的肌肉就会变得僵硬，不能很好地应对外界的不良刺激，导致出现椎体错位或肌肉拉伤，从而引起疼痛不适，久而久之很容易出现颈椎病或落枕情况。
18、喜欢奶狗的，你们要的小奶狗照啊！
19、再次，要考虑颈曲曲度。像脖子粗短型，仰睡的高度会偏矮些；脖子细长型的，仰睡高度会再高些；
20、可实际上，这却是一个“慢性自杀”的过程：
五、脖子像睡落枕一样疼几天了
1、刚回来的时候狗子就这样睡觉觉很轻刚过去想拍它，两张就感觉到我了，睁开了稀稀松松小眼睛，好可爱，没能多拍几张留纪念
2、不少朋友在和张老师交流时表示，早晨起床后突然觉得脖子疼痛，自己贴点膏药，但过几天症状却越来越重了，甚至起床或翻身时都要用手托着，不然疼得更厉害了。往往会有疑问，“我的脖子以前都是好好的，这是怎么了？”出现这种情况的病人大部分是“落枕”了。
3、先左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
4、除了以上的常见原因，还有一些生活习惯也会导致落枕。
5、我们刚才已经讲过落枕的常见原因，像颈椎劳损、睡姿不当、枕头不对，都会容易导致落枕。
6、很多人以为落枕只是一觉没睡好
7、注意劳逸结合，夏天吹空调也是很大的一个原因，受寒也容易引起落枕。好几天还没有好，好贴贴膏药，膏药药效可以直达患处，起到祛风散寒，消炎去痛的作用，可以在线咨询
8、你好，看你说的情况，有出现落枕的情况了，那这样你可以做一下局部的按摩和热敷的，这样就会有不错的效果的，并且也经常活动一下脖子就好的
9、那是一个普通的早晨，我下了夜班正要走，单位的一名年轻战士跑过来求救，说睡了一觉起来脖子不能动了，左侧后背也疼得厉害，有点心慌的感觉。
10、趴着睡时，头颈会弯向一侧，等到熟睡后，由于颈部位置不正或过度屈曲、伸展等，颈部的一侧肌肉处于过度紧张的状态，容易使颈椎关节错位。长期下去，会出现静力性损伤，造成落枕。
11、开屏暴击！我吓到了...
12、这要从脖子上的肌肉说起，我们的肌肉是由无数长条形细胞组成的肌纤维，健康的肌纤维像橡皮筋一样，弹力十足，可以自由地伸缩，它们赋予了肌肉的核心技能，肌肉们会根据不同的动作，分工协作，相互配合共同完成一次脖子的运动。如果一组肌肉群经常加班加点工作，那肌纤维被会被过度拉伸，逐渐失去弹性，变成了一根老化的皮筋，这时候，再来个睡姿不当让脖子整晚保持在发力状态，这些本来就很僵硬的肌肉，就崩溃了。
13、所有肌肉都加班加点工作
14、"落枕"是大家常用的称呼，有时也称为"失枕"。在现代医学中应归类于急性颈椎关节周围炎或颈肩部肌肉筋膜炎，一般是由于颈肩部肌肉长时间处于过度紧张状态导致的。
15、落枕后，脖子僵着不能动
16、“睡了一觉起来，脖子特别痛，或者动不了，稍微转转头整个颈肩都痛”，这种情况大家可能都经历过，白话叫“落枕”。你可能会不以为意。不过，落枕看似平常，却是一种早期的颈椎病。
17、防止落枕，还需要从工作、生活中做起，时刻注意保护颈椎。
18、这很可能是脖子发来的黄牌警告
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20、颈椎受凉。尤其是晚上睡眠时，现在天气炎热，整晚都在空调房或者风扇下，选择裸睡或者露肩睡的朋友，要注意做好脖子保暖，不要让脖子受凉。
六、脖子像睡落枕一样疼
1、情况分析:你好!如果是急性发病的话，考虑落枕，有外伤的话就要考虑颈椎或椎间盘的问题了。意见建议:结合你自己的病史，可行颈椎X片检查排除骨头的问题，骨头没问题，可行针灸理疗。如果你是脑力劳动者，平时活动少，脖子酸痛时间比较长了，就应该加强体育锻炼。从你的描述来看，已经影响生活了，建议去医院检查下吧。祝健康!
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3、病情分析：落枕多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后，表现为一侧项背牵拉痛，甚则向同侧肩部及上臂扩散；头项俯仰转侧活动均受限制，病侧颈项及肩部有明显压痛点；肌肉痉挛，但无肿胀。以指压承山穴落枕，往往能收到明显效果。患者俯卧于床上，术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌(腿肚)两侧肌腹下方，伸小腿时，当肌腹出现交角处便是。指导意见：取压痛明显的一侧穴位，用指压法，以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部，活动幅度由小到大，逐渐加强。指压的时间一般在15～20分钟左右，每日1次。
4、你好,颈椎病的首选牵引理疗可配合针灸、按摩,要坚持按疗程效果才好。;建议平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不益枕的过高,不要躺床上看电视和长时间打牌,不要低头工作时间过久等。
5、这些本来就很僵硬的肌肉
6、小火柴睡觉很有自己的一套，总喜欢用手脚扒着笼子侧着身睡，就很容易扯到眼皮，然后成了“上下型”斗鸡眼，就像用剪刀划开的扣子眼儿一样
7、想要让它舒舒服服，经络畅通，就要靠热量。
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9、睡觉开空调，记得盖好空调被，注意保暖。
