一、睡落枕脖子会疼几天
1、你好，你的情况属于落枕引起的局部肌肉劳损引起的症状，一般会引起局部疼痛和活动受限等症状，你的情况和长时间上网也有关系的建议：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你好积极到医院进行局部疼痛的地方局部封闭，效果佳的，慢慢就会的，祝你健康，枕头不要太高，近段时间不要上网的医生询问：
2、反射区：手背中指指根下(桡侧)。
3、有些科普认为“落枕”是一种急性肌肉扭伤，他们推荐用冰敷的办法缓解急性症状。这个我不赞成，实际上冰可能导致肌肉进一步挛缩，加重疼痛和僵硬。
4、张波，华中科技大学附属协和骨科医院人工关节中心副主任医师，医学博士。已从事骨与关节疾病诊疗13余年。2017年，被医院派往美国西奈山医学院附属关节中心进修学习半年，主攻髋膝关节置换与翻修，回国之后继续从事骨与关节置换具有丰富的临床经验。
5、指导意见:你好！你的情况是睡落枕、颈部肌肉痉挛表现，建议口服诺福丁止痛、氯唑沙宗片解除肌肉痉挛，局部热敷、按摩，一般需要一周左右才能恢复正常！追问:疼了一天一夜啦，不贴药能好吗？追答:贴活血化淤膏药有助于缓解症状，促进恢复！追问:万痛筋骨贴有没有用？追答:万痛筋骨贴应该有效！追问:万通消有用吗追答:活血化淤药物、膏药对你的情况都有用！
6、热毛巾或热水袋敷于患处10～15分钟(若一次无法完全缓解，一天内可重复热敷2~3次)，温度不宜过热，小心烫伤。温热可以缓解局部肌肉的痉挛，组织血液循环。
7、感觉转头已经成为了奢望，
8、落枕是由于睡眠时姿势不正确，受凉所致。落枕也属于颈部扭伤。用活血化瘀消肿止痛的接骨药
9、不仅脖子僵硬，连回头都困难
10、发生落枕后我们可以试试以下方法：
11、商务合作：18240081717
12、也可以用红外线灯照射，但是必须注意防止烫伤。
13、该如何分辨是哪一种落枕呢？
14、操作时指、掌、肘等要紧贴体表，缓慢运动，力量均匀、渗透。
15、(方法三：按摩落枕穴)
16、作用：按法是一种较强刺激的手法，有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。指按法适用于全身各部穴位；掌按法常用于腰背及下肢部；肘按法压力大，多用于腰背、臀部和大腿部。
17、作者：华中科技大学附属协和骨科医院张波
18、●有的人活着，但他的颈椎已经快死了……
19、在睡觉时，合适的枕头有助于我们睡得更好，但长期使用不合适的枕头会造成一系列慢性劳损，甚至发展成颈椎病。
20、“落枕”后颈后部往往有固定的痛点。从痛点上方往下轻轻按压揉搓，直到肩背部为止，依次按摩，对于痛点按压力度至感觉明显酸胀即可。
二、睡落枕了脖子好痛
1、如果你脖子平时没有任何症状，只是偶尔发生睡“落枕”，那说明你应该没有颈椎病，你只是一时睡“落枕”而已。
2、观众：你说我这年纪轻轻膝盖就不好了，真愁人，我这膝盖没磕没碰，更不肿，就是疼，而且里面总像有小风似的，嗖嗖的，我这一疼就得保暖啊，在秋裤上贴个暖宝宝，晚上大棉被捂着，在网上看到不少朋友用生姜敷腿缓解，我也没敢试呀，这样可以吗？
3、也就是说，如果你颈椎经常不舒服，然后频繁睡“落枕”，你应该去骨科看看是否有颈椎病;
4、蕲艾基地都是蕲春本地有多年种植蕲艾经验的本地农户管护和收割
5、其实，偶尔出现一两次落枕不必放在心上。
6、因肌肉问题引发的落枕疼痛
7、很多人睡觉会落枕，导致脖子酸痛，严重时甚至连头都没法随便扭动。但你肯定想不到，有人“落枕”之后全身都瘫痪了！
8、出诊时间及地点：周二上午
9、办公地址：中国湖北蕲春县漕河镇四路城关高中往一中方向中石化加油站对面湖北蕲春蕲艾商城
10、另外睡眠时枕头过高、过低、过软、过硬都会使头颈处于过伸或过屈状态，也是引起“落枕”的常见原因。
11、现在我们回到我们的主题：落枕后，动还是不动呢？
12、灸法：蕲艾条灸5～10分钟。
13、根据你说的情况考虑是胸锁乳突肌肌肉痉挛导致落枕可以针灸落枕穴外敷扶他林推拿可以服用芬必得胶囊
14、若无禁忌症，为直接有效的方法是口服非甾体消炎药(例如布洛芬等)，配合外用膏药贴剂，能够迅速缓解疼痛，减轻炎症反应，加速恢复。
15、3㎡左右的卫生间，怎样设计布局更合理？
16、凭借自己的实力圈粉无数
17、若是在家的话，方便、常用的方法就是热敷。用热毛巾、热水袋(不要太烫！)敷在疼痛部位，可以放松肌肉、减轻疼痛。
18、仅供学习交流，不代表骨科大夫观点
19、但由于不对症，所以容易造成额外的伤害，也会耽误病情的诊治。
20、当睡觉时枕头过高或者过低，使得颈部肌肉痉挛疲劳。尤其是有颈椎病的患者来说，长期选择过高的枕头可能带来的影响更加严重，甚至会加重颈椎病。此外当睡觉姿势不当，使得颈部肌肉受到拉扯，给颈部肌肉群造成了损伤。还有由于室内温度太低导致颈部受凉，引起颈部僵硬、头痛等情况。
三、睡落枕了脖子疼怎样
1、枕头过高，会使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，时间一长还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反张。
2、(湖北蕲春蕲艾商城地道的蕲艾原料来源)
3、落枕是由于睡枕、睡眠姿势不正确而引起的项背部明显酸痛、颈部活动受限等一组症状。
4、落枕是颈部肌肉或软组织的损伤，和腰扭了、脚崴了差不多，只不过发生在脖子上。
5、不管是按压痛点还是牵引颈部运动，都一定要注意“轻、柔、缓”；不要盲目进行按摩正骨，更不可强行旋转颈部，尤其对于症状严重的高龄患者，不规范的按摩可能会使病情恶化、甚至发生危险。
6、作用：拿法刺激较强，常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位，具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用，在颈椎按摩中应用较多。
7、梁咏琪还自嘲这是高人的烦恼，实际上，肩颈痛已经成为现代人的“头号公敌”。
8、将一条毛巾微微湿水，用家用塑料保鲜袋包裹后置于微波炉中稍微加热2分钟，取出后隔一层衣物热敷患处10~15分钟。该方法简单易行，散热缓慢温和，效果较好。
9、尤其是枕头的高度要合适，判断标准是：睡在枕上能保持颈椎的正常曲线，不会使颈部扭曲。
10、你好，根据您的描述，你是落枕了，也就是胸锁乳突肌损伤，你需要局部热疗，血液循环，可以用点依托芬那脂凝胶外涂
11、(方法二：艾条直接灸)
12、以仰卧、侧卧睡姿为主。趴着睡觉很容易造成颈椎关节扭转过度和颈部肌肉疲劳。
13、即身体不动，头交替地先向左旋转颈部90度，再向右旋转颈部90度，连做20次。落枕本身就有自愈的趋向，只要采取合适的方法，一周内多能痊愈。
