一、知道自己不够好的说说
1、数字能量知识分享(第917篇)
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3、“我就是天生没奶的人！”
4、“别别别，你说的改进不会是搜集我说过的每一句话吧？还是别了，求你放过我。”
5、不管你相不相信，你都带着你的偏见在看这个世界。
6、导致母乳喂养不成功的榜单：
7、永恒不是一个很长很长的时间，永恒是没有时间，超越时间。
8、“那肯定没有啊，要说你也是厉害，你怎么找得到那么多书哦？她不藏书，不过她有时帮人卖二手书。冷门书她都知道哦，她对很多书都有丰富的想法。”
9、「你授予了别人什么权力？」
10、第一点，你是对的，我们成年以后，常常会发现自己的不足。说起来，我们终己一生，都在纠正父母对自己的负面影响。不过，你有这个认知让我觉得比较宽慰。这说明你应该没有严重的人格障碍——严重的人格障碍患者通常不觉得自己有问题。
11、记得戳蓝字「Momself」关注我们哟！
12、现在我才发现、爱上你就是我致命的错误。
13、蓦然发现，遇事，总会反省自己，不知怎么一步一步走到这般思维中，有点颓颓的，有点打不起精神。
14、「通过什么形式授权？」
15、“生而为人，我很抱歉”不应从任何人的口中说出。
16、(出自)：西周 周文王《周易·系辞下》：“德薄而位尊，知小而谋大，力小而任重，鲜不及矣。”
17、很多时候，还会选择孤立自己，在遇到与羞耻相关的事时，不会愿意和朋友，亲人分享自己的感受。“我这么差劲，反正朋友和亲人也看不起我。”
18、谢邀。人生怕自卑的相绊，因为一个人成天生活在不自信之中，做事就有没有了动力，做人就没有了自尊。
19、每一种创伤，都是一种成熟。
20、我曾经那么相信你是我的幸福，可惜，你想要的幸福里却没有我。
二、我知道自己不够好
1、既然他那么肯定的分手了你就应该想到他这样做也是有他的原因他的理由并不能片面的说爱与不爱了也许他爱你才跟你分开也许是爱的太累不得不分开或者是有别的喜欢的人他哭并他不代表伤心也许是种眷恋或者是愧疚既然都走到这一步了结局注定分手了就不要去追究那么多也不要去想那么多这样只能让你自己更痛苦留住美好的回忆就可以了其他的让时间来抚平你的伤口也许会留下疤痕但时间就了已然不会再痛了希望你快乐！会有更懂得爱你的人在等你。
2、团建那天，我咬牙熬过了大部分项目，直到「人浪」的环节，要考验团队的信任感，互相冲向对方，实在太危险了！而我，无论如何都没有勇气开口说出那句：「我怀孕了」。随后一系列身体的不适，让我陷入深深的自责：我到底在做什么？！这根本不是我想要的！但为什么没有办法说我「不要」？
3、得不到回应的热情，要懂得适可而止。不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。当别人不需要你的时候你要学会自己走开，多一点自知之明少一点自作多情。
4、同样的道理也可以用在恋爱关系里：你想让对方变得更好更优秀，以身作则、给予信任，再加上时不时的鼓励和肯定，永远比埋怨和责骂要有效的多。
5、他们渴望一切事物都尽善尽美，不能容忍一点点的纰漏，比如：在工作上无关轻重的小失误；当朋友来家里做客时，地毯上有一小块没有清洗的污渍；在重要场合，好像没有穿着得体的衣服。
6、有些人，一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收。
7、然后我又失去了学习的动力，数学课还是一如既往的开小差，中考时成绩一如数学老师所料的扑了街。
8、我们可以通过管理，把一个人活成一支队伍，安排好自己的人生。
9、但是在“自我羞辱者”的羞耻感体验中，羞耻往往不以波浪的方式袭来，而是转化成了“羞耻螺旋”。羞耻螺旋的持续时间会远比羞耻波浪长得多。与此同时，羞耻感还会回溯以往的羞耻体验。
10、看下图，马伊琍发布的微博，帮助了无数想要放弃的妈妈。
11、拥有管理思维，意味着你永远不会怨天尤人。
12、前几天我去一所大学演讲，有学生问道：「你已经当妈妈了，又开始创业，根本没时间照顾家庭了吧？」这是这些年来，我听到多的问题。社会对女性总有这样的偏见：
13、高需求宝宝：他不想吃奶，只想吮吸；
14、过程中虽也有些许的不符合头脑期待的故事，却也发现生命核心的部分跟慈悲有关。我知道有时自己对自己太残忍。
15、心情不好时，走出那个生气生闷的地方，就不会再起思想。如果走出得远些，见到许多沿途事物，会慢慢忘掉不愉快，生发舒心来。
16、若要活得好，自控少不了。
17、当然，不同的组合，也有不同的现象，比如，数组：99看起来不错的数字，平时做事很严谨，说话也有节制，但是爱说话的特点不变，特别是认为对的事情，就一定要展示出来，即使说的很好，方案很可行，而实施的时候，未必真的如此，
18、“她是我姐的合作伙伴啊，他们有联系。”
19、主动久了才发现，心已随着那不冷不热的话语已渐渐冷却；在乎多了才感觉，情已伴着那不痛不痒的态度已慢慢瓦解。
20、“宝宝不睡大觉啊，吃奶粉就睡大觉了，可能吃不饱”
三、我知道我自己不够好的说说
1、无能为力 ( wú néng wéi lì )
2、“宝宝长的慢，吃不饱”
3、“放在眼前？哼，自欺欺人吧。眼见了，不想要，还更心烦呢。想要的，藏多深，你都找得到。”
4、不是的！现在就可以开始「主动」管理人生！管理，就是给「知道自己不够强」的人，准备的礼物。
5、后来据他所知，那名语文老师在他转校后不到一年就被辞退了，具体原因不得而知。
6、因为我害怕别人对我失望，在背后说：「没想到她是这样的崔璀」。
7、主动寻找带有“羞耻感”的亲密关系
8、我们走的很近，到我们心的距离却那么的遥远。
9、“你不生气了哦。——那，可不可以请你姐不要再监视我了？”
10、他一言不发，表情还是不屑。然后语文老师忍无可忍了，站起来就准备动手。
11、我从来没被老师这样的重视过、信任过，我答应说好，然后重新燃起学习的信心，在后来的期中考试，我的数学真的考了
12、这个世界上没有人有义务对你好，那些冷漠和刻薄是理所当然，那些温柔相待才更应该珍惜。
13、已更新完毕，可永久学习
14、如果你不喜欢某件事，就改变它;如果你不能改变它，就改变你的态度。不要抱怨。
15、http://www.lyheal.com/
16、(定期会清人，如被删除，可重新添加)
17、尤其是七大姑八大姨在产妇虚弱的时候各种说没奶，
18、“那你为什么不信任我的看法？”
19、我只是想有一个人明白我，即使我什么都没说。
20、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。
四、我知道自己不够好说说
1、我深切感受到「妈妈」这个身份，对一个女人的重大意义和挑战，但真正为这个群体服务的公司少之又少，而我，很想为「妈妈们」做些事情，萌生出创业的想法。
2、初二时，我第一次接触心理咨询，但因为经济窘迫加之父母强烈反对，只好停止了。当时父母觉得我简直疯了，明明没有问题却要去做什么心理咨询。到了高我的心理问题愈发严重，总是不停找自己的问题，从来不敢在别人面前展示真实的自我，人际关系也很差，整个人变的极度焦虑。因此，我不得不省吃俭用地攒下生活费，以寻求长期心理。渐渐的有了好转，到现在四年过去了，我自己发生了很大的改观。但大学期间，由于条件限制，我只能和咨询师异地视频交流，过程中我逐渐发觉自己并没能很好的解决自己的心理问题，也不知是不是自己对这样的开始麻木。那些根源性的自卑和焦虑其实都还在困扰着我。
3、“哼。爱不是光说说就够的。”
4、孩子睡了，我却浑身发冷，身上滚烫，叫来护士，原来是涨奶了。被护士训初产妇真是啥也不懂，不给孩子吃也不知道排一排，于是好日子到头了，每隔两个小时就要排一次奶，大概30毫升，因为当时没有挤奶技巧，简直是一滴一滴收集的，睡觉也不用睡了，挤出来的母乳还是黄色的，因为宸宸不吃倒掉了(太可惜)，孩子与我的生疏、身体的疼痛让我很绝望。老公说那有什么办法，谁让你是瞎奶头。
5、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。
6、能做到自我开导、自我调节，你的修养、自律就进了一步，境界又深了一层，幸福就多了一些。
7、你不必是领导，却能让同事帮你解决问题，甚至连老板也为你打工；
8、「原来的公司多好啊，发展得那么顺利，你这不是瞎折腾吗！」
9、“宝宝只吃奶瓶不要妈妈”
10、疲倦的生活里总要有些温柔的梦想。愿一切真心不被辜负，愿一切努力终有收获，愿一切如你所愿。
11、“我只问你，你离得开她吗？”
12、事实证明出来混总是要还的！
13、明阐：429369913
14、“不敢去很高档的理发店、美容店，里面的人都很潮很时髦，担心自己丢脸，虽然我完全消费得起。”
15、以上分享的故事，只是管理中的几个维度，但我猜，你已经开始理解我要说的：所谓管理，就是拿回人生主动权。
16、擅于管理的人，能与身边一切人、物、资源合作，从看似不可能到发现可能，从每个人独特的个性中发现资源，让所有一切都为实现梦想助力。
17、“你姐？你姐怎么知道？”
18、“好是好，仔细想想太可怕了。我的所有隐私都掌握在你手里，你要是想害我，我可一点招架能力都没有。”
19、“为什么睡前你还找她？”
20、任何事情，都存在两个方面，一寸长，就一寸强，口才有了优势，在其他方面就会有劣势，比如，行动方面，他们说的很好，但未必真有行动，时间久了，才会被发现，
五、知道自己不够好的说说短句
1、生活的禅，还是没有悟好，还是在乎外面的一些东西，别人的肯定，言辞间的温度。想到苏岑曾说的一段话：“我不明白为什么要那么在意别人的看法，评头论足只是无聊人的消遣，何必看得如临大敌。如果你不吃别人家的饭，就别太把别人的话放在心上”。
2、遗憾的是，两个人不爱的人偏偏要相遇。
3、我们是任何想法念头到来之前的那个。
4、拜这些原因所赐，我们才会将“羞耻感”当做自己思考问题时常运用的情感，从而用“自我羞辱”来回应这个世界，默认他人都在用批评、蔑视的眼光来评判我们——好像我们自己就是“羞耻”本身。
5、呵呵哥们自作多情是会致命的！所以，咱们就不要想这个问题。因为她将来一定是你的！所以就是为你发的！呵呵，对自己要有信心！盯住了，就要吃定了！而且，她都让你等了，你的机会蛮大的，或许是想考验一下你，会不会爱她到那个时候。嘿嘿。看好你，加油哦！不用看别人了，我就是高手
6、能看到你的蠢，是智慧的。因为蠢看不到蠢。恐惧看不到恐惧，是勇气看到了恐惧。
7、就像开头举过的几个例子，很多小事都会引发我们的“羞耻感”而这种羞耻其实主要来自我们自身，而不是他人。
8、以前被人误解，恨不得揪住对方衣领，解释个三天三夜，现在不了，如果你不能理解，我那我们就分头走好了，我虽然渴，但不是什么水都喝。
9、我们都不擅长表达，以至于我们习惯了揣测。去肯定，去否定，反反复复，后来我们就变得敏感而脆弱。
10、不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃喜欢吃的美食，人生那么短暂，哪有时间让你去犹豫。
11、有一天语文老师让他罚站，他就一直以一种鄙夷以及不屑的眼神看着她。
12、我却不由地在心里对她产生了一丝畏惧。
13、“我爱你的啊，我是真的很爱你。”
14、做自己认为对、觉得开心的事情，别人的说法对于我们来说又有什么关系呢？我们一没偷二没抢，我们自己做到问心无愧就好了。
15、将过去抱的太紧，就会腾不出手来拥抱现在。与其伤心回忆，不如微笑遗忘。
16、(译文)：平生从未见过的文章，凭自己的力量不能做到的大义，只是准备聚焦在那里。
17、因为一直得不到宝宝的衔乳，在喝了一次老母鸡汤后，我彻底回奶了，这时候我已经在宝宝树的母乳喂养大本营里潜水多日，知道了下奶的方式——就是宝宝吮吸！其他全是辅助。宸奶有些着急，犹如万千疼孙子的婆婆一样，不停的说“孩子都不咽”“没有汤孩子吃不饱”“没有奶别给孩子硬吃了”，着急让喂奶粉。这一次我仍然坚持不给喂奶粉，宸爸心疼孩子，也开始数落我心狠，无奈趁宸爸上班时候我把奶粉藏了起来。
18、因为无能为力，所以顺其自然，因为心无所恃，所以随遇而安。作为一个自己都没办法控制自己的人，真的是自己都开始讨厌自己了。是什么让我变成了连自己都不喜欢的模样。我讨厌现在的自己，我又不敢于改变自己，现在想来，本就一无所有。无论何时，都不要辜负自己。坑是自己挖的，跳也是自己跳的，后爬不出来的也是自己。不要让未来的你，讨厌现在的自己。应该让未来的你感谢现在正努力奋斗的你。有的话到了嘴边，却不知道怎么开口，有的人到了身边，却不知道如何挽留。有时候我可以看得很淡然，有时候我又执着得有些不堪。既然拿得起，就要学会放得下。
19、很多时候为了避免伤害，我会启动自我“防御机制”。我处理这些情绪的方式，就是在不断循环的发现问题——焦虑——找到办法——解决问题，但这一切似乎都只是我在强迫自己一点点改变，甚至变的有些面目全非。我做不到完整的接纳自己，因此常常羡慕别人多好多优秀。
20、即便茶歇，我们依然在一起，没有分开，我们的课程不会因为茶歇、午餐而停止。这就是生命，每一个当下的活着。
六、知道自己不够好的说说
1、初二上学期的时候，王老师有事请假了，班里来了一个很年轻的代课老师。
2、身份地震：我无数次听到别人说：「你都当妈了，要坚强点。」「你都当妈了，怎么还这样」，好像一旦成为妈妈，就必须像超人。
3、别等不该等的人，别伤不该伤的心。我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。
4、那么，这样有什么后果呢？除了个人信用以外，还容易造成损失，比如，低价接了订单，无法履约，就带来纠纷，因此，祸害磁场的破财，是慢性的或者意外的，也是有原因的，
5、你所指的好,是怎么样的好?好的定义是怎么样的?什么样的标准才算是好??????????????????这都没有讲清楚,你让我们从何答起?
6、(解释)：胜任：能担当得起。能力担当不了。
7、年龄越大，越学会了顺其自然，不想再挽留什么，相信该在的不会走。得之坦然，失之淡然，争取必然，顺其自然。遇见的人多了你才会明白，哪些人值得用生命去珍惜，哪些人只适合绕道而行。
8、自我憎恨常常以基本，粗鲁的方式表现。可能包括脏话和贬斥。自己对自己说着“别费劲了，你永远不可能做好任何事”。
9、自己想做什么就去做吧，不要害怕别人怎么说，因为人都有一张嘴，别人说什么你阻止不了，让别人去说吧，对你造不成什么伤害。
10、关于自卑：关于自卑，我推荐著名新精神分析大师阿德勒的书“追求生命的意义“。阿德勒认为每个人或多或少都有自卑感，我们会因此努力提升自己，以消除自卑。从这个角度来说，自卑感不是坏事，而是人成长的原动力。所以，有一定的”健康的“自卑感，并不用急着去消除它。举个例子，觉得自己不好看，可以学习更好地打扮自己。当然，虽然自卑感并不是坏事，更好的方案还是建立现实感，即，客观地看待事实。因为自大和自卑都不能给你安全感。真正的安全感来自于对”真“的追求。
11、不那么好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满。
12、且听我说——(以下摘录)
13、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心;有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局;有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。
14、“你敢说你没有爱过她？”阿舒咄咄逼人。
15、我很震惊：一直以来我以为自己是无私，是为公司着想，究其根源，这无私竟像是一种自私，因为我怕别人对我失望。我更在意的，是自己在别人眼中的形象——这就是我束缚住自己、失去权力的真正原因。
16、(解释)：胜：能担当。没有能力担当那项重任。
17、男生在老家的某省会城市读高他的语文老师是一个很好面子的人，张嘴闭嘴“我如何如何懂教育”、“我教过的学生后都如何如何牛逼”。
18、在后来的几个月里，我把怀孕这个「劣势」变成了「优势」，适时退出，点到为止，反而激发团队更大的潜力。
19、我希望我回答了你的问题。也感谢你对我们的信任，祝你生活快乐，努力做真实的自己，做到自己的好。
20、所以，下面我决定带大家继续深入认识一下我们“自我羞辱”的本质。认清它的真实面目，我们才有可能甩脱它，避免再被它打扰生活。
1、世界很小，城市很大，没缘分的人也许终生也不会再见了。
2、沉默，沉默，真是懒得说话，沉默是无负担的，沉默大抵不会出错吧。周围的聒噪却一刻也停不下来，身陷其中，只能唏嘘好多无奈，也是，生活中本就有太多的无奈。
3、“你很虚伪哎，为什么你不敢承认你就是不爱我了？”
4、“都很喜欢书啊。我在认识你之前，每看完一本书都是跟她聊的。”
5、「宝宝还小，你哪有精力创业！」
6、宝妈你想问我你母乳够不够，我可以负责任的告诉你，每个妈妈母乳都够吃！宝宝是你自己的导致不够的原因也只有你！不要找其他借口！
7、如听一段小品，你会展颜一乐；看一会有趣的电视，感觉津津有味……从外部刺激，在内心感应，效果都不错。
8、“你有时间跟这么多人联系，为什么不来找我啊？你就是不爱我了。”
9、「现在这种情况给你自己带来什么问题？」
10、很好用，千万不要听家里人的揉回去，不需要揉，宁可流着或者垫上防溢乳垫。
11、将自己从那儿摘将出来，呼吸一口凉凉的空气，眼前的一切宽敞了起来，人也自如了。
12、每个母乳喂养不成功的宝妈都有个大惊小怪的婆婆。你乳房这么小，你吃的这么少，你乳房这么软，你奶不够……快点给奶粉！于是，马上回到了上一个问题的恶性循环。
13、宝宝吃这边的时候另一边使用母乳收集器，大概这个样子：
14、我喜欢站雨中哭，这样别人就不会知道我在流眼泪了，因为泪水和雨水融合在一起，连我自己也分不清那是泪水还是雨水了。
15、“她怎么着你，我管得着吗？你每天跟她在一起的时间有多久，你不清楚吗？恨不得日夜黏在一起。”
16、这几个例子，其实都涉及到我们内心的一种“羞耻感”，更进一步说是“自我羞辱”。比如内心中总是重复：“我不够好”、“我不行”、“我太差劲了”。
17、作者简介:郭淑婷，网名：珠珠，甘肃省通渭县人，热爱生活，乐于运动，喜欢在文字中畅游，追寻心灵上的自由。
18、心思研究/碎前故事/咨询师问答/给你
19、(出自)：宋·连文凤《百正集·送苟厚夫学正之昌国序》：“非厚夫本志也，奈何力有所不逮，技术有所不及，故不暇择地之美恶近远焉。”
20、加班饿得头晕眼花，也不好意思先吃饭；开会时大家吞云吐雾抽着烟，我也不敢打断。让人崩溃的是——公司安排了为期15天、每天10小时不间断地培训和拓展。
1、期初大家都觉得年轻的实习老师没什么经验，也没什么威慑力，上了几次课之后，发现他讲课认真幽默，对每个同学都很负责。
