一、第一次越野跑心情说说
1、观看他们的比赛感觉棒极了，无论是击剑还是越野赛跑，美式足球还是篮球。
2、别看手套，看葡萄，真正野生山葡萄(闭眼睛摘)
3、的确强，0的发动机，双油箱车重轻，我估计续航里程能有1000公里左右，加上双备胎原厂绞盘手动变速箱低速四驱三把锁还是两把忘了陆巡的可靠性就不说了，另外这货的车型适合越野穿越，又窄又高，我觉得是了。
4、社会属性的人们，习惯把自己隐藏的好好地，但是到了荒郊野外，疲惫不堪的时候，就不会再装了。
5、人生不是百米冲刺，而是越野长跑。如果总是不停地往前冲，我们不仅不能赢得丝毫，也会因为力量耗尽而无法达到终点。
6、首都媒体跑团第一次前往崇礼，成建制出战越野赛。崇礼ultra100越野赛的战略合作伙伴凯乐石，为媒体跑团提供专业的越野装备。从速干遮阳帽，速干参赛T恤，到凯乐石专业越野跑鞋，经受住了崇礼万龙滑雪场到翠云山，海拔爬升上千米，从石板路，泥地，山地，草地到陡降的雪道乱石路面等一系列考验。
7、在崇山峻岭之中，沿着起伏的山谷蜿蜒盘旋。每翻越一个山头，都离我们的梦想更近了一步。每当你征服了一个又一个山野后，回身望去，你会发现世界在你脚下，那种成功的喜悦也是别人想象不到的。
8、开了482km，目前车况一切良好，没有什么异常，连一点异响都没有。
9、哥伦比亚(Columbia)品牌创立于1938年，当时的俄勒冈州经常下雨，所以早年的哥伦比亚是以生产雨衣、雨帽起家，时至今日经过不断发展各类户外运动服装及研究高科技布料已经发展成为全球大的户外服装品牌，其卓越的产品品质超越考验，得到世界人们的认同。
10、天气真的慢慢的变得寒冷了，时候大概就是进入冬天的节奏，入冬以后的第一次跑步，让我深深地感受到这个跑步真的是大汗淋漓，真的是让我感受到一种与众不同的寒冷与热的相互配合！
11、紧接着就不是那么好玩的了，CP1就给我们来了个下马威，累计上升600多米
12、凡事总有个开头，先说说我是怎么走上这条不归路的吧???，5月份的时候我还是一个胖子，对，正如下图，我是一个137斤的胖妞，即便如此我也没想过要减肥。直到有一天加入了扎西哥的运动瘦身群，看到扎西哥和琳儿姐姐每天发一些穿着运动bra跑步的照片，我觉得我再也坐不住了，当时有个声音在心里跟自己说：“不行，我要瘦，我不能再这样下去了，我也想要马甲线…”，好吧，说干就干，就这样开启了我的运动新模式。
13、驾驶模式除了雪地模式其他的我全部感受过，动力输出各有不同。经济模式、运动模式、标准模式、舒适模式、越野模式的特点都不同，比如说经济模式和舒适模式动力会轻柔很多，标准模式和运动模式动力会更加积极，越野模式在户外的砂石路面会比较明显，扭力会自动分配到四个轮子，具体的还是自己去感受吧，我也说得不是很全面。自动启停我上车就会关闭，实在是不习惯踩刹车后发动机熄火。动力没什么可说的，一个词：给力！怎么踩怎么来，而且动力输出很积极，稍不注意还会有点窜的感觉。
14、一路上走走，跑跑，停停，也躺下过，还直勾勾的盯着收容车来着，可不管怎样，总算坚持下来了。其实，能够安全完赛真的要感谢扎西哥，如果不是她放弃了个人成绩一路陪着我，指导我，提醒我什么时候该补给，身体出现反应了该怎么办……，另外，还有小伙伴们的相互鼓励，如果没有你们，我想我一定完成不了比赛……
15、我们一起冲向了终点，感谢同伴细心的照顾领完参赛包，看了看广告牌子
16、答：越野跑路线的距离、丈量要求和方法请阅129题，在向参加单位寄发竞赛规程时，应将距离和路线简介一并寄发。
17、时间临近了，雨也终于停了，我们继续着拍照，Nina见到了自己的男神，在跟男神合照的时候这个自称女汉纸的妹子连手都不知道该往哪里放，哈哈，原来女汉纸也是会脸红害羞的呀。
18、崇礼100超级越野挑战赛，在我看来，算是一次不错的赛事，赛道美，补给足，装备精良，超轻的参赛服，给了参赛者的体验。首秀结束，我的越野生涯正式拉开序幕，希望今后能遇到更多像崇礼这样美的赛道，希望有更多像凯乐石一样的企业为我们的路跑、马拉松、越野赛事贡献更大的能量。
19、越野跑真的很神奇，它是一种跑步，也是一种漫长的旅行，更是一种可怕的内观，释放你所有隐藏在内心深处的隐秘力量。越野跑常常会成为城镇人们的觉醒时刻，越野跑能给我们带来很多很多。
20、中秋节幸福，心里甜甜！愿你吉星高照，好运常伴。祝您中秋节愉快，心想事成！中秋节快乐，愿您平安喜乐。祝您中秋节愉快，睡个好觉！愿您，平平安安，中秋节快乐！我的老师。祝您中秋节快乐！轻轻问声中秋节好，愉快哟。明月西楼上，清风共一席。愿中秋节快乐，好运连连！露蓼香泾，记年时相识。祝您中秋节愉快，万事如意！明月出天山，苍茫云海间。
二、第一次参加越野赛感言
1、我喜欢的东西：越野车，骑在越野车上看到的世界，妈妈煮的菜，遥香生气的脸，大门差劲的画，笈川的笑话，纪子的裸体素描，说梦话的狗，波本威士忌哈伯10王菲的中文歌，齐达内的控球，库斯图里卡的电影，汤姆威兹的歌声，烤的焦焦的培根，没有洞的甜甜圈，吃了不会头痛的刨冰，永远不会变红的绿灯。《青之炎》
2、首都媒体跑团出行，总是快乐多多，一路各种欢歌笑语和各种主题的红包和段子。首都媒体跑团的参赛队员全部顺利完赛，其中一位朋友幸运地压着关门时间通过终点。
3、因了2022年冬奥会，崇礼的知名度与热度一路飙升，可我还一直未能造访。2017崇礼100超级天路越野挑战赛，来得正是时候！
4、8月12日，首都媒体跑团一行13人参加了2017崇礼一百超级天路越野挑战赛25公里组比赛，这是跑团成建制的参加长距离越野赛事。之前跑团成建制参加了包括腾冲半程马拉松、扬州半程马拉松、兰州马拉松等高水平赛事，但那都属于路跑比赛，越野赛这是第一次。
5、现在回家第三天，失落，沮丧，好像失恋一样，第三站长白山能不能快点下来，真心急死宝宝了??这个我一个90后姑娘的初次越野感想，只要敢想敢做，你会发现打败的就是你心中那个懦弱胆怯的自己，其实我们每个人都是巴图鲁
6、25公里，以持续攀爬开始，以陡坡骤降结束，赛道随着蜿蜒的山脉起伏变化，期间各种路况应有尽有：石板路，林间小路，山坡土路，灌木丛，盘山公路，雪道碎石路……这25公里的山路越野，像其他马拉松赛道一样——就是浓缩的人生——连续爬坡筋疲力尽时，你会听见有人说“再坚持一下”；站在山顶环顾四周时，你会听见有人喃喃自语“一切都值得”；走在平缓的路上，你会快速调整因为你清楚起伏就在不远处。
7、买车有很长一段时间了，快5000公里的相处基本上把这台车摸透了。锐际其实是一辆具有运动潜质的SUV，有四驱的相助通过性不成问题，另外0T发动机能够解决绝大部分的动力需求，沉稳持重的底盘有不可多得的驾控感受，简直就是！！！！！
8、25公里，5小时50分完赛，离关门只有10分钟，成绩很渣，但是目标算是完成了。赛道很美，山巅、林海、城墙、风车，目不暇接，美不胜收，可能对大神来说，这条赛道还称不上虐，可是距离终点5公里的超级下坡，石子路，赶上下雨，泥一脚水一脚，深一脚浅一脚，还是让我欲哭无泪。没办法，硬着头皮上吧。没想到，脚下这双凯乐石FUGA飞翼0越野跑鞋居然这么稳，强悍的抓地力，让为了“极简主义”连登山杖都没带的我，居然没有一次打滑。可以说，后的5公里，如果没有这双鞋，别说不被关门了，安全完赛都是个问题。
9、越野跑让人突破自己的未知
10、从“善行100”到“崇礼100”，三年时间、一段精彩、半百人生，这是我前半生向后半生的过渡，也是我思考人生多的三年，虽然还没有思考出什么像样的结论，但是，善行者行之久远，崇礼者礼遇天下，善行、崇礼、友爱、奋进……正能量随跑出的每一步而增长。人生不长，只够去追求美好的东西。
11、缘分使我们相识，相知，在一起共同工作和生活，我们建立了深厚的友谊，彼此终身难忘，真的恋恋不舍离开你，希望我们的友谊长存。
12、也能够得及时的得到援救，比如说如果有人扭脚了，或者有人突然性的贫血，晕倒啊之类的。都能够及时的得到救援，而不是只能靠运动员们自己互相搀扶。而且对于很多参赛人员来说，他们在跑步的过程当中，本来就是穿着一些单薄的运动服装。比如说短衣短裤短袖之类的，没有穿一些外套，在突然性的又是大雨，又是冰雹，又是大风的情况下，直接接触的结石就是他们的身体部分。
13、哥伦比亚(美国户外运动服装品牌)：
14、好的时间在路上，一路向阳。日子很滚烫，又暖又明亮每日打卡。出发，永远是有意义的事情。在路上就是开心的事。远方很远，步覆不停。旅人的天涯到尽头还是家今日份好心情。漂泊的日子浪荡而自由把自己流放到世界的某一个角落里即使远方很远也要探索一下浩瀚星空余晖落日海浪和沙既然时间留不住，就多存些美好回忆。吃好，喝好，长生不老。风尘仆仆终有归途。来这世界一趟，一定要努力看看所有的美好。有趣的地方，要和可爱的人一起走。既然时间留不住，就多存些美好回忆生活需要仪式感，就像平凡的日子需要一束光在好的年纪，做疯狂的事。
15、我们大团泊湖也是美如画的好吗
16、首都媒体跑团副领队唐维红
17、今年夏天多项在崇礼举办的越野等活动向我们发出了邀请，但由于工作时间等关系，这次2017崇礼壹佰超级天路越野挑战赛冠名赞助商凯乐石发出的邀请，我们才得以集结成行。
18、Nina跳的高了，我们也都如愿的拿到了属于我们的皇冠奖牌，然后低头看看我们脚下的鞋，哈，全是泥，如果身上一点泥都不沾，你都不好意思说你去跑越野了，如果说马拉松跑的是个人，那么越野跑的就是团队，有什么能比有山、有水、有朋友在一起更开心，更热闹的了。
19、周末和首都媒体跑团的朋友们一起参加了凯乐石崇礼天路一百越野赛。我本来报名了一百六十八公里组，由于周日要忙中国上市公司贵州行的事情，临时改成了二十五公里组。有意思的是，由于跑错路，结果跑了四十二公里，整个一个山地马拉松。
20、来了一张全家福，然后出发。再来个美美的背影
三、第一次跑越野需要准备什么
1、这一次从北京往返24小时的崇礼越野行，我选择参加了25公里的越野赛，从海拔1600米的万龙雪场出发，攀升至2000多米的红花梁等，又沿着万龙高级雪道顶，跑下坡度远超过45度的赛道，向终点前行。崇礼山野之美丽，空气之清新……真是户外运动的天堂。
2、西瓜好甜，好像是有生以来甜的西瓜。马上和10公里的伙伴们分了手，又开始一路的下坡，上坡还勉强能跟上队伍，下坡都懵了，是碎石沙土的滑雪道，虽然没有雪，但是也特别滑，一点技巧也没有，我也不知道自己怎么下来的，队友教我方法我也没心情听，东北有一句话叫做“叽哩咕噜”我可能就是这么下来的，后还手脚并用了
3、这些，都是首都媒体跑团来到崇礼的原因。
4、刚刚在4S店做了首保，回来的路上发现油门踏板似乎变轻了，说不清楚为什么，在这里先向各位请教请教，这是动力提升了吗？小弟确实有点丈二和尚摸不着头脑，求解！
5、这是我的第二个越野，我是冲着崇礼来的！
6、我不会第二次夜爬华山但我依旧会选择去爬山想做的事就去吧，不然总会惦念着。感谢给我拍照的大哥以及偶遇的爬友缘分真是个奇妙的东西手机到中间没电了，公里数要更多，再也不去爬山了。昨日爬山第八次这个周末真是有些疯狂，两天都去爬山。而且都是带队。这次负责收尾，下山就自己走了，今天负责收尾。有两个队员找不到了，电话也打不通。后来他们穿越了路线，还好没有什么问题。草甸的风很大，但是风景确实很美丽。穿的太少，来不及欣赏风景，更况人特别的多。便没了兴致。匆匆下撤，定要再去一次。去山里忘记了所有的不开心，更加让自己变得豁达更加包容的去看待身边遇见的更多人和更多事
7、先去健身房办了一张卡，起初在跑步机上跑的时候，2公里就不行了，太累了?。等到能跑5公里的时候，又有人跟我说：“你去公园跑吧，跑步机上伤膝盖。”我就尝试着去公园跑步，太他娘的累了，跟跑步机上完全不一样，又是2公里就歇菜了，我想我一定不适合跑步?，直到有一次约到扎西哥，记得那也是我第一见到女神，心里激动高兴坏了，当时她骑着单车在后面赶着我跑，途中我真的感觉跑不动了，尤其上坡的时候，简直是想屎的感觉，由于不好意思停下来，就硬着头皮坚持跑着，直接从2公里干到了6公里，我滴那个小心脏呀，简直要飞出来了，好吧，我被拉爆了！可就是这次拉爆，让我越来越能跑了。
8、崇礼100—冰雹大雨后终迎来彩虹
9、在优质装备的护航下，首都媒体跑团全员完赛。地完成了越野之行。回程的路上，惊现彩虹，似乎在奖励我们的安全完赛。
10、崇礼100天路越野赛换个角度看冬奥小城
11、高档轿车和越野车仍然是再售价中的鳌头。
12、越野运动对鞋子的要求很高，尤其是鞋底，必须具备优秀的抓地力，有助于对脚部和脚腕的保护。在选择越野跑鞋时，很多越野运动爱好者会选择阿迪达斯这个牌子，他家的产品性能很不错。像TrailRacer这双越野跑鞋，它采用TRAXION奇钉大底，提供出色的抓地力。此外它中底搭载的TRAXION系统，配合前后脚掌的自然扭转，能有效地防止脚部侧翻，避免运动伤害，很不错。
13、这个号称夏季北方重头的越野赛事设有168公里组、110公里组、65公里组、25公里组、10公里组、儿童组等6个组别。我参加的是25公里组，8月12日中午11：30在崇礼万龙滑雪场鸣枪开跑。5小时51分钟后，我安全完赛！相比于几个月前的第一次21公里越野跑，此次的距离更长了，跑得也更从容了。究其原因，我有三宝——
14、后来，加入了一个跑团，起初我是很尴尬的，话都不敢多说几句(当然现在己经是老油条了)，参加了几次活动，渐渐跟小伙伴们变得熟络起来，看着他们到处去跑马拉松，真心佩服，想着自己什么时候也能跑一个就好了。接近年底，就迎来了深圳宝安国际马拉松，在小伙伴们的鼓动下我报了半程21公里。
15、后视镜电动调节，车窗一键升降。
16、要说越野跑装备，阿迪达斯的就挺好的，毕竟是做了那么多年的品牌了，值得信赖。越野跑鞋的话，个人比较推荐阿迪达斯在11月推出的CHFASTSHELL，鞋面采用Primaloft材质，在潮湿环境下也能带来温暖效果，感兴趣的话你也可以去官网看看。
17、对未知进行探索，对大自然充满敬畏，用双足去丈量那些以前不曾妄想过的路。
18、无语的节奏......我使了洪荒之力在路上.吃，喝，玩，聊天，没想到这么快，哇，我竟然完赛了，30公里松花湖越野对于我这个菜鸟中的菜鸟来说，轻松完赛，初野的兴奋在跑完之后依然兴奋地睡不着觉，团队15个来的人、50公里的，30公里的，全部完赛，这中间少不了团队的扶持，志愿者的鼓励，大自然的新奇,组委会的贴心服务。从此之后，我爱上了巴图鲁，爱上了越野跑，谁说90后的女孩子吃不了苦，我偏要不服输！
19、这是当天在太阳下面晒了五个多小时的我，其实没跑步之前我也是挺白嫩的，嘻嘻
20、登山杖、水袋包是2014年“善行者100公里徒步”时购置的，凯乐石越野跑鞋、驼峰水袋是为这次“崇礼天路挑战赛”添置的。年龄差近三岁的装备披挂于一身，让我不由得检视初心，回望跑步开始的地方。
四、第一次越野跑的说说
1、长跑和慢跑可以锻炼肌肉的耐力，提高耐力。通过长期有氧运动燃烧脂肪。越野跑，这项运动结合了登山和跑步。因为它不同于平坦的道路，在山路上跑步时容易扭伤脚踝，所以你可以步行，而不是在不符合跑步条件的路段跑步。这项运动可以通过上坡和下坡的山路提高身体的敏感性和耐力。此外，如果你在土路或草地上跑步，你的腿部肌肉会更柔软，跑步平衡也会更好。
2、以及隆重介绍史上有创意的奖牌——
3、王静中国体育报冰雪部主任
4、此次，作为首都媒体跑团的“编外”团员，有幸随着这个友爱的团队，完成了自己第一个越野赛事，再次感谢团队中大咖赛前的指点！
5、长跑中重要的是速度，通常以一公里的时间来衡量。速度必须尽可能平均，而不是快或慢。这是长跑的噩梦，可能会导致身体不适。尽量使每公里的时间保持稳定，间隔不超过1分钟。图中第二公里和第五公里之间有很大的差距，所以我们需要提高后两公里的速度。
6、身边有个姐姐一个劲的说路太不好走了，又谈到她参加的某某场赛事，反正我也不知道别样的是啥样，既然来了就好好玩呗，不到万不得已不能退赛，毕竟是和团队一起来的，我要是退赛了和我一组的哥们咋办。可能也是没有太累就一直在爬，到达SP1
7、赛前了解，崇礼一百超级天路越野挑战赛25公里组比赛，起点海拔1680米，高点海拔2100多米，爬升近1000米，有陡坡，对我来说难度不小，赛后的体会也差不多。
8、座椅是专属的款式，和其他款不一样。
9、答：比赛路线可设计成环形。山地越野跑的主要路线应离开公路在山野举行，其中包含一定数量的上坡(主要是上坡)跑或上坡/下坡跑，后者的起终点在同一高度。全程跑经沥青公路的距离不得超过20%，国际比赛上坡总量(距离)
10、这是我的第一次25公里越野赛，赛前自认为做好了参赛准备，但比赛开始后才意识到越野赛是需要替自己负责的比赛，光把比赛装备准备好远远不够，细节决定成败太有道理了。
11、这人生的大起大落不过如此，前一刻你可以坐在奔驰越野车上笑，下一刻你就得骑着自行车为一日三餐奔波。——怜心《时光不曾遗忘》
